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Dr.

JESUS MARIA YEPEZ

Medico egresado de la Universidad de Carabobo con Post-Grado de Gerencia en Salud y Medicina Nutricional y Longevidad
Licenciado En Derecho por la Universidad Central de Nicaragua Profesor de Enfermera en la UNEFA Ncleo Puerto Ordaz Maestra y Doctor en Teologa Mencin Educacin Cristiana Doctor en Teologa Mencin Consejera Bblica Doctor en Pastoral de la Salud por la Universidad Pastoral Campbell Morgan de Argentina Doctor Honoris Causa en Ciencias Administrativas por la Universidad Catlica Ortodoxa Unida de Sao Paulo, Brasil. Pastor de la Comunidad Cristiana Vida Abundante-San Flix Pastor (Capelln) UNEFA-Ncleo Puerto Ordaz Presidente y Profesor del Seminario Teolgico Alfa y Omega

Mateo

19:4-6: Jess dijo: no habis ledo que en el principio, varn y hembra los hizo (Gnesis 1:27; 5:2) y dijo: Por esto el hombre dejar padre y madre, se unir a su mujer, y los dos sern una sola carne? (Gnesis 2:24; 1 Corintios 6:16; Efesios 5:31) as que no son ya ms dos, sino una sola carne; por tanto, lo que Dios junt no lo separe el hombre

Los

divorcios se concentran entre los 5 y 9 aos de duracin del matrimonio. 35 de cada 100 divorcios son de matrimonios que no duraron ms de 9 aos, y 58 de cada 100 matrimonios que terminas en divorcio tienes una duracin mxima de 14 aos.

El matrimonio funciona mejor cuando se lo entiendo como un compromiso para toda la vida con el fin de satisfacer mutuamente las necesidades fsicas, psicolgicas y sociales mientras se busca activamente la forma mejor de amarse y de dar la seguridad de que cada uno pertenece a la unidad conyugal.

Amor
Simpata

Compresin
Aceptacin Seguridad.

Amistad
Estima

Respeto
Reconocimiento

como

persona digna.

Matrimonio

legal: Es la unin a los efectos legales y patrimoniales. Se autoriza por el juez encargado del Registro civil del domicilio de cualquiera de los contrayentes, o por el alcalde en presencia de dos testigos mayores de edad.

El

matrimonio Religiosos: Comenz a existir en el siglo XII . Ceremonia que permite servir como testimonio y expresa un compromiso y celebracin.
Matrimonio Espiritual: Es aquel en que se unen dos personas en su totalidad; Alma, mente y cuerpo. Es un misterio como dice San Pablo en Efesio 5:22-33. Es una fusin de los espiritual con lo sentimental del alma y lo fsico biolgico del cuerpo en la pareja

El

En

sentido amplio, cohabitacin de un hombre y una mujer sin la ratificacin del matrimonio. En su sentido restringido, el concubinato es una forma de poligamia en la cual la relacin se complementa con una o ms relaciones sexuales. En sentido bblico es una fornicacin: Practica sexual fuera del matrimonio. Aparece 447 veces en el Nuevo Testamento.1 Corintios 7:2; 1 Tesalonicenses 4:3. Aparece en la lista de pecados de Mateo 15:19; Marcos 7:21; 1 Corintios 6:9; Glatas 5:19

Votos matrimoniales (Pacto Matrimonial):


Yo (nombre) Te recibo como mi esposa(0) y me comprometo ante Dios A amarte y cuidarte, En tiempo de abundancia o en tiempo de pobreza, En tiempo de salud o en tiempo de enfermedad. Y a brindarte solamente a ti mis afectos ntimos. Lo har con gozo y alegra, Hasta que la muerte nos separe.

