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Roncar nunca mais: Conheça algumas Dicas para acabar de RONCA! Ronco – O que é, causas, sintomas e tratamento! Tudo o que você precisa saber sobre RONCA.
By Karllo MELLO
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About this ebook
Imagine você nunca mais tem que dormir com uma pessoa que ronca! Estou falando de uma boa noite de sono, ou melhor varias noites.O eBook Ronca podera trazer uma qualidade de sono/vida que pode transformar sua VIDA durante todas as noites. O ronco não é apenas irritante.O ronco não é apenas algo que as pessoas fazem, é um sintoma; o ronco é uma manifestação de danos causados por uma questão subjacente. Como o ronco é erroneamente considerado por muitos, como um hábito natural ao dormir,os danos que podem causar, não são conhecidos pela maioriadas pessoas, isso é verdade mesmo hoje em dia. O ronco é muitas vezes retratado como sendo fofo, ou humorístico no sentido de quão ridículo uma pessoasroncando pode ser, mas deixa de ser visto como engraçado se você se coloca nessa situação. Se você nunca teve que dormir com uma pessoa que ronca,considere isso uma bênção em sua vida; agora vamos comparar a natureza muitas vezes bombástica de uma pessoaque ronca.
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Book preview
Roncar nunca mais - Karllo MELLO
Image 1
PARAR DE
RONCAR
O R O N C O É U M A M A N I F E S T A Ç Ã O D E
D A N O C A U S A D O P O R U M P R O B L E M A Q U E
P O D E E S T A R E S C O N D I D O .
Image 2INDÍCE
Introdução - Ronco não é apenas irritante Qual o perigo?
Quão ruim pode ser?
O ronco é uma questão constante
Porque você esta lendo isso?
Capítulo 1 - Entendendo o ronco O que influencia em como uma pessoa ronca?
Homens roncam no máximo
Capítulo 2 - Ronco: causas e agravantes O que há de tão ruim no ronco?
Capítulo 3 - Aspectos físicos e emocionais do ronco Apneia do sono em profundidade
Os aspectos emocionais do ronco
Capítulo 4 - Ronco e cirurgia Ronco não é igual a cirurgia
Cirurgia de ronco
Do ronco ao seguro
Razões para negar a cirurgia para o ronco Visão geral dos procedimentos cirúrgicos para ronco
Image 3INDÍCE
Capítulo 5 - Soluções não cirúrgicas para ronco Dispositivos para ronco
The Sandler Pil ow ™
A bola do ronco
Monitor de posição de sono
Tiras Nasais
Dilatadores Nasais
Sprays para a garganta
Rolha de ronco
Dispositivos para ronco
Aparelhos Orais
Aparelhos de retenção de língua
Aparelhos de avanço mandibular
Posicionadores Ajustáveis
Elevadores de lábios
Pressão positiva contínua nas vias aéreas Estilos de vida e ronco - dieta
Alergias
Peso
Hábitos alimentares
Vida Limpa
Estilos de vida e ronco - exercício
Treinamento da Garganta
Fatores do Sono
Alternativas de terapia para ronco
Aviso legal
Este e-book foi escrito apenas para fins informativos. Todos os esforços foram feitos para tornar este e-book o mais completo e preciso possível.
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