Superar a infidelidade: Recuperar a autoconfiança e confiança na sua relação após a infidelidade
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Book preview
Superar a infidelidade - Sophie Mévisse
REAFIRMAÇÃO DA AUTOCONFIANÇA E CONFIANÇA NA SUA RELAÇÃO APÓS A INFIDELIDADE
•Problemático? A infidelidade é uma experiência dolorosa que abala fortemente o casal. A pessoa traída perde a confiança no seu parceiro e muitas vezes também perde a confiança nele próprio. A angústia é por vezes tão intensa que destrói a esperança de viver numa relação em que a fidelidade é respeitada. Como ultrapassar uma tal provação?
•Quais são os objetivos? O principal objetivo é ultrapassar a experiência da infidelidade e encontrar pontos de referência que o possam ajudar neste processo doloroso. Isto implica uma melhor compreensão das causas da infidelidade do seu parceiro e aprender a gerir as emoções que o sobrecarregam quando descobre a traição, para que possa então embarcar num processo de tomada de decisões sobre a sua relação.
•FAQ
°É culpa minha que o meu parceiro tenha sido infiel?
°Devo pedir ao meu parceiro que me informe imediatamente sobre as circunstâncias da infidelidade?
°Será que o meu parceiro não tem um problema de dependência sexual?
°O que é que eu e o meu parceiro infiel podemos fazer concretamente para reconstruir a nossa relação?
°Estou tão zangado com a infidelidade do meu parceiro que quero ter acesso ao seu telemóvel, e-mails e sites de redes sociais, será isto razoável?
°Como sei se devo deixar o meu parceiro ou ficar com ele?
°Devemos falar sobre isso com as crianças, e como?
Perguntando-me porquê, o que fiz de errado, o que poderia ter feito para merecer isto, perguntando-me quem era este outro rapaz, se ele sabia que estávamos numa relação [...] Necessidade de fugir, de sair, de cuidar da sua dor longe do outro, de não a ouvir durante algum tempo.
. (Erwan, 30)
A infidelidade nem sempre acontece aos outros... Pode acontecer sem aviso, e sem você saber como lidar com ela, como ultrapassar o sofrimento e a agitação que ela causa. Neste guia, discutiremos as causas da infidelidade, mas também os meios concretos a implementar para se reconstruir, bem como para dar (ou não) uma oportunidade ao próprio casal.
"Desde os 17 aos 22 anos, eu estiva com a mesma rapariga, ela foi o meu primeiro amor. [...] Ela estava no seu segundo ano na universidade quando uma das suas amigas me disse que não estava a ser honesta comigo, e que andava com outros rapazes. Não podia acreditar nela, a minha namorada era uma rapariga virada para si própria, fiel, sensível, ou assim pensava eu. Eu confrontei-a, ela negou [...]. O pior é que eu acreditei no que ela disse. Pouco mais de um ano depois, a verdade veio ao de cima. [Ela admitiu-me então que havia outro homem com quem andava e que ele ia estar naquela festa. Foi realmente uma deceção