Almndegas de Frango ao Molho Receita indicada por: Nutricionista Cyber Cook Receita incluida em 29/11/2000

Ingredientes - 1 lata de molho de tomate (340 g) - 3/4 xcara (ch) de gua (150 mL) - 10 almndegas de frango congeladas (1/2 embalagem)

Modo de Preparo Em uma panela, coloque todos os ingredientes. Leve ao fogo mdio, por cerca de 15 minutos, ou at que as almndegas estejam cozidas internamente. Sirva a seguir acompanhado de arroz branco ou alguma massa. Anlise Nutricional -------------------------------------------------------------------------------1 poro = 2 almndegas + 2 colheres de sopa de molho Nmero de pores: 5.0 Peso por poro: 110.0 g

Valor nutricional e calrico por poro Total Calorias 129 kcal Carboidratos 5.78 g Protenas 7.77 g Lipdios 7.37 g