Scribd Logo

Idioma

Fazer o upload

Bem-vindo(a) ao Scribd!

Aproveite milhões de e-books, audiolivros, revistas e muito mais, com uma avaliação gratuita

Apenas $11.99 por mês após o período de teste gratuito. Cancele quando quiser.

Indisponível
Dieta Dash - Acorde o seu Metabolismo, Reduza a Hipertensão e Perca Peso Ficando em Forma. Dieta de 21 Dias.
Indisponível
Dieta Dash - Acorde o seu Metabolismo, Reduza a Hipertensão e Perca Peso Ficando em Forma. Dieta de 21 Dias.
Indisponível
Dieta Dash - Acorde o seu Metabolismo, Reduza a Hipertensão e Perca Peso Ficando em Forma. Dieta de 21 Dias.
E-book156 páginas1 hora

Dieta Dash - Acorde o seu Metabolismo, Reduza a Hipertensão e Perca Peso Ficando em Forma. Dieta de 21 Dias.

De MURILO CASTRO ALVES

5/5

()

Indisponível no Scribd no momento

Indisponível no Scribd no momento

Sobre este e-book

Quer descobrir o que é a dieta Dash, como funciona e como a pode utilizar em seu proveito na sua vida diária?
Neste livro, aprenderá quais os alimentos a priorizar, como evitar cortes drásticos e como baixar o seu conteúdo de sódio sem sacrificar o sabor e o sabor.
Aprenderá quais os alimentos a eliminar e o que consumir mais para que possa manter um baixo teor calórico, alto teor de água e fibras nas suas receitas.
Ao ler o guia, aprenderá todos os segredos sobre como perder peso, baixar a pressão arterial e finalmente melhorar a sua saúde como sempre sonhou!
A Dash Diet recomenda uma mudança no estilo de vida alimentar em oposição a uma rápida correcção. Encoraja a ingestão de uma vasta gama de alimentos ricos em nutrientes, especialmente fruta, produtos lácteos magros, carnes magras, vegetais e cereais integrais. Outro componente essencial da dieta é a redução da ingestão de sódio.
No livro encontrará um plano de alimentação detalhado de 21 dias, basta segui-lo e sentir todos os efeitos benéficos da dieta de traço na sua saúde.

IdiomaPortuguês
EditoraMURILO CASTRO ALVES
Data de lançamento27 de jul. de 2022
ISBN9798201112370
Indisponível
Dieta Dash - Acorde o seu Metabolismo, Reduza a Hipertensão e Perca Peso Ficando em Forma. Dieta de 21 Dias.

Relacionado a Dieta Dash - Acorde o seu Metabolismo, Reduza a Hipertensão e Perca Peso Ficando em Forma. Dieta de 21 Dias.

Ebooks relacionados

Episódios de podcast relacionados

Artigos relacionados

  • Artigo

    5 Alimentos Para Diminuir O Colesterol

    1 de jan. de 1970

    5 Alimentos Para Diminuir O Colesterol
    4 minutos lidos

  • Artigo

    Especialistas

    1 de jan. de 1970

    ENVIE SUAS PERGUNTAS PARA vegetarianos@europanet.com.br. Não se esqueça de mencionar o assunto “FALE COM AS ESPECIALISTAS, REVISTA DOS VEGETARIANOS”. Li na internet que o consumo de coentro ajuda o corpo a eliminar metais pesados. É verdade? Existem

    2 minutos lidos

  • Artigo

    Castanhas Saborosas E Versáteis

    1 de jan. de 1970

    Castanhas Saborosas E Versáteis
    1 minutos lidos

  • Artigo

    Especialistas

    1 de jan. de 1970

    COM ANA CEREGATTI E MÔNICA VITORINO* ENVIE SUAS PERGUNTAS PARA vegetarianos@europanet.com.br. Não se esqueça de mencionar o assunto “FALE COM AS ESPECIALISTAS, REVISTA DOS VEGETARIANOS”. Substituir o pão por tapioca ajuda a emagrecer? Roberta Cruz, p

    2 minutos lidos

  • Artigo

    Carne Versus Feijão

    1 de jan. de 1970

    Carne Versus Feijão
    1 minutos lidos

  • Artigo

    Para A Saúde

    1 de jan. de 1970

    Para A Saúde
    1 minutos lidos

  • Artigo

    Guia Do Arroz

    1 de jan. de 1970

    O Grupo Josapar foi fundado em 1922 pelos irmãos Joaquim, João, Urbano e Lauro, jovens imigrantes portugueses que iniciaram um empreendimento em Pelotas (RS). O objetivo sempre foi oferecer produtos de qualidade, que proporcionem uma alimentação saud