El matrimonio fue idea de Dios. Gnesis 2:18-24


La entrega total es esencial. Gnesis 24:58-60 El Romance es importante. Cantar de los Cantares 4:9-10 El matrimonio ofrece momentos de gran gozo. Jeremas 33:10-11 El matrimonio proporciona el mejor ambiente para criar hijos. Malaquas 2:14-16 La infidelidad rompe el lazo de confianza. Mateo 5:32 El matrimonio es permanente. Mateo 19:6 Lo ideal es que slo la muerte disuelva el matrimonio. Romanos 7:2-3 El matrimonio esta basado en el amor. Efesios 5:21-33 El matrimonio es un smbolo de Cristo y la Iglesia. Efesios 5:23-32 El matrimonio es bueno y honroso. Hebreos 13:4

El

matrimonio bblico incluye tres elementos: El consentimiento de los cnyuges y de los padres (Gnesis 21:21; 34:4-6; Jueces 14:2, 3; Josu 15:16; Efesios 6:1-3; 1 Corintios 7:37, 38). Debemos entender que habrn circunstancias en las cuales sea imposible conseguir el consentimiento de los padres.

La

afirmacin pblica (declaracin) la cual puede incluir un pacto/contrato matrimonial, y las costumbres legales y sociales (Gnesis 29:25; 34:12). El aspecto legal/contractual era importante y era el objetivo de la unin marital. consumacin fsica de la unin, la cual normalmente procede despus. Sin embargo, la relacin sexual no constituye un matrimonio (Gnesis 22:24; Jueces 8:30, 31; 2 Samuel 3:7; 5:13; 1 Reyes 11:3; Deuteronomio 22:28, 29; xodo 22:16, 17).

La

Los

matrimonios que se edifican en sueos son peligrosos porque los sueos no toman en cuenta los desnimos y vicisitudes que son inevitables en todo matrimonio. Cuando el tiempo cambia y las lluvias de la realidad y los vientos de la tensin azotan el matrimonio, la relacin que debera mantenerlos unidos se desmorona.

Establecer

un buen matrimonio significa que una persona tiene que dedicar tiempo a redefinir las funciones, creencias y comportamientos y negociar las diferencias con su cnyuge. dinero, tiempo, poder, tradiciones familiares, amistades, vocaciones y uso del espacio en el hogar son slo unos de los factores que necesitan ser negociados para que la realidad del matrimonio as como las bases que lo edifican sean fuertes.

El

La

primera es definir qu es una esposa y qu es un esposo. En el matrimonio, cada uno tiene que retener su intimidad individual mientras que se acervan como pareja. Una relacin matrimonial debe ser una relacin de libertad, nunca una reclusin. Cada persona est libre de desarrollar su individualidad y dones espirituales a su propia manera, y unirlos para darle a la relacin marital fuerza y mayor potencial.

La

segunda tarea es el desarrollar la vida romntica del noviazgo en un amor basado en una firme dedicacin. El Amor que se necesita para estabilizar un matrimonio es el tipo de amor que Dios muestra a cada uno de nosotros (una dedicacin incondicional a una persona imperfecta).

Mi cnyuge es mi mejor amigo. Me gusta mi cnyuge como persona. El matrimonio es un compromiso de largo plazo. El matrimonio es sagrado. Estn de acuerdo en metas y propsitos. Estar de acuerdo en la vida sexual.

Mi cnyuge se ha vuelto mas interesante. Desear que la relacin tenga xito. Rer juntos. Coinciden en filosofas de la vida. Confan el uno al otro. Comparten intereses y pasatiempos.

El embarazo: Es todava una razn para casarse.


El despecho: ocurre cuando una persona intenta encontrar cnyuge inmediatamente despus de haber terminado una relacin. Es un intento por hacerse desear por la persona que ha terminado la relacin. La rebelda: Esta es una situacin donde los padres dicen no y los jvenes dicen s. Desafortunadamente, la persona usa la pareja matrimonial para vengarse de los padres.

Escapar:

Este tipo de matrimonio es riesgoso, ya que el enlace a menudo se realiza antes que hayan tenido oportunidad de desarrollarse sentimientos genuinos de confianza mutua, respeto y amor maduro. social: puede ser directa e indirecta y puede venir de muchas partes. Amigos , parientes, iglesia y escuelas llevan el mensaje: <<Es normal estar casados; para encajar en la norma debe usted casarse>>.

