Que es la distimia?

La distimia o trastorno distmico (del griego humor perturbado), es un trastorno afectivo crnico de gran frecuencia en nuestros das, caracterizado por la baja autoestima y aparicin de un estado de nimo melanclico, triste y apesadumbrado, del que se cree que su origen es de tipo gentico-hereditario y que en su desarrollo influiran factores psicosociales como el desarraigo, la falta de estmulos y premios en la infancia, entre otras causas. Se suele confundir o asemejar a la depresin menor o depresin crnica, por su carcter de permanencia pero de menor severidad que la depresin mayor. Aiskal (1983) la define como mal humor y se caracteriza porque el individuo est habitualmente triste, introvertido, melanclico, excesivamente consciente, incapaz de alegra y preocupado por su insuficiencia personal A quines afecta la distimia? Afecta a las mujeres con el doble de frecuencia que a los hombres. El trastorno distmico afecta aproximadamente al 1,5 por ciento de los adultos mayores de edad. Segn el Instituto Nacional de la Salud Mental (National Institute of Mental Health), cada ao alrededor del 40 por ciento de los adultos que tienen un trastorno distmico tambin cumplen los criterios de depresin grave o trastorno bipolar. Tiene importancia pues en la infancia y en la adolescencia ya que comprometer el compromiso y la intencin de crecer como persona, as como la concentracin y la capacidad de ajustarse a las demandas propias del medio. Al ser su intensidad no tan grande como la de la depresin, puede no ser detectada facilmente por el entorno, pudiendo el paciente presentar una mayor vulnerabilidad para cursar con otros trastornos.

Sintomatologa. * Brevemente, cambios leves del estado de nimo, irritabilidad, desgana, desmotivacin, falta de concentracin, disminucin del rendimiento intelectual, aislamiento social, alteraciones somticas y de los ritmos biolgicos (alimentacin y sueo). Estos cambios persisten por un perodo importante de tiempo. * La persona distmica suele ser enojadiza, y con tendencia a estar triste o deprimida. * Dificultad para disfrutar de las cosas positivas de la vida. La persona distmica tiene atolladeros para llegar a considerarse plenamente feliz. * Disminucin de la energa. * Trastornos del sueo: el sueo no acaba de ser reparador. La persona distmica se despierta varias veces, y suele hallarse cansada por la maana. * Problemas de concentracin. La persona distmica acostumbra a percibir problemas de memoria y de concentracin, an para actividades ldicas (ver una pelcula, por ejemplo).

En los nios ms pequeos el cambio del estado de nimo puede no ser tan evidente, siendo en estos la irritabilidad y los desajustes conductuales, los sntomas de mayor prevalencia.

Para un diagnstico de distimia, un adulto debe presentar un estado de nimo deprimido durante al menos dos aos (un ao en los nios y adolescentes), junto con por lo menos otros dos sntomas de depresin ya que pueden parecerse a los de otras condiciones psiquitricas.