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NO PRECISO UM ESTDIO COMPLETO PARA COMEAR SEU NEGCIO Se voc no tem verba para um investimento completo, comece aos poucos e medida que as turmas vo crescendo, voc vai expandindo o negcio, comprando novos equipamentos e incrementando o nmero de acessrios. Cases de sucesso para inspirar voc!Agora, qualquer que seja o tamanho de seu estdio, existem cuidados bsicos para uma boa apresentao e um funcionamento de primeira para encantar seus clientes. O ambiente do estdio deve refletir o servio que ser prestado. A forma como o mobilirio est organizado, a forma como as pessoas so recebidas, a comunicao interna. O cliente vai montar essa imagem como se fosse um quebra-cabea. Quem fornece as peas voc, com a qualidade dos elementos que apresentar em seu estdio desde o atendimento, a comunicao at o cenrio de trabalho. A seguir algumas dicas sobre o que compem um estdio bem organizado.

ARQUITETURA Hoje existem escritrios de arquitetura que projetam o estdio ao gosto do cliente, inteiramente em 3D, ou seja, todo em perspectiva. O ideal voc comprar os equipamentos com uma empresa que j fornea uma idia da mellhor disposio e depois passar para um arquiteto. Vantagens de se ter um projeto de arquitetura em 3D:

divulgar o estdio ainda na planta, como fazem as imobilirias com apartamentos; ir formando as turmas antes mesmo de ter as portas abertas.

Observaes importantes: Se o estdio for montado em local que requer reforma, observe onde esto os banheiros e onde poder ser instalada a recepo ou sala de espera. Lembre-se: a sala de aula deve ser preservada de barulhos e vai e vem de pessoas. Se o imvel ser projetado exclusivamente para seu negcio, planeje todos os detalhes na planta:

localizao de vestirios, banheiros feminino e masculino, recepo e copa.

Se tiver oportunidade de investimento, planeje um ou dois ambientes extras que voc possa alugar para um profissional de fisioterapia, por exemplo. importante tambm ter um espao para avaliao fsica. LAYOUT O lay out o que vai definir a melhor maneira de dispor os equipamentos no ambiente, objetivando praticidade e otimizao do espao. O que se deve levar em conta na hora de planejar o lay out da sala:

observar a dinmica dos exerccios e seqncia de uso dos equipamentos; o espao disponvel para o aluno fazer os movimentos com amplitude e segurana; nmero mximo de alunos em cada aula.

Ateno tambm s estruturas das paredes para instalao do Wall Unit ou Prancha de molas. H que se levar em conta na hora de definir o layout que as paredes para estes equipamentos devem ter estrutura para suportar a carga e a fora aplicada na utilizao do equipamento. Paredes com tubulaoes de gua, gs e eletricidade no so adequadas.

LAYOUT 3D Aps feito o projeto em 2D de seu estdio, feito um projeto em 3D (terceira dimenso) para voc visualizar. Clique na imagem para ampliar.

PASSEIO VIRTUAL Aqui voc pode fazer um passeio virtual pelo estdio. Aguarde o carregamento completo e clique e arraste na tela para mover. ACSTICA Pilates no combina com rudos externos, nem msica de academia. Certifique-se de que sua sala est localizada em ambiente silencioso ou ento, providencie isolamento acstico. Se o estdio estiver montado dentro de uma academia, procure um espao distante das salas de bike indoor ( ou spinning) e ginstica, geralmente regidas por msica alta e agitada. Estdios dentro de uma clnica, seja mdica ou esttica, o cuidado deve estar com a proximidade de salas de tratamento. Procure isolar o estdio do ambiente mdico, que geralmente intimidador. Dentro da sala de aula, a acstica deve ser boa para que a msica ambiente no interfira no tom da sua voz ao orientar os exerccios. Lembre-se: suavidade, tranquilidade e concentrao comeam com a voz baixa. MVEIS DE APOIO importante organizar os pertences dos alunos para que no fiquem espalhados pelo ambiente. Na impossibilidade de ter um vestirio com armrios individuais, pense nessas alternativas:

cabideiros para bolsas e casacos; sapateiras para os clientes deixarem os calados durante todo o tempo que estiverem no estdio.

Porm, esses mveis no devem gritar no ambiente. Harmonia o que voc deve procurar nos elementos que preenchem o estdio.

VESTIRIOS E BANHEIROS Dependendo do tamanho do estdio, pode-se projetar um vestirio para maior comodidade dos alunos, com chuveiros e armrios individuais. Para incrementar ainda mais o atendimento de seu negcio, no caso de ter vestirio, voc pode oferecer:

toalhas de banho higienizadas, embaladas a vcuo; mini sabonetes individuais nos chuveiros; secadores de cabelo nas bancadas de pia e espelho.