Presin

Adaptabilidad

y Flexibilidad : Esto quiere decir que la persona debe ser capaz de ajustarse a los cambios con un mnimo de rigidez. Comprender las diferencias de su cnyuge y esforzarse hacia su estilo de vida si es necesario. Es la habilidad de ser sensible a las necesidades, las penas y los deseos de la pareja.

Empata:

Esforzarse

en Hallar Soluciones: Se debe desarrollar dicha habilidad de esforzarse para solucionar los problemas, conflictos que se presentan en el matrimonio.

Comunicacin:

Es la habilidad de compartir de tal manera que la otra persona pueda entender y aceptar lo que se esta diciendo. Esta es necesaria para que una relacin de amor se desarrolle. Existen diferencias en habilidades, estilos y creencias en cuanto a comunicacin.

Las mujeres utilizan palabras que intensifican, por ejemplo: esa pelcula era de lo ms interesante, mientras que el hombre evita el nfasis y la intensidad era buena
La mujer tiende a ser cooperativa, mientras que el hombre tiende a ser competitivo.

Las mujeres tiende a considerar las preguntas como una forma de mantener la conversacin, mientras que los hombres las ven como una solicitud de informacin
Las mujeres son mas dadas a compartir sentimientos y secretos, mientras que los hombres discuten temas menos ntimos: Deporte o poltica. Cuando los hombres hablan desean tener una agenda con propsitos El hombre tiende a escuchar en forma pasiva, sin dar indicios, tales como expresiones faciales, movimientos de cabeza o sonidos que digan que esta escuchando

Nos solo estos aspectos son los necesarios para el xito de una relacin, tambin podemos mencionar:

Las Similitudes: Similitud de antecedentes familiares, religiosos, emocionales, intelectuales y sentimentales favorecen la relacin matrimonial Estabilidad Emocional: Aceptacin de las emociones propias y controlarlas, esto aporta equilibrio a una relacin. Los arranques extremos y las decisiones basadas en respuestas emotivas no se prestan para una relacin estable. Dando y Recibiendo Amor: La conducta, las acciones y las actitudes transmiten esto en una forma significativa, pero de igual importancia es tambin la habilidad de aceptar amor de la otra persona

Primero,

una o ambas personas no comprenden las etapas y cambios del desarrollo individual (Las etapas de sus vidas) y cmo stas afectan su matrimonio. Segundo, Las personas tienen bases inadecuadas en las cuales fundan su identidad y seguridad personales. Muchos edifican su identidad en el desempeo de sus funciones.

EL DIVORCIO EN LA ENSEANZA DE JESUS:


Mateo 5:31-32 Mateo 19:3-8 Mateo 19:9 Marcos 10:2-12

Lucas 16:18
EN ESTOS TEXTOS , SE AFIRMA QUE LA FORNICACION (PORNEIA) ES EL UNICO MOTIVO BIBLICO PARA EL DIVORCIO EL DIVORCIO EN LA ENSEANZA DE PABLO: 1 Corintios 7:10-15. Problemas de los matrimonios mixtos Romanos 7:1-3. Solo la muerte es capaz de disolver el pacto matrimonial

La

intimidad sexual es una revelacin de la convivencia mas profunda de la existencia del vinculo del amor, y por eso sirve para renovar y refrescar la relacin amorosa. El sexo y el amor no pueden estar separados, porque sin amor el sexo carece de significado.

