La administracin del tiempo libre en la tercera edad

La administracin del tiempo debe organizarse en cualquier momento de la vida. Aquellos que tras jubilarse creen que no son aptos para hacer ninguna actividad, se equivocan, pues cuentan con horas de ocio que antes no posean, las cules si se manejan correctamente pueden traerles sentido al da a da. En esta nota te contar cmo lograr una buena administracin del tiempo cuando pasas los 65 aos de edad.

La administracin del tiempo libre en los ancianos

El segmento de la poblacin que ocupa la llamada tercera edad no se ha tenido muy en cuenta en las sociedades occidentales. Cuando una persona se jubila (sea hombre o mujer), se encuentra en una situacin muy especial, pues todas las tareas y obligaciones que tena en su trabajo, desaparecen. Por aadidura, posee mucho tiempo libre y esto tambin es una situacin extraa para los que han permanecido en relacin laboral, ya que no encuentran qu hacer con tantas horas de ocio. La administracin del tiempo, como he dicho antes, no slo atae a los adultos que tienen una empresa o a las mujeres que adems de trabajar afuera tienen que cumplir con los quehaceres del hogar. Los que estn atravesando la tercera edad, y a veces ellos ms que otros, necesitan de esta organizacin, vital para sobrellevar su vida. El ocio y las actividades de bienestar son un importante papel en esta etapa, porque ofrecen bienestar y satisfaccin. Sin embargo, no todos lo entienden as y los hijos o nietos de estas personas no ayudan a incentivarlos y acercarles ideas para que realicen durante sus ratos libres. Para dar sentido en la vida de los ancianos, es vital integrarlo en tareas y actividades ldicas que los hagan divertirse, sentirse vivos y sobre todo, que an sirven a la sociedad.

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La administracin del tiempo libre en los ancianos: qu hacer

Si bien no hay muchos lugares que ofrecen actividades para ancianos, pueden hacer algo que siempre les ha gustado pero que el trabajo y las obligaciones no les permitieron hacer. Dependiendo de las capacidades de cada persona, la administracin del tiempo libre ser mayor o menor, pero se puede encontrar una manera de organizar la agenda diaria del anciano para que se sienta feliz al finalizar la jornada. Entre las actividades ms comunes encontramos: actos culturales (ir al teatro, cine, museos), pasear con amigos o familiares, cuidar de los nietos y llevarlos a la escuela, ayudar con las compras, limpiar (dentro de las posibilidades) la casa, cuidar del jardn y las plantas, ayudar en el negocio familiar, hacer yoga, hacer ejercicio al aire libre, pintar, tejer, hacer manualidades con arcilla, etc. Las posibilidades son miles, slo hay que encontrar aquello que hace bien a cada uno, para que lo disfrute y no se sienta presionado u obligado a hacerlo. La buena administracin del tiempo entonces, puede ir acompaada de una agenda donde se indique qu actividad hacer por las maanas y por las tardes, para mantenerlo ocupado y contento y al finalizar el da se sienta que ha cumplido su deber en la sociedad. Carlos Gallego Creador del Curso Domina Tu Tiempo 2.0 Detalles para el Seminario Online GRATIS: Cmo Los Ricos, manejan su Tiempo