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Os Benefícios de uma Mente Feliz
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Os Benefícios de uma Mente Feliz
E-book172 páginas2 horas

Os Benefícios de uma Mente Feliz

De Clifford Craighead

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Sobre este e-book

Aprenda como o poder do pensamento otimista pode transformar sua vida e abrir as portas para uma boa sorte inesperada.
O fluxo constante de afirmações que compõe nossos pensamentos e palavras constitui nosso diálogo interior. Conscientemente ou não, estamos constantemente criando nossa experiência de vida por meio das afirmações que fazemos com nossas palavras e pensamentos.
Algumas das ideias que temos desde a infância nos servem bem, mas outras podem estar nos impedindo de alcançar nossos objetivos porque não estão mais nos servindo bem.
O livro abre com uma discussão sobre os benefícios do pensamento otimista e os danos que os pensamentos negativos podem causar. Em seguida, examina a pesquisa sobre os benefícios de uma visão otimista da vida e como ela pode melhorar nossa saúde física e mental.
Muitas técnicas, como afirmações e imagens mentais, são apresentadas no livro para ajudar o leitor a superar o pensamento pessimista e promover uma perspectiva otimista. Também explica como praticar gratidão e atenção plena pode ajudá-lo a se sentir melhor emocionalmente. O livro conclui com uma discussão sobre como perspectivas otimistas podem aumentar as chances de uma pessoa experimentar alegria e sucesso em todos os aspectos da vida.
 

IdiomaPortuguês
EditoraMd. Abdul Mazed
Data de lançamento22 de jan. de 2023
ISBN9798215950128
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