Se o espao for menor, banheiros separados para homens e mulheres j so suficientes, apenas cuide dos detalhes:

um cabideiro de parede e um banquinho de apoio dentro dos banheiros sempre so vlidos.

Seja impecvel na manuteno e limpeza:

as lixeiras devem estar sempre limpas; tenha sempre papis higinicos para reposio imediata; toalhas descartveis de boa absoro e sabonetes lquidos so mais higinicos.

ILUMINAO A iluminao da sala de aula outro fator que requer ateno. Como voc pode perceber at aqui, cada detalhe dentro de um estdio importante para a harmonia do ambiente e atendimento oferecido. Preste ateno:

os focos de luz no devem estar diretamente sobre os equipamentos, mas sim iluminando a sala uniformemente.

Para seguir o ritmo da aula, que passa por estgios de maior vibrao at o relaxamento final, um dimer boa opo para regular a intensidade da luz, conforme os estgios do treino. ESPELHOS Na utilizao de espelhos voc deve levar em conta dois pontos importantes:

Promover sensao de amplitude No recomendvel que a sala seja toda espelhada, mas apenas tenha espelhos em locais estratgicos para uso do professor. Dinmica na visualizao da postura do aluno. Na execuo do exerccios o aluno no deve estar se olhando no espelho, apenas no acerto da postura quando o professor solicitar.

REVESTIMENTO DE PISO Cuidado com o piso escolhido. Na hora de decidir pelo revestimento, procure higiene, praticidade e isolamento trmico, pois os exerccios so realizados com ps descalos. Dicas para a escolha do piso:

No deve ser gelado, nem escorregadio; Procure tipos de fcil manuteno, que no deixam odores e cuja higienizao simples e rpida; Existem pisos modernos que imitam madeira, mas no produzem ruidos ao caminhar, so fceis de limpar, resistentes a queda de pesos (nos casos de academias) e de fcil limpeza e higienizao. Alm de serem confortveis termicamente.

REVESTIMENTO DE PAREDES Pode parecer um item sem importncia, mas as paredes merecem o mesmo cuidado que os pisos. Paredes com texturas retm mais p, portanto paredes lisas so mais prticas. Prefira usar tintas lavveis que facilitam a limpeza: um pano limpo e mido o suficiente para manter a parede higienizada. Se o local do estdio for barulhento, existem revestimentos de parede para isolamento acstico. CLIMATIZAO A temperatura do ambiente interfere diretamente no desempenho do aluno. importante que o estdio seja climatizado tanto no frio quanto no calor. Uma temperatura agradvel possibilita melhor rendimento. Aparelhos de ar condicionado devem ter boa regulagem. No caso de ventiladores, os mesmos devem ser silenciosos e bem distribudos para que o vento no v diretamente sobre o aluno. MODELOS DE AULAS Antes de planejar quais modelos de aula sero oferecidos em seu estdio, voc deve observar dois itens bsicos: espao fsico e resultados prometidos. 1. Aula de grupo, com equipamentos:

observe se h espao suficiente para que todos transitem no ambiente confortavelmente; ao mesmo tempo, observe se todos podem ser atendidos com ateno;

o nmero mximo de alunos por professor recomendado de 3 pessoas, quando o espao permitir.

2. Aulas individuais / personal trainer:

voc pode combinar exerccios nos aparelhos e no solo

3. Aulas de grupo (somente solo):

Diversifique as aulas com acessrios; Cuidado com o espao para que seja confortavel a todos; Na aula de solo (Mat), o nmero mximo de alunos pode ser um pouco maior do que no grupo de equipamentos, desde que cada aluno possa receber ateno constante.

4. Aula de grupo de Reformer / Aula de grupo de Chair

Em ambos os casos, a preocupao com o espao fsico e monitoramento do aluno; At 4 alunos o ideal, mais que isso, necessrio um professor assistente na sala de aula.

