PLANO DE AULA INICIAO AO NADO CRAWL IDADE 7 A 8 ANOS INICIAO A NATAO

Iniciao ao nado crawl Faixa etria: 7 a 8 anos Estgio Motor: Fase Motora Especializada Estgio transitrio Durao da aula: 40 minutos Objetivo geral: coordenao brao/perna com inicio a respirao frontal 1 parte: Aquecimento Correndo em volta da piscina de forma organizada ao sinal do professor todos devero pular na gua e sair rapidamente voltando a correr novamente (repetir vrias vezes). Andando ao sinal do professor todos se agacharo e saltaro com os braos estendidos para cima (repetir vrias vezes conforme achar necessrio). 2 Parte: - Formao Corporal e Educao do Movimento. Objetivo Batimento de pernas (com e sem material) Rotao de braos (com e sem material) Respirao frontal com material De forma organizada cada aluno dever atravessar a piscina de um lado para outro, com batimento de perna com braos estendidos a frente, se houver necessidade realizar respirao frontal. Da mesma forma com auxlio de uma prancha. Obs.: Realizar vrias vezes conforme a necessidade e o desempenho de cada aluno. Com os braos estendidos frente os alunos realizaro a rotao dos braos, acompanhando com batimento de pernas de um lado para o outro da piscina, indo com o brao direito, voltando com o esquerdo. Da mesma forma com os braos alternados (ora um/ora o outro).