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ESCALA DE ALEXITIMIA DE TORONTO TAS -20

NOME: _________________________ SEXO: ____ IDADE: ____ DATA___/___/___


ESCOLARIDADE: ________________ PROFISSO: __________________________

Usando a escala fornecida como guia, indique o seu grau de concordncia com cada
uma das seguintes afirmaes fazendo um crculo volta do nmero correspondente. D
s uma resposta por cada afirmao.

Use a seguinte chave:


1. Discordo totalmente
2. Discordo em parte
3. Nem discordo nem concordo
4. Concordo em parte
5. Concordo totalmente

1. Fico muitas vezes confuso sobre qual a emoo que estou a


sentir.............................................................................................12345.

2. Tenho dificuldade em encontrar as palavras certas para descrever os meus


sentimentos.......12345.

3. Tenho
sensaes
fsicas
que
nem
os
mdicos
compreendem.....1234...5.

4. Sou
capaz
de
descrever
facilmente
os
meus
sentimentos......1234..5

5. Prefiro
analisar
os
problemas
a
descrev-los
apenas...12....345.

6. Quando estou aborrecido, no sei se me sinto triste, assustado ou


zangado.....12345.

7. Fico
muitas
vezes
intrigado
com
sensaes
do
meu
corpo.......1234..5.

8. Prefiro simplesmente deixar as coisas acontecer a compreender por que


acontecem assim...........................................................................12345.

9. Tenho
sentimentos
que
no
consigo
identificar
bem....1234..5.

10.
essencial
estar
em
contacto
com
as
emoes......1234..5.

11. Acho
difcil
descrever
o
que
sinto
em
relao
s
pessoas.......1234...5.

12. As
pessoas
dizem-me
para
falar
mais
dos
meus
sentimentos.....1234..5.

13. No
sei
o
que
se
passa
dentro
de
mim.1234..5.

14. Muitas
vezes
no
sei
porque
estou
zangado...1234..5.

15. Prefiro conversar com as pessoas sobre as suas actividades dirias do que sobre
os seus sentimentos.....1234..5.

16. Prefiro
assistir
a
espectculos
ligeiros
do
que
a
dramas
psicolgicos1234..5.

17. -me difcil revelar os sentimentos mais ntimos mesmo a amigos


prximos.....1234..5.

18. Posso sentir-me prximo de uma pessoa mesmo em momentos de


silncio........1234..5.

19. Considero o exame dos meus sentimentos til na resoluo de problemas


pessoais...........1234..5.

20. Procurar significados ocultos nos filmes e peas de teatro distrai do prazer que
proporcionam..........1234..5.

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