    3 minutos lidos

  • Artigo

    Arroz Na Cozinha Vegana

    1 de jan. de 1970

    Os elogios ao arroz não ficam restritos apenas ao pessoal da gastronomia. O cereal é bem-visto por nutricionistas, médicos e especialistas da medicina tradicional chinesa e da macrobiótica por ser uma boa fonte de carboidrato, o nutriente que dá ener

    2 minutos lidos

  • Artigo

    Especialistas

    1 de jan. de 1970

    ENVIE SUAS PERGUNTAS PARA vegetarianos@europanet.com.br. Não se esqueça de mencionar o assunto “FALE COM AS ESPECIALISTAS, REVISTA DOS VEGETARIANOS”. Gostaria de saber se comer damasco seco ajuda a combater prisão de ventre. E ameixa seca? Qual delas

    1 minutos lidos

  • Artigo

    Semente De Chia

    1 de jan. de 1970

    Semente De Chia
    2 minutos lidos

  • Artigo

    Fale Com As Especialistas

    1 de jan. de 1970

    Nutricionista clínica, especialista no atendimento de vegetarianos, veganos e pessoas em transição. • www.anaceregatti.com.br • Instagram: @anaceregatti Nutricionista clínica, especialista em nutrição vegetariana (vegetarianos, veganos e em transição

    2 minutos lidos

  • Artigo

    Semente De Abóbora

    1 de jan. de 1970

    Semente De Abóbora
    1 minutos lidos

  • Artigo

    Concentração De Saúde

    1 de jan. de 1970

    Concentração De Saúde
    2 minutos lidos

  • Artigo

    Empório Magna Vita

    1 de jan. de 1970

    Empório Magna Vita
    1 minutos lidos

  • Artigo

    Estância Mimosa

    1 de jan. de 1970

    Estância Mimosa
    1 minutos lidos

  • Artigo

    Semente De Girassol

    1 de jan. de 1970

    Semente De Girassol
    2 minutos lidos

  • Artigo

    Granola

    1 de jan. de 1970

    Granola
    1 minutos lidos

  • Artigo

    O TODO PODEROSO feijão-branco

    1 de jan. de 1970

    O TODO PODEROSO feijão-branco
    1 minutos lidos

  • Artigo

    Refogar E Amornar

    1 de jan. de 1970

    Refogar E Amornar
    1 minutos lidos

  • Artigo

    Um Mundo De Benefícios

    1 de jan. de 1970

    Um Mundo De Benefícios
    1 minutos lidos

  • Artigo

    Encontro De Sabores

    1 de jan. de 1970

    Encontro De Sabores
    1 minutos lidos

  • Artigo

    Dicas Para Escolher Um Pãozinho Nutritivo

    1 de jan. de 1970

    Dicas Para Escolher Um Pãozinho Nutritivo
    2 minutos lidos

  • Artigo

    Feijão

    1 de jan. de 1970

    Feijão
    1 minutos lidos

  • Artigo

    Restaurante Pretoca

    1 de jan. de 1970

    Em um terraço ajardinado, onde os galhos floridos das árvores pendem sobre as mesas, são servidos pratos gourmet da chef Angeluci Figueiredo, que todo mundo ali conhece apenas por Preta. Prove a lagosta grelhada com batatas na manteiga ou a chapa de

    1 minutos lidos

  • Artigo

    Para Fazer Em Casa

    1 de jan. de 1970

    Apresentador dos canais Vegflix e Pecado Vegano, Ivan Di Simoni é ativista vegano, comunicador, cozinheiro e diretor de arte. + www.ivandisimoni.com + @pecadovegano, no Instagram • 150 g de abóbora cabotiá• ¼ de cebola• 1 colher (sopa) de manteiga ve

    1 minutos lidos

  • Artigo

    Especialistas

    1 de jan. de 1970

    COM ANA CEREGATTI E MÔNICA VITORINO* ENVIE SUAS PERGUNTAS PARA vegetarianos@europanet.com.br. Não se esqueça de mencionar o assunto “FALE COM AS ESPECIALISTAS, REVISTA DOS VEGETARIANOS”. Gostaria de saber se a depressão e a ansiedade podem estar rela

    2 minutos lidos

  • Artigo

    Gastronomia

    1 de jan. de 1970

    Gastronomia
    1 minutos lidos

Avaliações de Dieta Dash - Acorde o seu Metabolismo, Reduza a Hipertensão e Perca Peso Ficando em Forma. Dieta de 21 Dias.

5/5

1 avaliação0 avaliação

O que você achou?

Toque para dar uma nota

A avaliação deve ter pelo menos 10 palavras