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    Combo Emagrecimento Saudável
    Combo Emagrecimento Saudável
    Combo Emagrecimento Saudável
    Ebook125 pages41 minutes

    Combo Emagrecimento Saudável

    By Jhany Silva Transformando Vidas

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    About this ebook

    Combo Emagrecimento saudável Seu pacote de emagrecimento  Saudável Premium contém 16 receitas de chás emagrecimento saudável 30 receitas de sopás emagrecimento saudável 50 receitas práticas de emagrecimento de forma totalmente saudável + 30  receitas de sucos Detox emagrecimento saudável
    LanguagePortuguês
    PublisherClube de Autores
    Release dateJul 17, 2021
    Combo Emagrecimento Saudável

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      Combo Emagrecimento Saudável - Jhany Silva Transformando Vidas

      QUAIS SÃO OSBENEFÍ - CIOS DA BEBIDA?

      Uma barriga saliente pode causar frustra - ção ou mesmo ser um sinal de que a sua saúde não vai bem. Por isso, estamos sem - pre buscando nos livrar dela o quanto an - tes! A boa notícia é que o chá é um forte aliado nessa busca por secar a barriga e ainda leva mais saúde e bem-estar para a sua vida.

      Os inúmeros benefícios destas bebidas para o seu organismo são derivados da combinação entre água e ervas com pro - priedades medicinais que podem ser úteis para prevenir e ajudar a tratar diversas doenças. Tudo depende do que você está procurando. Os chás podem ter proprieda - des calmantes, estimulantes e diuréticas, por exemplo. Além disso, os chás, na sua grande maioria, sãoricos emminerais e an - tioxidantes naturais.

      Se o seu objetivo é emagrecer, a partir de agora, você vai SEMPRE se lembrar de mim e dos chás, isso porque eu indico fortemen - te os chás termogênicos que são muito po - pulares entre pessoas que desejam perder peso de maneira saudável. Se você não sabe o que são estes chás, eu explico: os alimentos termogênicos têm a propriedade de aumentar a temperatura corporal e ace - lerar o seu metabolismo, o que faz o corpo gastar mais energia para realizar a digestão e de quebra queima gorduras. Dentre os di - versos alimentos termogênicos, podemos citar o óleo de coco, chá verde, cafeína, pi - menta, gengibre, acelga, aspargos, bróco - lis, couve, entre outros.

      Mas voltando aos chás, a maior vantagem

      destas bebidas é que elas são feitas com produtos naturais e de fácil acesso. O chá termogênico minimizam o acúmulo da gordura abdo - minal (a temida e perigosa gordura visceral), além de ativar as funções do intestino, controlar a ansiedade, aumentar a saciedade e possuir propriedades que evitam a celulite. Pela propriedade termogênica, o chá também é capaz de melhorar a sua disposição.

      Alguns exemplos de chás termogênicos são o chá verde e o de gen - gibre, que possuem propriedades diuréticas que levam à eliminação de líquidos e toxinas do organismo. Mas atenção: esses chás devem ser usados com cuidado por pessoas hipertensas, pois favorecem uma alteração na pressão arterial se ingeridos em grandes quantidades du - rante o dia.

      E como eu já disse, não existem fórmulas mágicas de emagrecimento. Para que os chás possam auxiliar na perda de peso é necessário que a sua ingestão seja aliada a hábitos saudáveis, dieta balanceada e exercí - cios físicos regulares, ok?

      TEMJEITOCERTODECONSUMIRO CHÁ?

      Outro benefício destas bebidas é que não há muitos segredos quanto à utilização dos chás emagrecedores, você só precisa inseri-los na sua

      alimentação diária. Os resultados costumam ser melhores quando você os ingere antes ou logo após as principais refeições, já que eles ajudam a inibir o apetite e ainda auxiliam na digestão. Caso você não consiga beber tudo de uma vez, é possível armazenar a bebida por 24 horas. Depois, ela perde os ativos.

      Há muitos benefícios em substituir bebidas calóricas por um chá ema - grecedor. Só tome o cuidado de não adicionar açúcar ou adoçantes aos chás termogênicos. Por vezes, também não é muito recomendado tomar chás com alto teor de cafeína (como o chá verde) à noite, princi - palmente se você já possui dificuldades na hora de dormir.

      Emresumo, os chás podemlhe auxiliar nesta tarefa deperder a barriga. Tente incrementá-los na sua dieta e se alimente de forma correta, logo você será capaz de perceber os resultados positivos no seu corpo.

      www.drjulianopimentel.com.br

      Os melhores chás

      para emagrecer

      Escolher o chá emagrecedor correto pode ser o complemento per - feito de uma dieta que te ajuda a emagrecer de forma saudável. A seguir, selecionei alguns dos chás mais utilizados para perder peso. Não deixe de conferir e incluí-los na sua alimentação.

      CHÁ VERDE 7

      CHÁDEGENGIBRE 8

      CHÁDEHIBISCO 8

      CHÁDECANELA 9

      CHÁDE ALECRIM

      10 CHÁ PRETO

      11

      CHÁ DE ESPINHEIRA SANTA 11

      CHÁDE CAVALINHA

      12 CHÁ DE ABACAXI

      13 CHÁ VERMELHO

      14

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