Autor: DEEPAK CHOPRA

indiano radicado nos EUA desde a dcada de 70, mdico formado na ndia, com especializao em Endocrinologia nos Estados Unidos.

Filsofo de reputao internacional, j escreveu mais de 35 livros, um dos mais respeitados pensadores da atualidade.

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"Somos as nicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos! Nossas clulas esto constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles. Um surto de depresso pode arrasar seu sistema imunolgico; apaixonar-se, ao contrrio, pode fortific-lo tremendamente.
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A alegria e a realizao nos mantm saudveis e prolongam a vida. A recordao de uma situao estressante, que no passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormnios destrutivos que o estresse.
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Suas clulas esto constantemente processando as experincias e metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoais. No se pode simplesmente captar dados brutos e carimb-los com um julgamento. Voc se transforma na interpretao quando a internaliza.
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Quem est deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo a produo de neurotransmissores por parte do crebro reduz-se, o nvel de hormnios baixa, o ciclo de sono interrompido, os receptores neuropeptidicos na superfcie externa das clulas da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e at suas lgrimas contm traos qumicos diferentes das lagrimas de alegria.
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Todo este perfil bioqumico ser drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posio. Isto refora a grande necessidade de usar nossa conscincia para criar os corpos que realmente desejamos.

A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depresso por causa de um emprego perdido.
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O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia. Shakespeare no estava sendo metafrico quando Prspero disse: Ns somos feitos da mesma matria dos sonhos.
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Voc quer saber como esta seu corpo hoje? Lembre-se do que pensou ontem. Quer saber como estar seu corpo amanh? Olhe seus pensamentos hoje!

Ou voc abre seu corao, ou algum cardiologista o far por voc!

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REPASSANDO COM CARINHO

Imagens / Texto recebidos de Anglica Grecco.

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