Educação Física E Vida 9

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Metodos E Sistemas De Treinamento De Força E Hipertrofia

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Exercícios Físicos

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Musculaçao

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O Treinador De Futebol: A Partir Da Formação Do Jogador Até À Táctica E Modelos De Jogo

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Exercícios Aeróbicos

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Manual da saúde: 150 perguntas e respostas sobre exercício e vida saudável

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Musculação

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Técnicas Avançadas Para Ganhar Músculos

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Elíptico: Coleção Vida Saudável, #2

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Pedi-Pole e Arco Fléxivel

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Fitness - Um Novo estilo de vida

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Natural Bodybuilding

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Pilates O Poder Exercício

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100 dicas de Exercícios

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Pilates: Coleção Vida Saudável, #9

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Nutrição Praticantes Cross Fit: Edição Comida Saborosa

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A Parede, os Pesos e Exercícios Pre-Pilates

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Ginástica aquática

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Perdendo Peso Com A Ioga

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Como Ter Um Corpo Bonito

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O Poder Do Pilates

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HIIT: Coleção Vida Saudável, #6

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Treino de Peso Corporal Em português/ Body Weight Training In Portuguese

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Fitness primeiros passos

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Alimentação e atividade física: Como adequar a alimentação para melhorar o desempenho e a recuperação do exercício físico

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Hipertrofia Total

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Como Deixar de ser Frouxo e Começar a Malhar!

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Natural Bodybuilding: Guia Completo para Construir Músculos e Força Sem Esteróides

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Tempo Técnico 07 - Aprendizagem motora, adaptação e organização da prática

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Preciso fazer musculação?

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#133. Qual é o melhor horário do dia para realizar exercícios físicos?

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1171 – Como Dormir Mais Rápido: A Ciência do Cérebro e do Sono: Para entender como dormir mais rápido, que tal ex…

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1183 – DISCIPLINA INFINITA: 3 passos para fazer qualquer coisa TODOS OS DIAS: Participe do evento Controle Seu Cérebro: https:/…

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967 – DROPS – Treine O Seu Cérebro: Já treinou seu cérebro hoje? Assim como seu corpo precisa praticar exercícios físicos para os músculos não atrofiarem, melhorar a sua disposição e sua saúde, o mesmo é necessário para o cérebro. Ele responde a estímulos que você oferece,

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#193 Cláudio de Castilho: Recebo hoje um corredor que ao se dar conta de que não era tão rápido quanto os melhores, resolve continuar ligado ao atletismo, porém segurando um cronômetro. Mal sabia ele ali que naquele momento, estava acertando na escolha. Depois de passar...

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#123. Pilates ou musculação?

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#136 Elisa Kozasa e Eduardo Takeuchi: Nesse episódio teremos mais uma vez uma aula e dessa vez será sobre como lidar com a parte mais importante do nosso corpo quando falamos de desempenho: a mente! Como fazer para lidar, driblar e resolver as questões que nos perturbam ou tiram o...

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#65. Um estilo saudável de vida melhora o rendimento mental?

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1108 -Como proteger sua RESILIÊNCIA e VENCER a preguiça e a procrastinação: Toda realização que gera orgulho demanda tempo, r…

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1054 – Como MELHORAR A CONCENTRAÇÃO eliminando essas 5 fontes de distração!: Manter o foco naquilo que precisamos fazer vai mu…

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Aeróbico é bom para queimar gordura?

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Ep. 8 - Vera Saporito - Como voltar a correr após o parto.

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1188 – Faça isso e ganhe 2 HORAS a mais por dia [PRODUTIVIDADE]: Tempo é um bem precioso e temos a solução para ma…

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1139 – Como Acabar com o HÁBITO de Dormir Tarde: INSCREVA-SE: https://controleseucerebro.com.br/ Mergulhamos a fundo na neurociência por trás do hábito de dormir tarde e como podemos transformá-lo para melhorar nosso sono e bem-estar. Se você luta para dormir cedo e acordar revigorado,

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Episódio 92 - A importância da massa muscular. Quanto de proteína devo ingerir?: Massa muscular é sinonimo de saúde. Confira as di…

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#220 - Como melhorar no remo para o CrossFit, com Paulo Prass: SE INSCREVA NA SEMANA DO SCALE AO RX! Três aulas exclusivas onde vou te mostrar como é possível dominar todos os movimentos com eficiência e segurança, é só clicar no link abaixo e fazer sua inscrição 100% gratuita. Fala galera, sejam todos...

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Ep. 16 - Nutrição Esportiva - Joyce Rouvier

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975 – DROPS – A Dinâmica Das Compensações: BrainPower | Academia Cerebral

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EPISODIO 48 - Como Alimentar A Coisa Mais Importante Pra Sua Saúde: Seu Intestino: Nesse episódio vou falar sobre como alimentar a c…

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#194 Alessandra Dutra: Dona de uma carreira que já dura 27 anos, ela tem uma bagagem e experiência que a levaram a desenvolver uma metodologia própria dentro da psicologia esportiva, a combatividade. Por meio  dessa metodologia ela ajudou muitos atletas a melhorarem...

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1053 – Por que é tão difícil MANTER O FOCO e como treinar essa capacidade?: Talvez você já tenha reparado que é muito mais di…

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Tempo Técnico 08 - Aprendizagem motora, adaptação e organização da prática [PARTE 2]

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Tempo Técnico 01 - Feedback na aprendizagem motora [Parte 1]

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Pode realizar exercícios com máscara?

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1049 – CRIE HÁBITOS através de 3 estratégias comprovadas: A maior parte das pessoas sabe que não adianta re…

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Episódio 72 - Sono, Ciclo Circadiano E A Relação Dele Com A Imunidade: Sono, ciclo circadiano e a imunidade! Aperte o pl…

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#13 - Os Sete Tecidos Corporais (Dhatus): Namastê Pessoal! Pedindo licença e passando rapid…

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932 – DROPS – Interrompa O Ciclo Dos Padrões: BrainPower | Academia Cerebral