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Dicas De Saúde Comprovadas: Melhore Sua Vida Com Essas Dicas De Saúde e Nutrição Baseadas Em Dados Concretos
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A alimentação SAUDÁVEL traz BENEFÍCIOS para a saúde como melhor CONTROLE do peso, RENDIMENTO do trabalho, AUMENTO da memória e da concentração, FORTALECIMENTO do sistema imunológico e PREVENÇÃO de doenças. Confira neste livro DICAS DE SAÚDE COMPROVADAS, baseadas em dados concretos.
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Book preview
Dicas De Saúde Comprovadas - AVANTE EDITORIAL
Índice
Introdução 3
Você é o Que Você Come 6
2 Alimentos a Serem Evitados Para Que Você Tenha Saúde a Longo Prazo 10
O Que Harvard nos Ensina 16
Os Alimentos Mais Saudáveis do Planeta 20
Viva Melhor 24
Considerações Finais 26
Introdução
Se você deseja prolongar sua vida útil, melhorar sua saúde geral, se sentir o melhor possível e ter a melhor aparência, você precisa ler com atenção cada palavra deste relatório especial dedicado a destacar as principais dicas de saúde e nutrição baseadas em dados concretos.
Quando se trata de ter a vida mais saudável possível, nem sempre é fácil saber por onde começar. Até mesmo os profissionais de saúde têm opiniões diferentes a respeito do que é considerado saudável e o que não é.
Além disso, há muitas evidências que comprovam as dicas
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