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    Chás que Curam: Dicas e Receitas de Chás para Curar
    Chás que Curam: Dicas e Receitas de Chás para Curar
    Chás que Curam: Dicas e Receitas de Chás para Curar
    Ebook75 pages31 minutes

    Chás que Curam: Dicas e Receitas de Chás para Curar

    By Marceline Anderson

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    About this ebook

    Desde a época de nossos ancestrais, o chá é usado para várias finalidades. A bebida traz grandes benefícios à saúde que vão desde o auxílio a digestão, alivio das dores, indisposições, desintoxicantes e muito mais. Os chás tem ação benéfica laxativa e auxilia na hidratação do organismo, tem ação antioxidante, estimula o sistema imunológico, protege contra infecções, inclusive gripe, ação relaxar e melhora a ansiedade.Desta forma, existem vários tipos de chás que podem ajudar também na luta contra a balança por terem propriedades diuréticas, desintoxicantes, laxativas e que diminuem a ansiedade, aceleraram o metabolismo e a queima de gorduras.Este livro tráz as melhores dicas de chás, e seus benefícios. Além disso, explica cada detalhe e as propriedades de cada chá. Também possui mais de 50 receitas de chás altamente saborosos para diversos tipos de males.
    LanguagePortuguês
    PublisherBibliomundi
    Release dateDec 18, 2022
    ISBN9781526070951
    Chás que Curam: Dicas e Receitas de Chás para Curar

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      Book preview

      Chás que Curam - Marceline Anderson

      ÍNDICE:

      Chás com Benefícios Comprovados.................................03

      Chás que Fazem Bem Para a Saúde.................................04

      Ingredientes do Bem........................................................06

      Receitas de Chás que Acalma..........................................07

      Receitas de Chás Para Desinchar.....................................09

      Receitas de Chás para Aliviar Dores.................................13

      Receitas de Chás para Dormir Bem..................................16

      Receitas De Chás para Emagrecer...................................18

      Receitas de Chás para Depressão....................................21

      Receitas de Chás para Desintoxicar o Organismo............24

      Receitas de chás para Gripes e Resfriados.......................27

      Receitas de Chás para Fortalecer o Corpo.......................30

      Receitas de Chás para Impotência Sexual........................33

      Receitas de Chás para Problemas Intestinais..................36

      Receitas de Chás para má Circulação..............................39

      Receitas de Chás para Aliviar Tosses...............................42

      Conclusão........................................................................45

      Chás com Benefícios Comprovados

      Costume em muitos países há milênios, a ingestão de chás não é apenas  para dar seguimento a uma tradição ou ter um alento para dias frios em  regiões com baixas temperaturas.  

      Tomar um chazinho vai muito além disso, pois há diversas plantas que  fazem bem para a saúde. Quanto a isso já existem comprovações  científicas provenientes de diversos estudos, que comprovam a eficácia  dos chás.

      Acredite, as avós e mães mais antigas, têm motivos muito além do carinho  para te oferecer um chazinho quando você reclama de dor no

      estômago, insônia ou algum outro mal. Como esse tipo de conhecimento  sobre as ervas foi passando de geração em geração, isso contribuiu para  que estudiosos prestassem atenção nas composições de diversas plantas  para analisar o real benefício de plantas que hoje ingerimos como chás.

      E tem para diversos tipos de males: há plantas que deixam o sono melhor,  preservam a memória, aumentam o apetite, e outras que ajudam a aliviar  os sintomas de um resfriado ou mal-estar, por exemplo.

      A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) reconheceu que  diversas plantas trazem benefícios ao organismo quando ingeridas da  forma correta e, inclusive, regulamentou o uso de diversas delas. Por  exemplo, cascas, raízes, caules, sementes e alguns tipos de folhagens  devem ser preparados em decocção.  

      Por exemplo: frutos, flores outras folhas podem ser servidos por meio de  infusão, ou seja, jogar água fervente sobre o produto, tampar e aguardar  um tempo determinado para a ingestão. O modo de preparo é  fundamental para a manutenção das propriedades medicinais de cada  planta.

      Chás que Fazem Bem Para a Saúde

      Veja alguns chás que fazem bem para a saúde e conheça seus benefícios:

      Melissa: Ação antidepressiva, anti-inflamatória, antioxidante,  expectorante;

      Camomila: Expectorante, melhora a ansiedade, funciona como relaxante,  tônico mental;

      Anis: Age no sistema nervoso e atua melhorando a qualidade do sono;  Limão: Ação anti-inflamatório, desintoxicante, expectorante;

      Capim-Santo: Funciona como sedativo, anti alérgico, expectorante,  relaxante;

      Hortelã: Poderoso antiviral, tem anti-inflamatória e expectorante;

      Hibisco: Chá com essa planta ajuda a controlar a pressão, deixando as  artérias mais saudáveis e a acelerar o gasto calórico;

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