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Prazer Em Me Conhecer

Name: Prazer Em Me Conhecer
Author: Silvia Seixas

By Silvia Seixas

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Existe algo de bom todos os dias... Prazer em me conhecer... Olá, queridos (as) leitores, quando escrevi esse livro, pensei em diversas formas de manter esse livro com uma leitura fácil e compreensiva. Pois a ideia principal é que você possa exercitar o autoconhecimento, se conhecer, por meio de dicas e exercícios que vão lhe proporcionar o desenvolvimento pessoal e favorecer também o lado profissional. Desenvolva seu autoconhecimento, busque o bem-estar emocional e autoestima por meio da escrita terapêutica, que é uma ferramenta poderosa e acessível, por ser muito fácil de praticar e por trazer uma forma lúdica de se exercitar. Muito utilizada por diversos psicólogos, educadores e em terapias de grupos entre crianças, adolescentes e em adultos, para ajudar a equilibrar as emoções, controlar a ansiedade, síndromes de alguns traumas, conflitos familiares e até mesmo nos relacionamentos, pois proporciona uma transformação pessoal e até mesmo profissional diante das dificuldades e conflitos identificados. Além disso, trago mais de 30 exercícios de escrita terapêutica, para você praticar todos os dias, de forma criativa e agradável, a fim de lhe beneficiar a compreensão do equilíbrio emocional, para que assim você possa ter uma vida saudável, cheia de alegrias, paz e sabedoria. Vamos juntos nessa jornada de dicas, de exercícios e pratique!! Esse é o meu convite a você. Para que possa se conhecer todos os dias e enxergar algo de bom todos os dias. Pratique e Pratique!!!

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LanguagePortuguês

PublisherClube de Autores

Release dateNov 5, 2021

Author

Silvia Seixas

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Quem tem síndrome da impostora?
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1044 – A maneira mais COMPLETA de lidar com a FALTA DE FOCO: Dificuldade de concentração pode ter muitas causa…
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111. Detox mental | Parte 1: Nossa mente pode ficar intoxicada com informações em excesso, pensamentos negativos, notícias trágicas, a zoeira das redes sociais, ruminação de fatos passados, preocupações com o futuro.... Neste episódio, vamos conhecer o que a neurociência descobriu sobre o silêncio como recurso para um detox mental. Precisamos aprender a valorizar e criar diferentes formas de silêncio em momentos do dia. Isso se torna cada vez mais necessário na nossa vida. Meu canal no YouTube: https://youtube.com/c/ReginaGiannettiDiasPereira Episódios relacionados: 1- O viciante pingue-pongue da atenção 50 – Quando o trabalho nos esgota 56 – Ansiedade pós-moderna | Parte 1 57 – Ansiedade pós-moderna | Parte 2 95 – Desistir é uma opção 103 – Necessidade de descanso
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39. Abraçando a vida como ela é: Nem tudo na vida é como a gente gostaria que fosse. Sempre falta alguma coisa, tem sempre algo que é motivo de insatisfação. E aí a gente questiona: "Por que a felicidade não pode ser completa? Eu me esforço tanto... Por que tem que ser assim?" Mas, quem sabe a gente possa abraçar nossa vida como ela é, e descobrir o que ela tem para nos oferecer. ### Página deste episódio na internet: bit.ly/autoconsciente_39 Episódios relacionados: 16 - Você não tem que estar feliz o tempo todo 34 - Quando nos comparamos aos outros
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