LO QUE PASA CUANDO BEBES COCA COLA Cuando acabas de beber una coca cola Prof. Dr..

Carlos Alexandre Fett Facultad de Educacin Fsica da UFMT Maestrado en Nutrio da UFMT Laboratorio de Aptitud Fsica y Metabolismo - 3615 8836 Consultoria en Performance Humana y Esttica **LO QUE SUCEDE CUANDO ACABAS DE BEBER UNA LATA DE COCA COLA Primeros 10 minutos: 10 cucharadas de azcar golpean tu cuerpo, 100% del total recomendado diariamente. No vomitas inmediatamente por el dulce extremo, porque el cido fosfrico corta el gusto. 20 minutos: El nivel de azcar en la sangre explota, provocando un chorro de insulina. El hgado responde transformando todo el azcar que recibe en grasa (Es mucho para este momento en particular). 40 minutos: La absorcin de cafena est completa. Tus pupilas se dilatan, la presin sangunea sube, el hgado responde bombeando ms azcar en la corriente sangunea. Los receptores de adenosina en el cerebro son bloqueados para evitar mareos. 45 minutos: El cuerpo aumenta la produccin de dopamina, estimulando los centros de placer del cuerpo. (Fisicamente, funciona como con la herona.) 50 minutos: El cido fosfrico empuja calcio, magnesio y zinc para el intestino grueso, aumentando el metabolismo. Las altas dosis de azcar y otros edulcorantes aumentan la excrecin de calcio en la orina, o sea, est orinando sus huesos, una de las causas de la OSTEOPOROSIS. 60 minutos: Las propiedades diurticas de la cafena entran en accin. Orinas. Ahora est garantizado que eliminars ms calcio, magnesio y zinc, de los cuales tus huesos necesitaran. A medida que la onda baja sufrirs un choque de azcar. Te pondrs irritado. Ya habrs eliminado todo lo que estaba en el refresco, pero no sin antes haber eliminado junto, cosas de las cuales necesitar tu organismo. Y esto se lo dan a beber a los nios? Por eso existen a tan corta edad nios con diabetes y obesidad, EVITA darles refresco de premio porque se terminaron su comida (hamburguesas, hotdog, pizza, torta ahogada) especialmente COCA. de verdad amas a tus hijos? Piensa en eso antes de beber refrescos. Si no puedes evitarlos, modera su ingestin! Prefiera jugos naturales, agua de frutas, =) Tu cuerpo agradece!*