RESUMEN DE LA VACA Captulo uno - La historia de la vaca La historia cuenta que un viejo maestro deseaba ensear a uno de sus

discpulos por qu muchas personas viven atadas a una vida de mediocridad y no logran superar los obstculos que les impiden triunfar. No obstante, para el maestro, la leccin ms importante que el joven discpulo poda aprender era observar lo que sucede cuando finalmente nos liberamos de aquellas ataduras y comenzamos a utilizar nuestro verdadero potencial. Para impartir su leccin al joven aprendiz, aquella tarde el maestro haba decidido visitar con l algunos de los lugares ms pobres y desolados de aquella provincia, ellos fueron caminando bastante. Encontraron una casucha a medio derrumbarse, que se encontraba en la parte ms distante, que era la ms pobre de todas. Sus paredes milagrosamente se sostenan en pie, aunque amenazaban con derribarse en cualquier momento; el improvisado techo dejaba filtrar el agua, y la basura y los desperdicios que se acumulaban a su alrededor daban un aspecto decrpito a la vivienda. En esa casucha de 10 metros cuadrados vivian ocho personas. El padre, la madre, cuatro hijos y dos abuelos se las arreglaban para acomodarse en aquel lugar. Ello tenan viejas vestiduras y sus cuerpos sucios y malolientes eran prueba del estado de profunda miseria reinante, pero, esta familia contaba con una posesin poco comn: una vaca. Una flacuchenta vaca que con la escasa leche que produca, provea a aquella familia con el poco alimento de algn valor nutricional. Pero ms importante an, esta vaca era la nica posesin material de algn valor con que contaba aquella familia. Era lo nico que los separaba de la miseria total. En medio de la basura y el desorden, pasaron la noche el maestro y discpulo. Al da siguiente, muy temprano y sin despertar a nadie, los dos viajeros se dispusieron a continuar su camino. Salieron de la morada y antes de emprender la marcha, el anciano maestro le dijo a su discpulo: Es hora de que aprendas la leccin que has venido a aprender. Sin que el joven pudiese hacer nada para evitarlo, el anciano sac una daga que llevaba en su bolsa y degoll la pobre vaca que se encontraba atada a la puerta de la vivienda, ante los incrdulos ojos del joven.

Maestro, dijo el joven: Qu has hecho? Qu leccin es sta, que amerita dejar a esta familia en la ruina total? Cmo has podido matar esta pobre vaca, que representaba lo nico que posea esta familia? Durante los siguientes das, una y otra vez, el joven era confrontado por la nefasta idea de que, sin la vaca, aquella familia seguramente morira de hambre. Un ao ms tarde, los dos hombres decidieron regresar nuevamente por aquellos senderos a ver que suerte haba corrido aquella familia. Buscaron la humilde posada nuevamente, pero en su lugar encontraron una casa grande. Era obvio que la muerte de la vaca haba sido un golpe demasiado fuerte para aquella familia, quienes seguramente haban tenido que abandonar aquel lugar y ahora, una nueva familia, con mayores posesiones, se haba adueado de aquel lugar y haba construido una mejor vivienda. Adnde habran ido a parar aquel hombre y sus hijos? Qu habra sucedido con ellos? Todo esto pasaba por la mente del joven discpulo mientras que, vacilante, se debata entre tocar a la puerta y averiguar por la suerte de los antiguos moradores o continuar el viaje y evitar confirmar sus peores sospechas. Cual sera su sorpresa cuando del interior de aquella casa sali el hombre que un ao atrs le diera morada en su vivienda. Cmo es posible? pregunt el joven. Hace un ao en nuestro breve paso por aqu, fuimos testigos de la profunda pobreza en que ustedes se encontraban. Qu ocurri durante este ao para que todo esto cambiara? Ignorando el hecho de que el discpulo y su maestro haban sido los causantes de la muerte de su vaca. El hombre relat como, coincidencialmente, el mismo da de su partida, algn maleante, envidioso de su vaca, haba degollado salvajemente al animal. El hombre continu relatndole a los dos viajeros cmo su primera reaccin ante la muerte de la vaca haba sido de desesperacin y angustia. Por mucho tiempo, la vaca haba sido su nica fuente de sustento. El poseer esta vaca le haba ganado el respeto de sus menos afortunados vecinos, quienes envidiaban no contar con tan preciado bien. As que decidimos limpiar algo del terreno de la parte de atrs de la casucha, conseguimos algunas semillas y decidimos sembrar vegetales y legumbres con los que pudisemos alimentarnos. Despus de algn tiempo comenzaron a

vender algunos de los vegetales que sobraban y con este dinero compraron ms semilla y comenzaron a vender sus vegetales en el puesto del mercado. As pudieron tener dinero suficiente para comprar mejores vestimentas y arreglar nuestra casa y as, poco a poco, ese ao les ha trado una vida nueva. El maestro, quien haba permanecido en silencio, prestando atencin al fascinante relato del hombre, llam al joven a un lado y en voz baja le pregunt: T crees que si esta familia an tuviese su vaca, estara hoy donde ahora se encuentra? Seguramente no, respondi el joven. Si ves? Su vaca, fuera de ser su nica posesin, era tambin la cadena que los mantena atados a una vida de mediocridad y miseria. Al no contar ms con la falsa seguridad que les provea el sentirse poseedores de algo, as no fuese ms que una flacuchenta vaca, debieron tomar la decisin de buscar algo ms. En otras palabras, la misma vaca que para sus vecinos era una bendicin, les haba dado la sensacin de poseer algo de valor y no estar en la miseria total, cuando en realidad estaban viviendo en medio de la miseria. As es cuando tienes poco. Lo poco que tienes se convierte en un castigo, ya que no te permite buscar ms. No eres feliz con ello, pero no eres totalmente miserable. Ests frustrado con la vida que llevas, ms no lo suficiente como para querer cambiarla. Ves lo trgico de esta situacin? Cuando tienes un trabajo que odias, que no suple tus necesidades econmicas mnimas y no te trae absolutamente ninguna satisfaccin, es fcil tomar la decisin de dejarlo y buscar uno mejor. No obstante, cuando tienes un trabajo del cual no gustas, que suple tus necesidades bsicas pero no te ofrece la oportunidad de progresar; que te ofrece cierta comodidad pero no la calidad de vida que verdaderamente deseas para ti y tu familia, es fcil conformarte con lo poco que tienes. Muchos de nosotros tambin tenemos vacas en nuestra vida. Ideas, excusas y justificaciones que nos mantienen atados a la mediocridad, dndonos un falso sentido de estar bien cuando frente a nosotros se encuentra un mundo de oportunidades por descubrir. Oportunidades que slo podremos apreciar una vez hayamos matado nuestras vacas. Captulo dos Definicin de la vaca

La vaca simboliza todo aquello que te mantiene atado a la mediocridad. Una vaca puede ser una excusa. Una vaca tambin puede ser un pensamiento ilgico que te paraliza y no te deja actuar, no te dejar ser tu En ocasiones las vacas toman la forma de falsas creencias que no te permiten utilizar tu potencial al mximo. Como ves, las vacas pueden adoptar diferentes formas y disfraces que las hacen perceptibles en mayor o menor grado. En general, toda idea que te debilite, que o que te d una salida para eludir la responsabilidad por aquello que sabes que debes hacer, es seguramente una vaca. Las excusas son las vacas ms comunes. stas no son ms que maneras cmodas de eludir nuestras responsabilidades y justificar nuestra mediocridad buscando culpables por aquello que siempre estuvo bajo nuestro control. Slo tres cosas son ciertas acerca de las excusas:

1. Si verdaderamente quieres encontrar una excusa, ten la plena seguridad

que la encontrars.

2. Cuando comiences a utilizar esta excusa (vaca), ten la total certeza que
encontrars aliados. S! Vas a encontrar personas que la crean y la compartan. Ellas te van a decir, yo s como te sientes porque a m me sucede exactamente lo mismo.