EQUIPAMENTOS A escolha dos equipamentos parte essencial da montagem ou renovao do estdio. Preo? Qualidade? Segurana? Valor! E valor pouco tem a ver com quanto custa, mas sim com a percepo de qualidade e segurana que seu cliente ter ao executar os primeiros movimentos no aparelho. No existe nada pior do que montar seu estdio e um ano depois, quando est comeando a obter o lucro desejado, ter que investir em "novos aparelhos novos". O pior que isso acontece e ao invs de voc comear a aproveitar o lucro pelo trabalho de um ano e adquirir novidades para o estdio, voc acaba tendo que empatar o dinheiro novamente em equipamentos, que deveriam durar. Para o barato no sair caro, procure equipamentos com qualidade comprovada, converse com colegas que j trabalhem com essa ou aquela marca de aparelhos. Experimente, movimente-se nos equipamentos antes de escolher, preste ateno como seu corpo se comporta em um e depois em outro. Atente-se aos detalhes desde a madeira, as estruturas metlicas at o estofamento. Explore o tato, sinta a textura dos revestimentos, a ergonomia dos estofamentos. Abra o olho nos itens de segurana, veja quais so os acessrios que a garantem. Segure as alas, teste as molas e compare no s design, mas tambm a matria-prima utilizada. Observe a atuao da empresa fabricante no mercado: onde ela est presente? Quais as aes de marketing e participao em feiras do setor? A garantia no deve estar s nos equipamentos, mas tambm na reputao da empresa fabricante. CORES: TODA A DIFERENA NA DECORAO

Uma simples parede colorida pode fazer toda a diferena na decorao de seu estdio. As cores possuem a propriedade de intervir no ambiente, brincando com nossas impresses de distncia, espao e temperatura. Por exemplo, para encurtar um ambiente aplique cores mais escuras nas paredes menores. Essa tcnica recomendada para espaos muito compridos e/ou retangulares. Da mesma maneira, a cor intervm na nossa impresso trmica e em algumas sensaes de natureza subjetiva, como tranquilidade, energia, frescor, etc. Acompanhe a seguir algumas dicas de como usar as cores para criar um ambiente agradvel e interferir de modo favorvel no "clima" de seu estdio. 1) Estica e Puxa: saiba onde aplicar as cores para causar impresses de espao.

Para alongar o ambiente, aplique cores mais escuras em duas paredes opostas. Essa tcnica ideal para espaos quadrados. Para rebaixar o teto, voc deve aplicar cores mais claras nas paredes e uma cor mais escura no teto. J para elevar o teto, aplique cores mais escuras nas paredes e uma mais clara no teto. Para alongar a parede, aplique duas cores numa mesma perde, com a divisa meia altura. Pinte com cores mais escuras a parte inferior e utilize tons leves na parte superior. Para encurtar a parede, repita a divisa meia altura invertendo a ordem das cores. Ou seja: pinte com cores mais claras a parte inferior e utilize tons escuros na parte superior

2) Cores e sensaes: utilize o estudo das cores para causar sensaes positivas

- BRANCO: Decorao: um ambiente todo branco pode trazer calma e prazer para algumas pessoas e para outras, frieza e impessoalidade. O branco tambm colobora na sensao de limpeza. Mas ateno: o branco s branco, quando recebe uma luz intensa direta. Se a iluminao de sua sala no for boa, cuidado para o branco no parecer cinza claro. Cromoterapia: o branco potencializa as demais cores. Representa a luz divina. Feng Shui: uma cor neutra, pode ser usada em qualquer ambiente. Muito cuidado quando o branco aparece em demasia em um ambiente, pois nos passa uma sensao de vazio e hostilidade. Deve-se quebrar o branco com quadros e mveis coloridos. - VERMELHO Decorao: tenha bastante cuidado ao usar esta cor. Por ser uma cor muito energtica e vibrante, pode provocar excitao e nervosismo, quando est em excesso nos ambientes. Em pequenas doses, traz aos ambientes um ar de sofisticao e at extico. Em demasia, passa a ser vulgar. Cromoterapia: indicado para pessoas tmidas e retradas porque estimula a atividade mental e quebra barreiras. Revigora a coragem e a fora de vontade.

