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Ajuda para emagrecer: Incluir as famosas farinhas de frutas na rotina pode ser uma boa opo para agilizar

a perda do peso. Nestas opes de de cardpios, aparece a farinha de maracuj, rica num tipo especial de fibra que coloca as gordurinhas na fogueira ! A farinha de maracuj ajuda a dar mais

saciedade. Essa substncia ainda reduz a absoro de carboidratos,o que evita um pico de insulina e uma queda brusca da glicose no sangue,impedindo assim a vontade de beliscar entre as refeies A farinha tambm reduz a absoro de gorduras, diminuindo as calorias

consumidas nas refeies,e estimula o funcionamento intestinal,o que ajuda a reduzir a barriguinha.
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Praticar exerccios fsicos,alm de importante para a manuteno da sade, essencial para quem quer ver o ponteiro da balana despencar rapidinho. Para evitar que a preguia fale mais

alto,escolha uma atividade que lhe d prazer e pratique pelo menos 3 vezes por semana.Vai ser fcil notar as diferenas.
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No se esquea de ingerir bastante lquido durante o dia.Alm da gua,voc pode optar por chs sem acar.Muitos deles tm ao termognica,que estimula o organismo a

queimar mais calorias.O ch verde um exemplo.