3. La tercera verdad acerca de las excusas es que una vez las des, nada
habr cambiado en tu vida. Nada habr cambiado acerca de tu realidad. Tu mediocridad seguir ah, el problema que ests evitando enfrentar mediante el uso de esa excusa permanecer igual y en de ir adelante habrs retrocedido. Un ejemplo de esto es la tan comn idea de: Yo soy una persona realista. Si ves? Si le preguntas a una persona positiva si ella es optimista, con seguridad te dir que s. No obstante, si le preguntas a una persona negativa si ella es pesimista, seguramente te responder algo as: Yo no soy pesimista, yo simplemente soy realista. Si te das cuenta, ste es un pensamiento que no slo te impide ver tu propio pesimismo, sino que programa qu logras ver y no ver del mundo que te rodea.

El pesimista vive en un mundo negativo y deprimente, mientras que el optimista vive en un mundo positivo y lleno de oportunidades. Los pesimistas, por ejemplo, tienden a reaccionar negativamente ante todo, casi de manera automtica. Su visin de la vida son casi siempre pobres. Todos los das programamos nuestra mente para el xito o para el fracaso, muchas veces de manera inconsciente. La buena noticia es que as en el pasado hayamos permitido que nuestro entorno, o aquellas personas que se encuentran a nuestro alrededor, nos hayan condicionado para el fracaso, hoy podemos cambiar de actitud y reprogramar nuestra mente para el xito. Los pensamientos negativos son vacas que no slo te mantienen atado a la mediocridad, sino que poco a poco destruyen tu vida. Sin embargo, nadie nace con estas emociones y sentimientos negativos; ellas son vacas que inadvertidamente adoptamos a lo largo de nuestra vida. Martn Seligman, profesor de la Universidad de Pensilvania, asevera que los pesimistas sufren de ms infecciones y enfermedades crnicas. Un estudio realizado por la Universidad de Harvard demostr que aquellas personas que a los 25 aos de edad ya exhiban una actitud pesimista, haban sufrido en promedio un mayor nmero de enfermedades serias a la edad de los 40 y 50 aos. En otro estudio realizado con 57 mujeres que sufran de cncer del seno y quienes haban recibido una masectoma, un grupo de investigadores del hospital King's Collage de Londres, encontr que siete de cada diez mujeres de aquellas que posean lo que los doctores llamaban un "espritu de lucha" diez aos ms tarde an vivan vidas normales, mientras que cuatro de cada cinco de aquellas mujeres que en opinin de los doctores "haban perdido la esperanza y se haban resignado a lo peor"; poco tiempo despus de haber escuchado su diagnstico, haban muerto. As que como ves, muchas de estas vacas nos pueden estar robando nuestra vida. Otros ejemplos de vacas pueden ser ideas como: no se puede confiar en nadie o con la familia es mejor no hacer negocios. Ahora bien, las vacas ms recurrentes, y las que peores resultados traen a nuestras vidas, son las falsas creencias. La razn es muy sencilla: estas limitaciones son falsas, pero t las crees verdaderas, y al creerlas ciertas, no ves

la necesidad de cambiar nada en tu vida. Te das cuenta del peligro que representan estas vacas? Por ejemplo, si en tu mente reposa la creencia de que no puedes triunfar porque no contaste con la buena fortuna de haber asistido a la escuela, con seguridad esta idea regir tu vida, tus expectativas, decisiones, metas y manera de actuar. Esta falsa creencia se convertir en un programa mental que desde lo ms profundo de tu subconsciente regir todas tus acciones. Las ideas (vacas) legan a convertirse en creencias limitantes? Cuando la persona saca deducciones erradas a partir de premisas equvocas que ha aceptado como ciertas. Algo como: Mis padres nunca fueron a la escuela... Mis padres no lograron mucho en la vida... Yo tampoco fui a la escuela... Yo tampoco lograr mucho con mi vida. Ves los efectos tan devastadores que pueden tener estas generalizaciones que nosotros mismos nos hemos encargado de crear con nuestro dilogo interno? Podemos crear uno de los ms autodestructivos crculos viciosos, ya que entre ms incapaces nos veamos nosotros mismos, ms incapaces nos vern los dems. Nos tratarn como incapaces, lo cual slo confirmar lo que ya sabamos de antemano: lo incapaces que somos. Lo cierto es que el hecho de que tus padres no hayan logrado mucho puede no tener nada que ver con haber ido o no a la escuela. Inclusive, aunque as fuera, eso no significa que contigo vaya a suceder lo mismo, o que tu no puedas cambiar esa situacin. Es la decisin ser lo que creas ser. Las justificaciones son otro tipo de vaca que te paralizan y no te dejan actuar. La razn es muy sencilla: mientras puedas justificar algo, no te vers en la necesidad de remediarlo. Si sta es tu vaca, s creativo e ingniate la manera de involucrar tus hijos en algunas de tus actividades; busca compartir el tiempo con ellos durante las comidas, pregntales sobre su da antes que se vayan a la cama, organiza actividades recreativas durante los fines de semana que te permitan crecer cercan de ellos. No basta proveerles sus necesidades bsicas a costa de privarlos de tu afecto. Otra excusa (vaca) que usualmente escucho para justificar esta misma situacin es la siguiente: Lo importante no es la cantidad de tiempo que pase con ellos, sino la calidad. Esta es una vaca terrible, ya que justifica y hasta invita a pasar

menos tiempo con ellos. Ves lo peligroso de esta vaca? Porque lo cierto es que en nuestra relacin con nuestros hijos la cantidad de tiempo que pasemos con ellos es tan importante como la calidad. Es ms, si yo tuviese que elegir una de ellas, elegira cantidad. Por qu puede un ser humano mantener una vaca en su vida a pesar de saber que le est privando de vivir una vida plena y feliz? Parece ilgico mantener algo que va en detrimento de nuestra propia vida. Muchas personas no son conscientes de las vacas que tienen; otras son conscientes de ellas, pero, igual, las siguen cuidando y alimentando, por qu? Por una sencilla razn, porque las vacas nos proveen una zona de confort, una excusa. Por lo general las vacas depositan la culpabilidad por nuestra situacin fuera de nosotros mismos. La culpa de nuestra mala suerte es de otras personas, de las circunstancias o del destino. Sin ninguna vaca que justifique nuestra mediocridad, no seramos ms que unos incapaces de aceptar la responsabilidad por nuestro xito. Sin embargo, la vaca nos convierte en personas con buenas intenciones, a quienes infortunadamente la suerte no le ha sonredo y nos convertimos en vctimas del destino. Entonces, como ves, la mediocridad es peor que el fracaso total. ste al menos te obliga a evaluar otras opciones. Cuando has tocado fondo, y te encuentras en el punto ms bajo de tu vida la nica opcin es subir. Captulo Tres - Algunas de las vacas ms comunes Las vacas vienen en varias categoras. Vacas justificadora de la mediocridad: Yo estoy bien... Hay otros en peores circunstancias. Odio mi trabajo, pero hay que dar gracias que por lo menos lo tengo. No tendr el mejor matrimonio del mundo, pero por lo menos no estamos peleando todos los das. No tendremos mucho, pero al menos no nos falta la comida. Apenas pas el curso, pero por lo menos no lo perd. Quizs es hora de aceptar que no soy tan inteligente como los dems. Las vacas de la culpa no es ma:

Para la poca educacin que tuve no me ha ido tan mal. Lstima que mis padres no hubiesen tenido ms visin. Si mis padres no se hubiesen divorciado, quizs me hubiese ido mejor. Mi problema es que mi esposo no me apoya. Mi problema es que mi esposa es muy negativa. Es que en este pas no hay apoyo para el empresario. Yo tengo buenas intenciones pero con esta economa pues... ni modos. Lo que sucede es que no tuve profesores que me motivaran a salir adelante.