El Cuello Las Orejas: Parte posterior de la oreja Boca: Labio superior y piel alrededor entre el labio y nariz Los senos Las costillas cerca de los senos Las Manos Las muecas El Abdomen: El Ombligo

Espalda Glteos Muslos: Parte interior Parte posterior de las Rodillas Pies Ingle: Perineo, Vulva, Cltoris y Vagina Punto G

Orejas Cabello Nuca Labios Cuello Pecho Pezones (tetillas) Ombligo Punta del Pene Escroto Perineo

Nalgas Punto G masculino?: La Prstata, 5 cm del ano

No

existen formulas cientficas para encontrar ese punto de sexualidad ideal, cada ser humano es diferente y, por ende, encuentra la excitacin en diferentes formas. Lo que si se puede asegurar, es que la imaginacin es la herramienta de creacin ertica mas importante y no hay nada mas placentero que explorar las sensaciones del cuerpo que no conocemos.

Errores que cometen los Hombres: 1 Precipitarte.... Tu pareja quiere un compaero sexual que la haga elevarse hasta el cielo como un volcn en erupcin, no un hombre para quien el sexo slo significa "inmediata penetracin". Prolonga el preludio sexual, acaricia y besa su cuerpo, usa todos tus recursos para excitarla antes de que la penetres. 2 Criticar su cuerpo: No hagas observaciones inoportunas sobre su vientre o cualquier otra imperfeccin que tenga como barros, quemaduras, lunares y celulitis o provocars que se inhiba y no goce el acto amoroso. Esta accin equivale a "dormir con el enemigo". 3 Hostigarla Por nada del mundo creas que ella est obligada a tener sexo anal anti natural o sexo aberrante desviado tipo pornogrfico o animal 4 Maestro limpio: Definitivamente, no hay nada peor que un hombre que presume sus "aromas". Lo sentimos mucho, pero es una verdadera falacia el famoso refrn de "entre ms mugroso ms sabroso". No querrs que tu mal olor la aleje: la ruta hacia el goce del sexo pasa por el cuarto de bao. 5 Pan con lo mismo: Nada ms fastidioso que un men sexual predecible porque se ha repetido mil veces. Un hombre que no rompe la monotona sexual est condenado al fracaso, pues la mayora de las ,mujeres esperan con ansias el desborde de la pasin, el deseo y el xtasis durante la relacin amorosa.

6 Dejarla sola: Las mujeres odian sentirse utilizadas sexualmente. Despus de que hayas alcanzado el orgasmo, no te levantes abruptamente de la cama para ir al bao a limpiarte ni les des la espalda para quedarte dormido. Abrzala, acaricia su cuerpo, cbrela de besos...hazla sentir que no est sola. 7 Coitus eternus : Algunos hombres creen que si prolongan el coito lo ms que pueden, lograrn satisfacer a su pareja; sin embargo, hay quienes llevan esta tendencia al extremo, y en este afn pueden irritar a su pareja. Si a ella le resulta difcil alcanzar el clmax por medio del coito, intenta con otros estmulos. 8 Irritar su cltoris: El cltoris es el rgano sexual ms sensible del cuerpo femenino, por lo que debes evitar frotarlo en seco (usa lubricante) y directamente. No es un control remoto con el cual puedes graduar el nivel de excitacin de tu pareja con slo un golpecito. 9 Circo y maroma: Colocar a tu esposa en una posicin difcil puede resultarle degradante y peligroso. En lugar de ponerla en posiciones dignas de un contorsionista, susrrale al odo tus fantasas erticas. Obtendrs mejores resultados. 10 Charla ruda A menos que ya lo hayas platicado con ella, evita gritar palabras obscenas o decir frases como: "Sintelo, mamacita", porque ms que matarla de excitacin, la hars morir de la risa con tus afanes de ser un "as de la cama".

