Conhea os Benefcios da Pimenta

A pimenta vermelha traz vrios benefcios sade sendo necessrio apenas uma colher de sopa por dia para aproveitar os seus nutrientes. Esta pode ser misturada nos alimentos conforme diz a nutricionista Vanderli Marchiori. Usado como tempero de pratos saborosos, a pimenta responsvel por proporcionar o gostinho picante irresistvel. As pimentas auxiliam na acelerao do metabolismo, diminui os riscos de doenas cardiovasculares, diminuem a incidncia de infartos, contribuem para o emagrecimento visto que ajuda na eliminao de gordura, tambm reduz a TPM, ajuda na preveno das varizes, e se for colocado no xampu extrato de pimenta (capsaicina) que pode se achado em farmcias de manipulao esta vai auxilia no crescimento dos cabelos e amenizar problemas no couro cabeludo. A pimenta malagueta, por exemplo, tem propriedades antiinflamatrias e antioxidantes, o seu consumo auxilia no melhoramento de dores de cabea e enxaqueca. A mesma pimenta usada para fazer tempero tambm inclui na sua composio uma srie de medicamentos naturais que j eram usados pelos povos primitivos. Dessa forma, quem adiciona o fruto ao cardpio dirio conta com uma srie de vantagens. justamente o principio ativo que d o gosto picante a pimenta que transforma o fruto numa fonte de benefcios para a sade. Chamada pelos cientistas de capsaicina, a substncia controla os nveis de glicose do sangue, ajuda no tratamento da rinite e aumenta a capacidade pulmonar. A pimenta surgiu a muito tempo atrs, de acordo com pesquisadores, ela apareceu no ano sete mil antes de Cristo, na regio central do Mxico. Ela tambm era utilizada como remdio pelos ndios

O segredo da pimenta est em utiliz-la de forma moderada e equilibrada, assim como qualquer outro alimento se consumido em exagero o resultado ser negativo. Principalmente as pessoas que tem problemas como gastrite ou hemorridas deve ter um cuidado redobrado para no exagerar no seu consumo.

Fonte: http://www.mundodastribos.com/conheca-os-beneficios-da-pimenta.html