Metodos E Sistemas De Treinamento De Força E Hipertrofia

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O Livro Secreto Da ”Old School Training”: Como Aplicar Os Segredos Do Culturismo

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Hipertrofia Total

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Musculação

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Preparação Física Para Lutadores

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Hiit De 15 Minutos Para Mulheres

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Técnicas Avançadas Para Ganhar Músculos

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Nutrição Esportiva fundamentos e guia prático para alcançar o sucesso

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Fique Bem com o seu Corpo e a sua Mente

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Treino de Peso Corporal Em português/ Body Weight Training In Portuguese

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Fundamentos da preparação em corridas de fundo

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O Poder do Exercício Físico: Transformação no aprendizado escolar e na produtividade laboral

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O Exercício Físico e a Proteção da Saúde: Um Novo Olhar para o Corpo e o Movimento

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Como Ter Um Corpo Bonito

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Treinamento Corporal Humano: Fundamentos Para a Prática de Exercícios e de Esportes

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Musculaçao

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Como Perder Barriga

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Treinamento Físico para a Promoção da Saúde e Condições Especiais

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Potencializando sua vida com a Quiropraxia: fazendo as pazes com a coluna

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Autoposturas da RPG: O método do Stretching Global Ativo (SGA)

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Ginástica aquática

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Nutrição descomplicada, boa forma facilitada

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Diário do movimento: "A prática de exercícios como experiência de autoconhecimento"

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Alongamento e postura: Um guia prático

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A DIETA GRACIE

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A Parede, os Pesos e Exercícios Pre-Pilates

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Yoga Postural

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Guia do Jejum Intermitente Em português/ Guide to Intermittent Fasting In Portuguese

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Sobrevivendo ao Estigma da Gordura

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Bem-Estar Rápido

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Aeróbio & O exercício dos deuses

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#465 - Eu sou indisciplinada(o)! Será? | #Drops036

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T3#052 Responsabilidade extrema | Jocko Willink

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FodCast Caio Carneiro feat. Breno Perrucho

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134. Nutrição e saúde mental: Uma boa nutrição para a saúde mental vai muito além de comer coisas que são boas para o cérebro. Na verdade, precisamos fazer uma alimentação benéfica para o intestino. A relação entre os dois órgãos é tão estreita que os especialistas dizem que o intestino é o nosso segundo cérebro, por estranho que posssa parecer. Vamos então entender essa relação e como a nossa alimentação favorece – ou prejudica – a saúde mental, para poder cuidar da ecologia do corpo. Meu curso – Você Mais Centrado: https://www.reginagiannetti.com.br/voce-mais-centrado-c%C3%B3pia Comente este episódio em sua versão no YouTube:https://youtu.be/QhUWPdtWkCc Livro citado neste episódio: "A incrível conexão intestino-cérebro", Cristina Rowlands Fontes de receitas de bolos e doces sem glútem e adoçados com frutas: Canal Amor pela comida - https://www.youtube.com/c/amorpelacomida Perfil Vianutrire no Instagram - https://www.instagram.com/vitanutrire/

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Preciso fazer musculação?

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#136 Elisa Kozasa e Eduardo Takeuchi: Nesse episódio teremos mais uma vez uma aula e dessa vez será sobre como lidar com a parte mais importante do nosso corpo quando falamos de desempenho: a mente! Como fazer para lidar, driblar e resolver as questões que nos perturbam ou tiram o...

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#193 Cláudio de Castilho: Recebo hoje um corredor que ao se dar conta de que não era tão rápido quanto os melhores, resolve continuar ligado ao atletismo, porém segurando um cronômetro. Mal sabia ele ali que naquele momento, estava acertando na escolha. Depois de passar...

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Episódio 92 - A importância da massa muscular. Quanto de proteína devo ingerir?: Massa muscular é sinonimo de saúde. Confira as di…

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Tempo Técnico 07 - Aprendizagem motora, adaptação e organização da prática

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Aeróbico é bom para queimar gordura?

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ESPECIAL Janaína Porto Alegre e Hélio de Souza: Tem surgido no Brasil cada vez mais atletas profissionais de talento, que buscam sua evolução nos mínimos detalhes. Muito embora as condições oferecidas pelo país ainda não possam ser consideradas sistemáticas, é fato que estamos caminhando...

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Ozempic - a caneta do emagrecimento

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#65. Um estilo saudável de vida melhora o rendimento mental?

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ESPECIAL Luciana Haddad e Carolina Genaro: Cada vez mais atletas amadores recorrem à tecnologia e à ciência para aumentarem seus desempenhos. Nessa busca constante por uma melhor versão, muitos se deparam com dúvidas e incertezas sobre o que é de fato relevante para performance...

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Ep. 16 - Nutrição Esportiva - Joyce Rouvier

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#08 Aprenda a se alimentar de verdade com Talita Trindade

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#24 Dr. Ribas: Lifestyle, práticas saudáveis e otimização da performance

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1142 – Como controlar emoções: o que a ciência diz?: INSCREVA-SE: controleseucerebro.com.br/ Neste podcast, o especialista em neurociência comportamental e fundador do BrainPower, André Buric, compartilha valiosos conhecimentos sobre o controle emocional e o papel biológico das emoções no cérebro.

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#95 Dra. Patrícia Campos e Dra. Fernanda Lima: Recebo hoje pela primeira vez no Endörfina, duas doutoras especialistas em esporte. Uma nutricionista, doutora em bioquímica, docente e pesquisadora da Unicamp, que já teve sua fase como corredora mas que nos últimos 25 anos vem pedalando cada vez...

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#194 Alessandra Dutra: Dona de uma carreira que já dura 27 anos, ela tem uma bagagem e experiência que a levaram a desenvolver uma metodologia própria dentro da psicologia esportiva, a combatividade. Por meio  dessa metodologia ela ajudou muitos atletas a melhorarem...

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967 – DROPS – Treine O Seu Cérebro: Já treinou seu cérebro hoje? Assim como seu corpo precisa praticar exercícios físicos para os músculos não atrofiarem, melhorar a sua disposição e sua saúde, o mesmo é necessário para o cérebro. Ele responde a estímulos que você oferece,

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#147 Fadiga na prática médica: Bom dia, boa tarde, boa noite! Seguimos juntos co…

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Episódio 221 - Estoicismo, produtividade e disciplina, com Lincoln Almeida: Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje recebo mais uma vez meu amigo, Lincoln Almeida. Dessa vez não falamos tanto sobre nutrição, treino, etc, focamos mais em aspectos gerais, como a aplicação da...

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#123. Pilates ou musculação?

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Ep. 8 - Vera Saporito - Como voltar a correr após o parto.

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#67. Devo tomar creatina?

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1183 – DISCIPLINA INFINITA: 3 passos para fazer qualquer coisa TODOS OS DIAS: Participe do evento Controle Seu Cérebro: https:/…

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#133. Qual é o melhor horário do dia para realizar exercícios físicos?

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APRENDA A SE DESINFLAMAR Feat. DANI SABINO

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981 – DROPS – Quais Problemas Você Escolhe: BrainPower | Academia Cerebral