Como Eliminar A Ansiedade Em 30 Dias
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Como Eliminar A Ansiedade Em 30 Dias - Chefferson Amaro
Livro digital produzido por Chefferson Amaro. Todos os direitos reservados. Para conhecer melhor o
trabalho do autor acesse o site www.expansaodamente.com
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Livro digital produzido por Chefferson Amaro. Todos os direitos reservados. Para conhecer melhor o
trabalho do autor acesse o site www.expansaodamente.com
PREFÁCIO
O que é a ansiedade? Quais são os fatores que a geram? É bom ou ruim ter ansiedade?
É possível curá-la de uma vez por todas?
Essas e mais algumas perguntas sobre este tema e suas respectivas respostas é o que
procurarei compartilhar com você ao longo deste livro.
Vou imaginar que você já procurou por muitas soluções para se curar da ansiedade e
ainda não encontrou. E é justamente para você que fiz este livro: ele é feito para ser
lido e praticado visando obter resultados rápidos, simples e comprovados.
Com certeza muitas pessoas já procuraram (e eu estou incluso nisso) a cura da
ansiedade em: remédios, tratamentos psicológicos, mantras, cultos religiosos, etc.
Tudo isso é válido, desde que você compreenda as origens da ansiedade. Uma vez que
você conheça essas origens, terá em mãos o PODER DE MUDAR.
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Livro digital produzido por Chefferson Amaro. Todos os direitos reservados. Para conhecer melhor o
trabalho do autor acesse o site www.expansaodamente.com
A mesma mente que cria a ansiedade tem o pleno poder de curá-la. Essa cura
ocorre DE DENTRO PARA FORA; DA ALMA PARA O CORPO; Da Essência do Seu
Ser para o Mundo Externo (seu corpo e sua mente).
Essa cura, de dentro do Seu Ser para fora – o seu ambiente externo, outras pessoas,
sociedade, etc - é com certeza a melhor forma de curar-se, pois ela é definitiva. E, se a
ansiedade tentar voltar, você a dominará facilmente.
Espero que este livro possa fazer a diferença em sua vida. Todos os segredos aqui
ensinados curaram minha ansiedade e a de várias pessoas que a aplicaram. Todos os
métodos aqui descritos são simples, fáceis e de resultados realmente rápidos e
surpreendentes.
Do autor,
Chefferson Amaro
Coaching, Terapeuta e Escritor de Potencial Humano
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Livro digital produzido por Chefferson Amaro. Todos os direitos reservados. Para conhecer melhor o
trabalho do autor acesse o site www.expansaodamente.com
INTRODUÇÃO
A ansiedade é um estado emocional e de defesa do próprio corpo, da mente e do ego.
Ela não é uma doença em si, mas o seu excesso pode virar um transtorno da vida da
pessoa.
Segundo dados do Instituto de Psiquiatria da USP (Brasil), ano 2012, em torno de 25
milhões de brasileiros possuem algum tipo de ansiedade excessiva.
Tal ansiedade é fruto de uma sociedade doente
que aceita como algo natural tomar
drogas para se dormir bem ou para aliviar a ansiedade. Lembro aqui meu caro leitor,
que essa sociedade doente
não está nas pessoas apenas; ela está dentro de você
também!
Será que é realmente normal as pessoas viverem com medos, preocupadas e tomando
remédios para funções que são naturais no ser humano como dormir bem, comer bem
e viver uma vida prazerosa?
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Livro digital produzido por Chefferson Amaro. Todos os direitos reservados. Para conhecer melhor o
trabalho do autor acesse o site www.expansaodamente.com
Conforme veremos com maiores detalhes no decorrer deste livro, o medo do futuro e o
excesso de pensamentos negativos são os principais disparadores
da ansiedade. A
ansiedade tem cura e, por incrível que pareça, ela não é algo negativo.
Em algumas situações onde