Las vacas de las falsas creencias: Como mi pap era alcohlico, con seguridad para all voy yo. Pues yo no he querido tener mucho dinero porque el dinero corrompe. Entre ms tiene uno, ms esclavo es de lo que tiene. Los ricos son infelices y entre ms tienen, menos contentos estn con lo que tienen. Las vacas que buscan excusar lo inexcusable: Es que no me queda ni un minuto libre. Quisiera leer ms, pero no tengo tiempo. Lo que pasa es que a las mujeres nos toca el doble de difcil que a los hombres. Es que no quiero empezar hasta no estar absolutamente seguro. Es que no quiero empezar hasta que no sepa cmo hacerlo perfectamente. Las vacas de la impotencia: Lo que sucede es que yo nunca he sido bueno para eso. Es que el xito no es para todo el mundo. Lo que uno no aprende de pequeo es muy difcil quererlo aprender de grande. Mi problema es que soy muy tmida. Creo que esto es de familia ya que mi madre tambin era as. Las vacas filosfales: No he actuado, porque yo soy de los que cree que si vamos a hacer algo, o lo hacemos bien o no lo hacemos... y en este momento no creo poderlo hacer tan bien como quisiera. Si Dios quiere que triunfe, l me mostrar el camino. Hay que esperar con paciencia.

Qu se puede hacer? Unos nacieron con buena estrella y otros nacimos estrellados. Las vacas del autoengao: El da en que decida que quiero dejar de fumar, lo dejo sin ningn problema. Lo que pasa es que no he querido. No es que a m me guste dejar todo para el ltimo minuto, lo que sucede es que yo trabajo mejor bajo presin. Lo importante no es ganar sino haber tomado parte en el juego. (Que vaca!) Captulo Cuatro - Los orgenes de las vacas Las vacas con que cargamos a cuestas no se generan porque deliberadamente nos hayamos puesto en la tarea de aprenderlas. Es ms, tan absurdo como pueda parecer, ellas son el resultado de intenciones positivas. Nosotros no hacemos cosas simplemente por causarnos dao, sino porque creemos que de alguna manera estamos derivando un beneficio de ello. Por ejemplo, la persona cuya vaca es: El da en que decida que quiero dejar de fumar, lo dejo sin ningn problema. Lo que pasa es que no he querido, utiliza este autoengao para proteger su baja autoestima y ocultar su incapacidad para deshacerse de dicho vicio. Muchas de las creencias limitantes que arrastramos con nosotros a lo largo de nuestra vida, han sido el resultado de buenas intenciones. Observa lo fcil que se adquiere una vaca. Digamos que esta vaca suena as: Yo no sirvo para esto. Esta vaca es muy comn entre las personas. La persona aprende a hacer bien una tarea, una profesin o un oficio. Disfruta hacindolo, desarrolla un talento especial para ello y despus de algn tiempo piensa: Esto es para lo que sirvo. Al llegar a esta conclusin, a esta realizacin, sin quererlo la persona comienza a pensar que quizs, ese es su talento, su llamado en la vida, su verdadera y nica vocacin. Asume que en ninguna otra rea podr ser tan efectiva como en sta, y deja de buscar su desarrollo en otras reas. Pero el problema no son las personas, sino sus programas mentales, sus pensamientos.

Estas son vacas, porque no es que creas que no eres bueno para nada. Lo que crees es que eres bueno para un sola cosa y que lo dems, no es algo para lo cual tengas un talento innato. Tu vaca de: para esto es que soy bueno, te da cierto sentido de tranquilidad, porque Sabes que por lo menos para una cosa eres bueno. Pero lo cierto es que t tienes la capacidad de ser bueno para muchas otras cosas. Sin embargo, nunca lo vas a descubrir a menos que mates tu vaca de para esto es que sirvo. Otras limitaciones (vacas) son el resultado de experiencias pasadas que ya no tienen validez. A lo mejor, cuando tenas seis aos te pidieron que pasaras a recitar una poesa frente a la clase y tu profesor se ri, o algunos compaeros se burlaron de ti, lo cual, como es de esperarse, te hizo sentir mal y desde ese momento dejaste de recitar o hablar en pblico, para evitar pasar por ms vergenzas frente a tus compaeros de clase y para evadir las crticas de los dems.

Captulo Cinco - Cuando nuestras vacas han sido regalos de otras personas. Curiosamente, muchas de las vacas que nos mantienen atados a una vida mediocre han sido obsequios de otras personas. Muchos de nosotros, con frecuencia caemos vctimas de las influencias negativas de otras personas; aceptamos su programacin negativa (vaca) sin cuestionamientos. Al hacer esto, permitimos que siembren en nuestra mente falsas creencias que nos limitan fsica, emocional e intelectualmente. Estas ideas han sido programadas por nuestros padres, profesores, familiares, amigos, o inclusive por perfectos desconocidos. Y lo nico que ellas logran es hacernos creer que somos personas comunes y ordinarias, razn por la cual, hoy les resulta difcil creer que poseemos el potencial necesario para triunfar. Es como si los fracasos del pasado hubiesen cerrado para siempre las puertas de la oportunidad de xitos futuros. Sin embargo, ten presente que el futuro no tiene que ser igual al pasado. T siempre puedes cambiar, aprender y crecer. Tristemente, cuando la mayora de nosotros nos graduamos de la escuela secundaria ya hemos sido casi totalmente programados para la mediocridad. S que suena duro, pero es cierto, y lo peor de todo es que de ah en adelante nos acompaa una tendencia casi inalterable a aceptar la mediocridad en todas las reas de nuestra vida.

La repeticin constante de expresiones como stas, pronto se las convierte en programas mentales que dirigen tu manera de pensar y actuar. Y recuerda que el hecho de que tus padres hayan elegido vivir su vida de acuerdo a estas premisas limitantes, no significa que t debas hacer lo mismo. Captulo Seis - Cmo matar nuestras vacas Las vacas no existen en la realidad, slo en el pensamiento. En otras palabras, las vacas no son realidades fsicas sino ideas que albergas en tu mente. Si t crees que tu vaca es tu esposo, o tu padre u otra persona, ests equivocado. Tu vaca no es esa persona, tu vaca es una idea o un concepto que puedas tener sobre esta persona. La vaca es creer que sin el apoyo de tu esposo no sers capaz de hacer algo con tu vida, lo cual es absurdo. Si ves? Esta idea es una vaca justificadora que no slo te provee con una excelente excusa para no hacer nada, sino que te sita en el papel de vctima, como mencionbamos anteriormente. Digo que es una vaca, porque si lo que decidas hacer con tu vida, depende de que cuentes o no con el apoyo de otras personas, pues vas a lograr muy poco. As que es importante entender que las vacas slo existen en el pensamiento. De manera que cuando hablo de matar la vaca, me refiero a eliminar una excusa, cambiar un hbito o establecer un nuevo comportamiento en nuestra vida. En otras palabras, cambiar nuestra manera de pensar y actuar. Para eliminar las vacas, lo nico que necesitamos hacer es despertar a la realidad de que quizs los programas y creencias que han guiado nuestras acciones y expectativas no son los correctos. Debemos darnos cuenta que es posible que hayamos sido programados para aceptar la mediocridad. Es preciso tomar la decisin de no continuar viviendo una vida de negacin, pretendiendo que todo est bien e identificar aquellas vacas que nos estn deteniendo en nuestro camino al xito. El siguiente paso es entender que a pesar de haber sido programados para la mediocridad, hemos sido creados para la grandeza; que a pesar de ser personas comunes y ordinarias podemos lograr cosas extraordinarias. Es abrir nuestra mente a la posibilidad de cambiar y crecer. Es entender que nuestro futuro no tiene por qu ser igual a nuestro pasado y que es posible cambiar y construir as un nuevo futuro: Libre de vacas! Pasos para matar las vacas:

