Você está na página 1de 1

ANTI-INFLAMATRIO NATURAL

O Dr. Al Sears indica um analgsico que no tem efeitos colaterais. E o mais interessante que provavelmente voc j tenha esse analgsico a na sua casa ! Plante num vaso, no quintal ou no jardim. Os pedaos de gengibre podem durar longo tempo fora ou dentro da geladeira. Pasme, mas esse analgsico se chama GENGIBRE. Isso mesmo! Gengibre. Durante sculos o Gengibre tem sido usado em toda a sia para tratar dores nas articulaes, resfriados e at mesmo indigesto. O Gengibre cru ou cozido pode ser um analgsico eficaz, mesmo para condies inflamatrias como a osteoartrite. Isso porque a inflamao a causa raiz de todos os tipos de problemas como artrite, dor nas costas, dores musculares, etc. Ele contm 12 compostos diferentes que combate a inflamao. Um desses compostos abaixa os receptores da dor e atua nas terminaes nervosas. Juntos, eles trabalham quase o mesmo que as drogas anti-inflamatrias, tais como o ibuprofeno e a aspirina, mas sem os efeitos colaterais. Assim, se a sua inteno eliminar esses analgsicos, passe a consumir o Gengibre. Segue algumas dicas para voc ter uma boa dose diria de gengibre: Isso vai estimular a circulao sangunea e aliviar dores nas articulaes. Beber ch de gengibre: barato. muito fcil. O gosto timo. E cura Aqui est uma receita usada pelo Dr. Al Sears: * Quatro copos de gua; * Um pedao de aproximadamente 5 cm de Gengibre descascado e cortado em fatias; * Limo e mel a gosto. Se preferir, use laranja no lugar do limo. Fica timo!

Procedimento: Ferva a gua numa panela com fogo alto. Assim que comear a fervura adicione as fatias de Gengibre, deixe em fogo baixo, cubra a panela para que os vapores no saiam e deixe fervendo por aproximadamente 15 minutos. O ch est pronto! Basta coar, e adicionar o mel com o limo ou laranja. Uma dica: Ch de gengibre fica muito gostoso com capim limo; s ferver as folhas do capim limo com o gengibre.