11 Sex terminador: El sexo no es un deporte de contacto como el sumo. En lugar de intentar "vencer" a tu compaera por la fuerza, realiza arremetidas profundas, pero suaves; deja que ella establezca el ritmo. 12 Gases lacrimgenos :Aunque exista mucha confianza entre tu pareja y t, nunca eructes cuando ella se incline a besarte, ni lances flatulencias, pues lo nico que conseguirs es que ella se asquee y conserve un recuerdo repugnante de di. 13 Luces, cmara accin?: Si a ti te gusta hacer el amor con luz, pero a ella no, trata de respetar su pudor. Recuerda que las mujeres son vanidosas; si a ella le resulta incmodo estar desnuda a plena luz frente a ti, sugirele hacerlo a media luz y alaba su cuerpo. 14 Auscultarla... El punto G es una de la zonas ms placenteras del cuerpo femenino, pero es difcil de ubicar. Si tratas a como d lugar de encontrarlo, slo conseguirs que tu compaera se aburra. No apresures las cosas; si no hallas esta punto pronto, djalo en paz. TU ACTITUD ES DETERMINANTE PARA TU XITO COMO AMANTE: EL INTERS EN TU PAREJA Y EN SUS NECESIDADES CONSTITUYEN LA MEJOR SAZN PARA EL SEXO. 15 Sorber sus pezones: A las mujeres les disgusta que el hombre pase su lengua sobre sus pechos tal como lo hace un nio con su paleta. Si quieres que ella goce de esta experiencia pasa tu lengua con delicadeza por las areolas y succiona los pezones sin sorber.

16 Apresurarla: El sexo rpido puede ser satisfactorio para ti, pero si ella no queda satisfecha, se sentir como un recipiente sexual, sin mencionar que la falta de lubricacin puede irritarla. La mujer necesita de, por lo menos, media hora para poder lubricarse y llegar al xtasis. 17 Contestar el celular: El hombre no suele interrumpir el sexo, pero hay quienes contestan su telfono a la mitad del coito. Quiz sea algo urgente, pero esto rompe la intimidad con tu pareja. Si te ocurre algo similar, contrata el identificador de llamadas. 18 Ir al bao ... antes del ritual amoroso es muy beneficioso; primero, porque no rompers el ritmo y la excitacin del momento y, segundo, porque tu vejiga no estar llena, lo cual evitar que golpee la prstata en cada movimiento plvico y apresure tu orgasmo. 19 Egosmo sexual : Muchos hombres gustan del sexo oral, pero no retribuyen estas caricias a su pareja. Por eso, brndale un servicio similar. Imita a un gato que bebe leche: acaricia con tu lengua su genitalidad con movimientos suaves, circulares y rpidos, insistiendo en el cltoris. 20 Sudar como caballero: Es normal que sudes durante el acto sexual, en especial si realizas la posicin del misionero (muy extenuante), pero si sudas en exceso, toma tus precauciones o tu sudor caer su cuerpo. Limpia tu frente con frecuencia (te puedes ayudar con tus antebrazos), o cambia de posicin y deja que ella se ponga sobre ti.

El acto sexual o coito comprende varias fases; excitacin, meseta, clmax y resolucin. La fase de excitacin es provocada por el aumento del deseo sexual o libido. El tiempo que dura la excitacin es variable, puede ser de algunos minutos o de horas. La caracterstica de esta fase en el hombre es la tensin psquica, provocada por el deseo sexual y la ereccin del pene. La ereccin se produce cuando los cuerpos cavernosos del pene se llenan de sangre. En la mujer la excitacin se caracteriza por un mayor flujo de sangre en el cltoris y los labios menores, produciendo en ellos una especie de inflamacin.

En la segunda fase o meseta en la mujer se produce un aumento en el tamao se los senos, hay ereccin de los pezones, se humedece el canal * vaginal y tambin la entrada de la vagina a travs de las glndulas de Bartholn. En la fase de meseta es cuando se lleva a cabo el coito introduciendo el hombre el pene erecto en la vagina de la mujer y realizando movimientos que producen estimulacin en los rganos genitales. La tensin fsica y psicolgica va aumentando progresivamente hasta llegar al clmax.