Identificar la vaca. No espere que ellas te salten al frente, esperando ser sacrificadas. Este primer paso es uno de los ms difciles, ya que a nadie le gusta aceptar que tiene vacas. Te has dado cuenta como las vacas de otros son excusas absurdas que vergonzosamente buscan justificar lo injustificable, mientras que las vacas propias son circunstancias verdaderas que ilustran lo injusto de una situacin en la cual nosotros somos las vctimas? Anteriormente deca que las vacas slo existen en el pensamiento. No obstante, ellas suelen manifestarse en nuestros comportamientos y nuestros hbitos. As que este primer paso requiere que tomes un pedazo de papel y durante la siguiente semana tengas tus antenas puestas para detectar la aparicin de cualquier vaca en tu vida. Recuerda que las vacas siempre vendrn disfrazadas de excusas, justificaciones, pretextos, mentiras, disculpas, evasivas, escapatorias, falsas creencias, limitaciones y miedos. Cuando le pregunto a cualquier persona si sufre de excusitis, generalmente me dice que no. Sin embargo, si les pido que tomen un da y, conscientemente cuenten las veces que dieron una excusa por algo, regresan aterradas de la cantidad de excusas que dan todo da y a todo momento. As que toma el tiempo suficiente en este primer paso. Determinacin a las creencias que esta vaca representa. Examinando una lista y analizando que creencias limitantes o paradigmas errados yacen bajo estas excusas. Pregntate por qu se encuentran en tu lista. Quin la puso all? Dnde las aprendiste? Piensa si estas razones son reales o no. Muchas de estas vacas las adquirimos durante nuestros aos de formacin escolar, durante la niez y adolescencia y las hemos venido cargando por tanto tiempo que hemos terminado por aceptarlas como verdades incuestionables. Una vaca clsica que adquirimos en la escuela es: Yo no soy bueno para las matemticas. Si encuentras que cierta excusa, justificacin o generalizacin que utilizas frecuentemente no representa una creencia real en tu vida, elimnala inmediatamente de tu vocabulario. Es increble, pero con este segundo paso podrs deshacerte de la mitad de las vacas que hoy pueden encontrarse en tu mente.

Vacas personales:

1. Lograr llegar a terminar mi carrera como Auditor 2. Llegar a formar una familia estable con buenos valores humanos 3. Luchar con mis miedos en intervenciones en clases Personalmente realizar un cambio en forma de actuar con las personas que me rodean, ser ms amable, optimista, sobretodo reencontrar el buen sentido del Humor.

Un agradecimiento a la persona que me hizo reencontrarme consigo mismo y matar esas vacas que uno tiene dentro.

PRIMER CAPITULO: LA TRAGICA Y FELIZ HISTORIA DE LA VACA Cuenta la historia que un sabio y viejo maestro desea ensear una leccin a uno de sus jvenes estudiantes, sobre vivir una vida

llena de felicidad y prosperidad, no obstante sabiendo los obstculos que toda persona tiene por lograrlo y teniendo en cuenta la vida de conformidad y mediocrsmo que algunos la llevan. El sabia que para que el joven aprenda sobre esta leccin deba ver por si mismo lo que pasa cuando dejamos que la mediocridad y la conformidad gobierne nuestra vida, sobre todo cuando se trata de hacer ver con hechos se aprende ms a valorar las cosas que se tiene y buscar tambin y nuevas alternativas u oportunidades de vivir una vida de la forma ms cmoda, tranquila placentera.

En este caso se pudo notar claramente que el maestro a dems de dar una leccin al joven tambin dio una leccin a la familia que solo tenia una sola mirada al mundo exterior que era su nica posesin para la vida que llevaban, por la cual era su vaca, al matar a su nico sustento hizo abrir la mente de aquella familia humilde y mas aun dio mayores fortalezas para que de esa manera ellos pudiesen desarrollar mas sus capacidad y ampliar mas sus inteligencia para que logren generar ingresos y tener una vida fuera de conformidades y mediocridades .

Segundo capitulo: no todas las vacas mugen como vacas: La razn por la cual a muchas personas le es difcil aceptar que pueden contar con alguna vaca en su vida es pues que para ellas sus justificaciones no suenan como excusas. Todas las vacas mugen como vacas, ellas vienen disfrazadas de diferentes formas que las hacen menos reconocibles y ms aceptables

Tercer capitulo: toda vaca comienza su vida como una

mansa

ternera

Las vacas suelen adoptar formas y disfraces que dificultan que las reconozcamos como tales, lo cierto es que a pocas personas les gusta admitir que tienen vacas en sus vida y lo toman prefiriendo aceptarlas como cargas ineludibles que el destino ha depositado sobre sus hombros, sobre las cuales, ellas tienen muy poco o ningn control y de la misma manera que muchas grandes mentiritas comienzan como una simple mentirilla blanca, por las cuales somos conocidas como personas que estn comenzando su vida como una mansa ternera.

CUARTO

CAPITULO:

vacas

de

diferentes

colores

Reconocer y evitar vacas en tu vida te ayudara a identificarlas de una mejor manera para poder deshacerte de ellas pues veras, las vacas vienen en una gran diversidad de colores:

LA VACA DEL YO ESTOY BIEN: lo peligroso de esta vaca es que las personas que piensan que estn bien y se encuentran de esta manera Ejemplos: Yo estoy bien, hay otros en peores circunstancias no ven ninguna razn para mejorar sus vidas

No tendr el mejor matrimonio, pero por lo menos no peleamos todos los das.

LA VACA DE LA CULPA NO ES MIA: esta vaca te encierra a una vida de mediocrsmo pues pensando echar la culpa a otras personas o cosas piensan que te ests liberando de tus errores.

Ejemplo:

Lo que sucede es que no tuve profesores que me motivaran para seguir adelante.

Mi mayor problema es la falta de apoyo por parte de mi esposo. LA VACA DE LAS FALSAS CRENCIAS: las falsas creencias son mentiras que por alguna razn hemos aceptado como verdades. Estas Ejemplos: Yo no quiero tener mucho dinero por que el dinero corrompe. Entre mas tiene uno, mas esclavo es de lo que tiene. suelen ser:

VACAS QUE BUSCAN EXCUSAR LO INEXCUSABLE: la nica manera de poder llegar a hacer algo bien es corriendo el riesgo de empezar a hacerlo cuando aun no lo haces muy bien en otras palabras el dicho debe ser si vale la pena hacerlo, vale la pena hacerlo pobremente hasta que aprendamos a hacerlo bien, pero empezar a hacerlo ya mismo. Empezar con lo que tienes hoy algunas Ejemplo: Quisiera leer mas, pero no tengo tiempo de estas son:

No he querido comenzar hasta que no sepa como hacerlo perfectamente LAS VACAS DE LA IMPOTENCIA: no aceptes ninguna limitacin sin cuestionarlo Algunas Ejemplo: intenta de y estas veras que lo lograras. son: limitaciones

Lo que sucede es que yo nunca he sido bueno para eso Seguramente LAS VACAS el xito no es para as todo el mundo son un

FILOSOFALES: se

llaman

por que

extraordinario ejemplo del esfuerzo tan grande que los seres humanos realizamos para asegurarnos de que nuestras excusas no Ejemplo: Lo El importante rico es ms no rico y el es ganar siempre sino es competir mas pobre suenen mucho a excusas

pobre

VACAS DEL AUTOENGAO: esta vaca solo trata de engaar a nosotros mismos, hacindonos creer que no tenemos algn problema o que si lo tenemos, es algo menos o algo que esta fuera Ejemplo: Yo no soy gordo, simplemente soy de contextura gruesa. Cual alcoholismo? Son solo unos tragos de ves en cuando. de control

Quinto

capitulo:

Mama

de

donde

vienen las

vacas?

Jams tuvimos la intencin de dedicar nuestras vidas al cuidado y mantenimiento de las vacas que nos regalaron las dems personas o que la recogimos durante el lapso de nuestra vida. Ya que no adaptamos deliberadamente actitudes y comportamientos, que pues es tan absurdo como puede parecer las excusas y creencias, que la utilizamos simplemente por no causamos dao y obtener un beneficio de ello.

Otras creencias limitantes que arrastramos nosotros a lo largo de la vida, son resultados de buenas intenciones, Observa lo fcil que se adquiere una vaca. Digamos que esta vaca suena as: Yo no sirvo para esto. Esto es precisamente lo que detiene a muchas personas para triunfar. A travs de esta forma de auto-hipnosis ellas han archivado en su mente toda una serie de falsas creencias e ideas que, quizs en algn momento fueron vlidas, pero ahora ya no lo son.

