O Caminho Para Dentro De Mim

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A Rosa na Tempestade: O Despertar e o Crescimento Espiritual no amor e na Vida

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Abraço Sincero

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Cultivando amor e compaixão: A cura das relações consigo e com os outros

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Feliz 24 Horas

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Destino, propósito e futuro

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Chega de fugir do medo: Resgate sua confiança e promova autoconhecimento

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Como lidar com a solidão

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Papo quântico

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A vida lhe trata como você se trata

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Inspirações para todos os dias

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Emoções e sentimentos: Sabemos o que sentimos, mas não sabemos o que nos emociona.

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Superação x Rejeição: Aprendendo a ser livre

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Educando Com Amor

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Vivendo Um Relacionamento Saudável

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Aprendendo a ser livre: Superação e cura dos sentimentos de rejeição

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Saber amar: Gerenciando os sentimentos com inteligência

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A Fé na Vida

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Afaste-se da solidão

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Palavras Na Madrugada

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Lidando com a Solidão

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Alzheimer: O cuidado, o amor

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Semeando dons, colhendo vocações

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Solidão - o que fazer?

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Aprendendo A Controlar Sentimentos: Uma Busca Pelo Auto Conhecimento Na Intenção De Melhorar Seu Dia a Dia

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Autoamor Cura

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Autoestima e você

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Terapeuta De Si

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Os "nãos" que você não disse

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Amor e superação: Como enfrentar perdas e viver lutos

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Poemas Terapêuticos

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SetCast 100 – Conselheiro Do Amor (Consultor Amoroso): No programa de hoje, Marcos Santigo (Boy), Jack e Nívia Xaxa, bate um papo com consultor amoroso Antônio Junior. Ele é consultor para o grupo Match.com, grupo especializado em sites de relacionamentos e que detêm o ParPerfeito, Tinder,

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SNICAST #10 - O Protagonista do Amor

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Evangelho no Lar - 18/12/2021

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91. O "efeito sombra" em nossa vida | Parte 2: Como reconhecer os conteúdos da nossa sombra é o que vamos explorar neste episódio, para a gente aprofundar o nosso autoconhecimento e começar a entender as razões de situações incômodas de nossa vida. Esse é o necessário trabalho de olhar para dentro, reconhecer as partes de nós relegadas às sombras e trazê-las à luz, para serem redimidas. As recompensas são a cura emocional, a liberdade, a leveza. ==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br

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74. Acolhendo a nossa criança interior | Parte 1: Vamos mais fundo na questão das experiências emocionais da infância. Porque a influência delas vai muito além da nossa vida afetiva. Se temos inseguranças, se somos muito severos e críticos conosco mesmos, se temos baixa autoconfiança, se nos julgamos insuficientes, se temos culpas, se não nos valorizamos, se somos rígidos, ou explosivos, enfim, os nossos padrões de sentimento e comportamento têm suas raízes na infância. E se queremos nos libertar dos limites e bloqueios que esses padrões trazem para a nossa vida, precisamos olhar para a criança que fomos, compreendê-la e acolhê-la. Porque ela vive em nós. Na nossa psique. ==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado ==== Vote no Autoconsciente para melhor podcast: https://vote.premioibest.com/votacao/podcast

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1039 – Como se livrar da OPINIÃO ALHEIA e começar a ser admirado por ser quem você é!: BrainPower | Academia Cerebral

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9 - Livro Você Pode Curar Sua Vida, Louise L. Hey - Final do 3° Capítulo

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#17 - Suicídio

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Você interage com a sua alma?

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EVANGELHO NO LAR - 20/03/2022

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SNICAST #19 - Como se Libertar dos Vícios

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84. Por que precisamos aprender pela dor?: “Se não aprendemos por amor, aprendemos pela dor”, diz o ditado. Vamos então refletir sobre o papel da dor na nossa vida. Eu não vejo a dor como um castigo, mas um sinal. Se em vez de negar, lutar contra ou fugir da situação que nos causa dor a gente olhar para essa situação e procurar entender o sinal – e aí tomar uma atitude –, então nós poderemos aprender com ela. E não precisaremos repetir a lição. ==== Episódios relacionados: 16. Você não tem que estar feliz o tempo todo | 32. Quando algo vai mal | 33. Nos momentos difíceis – Meditação guiada | 38. Abraçando a vida como ela é | 66. Sobre lidar com perdas | 77. O que nos dá forças para continuar ==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br

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Ansiedade: Se você está se sentindo ansioso por conta do isolamento, das incertezas da vida e tudo mais, saiba que você não está sozinho. Por isso, nosso convite essa semana é para um mergulho no autoconhecimento, para acolher e dar espaço e voz para os nossos sentimentos. Para ampliar nossa capacidade de nos ler e ler o mundo. Cada um à sua maneira, cada um com seu contexto, cada um com seus recursos, mas compartilhamos a travessia. Nessa jornada, contamos com a participação da psicóloga e youtuber Cecília Dassi e o psicólogo Pedro Milanesi. Vem com a gente? Então, taca o play!