El clmax es el momento en que se llega al orgasmo. El orgasmo en el hombre se caracteriza por la eyaculacin, que es la expulsin del lquido seminal a travs de la uretra provocada por las contracciones de las paredes del epiddimo, los vasos deferentes, vesculas seminales y el msculo bulbo cavernoso. El orgasmo en la mujer consiste en contracciones rtmicas de la vagina, el tero y las trompas de Falopio.
* La fase llamada resolucin es la que sigue al orgasmo, los msculos se relajan, los rganos genitales recuperan su tamao normal y sobreviene un estado de lasitud mental y fsica.

1.- Disfunciones Sexuales en la Mujer:


Anorgasmia Vaginismo Dispareunia Anafrodisia 2.- Disfunciones Sexuales en el Hombre: Problemas de ereccin Problemas de Eyaculacin 3.- Inmoralidad Sexual: Practicas sexuales desviadas y antinaturales 4.- Causas psicolgicas: Baja autoestima, vergenza, tabes, represin, traumas, etc.

Anorgasmia: Ausencia de Orgasmo


Causas: Psicolgicas, desconocimiento de las zonas ergenas, mala relacin con la pareja, el estrs. Vaginismo: Contraccin de los msculos del tercio inferior de la vagina produciendo una penetracin dificultosa y dolorosa, en la mayora de los casos es de origen psicolgico. Dispareunia: Dolor vaginal durante las relaciones sexuales Causas: Infecciones genito-urinarias, irritaciones qumicas por uso de cremas, sequedad vaginal, motivos emocionales: falta de deseo y excitacin sexual Anafrodisia: La mujer no tiene ningn tipo de inters sexual, siente rechazo hacia el sexo y si lo hace es como una obligacin. Causas: Origen psicolgico, problema con la pareja, falta de comunicacin, depresin, ansiedad, estrs, etc.

Problemas de Ereccin:
1.- Impotencia: Es la imposibilidad de obtener una ereccin suficiente para permitir la penetracin. Tipos: Ausencia total de ereccin

Ereccin insuficiente
Ereccin inestable Causas: Psicolgicas, orgnicas (enfermedades), medicamentosas (antihipertensivos, antidepresivos,etc), hormonales (andropausia) d Tratamiento de la Impotencia:

Terapia psicolgica
Medicamentos: Viagra (sildenafil), Levitra (vardenafil), Cialis (tadalafil), Hidrocloruro de apomorfina (uprima), Hidrocloruro de Yohimbina, Parches de Testosterona, Inyecciones Intracavernosas, Disposisitivo de vacio, supositorio intrauretral

1.

2.- Problemas de Eyaculacin:


Eyaculacin Precoz: Eyaculacin que se presenta antes de la penetracin o menos de 20 minutos en la vagina de su pareja. 75% de los hombres la han experimentado alguna vez en su vida. Trastorno clnico que se presenta en los hombres en un 30% a nivel mundial Aneyaculacin: Ausencia de Eyaculacin Eyaculacin Dolorosa: Infecciones a nivel urinario, prstata, vescula seminal, testculos, etc.

2. 3.

3.- Anorgasmia: Ausencia de orgasmo durante la eyaculacin

Orgasmo: Placer psquico que acompaa las contracciones musculares durante el reflejo orgasmo

Dependiendo de su severidad, la eyaculacin precoz puede ser reducida considerablemente. Los tratamientos para los casos ms leves se enfocan en gradualmente entrenar al paciente, mejorando su condicionamiento mental al sexo y el control de su estmulo ertico. En casos clnicos, se han presentado frmacos que retardan o eliminan la disfuncin sexual. En contados casos se apela a la ciruga (neurotoma selectiva). Medicamentos:
Los antidepresivos inhibidores selectivos de la recaptacin de serotonina (ISRS) han demostrado ser efectivos en retardar la eyaculacin en hombres tratados por trastornos psiquitricos. Se consideran a los ISRS como los ms efectivos en el tratamiento farmacolgico de la eyaculacin precoz, entre ellos, paroxetina,fluoxetina y sertralina.Son medicamentos que deben ser tomados por largos perodos de tiempo y su principal funcin son tratamientos psiquitricos. Otras versiones dirigidas especficamente a la eyaculacin precoz (por ejemplo, dapoxetina) pueden ser tomadas solo durante perodos de necesidad con los resultados efectivos de sus ISRS derivados.Otros productos que retardan el orgasmo masculino son opioides, cocaina, y difenhidramina.