Sexto capitulo: cuando nuestras vacas son obsequios de otras personas:

Al buscar de donde provienen muchas de nuestras vacas nos daremos cuenta que lo recibimos de otras personas Si los consejos son el mejor obsequio gratuitamente que alguien te puede dar pues tienes que tener mucho cuidado con ello aunque vienen con las mejores intenciones que un amigo o alguien mas te la pueda dar, pero habr veces que no estars seguro hasta de la forma que tu quieres realizar las cosas pues con tantas opiniones que los dems intervienen estars inseguro de poder lograr hacerlo. No dejes que otras personas te regalen vacas, primero tienes que darte cuenta y saber si es que el consejo que te estn obsequiando ya fue experimentado ya que de esa manera evitaras que entren mas vacas a tu vida.

Sptimo capitulo: como deshacernos de nuestras vacas En primer lugar empecemos por entender que las vacas no existen en la realidad y solo estn en nuestra mente, ellas no son circunstancias hechos reales ni limitaciones fsicas, y tus vacas son creencias que la tienes en tu cerebro pero las creencias no son reales concretos.

Para deshacernos de nuestras vacas simplemente tienes que despertar a la realidad de que quizs los programas y creencias que guiaron tus acciones y decisiones que hasta ahora no han sido los correctos.

Octavo capitulo: cinco pasos para deshacerte de tus vacas Lo interesante y curioso acerca de las vacas es que es mucho mas fcil descubrirlas en los dems que en deshacernos y reconocerlas en 1 paso: nosotros admitir que las mismos. tenemos

Seguramente este primer paso te tomara algn tiempo pues este es un proceso de auto evaluacin por la cual tienes que identificar tus vacas y admitir que debes cambiar.

2 paso: determinar que creencias limitantes se esconden detrs de cada vaca

Examina tu lista de vacas y analiza que creencias limitantes o paradigmas errados hacen bajo estas excusas.

3 paso: haz una lista de los efectos negativos que han trado estas vacas en tu vida

Este paso consiste en hacer una lista de todas las consecuencias negativas que te trajeron a tu vida, una vez que hagas la lista de todo el mal que te estuvo ocasionando, lelo y siente el dolor de saber que la eleccin por esta vida de mediocridad fue tan solo tuya. 4 pas: haz una lista de todos los resultados positivos que vendrn como consecuencia de matar a tus vacas

Escribir una lista de los resultados positivos te servir como inspiracin y motivacin cuando te sientas desfallecer ya que de esa manera tendrs mas voluntad de hacer las cosas y no volver a caer 5 pasos: en establece tus nuevos mimos patrones de errores. comportamiento.

Crea un nuevo patrn de comportamientos que te permitirn responder a estas vacas concurrentes en caso de que algunas de ellas vuelvan a dar seales en tu vida.

Noveno

capitulo:

una

vida

libre

de

vacas

Cuando matas tus vacas aceptas la total responsabilidad por tu xito y te conviertes en el arquitecto de tu propio destino, ya que debes intentar y lograr lo que t crees o piensas y no dejarte llevar simplemente por las creencias que los dems supuestamente lo afirman. Cualquiera que sea tu vaca solo existe una manera de deshacerte de ella que es realizando una accin que te permitir abrir las puertas al camino de la verdad y del xito. Aceptemos el reto de vivir una vida libre de vacas, una vida donde todo sueo es posible y los nicos lmites sean aquellos que nosotros mismos nos impongamos.
Tema: Anlisis de la obra: La Vaca Ficha de Anlisis N 04 I. Identificacin 2.1 Ttulo de la Obra La Vaca 2.2 Autor de la Obra CRUZ, Camilo 2.3 Seudnimo del Autor

No Tiene 2.4 Rasgos biogrficos del Autor El Dr. Camilo Cruz naci en Colombia en 1960. Se desempeo como catedrtico en varias universidades. Es considerado como uno de los mejores escritores de nuestro continente. Tiene ms de 15 libros. 2.5 Principales obras del Autor * La Vaca * Arquitectura del xito * Parbola del Triunfador * Siete pasos para convertir tus sueos en realidad * Pasos hacia la cumbre del xito 2.6 Tipo de Obra La Obra est escita en Prosa. II. Contenido Estructural de la Obra 3.7 Clasificacin Literaria

3.8.1 Escuela, Movimiento o Corriente Literaria Contemporneo 3.8.2 Gnero Literario pico-Narrativo 3.8.3 Especie Literaria Cuento 3.8 Personajes 3.9.4 Principales o Protagonistas El Sabio.- Viejo Callado Cauteloso Inteligente No Conformista El joven Discpulo.- Curioso Disciplinado La Vaca.- Flaca

3.9.5 Secundarios El Padre.- Sucio Conformista La Madre.- Sucia Conformista III. Anlisis del Contenido de la Obra 4.9 Escenario o Ambiente Una Vieja casucha del pueblo. 4.10 Secuencia de los Hechos 1.-Un viejo maestro deseaba ensear a uno de sus discpulos porqu muchas personas viven atadas a una vida de mediocridad y no logran superar los obstculos que les impiden triunfar 2.-Fueron a visitar un lugar muy pobre de la provincia, dnde ellos se encontraban. 3.-Encontraron una casa muy pobre y muy vieja que ya casi se caa. 4.-Encuentran a un seor que viva en esa casa, y le preguntan cmo podan sobrevivir asi, en esas condiciones, tan crticas. 5.-Este hombre con mucha tristeza le respondi que l y su familia sobrevivan gracias a una vaca, que con su poca leche que daba ellos se podan alimentar. 6.-Al da siguiente, en plena madrugada el sabio y el discpulo salieron, y el sabio quiso darle una leccin a su discpulo, y es asi que mat a la vaca, y huyeron del lugar. 7.-El seor vio que haban matado a su nico sustento y pens que poda hacer para poder sobrevivir, asi que compro semillitas y las sembr. 8.-Poco despus las semillas dieron fruto y asi comenzaron a alimentarse y lo que les sobraba lo vendan 9.-Despus de un tiempo el sabio regresa con su discpulo al mismo lugar donde ellos mataron a la vaca, en ese pueblito donde exista una familia muy pobre, y encontr una casa muy bonita.

10.-El seor les cont que se haban superado 11.-El discpulo aprendi la leccin. 4.11 Argumento Empez porque un viejo maestro tena ganas de ensearle a su discpulo una leccin muy importante, de no quedarse en la pobreza y la mediocridad; se fueron a un pueblo muy lejano pero estuvieron buscando el pueblo ms pobre de la provincia, lo encontraron y despus comenzaron a buscar la casucha ms vieja. Alrededor de la casucha haba mucha basura, y una vaca flaca amarrada a un rbol, la pestilencia era horrible. El maestro se acerc a un seor que viva en ese lugar y le pregunt como un hombre poda sobrevivir asi, en esas condiciones econmicas muy bajas. Este respondi con mucha tristeza que ellos podan sobrevivir asi gracias a una vaca, que con su poca leche que daba ellos se alimentaban y hasta a veces la vendan. El cielo se oscureci y cay la noche, el sabio le dijo al seor si les poda dar posada a l y a su discpulo, este acepto. En la maana muy temprano se levantaron y el maestro desata y mata a la vaca, la degoll, el discpulo muy sorprendido le dice porque ha hecho eso, que est aprendiendo l, con ese acto fatal, le dice que ha dejado en la miseria a una familia entera. El maestro sigui su camino y el discpulo no le qued otra opcin que seguirlo, pero l segua pensando en el camino, porque su maestro haba actuado asi. Despus de un tiempo, el sabio y su discpulo regresan al mimo lugar donde el sabio haba matado a la vaca, buscando la casucha pobre y pestilente, pero no encontraron nada, en el sitio que estaba la casucha, ahora estaba una casa grande, bonita, limpia y decorada, pero ellos no se quedaron con la duda asi que decidieron preguntar qu haba sucedido con la anterior familia que haba vivido antes alli, pero cuando se estaban acercando a preguntar sale el seor que antes les haba dado posada, pero ahora estaba muy bien vestido, se acercaron y le preguntaron qu haba pasado. El seor muy contento les comenz a contar lo que haba sucedido, la maana que ustedes se fueron alguien mat a su nico sustento(la vaca), nos deprimimos mucho y ya no sabamos que hacer, pero tenamos semillas, limpiamos una parte del corral de la casa, sembramos las semillas, y estas fueron creciendo, y muy pronto dieron fruto, asi que con eso gracias a eso ahora tenemos una mejor calidad de vida. nos alimentbamos y casi nos sobraban los frutos asi que empezamos a venderlos y

