La administracin del tiempo y el secreto de las 4 horas

Ya sabrs que con una buena administracin del tiempo logrars organizar tus horas de manera tal que tu productividad y eficacia aumente. Segn un estudio, los seres humanos rendimos ms slo durante cuatro horas al da. De esto te hablar en la siguiente nota.

La administracin del tiempo y la produccin

Para poder finalizar todas las tareas antes de irte a la cama, primero debers alcanzar una excelente administracin del tiempo. Eso te har ser mucho ms productivo, simplemente porque sabes qu hacer primero y qu despus. Las actividades principales son las que deben ser finalizadas sin excepcin y las dems pueden esperar. Un jefe, un cliente o un colega te tendr ms en cuenta si cumples con tus trabajos en tiempo y forma, es decir, que las recompensas no slo sern propias al poder emplear tus horas correctamente, sino que adems por parte de quienes te rodean. Seminario Online GRATIS: Cmo Los Ricos, manejan su Tiempo. Conoce los secretos de los Ricos para Manejar el Tiempo. Detalles para participar GRATIS AQU

La administracin del tiempo y el secreto de las 4 horas

Como he dicho al principio, se ha revelado que una persona alcanza su punto mximo de eficacia durante cuatro horas seguidas. Tras ello, deber descansar y las horas que preceden no sern tan productivas como las primeras. Para que lo entiendas mejor, te dar un ejemplo: un seor que trabaja en una oficina, de 9 a 13 ser muy productivo, a las 13 se toma su hora de almuerzo y desde las 14 hasta las 18, cuando se retira, no rendir lo mismo que por la maana. Si llega a su casa a las 19 y se acuesta a las 22, slo querr dormir, baarse, comer y acostarte, no hacer mucho ms.

Ahora bien, lo importante en el secreto de las 4 horas de la administracin del tiempo es saber cmo actuar en esas cuatro horas de productividad extrema, para que las dems no sean eternas o nos sintamos inservibles. Para ello, debers responder estas preguntas: cules son las actividades para las que necesitas ms creatividad y energa? Cules son las tareas que me dan ms beneficios? Las respuestas que arrojen estas preguntas son aquellas que tendrs que hacer en las cuatro horas ms eficaces de tu da. Depender de una persona delimitar si se encuentran por la maana o por la tarde, ya que muchos se sienten mejor y ms despiertos luego de las 12 del medioda. Es vital no cortar esas cuatro horas con el almuerzo, la siesta o demasiado descanso, porque si no, el cuerpo creer que ya han pasado y comenzar a ralentizar los movimientos. Por ejemplo, si las horas productivas comienzan a las 11 de la maana, hasta las 15 no dejes de trabajar. Esto tambin se puede aplicar a los fines de semana, por ejemplo, delimitando las cuatro horas productivas para limpiar, cocinar, hacer la compra, etc. El resto podr ser usado para descansar o para hacer lo que ms te agrade. La administracin del tiempo no es un misterio, ponla en prctica hoy mismo y vers los resultados, usando la ley de las cuatro horas, delimitando tus momentos ms productivos y sacando todo el provecho de ellas. Carlos Gallego Creador del Curso Domina Tu Tiempo 2.0 Detalles para el Seminario Online GRATIS: Cmo Los Ricos, manejan su Tiempo