Feng Shui: a cor que ativa e estimula as reas de relacionamento afetivo, sucesso, auto-estima, fama e prosperidade. Deve ser usado com muito cuidado e em pequenas doses, pois uma cor excitante e estimulante. Em excesso, pode incitar brigas, confuses e exploses de humor. - LARANJA Decorao: Inconscientemente, esta cor lembra sabores agradveis, por isso bastante usada em cozinhas. Pode ser usado na sala, em uma s parede, em tons mais suaves. Os tons mais escuros de laranja, sugerem estabilidade. E os mais vibrantes, usados apenas para detalhes, passam a sensao de energia. Cromoterapia: auxilia a mente a assimilar novas idias, mas deve ser usada com moderao. Feng Shui: em pequenas doses, estimula os sentidos, a criatividade e a comunicao. Em excesso, pode provocar conversas demais. - AMARELO Decorao: cor usada para esquentar reas escuras e para dar mais iluminao. Em pisos, provoca sensao de avano. Mas em grandes reas e superfcies, pode incomodar por causa da incidncia de luz. Cromoterapia: atua diretamente sobre o campo mental. Considerada animadora, inspiradora e estimula o raciocnio. Ajuda no auto-controle. Feng Shui: a cor da luz. Estimula a comunicao, atividades mentais e abre o apetite. Ideal para um ambiente de estudo. Mas sempre em doses equilibradas. Em excesso, pode provocar muita conversa, pensamentos acelerados e confusos. - VERDE Decorao: o verde bastante usado. No cho, nos lembra a natureza. Em locais abertos, pode complementar madeira e jardins. Cromoterapia: a cor da natureza, traz fora equilibrada e progresso mental e corporal. Acalma o sistema nervoso e os sentidos. Tambm significa esperana e satisfao. Feng Shui: cor neutra que representa o elemento madeira. Procure no misturar a cor verde em locais que predomina o vermelho, pois voc ter um local "quente" e confuso. tima para usar em banheiros, para elevar a energia do local. Tambm uma boa cor para locais de tratamento de sade, pelo mesmo motivo. Procure tons mais suaves de verde para no "cansar" a sensao visual. - AZUL Decorao: pode ser usado em grandes reas sem se tornar cansativo, mas deve ser combinado com outras cores para evitar a monotonia. O azul escuro ou marinho, transmite autoridade. Ideal para ambientes formais. Cromoterapia: transmite calma e serenidade. Tambm assptico e desestressante.

Feng Shui: cor calmante, trazendo tranquilidade aos ambientes. Um ambiente com paredes em azul claro pode provocar sono. J, para quem muito agitado, uma boa opo para incitar o relaxamento. - LILS/ VIOLETA Decorao: os tons mais claros podem ser usados em todos os ambientes. Mas cuidado para no transformar o ambiente em monocromtico, pois pode cansar. Cromoterapia: tem efeito purificador, tranforma as energias negativas em positivas. timo para a sade. Acalma o corao, a mente e os nervos. Feng Shui: traz tranquilidade, sossego e calma. Estimula a espiritualidade, sendo ideal para locais de meditao. Cuidado: em excesso, pode trazer ansiedade. - PRETO: Decorao: cor usada em pequenos detalhes, principalmente quando se pretende fazer um "efeito especial", tanto dentro, quanto fora do ambiente. Em uma sala, pode ser usada para contrastes, principalmente com o branco. Cromoterapia: o oposto da luz Feng Shui: pode ser opressivo e depressivo. Representa o elemento gua e deve ser usado com cuidado. Em geral, usado em pequenos detalhes. Um estdio amplo e claro com equipamentos de estofados pretos funciona.

(Informaes cedidas por consultores de Feng Shui, Yoga e Bioenergias). Ateno! Cores vibrantes e fortes devem ser usadas apenas em detalhes: uma parede pequena, uma coluna, uma poltrona. Em demasia tornar o ambiente monocromtico, cansando a viso e sensao. Harmonize os equipamentos e acessrios entre si e com o tom das paredes, mas no repita os mesmos tons nos tapetes, cortinas e mveis de apoio. Por exemplo, se sua sala branca com os equipamentos em estofado verde limo, no repita o verde na cortina, tapete, cadeiras. Deixe estes itens neutros, em harmonia com o resto da sala. E mais: ao escolher os acessrios como bola, rolo, flex band tambm procure cores em harmonia com os demais itens do ambiente. Nada de fazer uma salada de frutas, ok? Para ver as cores aplicadas diretamente no aparelho, acesse o link: www.metalifepilates.com.br/reformer.php#cores

Veja a seguir alguns belos exemplos do uso das cores em estdios:

-MODELOS DE ESTUDIO

A escolha dos equipamentos influencia diretamente no layout do estdio. De nada adianta um belo projeto arquitetnico, com um espao moderno se os equipamentos forem mal acabados e com design rebuscado. Ao projetar o estdio, a preocupao deve estar tanto nos equipamentos, quanto no espao onde sero acomodados.

As imagens acima ilustram dois ambientes com finalidades distintas: um estdio tradicional que harmoniza a distribuio dos 4 equipamentos e de uma prancha de molas. Observe a divisria de vidro que separa a sala de aula da recepo e sala de espera. O revestimento de piso em laminado que imita madeira, confere conforto e neutralidade trmica para os ps descalos. J o outro estdio, projetado para aulas de grupo, contempla 3 unidades de cada equipamento, estrategicamente organizados. Veja a estrutra que delimita o espao reservado para trabalho de solo com 3 pranchas de molas. Versatilidade, organizao, funcionalidade e beleza: pense nisso quando for projetar o seu estdio.