O Poder Do Pilates
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Book preview
O Poder Do Pilates - Ian Nascimento Dos Santos
Termos e Condições
NOTÍCIA LEGAL
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Nos livros de conselhos práticos, como qualquer outra coisa na vida, não há garantias de renda feitas. Os leitores são advertidos para responder em seu próprio julgamento sobre suas circunstâncias individuais para agir em conformidade.
Este livro não se destina para uso como fonte de negócios jurídicos, de contabilidade ou aconselhamento financeiro. Todos os leitores são aconselhados a procurar serviços de profissionais competentes em campos legal, negócios, contabilidade e finanças.
Você é encorajado a imprimir este livro de fácil leitura.
Índice
Prefácio
Capítulo 1:
O que é Pilates
Capítulo 2:
Como pode Pilates ajudar um ferido atleta
Capítulo 3:
Como é que Pilates ajuda Back Pain
Capítulo 4:
Osteoartrite ajuda de Pilates
Capítulo 5:
Como Pilates está ligado à mente
Capítulo 6:
Como Pilates ajuda a mama sobreviventes do cancro
Capítulo 7:
Como você está avaliada após cancro da mama para Pilates
Capítulo 8:
Fazendo Pilates corretamente
Capítulo 9:
Como encontrar aulas de Pilates
Empacotando
- 3 -
Prefácio
Pilates tem chegado a ser uma forma comum de exercício. Pilates é um processo que gira em torno de núcleo fortalecimento, equilíbrio e flexibilidade. Estes princípios são alguns dos mesmos princípios utilizados na reabilitação de um monte de problemas ortopédicos comuns.
Consequentemente, Pilates é mais comumente sendo utilizados na