El viejo maestro llama a su discpulo a un lado y le dijo si aprendi la leccin, y el discpulo movi la cabeza afirmativamente y aprendi como deshacerse de su propia vaca. 4.12 Ideas Principales * De la conformidad a la superioridad. * La mediocridad es una vaca que debemos de cargar todas las personas. * Siempre que queramos hacer algo tenemos que lograrlo a pesar de los obstculos que se nos presenten. * Usando la inteligencia y con voluntad lograremos muchas cosas. 4.13 Mensaje o Enseanzas Esta obra nos ensea que no debemos quedarnos en la mediocridad y la pobreza sino hay que sobresalir en la sociedad. 4.14 Tema Central Bueno para m son 2 los temas principales: * Conformismo.- La familia solo se conformaba con lo poco que tenia. * Superacin.-Al final la familia sali de ese hoyo de pobreza y logr salir adelante. IV. Valoracin , Crtica o Apreciacin 5.15 Valores * El valor humano * El valor social 5.16 Crtica La obra me gusto mucho porque es un caso que se da mucho en nuestra sociedad y que al final cada uno se da cuenta que no hay que vivir solo en la pobreza, sino que hay que superarnos, aunque sea de poquito en poquito y al final veremos lo que hemos logrado. Lo que ms me gust fue el final porque es un final muy original. 5.17.6 Critica al Autor Bueno el autor se ha basado en sucesos reales, que aun se da en nuestra sociedad y es cierto lo que dice en la obra, algunas familias solo viven en la pobreza por mediocridad, este autor es uno de los mejores escritores y oradores. 5.17.7 Crtica a la Obra

Esta obra me gust bastante porque nos ensea una leccin que nosotros debemos manejarla muy bien, que es, salir de la pobreza mientras se pueda y no quedarse en la mediocridad, pero lo que no me gusto de la obra fue que es muy corta, me hubiera gustado que sea ms larga. 5.17 Opinin Personal Acerca del Contenido de la Obra Es una obra bellsima del Dr. Camilo Cruz que nos muestra cmo salir de la pobreza y la mediocridad. Al final la familia tuvo que pasar por una gran lucha para poder sobrevivir y salir adelante. 5.18.8 Simpata o no simpata con Personajes S, yo simpatizo con el sabio, ya que l fue muy inteligente y supo qu hacer, para ayudar a esa familia y sacarla de la miseria y la pobreza. CURSO COMUNICACIN INTEGRAL ALUMNO: LUIGGI TORRES VALVERDE GRADO: 5TO PROFESOR: DANDY BERR COLEGIO: ALBERT EINSTEIN COLLEGGE OBRA LITERARIA LA VACA CAMILO RUIZ TITULO DE LA OBRA: LA VACA Genero Literario: Narrativo Resumen de la obra por capitulo Capitulo 1: La trgica y feliz historia de la vaca Resumen: Cuenta de una vaca que era la mas importante de una familia muy pobre y la vaca era su razn de existir y no salan adelante y no vean mas all de la vaca, pero el hombre sabio tuvo que matar a la vaca para que as pudieran progresar y no quedarse en la mediocridad ala que estaban acostumbrados a vivir. Capitulo 2: No todas las vacas mugen como vacas Resumen: Esto quiere decir que no todos los pretextos que ponemos para no salir a delante es lo que logramos ver a veces se disfrazan de muchas formas para no poder matarlas y mucho menos identificarlas y as seguir sumergidos en la mediocridad. Capitulo 3: Toda vaca comienza su vida como una mansa ternera.

Resumen: Quiere decir que todas nuestras excusas comienza siendo muy pequeas y casi sin importancia pero con el tiempo esos pretextos o vacas comienzan a ser grandes vacas, gordas y difcil de deshacernos de ellas. Capitulo 4: Vacas de diferentes colores Resumen: Se resumen en 7 vacas de diferentes colores 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Las vacas del Yo estoy bien Las vacas del la culpa no es ma Las vacas de las falsas creencias Las vacas que buscan excusas inexcusable Las vacas de la impotencia Las vacas del filosfales Las vacas del autoengao

Capitulo 5: Mam de donde vienen las vacas? Resumen: Precisamente es eso que nos demuestra o nos explica que creemos que hemos nacido con esa vaca o con ese tipo de limitaciones o falta de talento para hacer algo pero no es as. Capitulo 6: Resumen: Cuando nuestras vacas son obsequios de otras personas Capitulo 7: 5 pasos para deshacerte de tus vacas. 1 paso: Identificas tus vacas 2 paso: Determinar que creencias limitantes se esconden detrs de cada vaca. 3 paso: Haz una lista de los efectos negativos que han trado estas vacas a tu vida. 4 paso: Haz una lista de todos los resultados positivos que vendrn como consecuencia de matar a tus vacas. 5 paso: Establece nuevos patrones de comportamientos. Capitulo 9: Una vida libre de vacas. Es satisfactorio vivir sabiendo que no tienes vacas con que luchar pero siempre hay que estar atento a que renazca una nueva vaca en tu vida. PERSONAJES: En el capitulo uno solo intervienen personajes. Capitulo 1 la trgica y feliz historia de la vaca JOVEN (DISCPULO) ANCIANO SABIO INTEGRANTES DE UNA FAMILIA POBRE LA VACA

En el resto de captulos no intervienen personajes. II. APRECIACIN CRTICA 1. Qu te pareci el tema de la obra leda? Me pareci una obra muy interesante, que ensea la manera de como deshacernos del costumbrismo y del pretexto que ponemos para no salir adelante y cumplir nuestras metas.

2. 3.

Estuvo bien el desenlace? Con cual personaje te identificas?

Si, muy interesante Me identifico con el joven aprendiz del maestro sabio III. VOCABULARIO: 1. 2. 3. 4. Independiente: Que tiene la capacidad de elegir y actuar con libertad y Gentico: Parte de la biologa que estudia las leyes de la herencia. Absurdo: contrario a la razn Mediocridad: mediano de escasa calidad, vulgar, regular. Mi primo Joel ya es independiente Los exmenes de gentica fueron fundamentales Los orates son todos absurdos La pobreza es consecuencia de la mediocridad sin depender de un mando o autoridad extraa.

IV. REALIZAR ORACIONES:

V. RESUMEN DE LA OBRA: La vaca nos muestra de manera clara y categrica lo que puede suceder si permitimos que nuestra vida sea regida por las excusas. La simboliza toda excusa, pretexto o justificacin que nos impide vivir una vida llena de plenitud. As que encara todo nuevo reto, desafa las normas convencionales, rompe las reglas del juego. Las preocupaciones, los temores, los miedos y las dudas no son ms que vacas que tratan de robarte tus sueos y mantenerte atado a una vida mediocre. Recuerda que el enemigo del xito no es el fracaso sino el conformismo. Sinopsis Titulo de la obra Anlisis lectura: La Vaca Esta familia de la que habla el libro nos muestra el conformismo y la mediocridad, familia que estaba aferrada a una vaca que pareca ser el lmite entre la pobreza total y el xito, pero hasta los lectores del libro mientras avanzamos en su lectura no identificamos el papel que jugaba la vaca en esta familia, porque muchos pensamos porque este maestro mat la vaca, pobre familia, pero al final comprendimos la leccin, que dichoso aquel que pudo comprender en esa parte de la lectura el papel de la vaca. Los seres humanos tomamos actitudes de estancamiento ante ciertas situaciones de nuestras vidas , como por ejemplo en el aspecto laboral, no se busca superacin porque decimos tengo un trabajo fijo y gano lo suficiente para sobrevivir no necesito ms, pero, ser que realmente es que no se necesita ms o ser que el conformismo no nos permite desear un mejor puesto, mejor retribucin econmica, o ser porque nos subestimamos a nosotros mismos y pensamos que no somos capaces o que no nos merecemos un mejor puesto, o porque pensamos que somos muy viejos para seguir estudiando y lograr alcanzar nuestros sueos, y as muchas vacas ms que nos mantienen

