Treine-se até à elegância: Perder peso com sucesso - emagreça passo a passo.
By Mark Besser
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Neste guia inspirador, o autor Mark Besser coloca questões importantes que irão ajudá-lo a aprender mais sobre si mesmo, porque você tem excesso de peso, o que conseguiu ao ter excesso de peso, o que perder peso iria na verdade significar para si. Alguns vêm a perda de peso como uma cura, semelhante ao ganhar a loteria da felicidade. Mas é realmente isso? Mark Besser corta pelo entusiasmo e apresenta um retrato honesto, um que pode ser abraçado, seguido e aderido - que irá ajudá-lo a alcançar o seu objetivo razoável e saudável.
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Treine-se até à elegância - Mark Besser
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