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94. Mudando a relação conosco mesmos: É possível nos compreendermos melhor, nos gostarmos mais, sermos o nosso melhor amigo e protetor. E conforme a nossa conversa interior se torna mais gentil, a autocrítica severa e o autojulgamento impiedoso perdem espaço. Esses são os efeitos da autocompaixão, que nos apóia nos momentos difíceis da vida. Neste episódio, compartilho com você como começar a desenvolvê-la. ==== Acompanhe o podcast no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br

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SNICAST #21 - Eu e o meu Destino

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16 - Livro Você Pode Curar Sua Vida, Louise L Hay - Final 6° Capítulo

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1025 – Como Não Se Importar Com O Que Pensam Sobre Você?: Muitas vezes, não percebemos o peso e a importânc…

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1025 – Como Não Se Importar Com O Que Pensam Sobre Você: Muitas vezes, não percebemos o peso e a importânc…

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Cafezinho 316 - Não somos estúpidos

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71. Relacionamento amoroso | Parte 1: Vamos entender os porquês das nossas dificuldades no amor com base na Teoria dos Estilos de Apego. Se a gente se perguntar de onde essas dificuldades vêm, elas deixam de ser um mistério e se tornam um caminho para o autoconhecimento e para um relacionamento mais harmonioso conosco mesmos, antes de mais nada. E isso vai se refletir nos nossos relacionamentos com os outros. ==== Livro “Que Você Esteja Bem – Em tempos de Incerteza: https://www.amazon.com.br/dp/B08FZTF36L ==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado

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46. Pacificando a voz da autocrítica | Meditação guiada: Este é um exercício para aqueles momentos em que nos sentimos mal conosco mesmos. Vamos acolher o que estamos sentindo e nos confortar. Vamos acalmar o nosso crítico interno, reconhecendo sua intenção de nos proteger. E vamos também aprender e crescer com a situação que nos trouxe mal-estar. Você pode ainda fazer essa meditação para praticar uma forma mais gentil de se relacionar consigo mesmo quando falha. Que você esteja em paz! Acompanhe-me no Instagram como @regina.giannetti e @vocemaiscentrado Episódio relacionado: 45. A voz da autocrítica na nossa cabeça

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#74 - Decepções Amorosas

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59. Reclusos em casa: Como estamos vivenciando o distanciamento social para frear a pandemia? Neste episódio, vamos conversar sobre como o nosso estado de espírito tende a mudar no decorrer da quarentena e o que as pessoas estão fazendo para lidar com os desafios que surgem. É sempre confortante saber que não somos os únicos que passamos por certas situações. E quem sabe a gente possa se inspirar com a experiência de alguém. Acompanhe o Autoconsciente Podcast pelo Instagram nos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado

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48. Dar e receber feedback - parte 1: Dar e receber feedback não é algo banal, pois envolve relacionamento. Nossos julgamentos, autocrítica e emoções muitas vezes dificultam essas conversas, mas como são necessárias! O feedback é parte de uma vida com mais autoconsciência, em que a gente reconhece os nossos muitos aspectos, positivos e negativos. E uma vida em que também a gente se deixa conhecer e criar vínculos com outras pessoas. Tem conteúdo deste episódio no Instagram: @regina.giannetti e @vocemaiscentrado Episódios relacionados: 21. Você não tem que ser perfeito 35. Esse nosso desejo de aprovação 43. Quando nos cobramos demais 45. A voz da autocrítica na nossa cabeça

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Você é sensual?

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#38 - O outro em mim

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116. Frustração: Em um segundo, despencamos do céu de uma expectativa acalentada para o inferno de uma realidade que não é nada daquilo. É a frustração, um atoleiro emocional que nos faz sentir impotentes, sem saber o que fazer. Mas sempre há o que fazer. Como todas as nossas experiências emocionais difíceis, a frustração cumpre uma função na nossa vida, nos leva a uma adaptação. Nós realmente podemos sair maiores de uma situação frustrante. E podemos também, quem sabe, mudar o modo de encarar as coisas para nos pouparmos da frustração. Inscreva-se em meu canal no YouTube, estou formando uma comunidade de ouvintes por lá - https://youtube.com/c/ReginaGiannettiDiasPereira Acompanhe-me no Instagram com os perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado - https://www.instagram.com/regina.giannetti/ Citados neste episódio Artigo da dra. Andrea Bonior (em inglês) - https://www.psychologytoday.com/us/blog/friendship-20/201909/frustrated-theres-probably-another-emotion-present Vídeo do prof

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Cafezinho 517 – É melhor aceitar a desordem

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EVANGELHO NO LAR - 17/04/2022

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97. Preocupação: Em algum grau, a preocupação está na vida de todos nós, sem exceção. O que pode ser diferente para cada um são os objetos de preocupação, a sua frequência, a sua abrangência. Vamos escavar raízes das nossas preocupações e explorar possibilidades para lidar com elas. Não basta a gente sair cantando por aí "don't worry, be happy", "hakuna matata", pensar positivo simplesmente. Isso seria uma forma de positividade tóxica, que nega os nossos sofrimentos. Um pouco de preocupação sempre vai existir na nossa vida, mas podemos não sofrer em vão com ela. ==== Acompanhe o podcast no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br