encadenados al conformismo, al miedo y la falta de aspiraciones hacia un futuro mejor. Cuando nos preguntan que es lo opuesto de xito, lo primero que viene a nuestra mente es fracaso, si a esta familia le hubieran preguntado lo que sucedera si les mataban la vaca probablemente hubieran contestado ruina total, pero acaso ser el fracaso sinnimo de ruina, pues no, el fracaso no es lo opuesto de xito, el fracaso mas bien nos ayuda a tomar las decisiones correctas a hacer las cosas mejor, nos ayuda en el camino hacia el xito; sera la vaca sinnimo de xito, pues todo depende del dueo de la vaca, porque pensemos en que esa familia hubiera pensado en la superacin y hubieran dejado atrs el conformismo, ponindose el objetivo de multiplicar esa vaca al igual que lo hicieron con las hortalizas, probablemente hubieran alcanzado el xito sin necesidad de que alguien les hubiera matado su apreciado animal. As que reflexionemos un momento y pensemos si es necesario matar unas cuantas vacas o si podemos sacar provecho de ellas, y recordemos que los enemigos del xito son el miedo, la mediocridad, el conformismo y no el fracaso. Cada nuevo da es una nueva oportunidad para empezar, para dejar atrs los miedos, luchar y nunca darnos por vencidos, esta es una de las mayores y ms valiosas enseanzas que nos deja el libro La Vaca, saber buscar el xito no solo esperarlo. El libro La Vaca maravillosa historia que cautiva y posiblemente desafiara a eliminar todas las justificaciones o pretextos que planeamos en nuestra vida cotidiana. La historia de la Vaca es un relato sobre cmo deshacernos de aquellos hbitos, excusas, pretextos y creencias que nos mantienen atados a la mediocridad. El libro empieza exponiendo sobre una leyenda de una familia con ocho integrantes que vivan en pleno estado de pobreza, en un casero en medio de un terreno baldo era una casucha a punto de derrumbarse tena un aspecto decadente, repulsivo con aspecto de derrumbarse en cualquier momento a su vez representaba parte de las posesiones de esa familia mas una vaca la cual estaban pendientes todo el tiempo frases como estas eran muy comunes e importantes que si la vaca comi, amarra a la vaca, cuida a la vaca ya que esta vaca representaba y era la que les daba solo la manutencin para vivir con una escasa pero nutriente leche, esa vaca era lo nico que los separaba de la miseria total y respeto con los dems vecinos. Pero un da fallece la vaca y en ese momento ahora si se quedan sin nada en la ruina total y despus de ese momento tan trgico su suerte comenz a cambiar y ellos mismos decidieron dar el cambio, y empezaron primeramente a limpiar su espacio su casa a trabajar cosechando vegetales y despus vendindolos a los vecinos a la gente de por all, luego al mercado su vida cambio vestan mejor

arreglaron la casa y por supuesto se dieron cuenta que si se poda cambiar de vida. Entendiendo que el peor enemigo del xito es el conformismo. En sus nueve captulos nos brinda un claro y concretos ejemplos de personas las cuales contaron cuales fueron sus vacas y como llegaron a darse cuenta de que las tenan y sobre todo como lo superaron y que hicieron para lograrlo. Todos y cada uno de nosotros tenemos vacas en nuestras vidas. Llevamos a cuestas creencias que en ocasiones nuestros padres no las imponen, excusas y justificaciones que nos mantienen atados a una vida de mediocridad. Poseemos vacas que no nos dejan buscar mejores oportunidades, crecer, ser mejores individuos. Lo primero que debemos hacer es que cada uno de nosotros tenemos que definir nuestras vacas Toda idea que te debilite, que te de una salida o escapatoria y te haga evadir una responsabilidad que debes hacer es seguramente una vaca. La historia de la vaca es un relato que nos ensea y explica paso a paso sobre como liberarnos de los hbitos, excusas y creencias que en algunas ocasiones pueden mantenernos atados a la mediocridad pues el verdadero enemigo no es el fracaso como muchas veces se piensa sino ms bien es el conformismo y la mediocridad. Las cadas y los fracasos en general son simplemente parte del recorrido que pueden llevarnos a la realizacin de nuestros objetivos pues aprendemos importantes lecciones. Si no fuera por los fracasos no podramos darnos cuenta de los hbitos que deberamos o debemos cambiar o todas aquellas conductas que necesitamos corregir para continuar avanzando y mejorando en nuestra vida diaria. Ciertamente todos podemos recordar los fracasos y cadas que hemos tenido experimentado en algn momento los cuales luego nos hace ms fuertes, ms sabios y mejor preparados para enfrentar ese obstculo de nuevo pues todo aquello que es adversidad engendran xito pues los tropiezos y las cadas son parte global a la va de la victoria y una estrategia para vivir una vida donde toda meta es posible, si aprendemos y aceptamos reconocer cul es tu vaca, que te impide tomar esa decisin que tanto anhela o deseas. La importancia de este libro es que atravez de los relatos es que te identificas con uno que otro personaje el cual expone cual fue o era su vaca como influan las decisiones o dependan de una aprobacin ya sea familiar, laboral o grupo de amigos pues cuando l o ella expona sus ideas al final todo su entusiasmo y proyectos no estaban en esa misma posicin que en un principio llego con tanta

fuerza, entusiasmo o positivismo pues las opiniones de los dems las consideras tan importantes como las tuyas a diferencia que t sientes la necesidad de aprobacin de ellos o ellas para poder realizar esto o lo otro En este libro te explica, muestra con ejemplos claros y concretos que al final de cuentas no tienes que depender de las decisiones de los dems la que cuenta es la tuya y si alguien opina pues que tenga la capacidad o experiencia de lo que te va a sugerir de otro modo no permitir o dejar espacio para que te diga que hacer o no hacer pues todos merecemos una calidad de vida. Es un libro muy interesante en el cual nos explica a travs de diferentes

ejemplos vividos por personas de distintos pases las excusas y limitantes la cual se explica que dentro de la categora de las excusas se hallan las justificaciones, pretexto, evasivas, disculpas y las llamadas mentiras blancas por otro lado tambin entendemos como limitantes conformada por los miedos, dudas, explicaciones racionales hasta falsas creencias. Con regularidad se utilizan los pretextos con el fin porque no hemos hecho aun aquellos que sabemos que deberamos estar haciendo. La mayor diferencia entre los pretextos y las actitudes limitantes es que en su mayora de veces ni nosotros mismos creemos los pretextos ya que en su mayora no son reales son una manera fcil de justificar nuestra mediocridad y quedar bien al mismo tiempo algunos ejemplos; siento llegar tarde, el trafico estaba fatal estos ejemplos tan sencillos pero muy conocidos revelan sencillamente que no hicimos un esfuerzo tan temprano como deberamos y bueno para evitar las criticas o represaras optamos por el camino ms fcil inventamos una excusa. Es claro que dar una excusa as significa ser deshonestos con nosotros mismos y con alguien ms. Tan absurdo como pueda parecer excusas como estas son socialmente ms aceptables que la verdad y reflejando que al final se est pagando un precio muy alto por estas excusas socialmente aceptadas, el precio de saber que no somos lo suficientemente seguros e ntegros como para enfrentar las consecuencias de hablar y enfrentar la verdad siempre. Los personajes que nos presenta en la vaca el cual analizan como era su vida antes de revelar entender y hacer conciencia de su propio sentir, sus debilidades las cuales ocultaban y lo que es peor aun se acostumbraban a vivir con ellas hasta el punto de perder oportunidades exitosas en sus vidas ya que el mayor problema con las justificaciones es que despus de utilizarlas con cierta frecuencia terminamos por aceptarlas como verdaderas.

