E.M.PRES.GETLIO D.

VARGAS Escola Aberta / 2012

CULINRIA
(Oficineira Maria Lcia)

Suco Fanta Natural 02 Cenouras cruas picadas em rodelas 05 limes em suco 03 laranjas somente a casca 01 a 02 litros de gua. Bater tudo no liquidificador e coar. Suco de Inhame 04 inhames mdios 03 colheres de suco de caju 03 colheres de leite em p 01 litro de gua gelada 01 xcara de acar. Bater tudo no liquidificador e coar Suco de Casca de Ma 06 mas 01 lt de gua Acar a gosto Lavar bem as mas e depois descasc-las. Levar ao fogo as cascas e a gua para ferver. Bater no liquidificador, coar e adoar a gosto. Completar com gua gelada. Se for para consumo imediato, no precisa de cozimento. Arroz com Brcolis 02 colheres (sopa) de azeite 01 cebola pequena bem picada 01 lt de gua 01 cubo de caldo knoor de legumes 01 xcara de ch de flores de brcolis01 xcara de ch de arroz Sal a gosto.