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Guia 36 - Vida Saudável - Chás e Ervas
Guia 36 - Vida Saudável - Chás e Ervas
Guia 36 - Vida Saudável - Chás e Ervas
E-book112 páginas36 minutos

Guia 36 - Vida Saudável - Chás e Ervas

De Silvia Strufaldi

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Sobre este e-book

Este guia foi criado para todos os interessados em chás e seus benefícios a saúde. O guia abrange: cura pelas ervas, antiestresse, depressão ansiedade, cólicas, dores do dia a dia, cansaço, dormir bem, fortalecer o sistema imunológico, sabedoria milenar. Oferece ainda um glossário de ervas e chás. Seu guia de referência e consulta.
IdiomaPortuguês
Editora36Linhas
Data de lançamento30 de mai. de 2019
ISBN9780463891179
Guia 36 - Vida Saudável - Chás e Ervas
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    Guia 36 - Vida Saudável - Chás e Ervas - Silvia Strufaldi

    cover.jpg

    Chás e Ervas

    Sabedoria milenar - Cura pelas ervas - Chás

    Alguns chás e suas propriedades

    Como prevenir e combater gripes e resfriados

    Chás Calmantes e anti estresse

    Depressão e Ansiedade

    Cólicas e Dores do dia a dia

    Fortalecer o Sistema Imunológico

    Temperos - Verduras Frutas e Legumes

    Receitas Saudáveis - Dicas

    Produzido e Escrito

    por

    Silvia Strufaldi

    Direitos autorais do texto original, ilustrações e capa

    © 2019 Silvia Strufaldi e Ricardo Garay

    Todos os direitos reservados

    img1.png

    www.36linhas.com

    INDICE

    Introdução

    Sabedoria milenar

    Cura pelas ervas

    Chás

    Alguns chás e suas propriedades

    Como prevenir e combater gripes e resfriados

    Chás Calmantes e anti estresse

    Depressão e Ansiedade

    Cólicas e Dores do dia a dia

    Fortalecer o Sistema Imunológico

    Temperos

    Verduras Frutas e Legumes

    Receitas Saudáveis

    Dicas

    Síntese

    Introdução

    Este guia foi desenvolvido para oferecer informação de qualidade sobre chás e ervas que irão contribuir para a sua saúde física e mental de forma natural.

    Este guia se aplica a todos que desejem ampliar seus conhecimentos sobre chás e ervas.

    É para quem busca conhecer opções saudáveis de tratamento.

    Uma fonte de consulta em caso de dúvida sobre tipos de chás e ervas adequados para cada tipo de situação que envolva o corpo ou a mente, como estresse, ansiedade, dores, cólicas etc.

    Objetivos

    Auxiliá-lo a conhecer melhor chás e ervas;

    Auxiliá-lo na consulta em determinada dúvida sobre aplicação de tipo de chá ou erva a sintomas específicos no corpo ou mente;

    Oferecer uma fonte básica para estudo ou consulta sobre chás e ervas e suas aplicações na saúde física e mental.

    Aproveite!

    Sabedoria milenar

    img2.jpg

    A medicina ocidental é eficaz e alcançou sucessos notáveis em várias doenças, mas sabemos que muitas vezes o remédio também é tóxico e tem muitas contraindicações.

    As plantas são a mais antiga fonte de remédios utilizados pelos homens desde a pré-história. Restos arqueológicos indicam que os Neandertais há 60 mil anos, já utilizavam plantas para curar doenças.

    Até hoje muitos remédios têm como base plantas e a fitoterapia é um ramo ainda não completamente explorado, com muitas descobertas a serem feitas e espécies nativas de vários países, que precisam ser estudadas.

    A medicina oriental é fortemente baseada na natureza e utiliza plantas em vários de seus remédios, como chás, unguentos, cataplasmas, banhos, entre outras.

    Os índios de toda a parte do mundo, também conhecem e utilizam o que a natureza lhes ofereceu.

    Os antigos já sabiam que a resposta para vários dos males que afetam o homem moderno podem ser encontradas na horta, na floresta e às vezes no quintal de casa.

    As plantas consideradas remédios podem ser separadas sob as funções de: remédio para doenças,  alívio para desconfortos passageiros e medidas de emergência.

    Em uma época onde as opções para a curas de doenças era implorar pela ajuda dos deuses ou a

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