Se han evaluado los efectos de hiperforina extrado del Hypericum perforatum, en la mejora de la duracin del reflejo eyaculatorio, usando el parmetro del Tiempo Latente de Eyaculacin Intravaginal (IELT) y la satisfaccin sexual. En un ensayo se logr extender el tiempo preeyaculatorio de 24629 a 33134 segundos en hombres que tomaron el medicamento, el cual tiene un efecto similar al de la dapoxentina. Se han usado tambin cremas con anestesia localincluyendo lidocana, prilocana y algunas combinacionescon xito, tanto en pruebas clnicas como en la prctica. Su uso, sin embargo, se mantiene reducido por razn de la disminucin o prdida de la sensacin de placer en la vagina y el pene.
Los ejercicios de Kegel o ejercicios de contraccin del msculo pubocoxgeo sirven para fortalecer los msculos plvicos. Tambin estn recomendados para evitar dolencias comunes como la incontinencia urinaria o tambin para facilitar el parto. En el campo sexual son los ejercicios que hay que practicar para obtener buenos resultados a la hora de conseguir mayor placer sexual.

Reciben este nombre por el Doctor Arnold Kegel, quien desarroll estos ejercicios para sus pacientes en la dcada de 1940 como mtodo para control de la incontinencia urinaria. Su artculo fue publicado en 1948

El propsito de realizar los ejercicios es fortalecer los msculos de la zona plvica y mejorar la funcin del esfnter uretral o rectal. El xito de los ejercicios de Kegel dependen de la prctica apropiada de la tcnica y un disciplinario cumplimiento del programa de ejercicios. Algunas personas no localizan con facilidad los msculos plvicos. Hay que practicar con frecuencia para aprender a contraer los msculos adecuados. Uno de los mtodos se basa en sentarse en el sanitario y empezar a orinar. Tiene que tratar de retener el flujo de orina contrayendo los msculos del piso plvico. Practicando varias veces la persona puede llegar a conocer el grupo correcto de msculos que hace la contraccin. No deben contraerse los msculos del abdomen, caderas o nalgas mientras hace este ejercicio. La prctica de la interrupcin del chorro de orina, SLO debe utilizarse para localizar los msculos y NO como ejercicios ya altera el reflejo normal de la miccin y podra inducir a una alteracin de este mecanismo o a dejar residuo de orina en la vejiga a finalizar la miccin. Si se aprende a realizar los ejercicios antes de dilatar su vagina, puede observar que la dilatacin resulta ms fcil. Esto ocurre porque sabe cundo estn los msculos plvicos tensos y cuando relajados. Antes de insertar su dedo o cualquier objeto en su vagina, debe tensar-relajar sus msculos. Le har conocer cules son los msculos, y le asegura que estn relajados. Una vez que pueda introducir la punta del dedo en la vagina ya puede practicar a apretarlo con los msculos. Notar que es ms fcil mover el dedo con los msculos relajados.

HONROSO

SEA EN TODO EL MATRIMONIO, Y EL LECHO SIN MANCILLA; PERO LOS FORNICARIOS Y ADULTEROS LOS JUZGARA DIOS (HEBREOS 13:4) EL MATRIMONIO DEBER SER TENIDO EN GRAN HONOR POR TODOS, Y EL LECHO CONYUGAL DEBE CONSERVARSE SIN MANCILLA, POR QUE DIOS JUZGARA A LOS IMPUDICOS Y A LOS ADULTEROS (NVI)

Dr.

Jess Mara Ypez Telfonos : Celulares: (0414) 8609857 Oficina: (0286) 9741859 Email: drjmyepez@cantv.net seminarioalfayomega@yahoo.es

MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCION!