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    Ebook69 pages32 minutes

    Aest

    By Sandra De Souza Camilo

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    About this ebook

    90 dias para transformar sua vida para sempre e fazer o que você sempre desejou com toda liberdade e empoderamento de si. Você é incrível da sua maneira, não mude para adequar-se a sociedade. Faça aquilo que te deixa feliz. Assim, você vai começar a se ver e ver o mundo de outras formas. Exercícios transformadores para sua vida pessoal, profissional e espiritual. A cura está ao alcance de todos, basta que a pessoa esteja disposta a pensar positivamente. Aprecie cada pedacinho seu! O mundo pode ser um lugar escuro e solitário e você pode sair para luz o momento que desejar. Um método poderoso para: Aumentar a autoestima , Superar a resistência à mudança, Desenvolver a consciência de seus dons da alma, Aprender um nível mais profundo de autocuidado, Ganhar confiança em seu próprio sistema de orientação interna, Cultivar o amor e a compaixão nas suas relações consigo próprio e com os outros
    LanguagePortuguês
    PublisherClube de Autores
    Release dateDec 27, 2019
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      Book preview

      Aest - Sandra De Souza Camilo

      Gratidão Universo

      Gratidão universo por me acolher

      Feliz estou por poder receber meus méritos.

      A saúde é bem-vinda, o amor é bem-vindo, os amigos e a família.

      Que entre na minha vida e no meu sistema

      Um trabalho que me traga paz, prazer e recompensas financeiras, aceito tudo com meu coração e minha mente

      Gratidão por ser uma pessoa abençoada por pessoas e momentos amáveis

      Aceito

      e

      Agradeço

      Entrego e me empodero

      Quero captar o melhor de ti, tocar como o vento toca as folhas, sentir como o pulsar do meu coração e me entregar como faço nas orações.

      Fazemos um flashback do dia

      Enquanto o sono não vem, fazemos um flashback do dia. Começamos relaxando o corpo. 

      Respirando fundo e soltando toda tensão corporal até poder sentir o corpo jogado no colchão.

      Quando despertamos e abrimos os olhos, é hora de contemplar a maravilha que é poder ver a luz do dia e sentir nossa respiração, a certeza de que a vida continua e temos mais uma oportunidade para lutar por nossos ideais.

      Respire fundo outra vez e sinta seu corpo. Comece pelos pés, tornozelos, vá subindo, tomando conta de cada parte de seu corpo mentalmente, tronco, cabeça, pescoço e braços. Sinta cada um dos seus membros e órgãos, faça um tour pelo seu corpo.

      Lembre se de como começou o seu dia desejando um bom dia para as pessoas queridas.

      Logo vem o café da manhã para energizar o corpo. Uma fruta ou um suco sempre são os melhores quando podemos.

      Abrace seus familiares antes de sair. Se não os tem perto, envie uma mensagem e lembre-os que os ama. Abrace com pensamentos, caso não tenha contato. Isso te fará estar mais perto e sentir-se amada, e eles sentirão que são amados por receberem boas energias.

      Na correria do dia a dia nem sempre nos damos a oportunidade de lembrar das pessoas queridas e o quanto são importantes em nossas vidas.

      Agradecer é maravilhoso. Quando agradecemos recebemos mais benções do universo!

      Os primeiros contatos do dia, lembrando das pessoas que estão perto, o que fizemos durante o dia. Recorde-se de cada uma das situações vividas.

      Se o seu dia foi tranquilo, simplesmente agradeça. Caso tenha tido alguma desavença com quem quer que seja, se desculpe e perdoe essa pessoa. Caso sinta-se prejudicado, perdoe.

      Perdoar é seguir em frente, é libertar a alma para evoluir e se sentir livre.

      Volte para casa com seus pensamentos e agradeça por ter voltado. Tome um banho relaxante mentalmente. Faça tudo exatamente como faz e

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