Todo ello influan eso en sus vidas ya sea laborales matrimoniales familiares y todo el entorno donde ellos muchas veces no podan por diferentes circunstancias reflejar, decir o mostrar pues el miedo de sentir el rechazo, burla y revelar todo aquello que pudiese mostrar debilidad y el pnico de no ser aceptados por sus nuevas decisiones. Nuestra meta nunca deber ser aprender a soportar aquello que detestamos sino descubrir aquello que amamos hacer. La vida es demasiado corta para malgastarla haciendo cosas que detestamos. En ocasiones, las actitudes limitantes toman la forma de falsas creencias sobre nuestras propias habilidades o acerca de las dems personas o el mundo que nos rodea creencias que no nos permiten utilizar potencial al mximo. Sinceramente es que muchos tenemos vacas (excusas, pretextos, etc.) que nos impiden lograr nuestras metas, cada quien muy a su manera, aqu trata en este libro encontraras frases muy peculiares tales como pobres pero honrados dios proveer etc quien no ha escuchado esto y ms verdad. El libro la vaca es una obra que seguramente te ayudara a abrir tu mente y colocar un mtodo en tu vida. Se dice que en forma muy acertada que el fracaso no es el enemigo del xito como muchas personas piensan, ms bien las cadas suelen traer consigo grandes enseanzas, pues esto nos ayuda a tener ms experiencia ms entendimiento cual fue nuestro fallo y buscamos una salida pensando y renovando nuestra estrategia de cmo podemos mejorar esto, aquello convirtindose en un YO si puedo Yo puedo lograrlo Yo quiero Yo puedo. Hay que estar consciente que el verdadero enemigo del xito es la mediocridad y lo ms importante para lograr grandes resultados en nuestra vida diaria lo primero que debemos hacer es deshacernos de todas las excusas que nos imposibilitan utilizar nuestro verdadero potencial. Este libro La Vaca nos muestra de manera clara y exacta e indiscutible lo que muchas veces puede suceder si accedemos que nuestra vida sea gobernada por las excusas los pensamientos hostiles y de enojo dan como consecuencia por ejemplo el deterioro fsico y mental. La vaca encarna todo pretexto, habito, justificacin que nos imposibilita tener una vida plena, pues cada uno es responsable de lo bueno o lo malo que pueda suceder. Y a todo esto algunos se preguntaran Cual es la leccin? La respuesta es que necesitamos cuestionar todas las creencias que existen en nuestra mente no aceptar limitaciones si son validas o no. Recordar siempre que uno es lo que creas ser. Si crees que puedes triunfar, seguramente lo hars. Si crees que no triunfaras, ya has perdido. Es tu decisin.

Muchas personas permiten que el miedo a lo nuevo a lo desconocido les impida actuar. En ocasiones el temor de aquello que no es totalmente familiar para nosotros nos impide la oportunidad de disfrutar inclusiva las cosas ms bsicas, algunos dicen que es mejor aferrarse a lo que uno conoce y para que cambiar lo que se piensa que est bien y hasta se dice que no hay que arreglar lo que no est roto, todas estas expresiones buscan persuadir de salir de nuestra zona de comodidad. El problemas es que muchas veces la aparente seguridad que nos provee en mantenernos dentro de x zona cmoda y conocida para nosotros, nos impide dar importantes cambios profesionales o abandonar relaciones de parejas abusivas por temor a terminar en peores circunstancias. La importancia del libro es que nos ensea a entender que es una vaca, como podemos clasificarlas, cambiar nuestra mentalidad pues nuestro pasado si es negativo no tiene que perpetuarse igual al futuro pues tu eres dueo y seor de tu destino. Para quien va dirigido este libro? Para todos aquellos que queremos alcanzar un propsito el cual podra ser un plan de estudio cambiar de trabajo tener otra profesin mejorar nuestra vida personal tomar decisiones que te hayan plenamente feliz replantendose es mejor cantidad o calidad buscando como respuesta las dos pues merecemos vivir plenamente felices haciendo lo que amamos en nuestra vida. El xito es un ciento por ciento responsabilidad de cada uno, claro que sera fantstico contar con el apoyo y entusiasmo de los dems familia, amigos, esposa o esposo pero esto no pasa con regularidad para algunos y bueno no es absolutamente necesario la decisin de triunfar no puede ni debe depender de todo esto. La nica persona que necesita estar entusiasmada con tus metas y tus decisiones es usted o Yo. Si esperas a que los dems decidan que debes hacer con tu vida depende de que cuentes o no con el apoyo de otras personas vas a lograr muy poco tienes que seguir adelante esforzarte creer en uno mismo tienes que tener fe, determinacin y compromiso para triunfar. Lo interesante tambin es que algunos pueden identificar las vacas de los dems ms no las propias. No obstantes el primer paso para deshacernos de ellas es admitir que las tenemos. Y claro uno se pregunta cmo deshacernos de las vacas, pues es simple lo nico que necesitamos es despertar a la realidad de que quizs los programas y

creencias que han guiado nuestras decisiones y acciones hasta ahora no han sido los correctos. Y esto paso pues tal vez fuimos programados a aceptar inconscientemente la mediocridad heredada muchas veces por nuestras propias familias pues su entorno la poca educacin o oportunidad llegaron a ese legado un pensamiento nefasto pero con todas estas adversidades uno solo uno puede tomar la decisin de no continuar viviendo una vida de negacin pretendiendo que todo est bien, e identificar aquellas vacas que nos estn deteniendo en nuestro camino al triunfo. El libro la vaca nos ayuda con cinco pasos sencillos que le ayudan a actuar de manera inmediata para deshacerse de las vacas de una vez por todas: 1-Identificar tu vaca. 2-Determinar que creencia limitantes se esconden detrs de cada una. 3-Hacer una lista de los efectos negativos que han trado estas vacas a tu vida. 4-Haz una lista de todos los resultados positivos que vendrn como consecuencias de matar tus vacas. 5-Establece nuevos patrones de comportamiento. Es importante recalcar que siempre debes sembrar nuevas ideas, creencias o comportamientos positivos. De lo contrario tus vacas aparecern nuevamente. As que encara todo nuevo reto desafa las normas convencionales negativas que no te dejan progresar rompe las ataduras de los miedos las preocupaciones los temores las dudas nos son ms que vacas que tratan de robarte tus sueos y mantenerte atado a una vida mediocre. Hay que recordar siempre que el enemigo del xito no es el fracaso sino el conformismo. Debemos de aceptar el reto de vivir una vida libre de vacas una vida donde todo sueo es posible y el nico limitante son aquellos que uno mismo se impone. La vaca represento para mi plantearme cuales son mis vacas (excusas o pretextos) para mejorar en esto o aquello, pues s que puedo hacerlo y lograr

con xito todo aquello que quiero lograr, que los fracasos son lecciones, que nunca es tarde para empezar, jams propio destino. Como conclusin es recordar que el xito es el resultado de las buenas decisiones y las buenas decisiones son resultados de la experiencia, pues todo a llevado a un proceso de reconocer entender decidir y sobre todo no darte por vencido tu futuro no tiene que ser igual a tu pasado siempre podremos cambiar aprender y crecer. Todos tenemos la capacidad de dar un cambio total nunca es tarde ni en tiempo ni en edad. No debemos olvidar que todo lo que programamos en nuestra mente determinara si triunfamos o fracasamos pues las creencias, valores y convicciones que cosechemos a lo largo de nuestra vida lo reforzaremos con nuestras acciones forjando en forma positiva la persona en la cual nos convertiremos. La decisin es simple, en la vida ellas. Es tu decisin es mi decisin. Universidad Internacional de las Amricas Dinmica Grupal Cdigo E-055 Profesora: Licenciada Roci Boza Calvo Alumna: Mara ngeles Rojas Jimnez Trabajo: Anlisis del libro La Vaca [pic] Fecha: martes, 13 de julio de 2010 o te conviertes en la victima de las dejarme atemorizar por comentarios negativos en los proyectos o metas que quiero realizar que yo soy duea de mi

circunstancias adversas que puedas estar enfrentando o triunfas a pesar de