Alegria De Viver
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Book preview
Alegria De Viver - Edna Maria Guedes Aguiar
Alegria De Viver
Comer E Saudável
E
Edna Guedes
Prezado Leitor,
Vida longa, com saúde e disposição. Para isso, os hábitos saudáveis têm papel fundamental.
Este caderno de receitas, elaborado por mim, como atividade prática da disciplina Informática aplicada à gastronomia, ministrada pela professora Jeanne Leite, tem a proposta de unir o útil ao agradável.
Apresentar sugestões de receitas que vão desde o café da manhã à ceia, embute o prazer em descobrir a alegria de viver e comer de forma saudável.
São receitas simples que, com muita determinação, estão agora em suas mãos.
Bom apetite!
Autora: Edna Guedes
Nutricionista
Graduanda de gastronomia do IFPI-2015.
2
SUMÁRIO
Conteúdo
SUMÁRIO ............................................................................................................................... 3
CAFÉ DA MANHA ...................................................................................................................... 4
Pão