RESENHA DO ARTIGO: ASPECTOS BIOMECNICOS DA GINSTICA OLMPICA: O ROLAMENTO PARA TRS PARADA DE MOS.

. 1)RESUMO DO ARTIGO 2)CONSIDERAES SOBRE O ARTIGO

1) RESUMO DO ARTIGO O artigo Aspectos biomecnicos da ginstica olmpica: o rolamento para trs parada de mos, dos autores FARO, A.M.A., da Universidade de Coimbra, e MOCHIZUKI, L.; SACCO, I.C.N.; e AMADIO, A.C., da Universidade de So Paulo (USP), aborda a descrio e anlise do comportamento das variveis dinmicas (fora de reao do solo - FRS) na execuo do movimento de rolamento para trs parada de mos (RPM). Para a realizao deste estudo foram utilizadas plataformas de fora capazes de fornecer as foras de reao do solo nos trs eixos ortogonais (X, Y e Z), operando com um erro mdio percentual menor que 1%, alm de computadores e programas apropriados para desenvolver as funes de aquisio, gerenciamento e armazenamento de dados. A amostra foi composta por 7 (sete) ginastas, sendo 5 (cinco) homens e 2 (duas) mulheres, com idade, altura e massa corporal variando entre 19 e 41 anos, 163 e 177,5 cm, e 56,4 e 72,5 Kg, respectivamente. Os indivduos foram selecionados segundo seu nvel de habilidade e tcnica na tarefa a ser avaliada (rolamento parada de mos). Para tanto, foi utilizado, de acordo com as regras do Cdigo de Pontuao Masculino da Federao Internacional de Ginstica (FIG), um check-list, elaborado por rbitros de ginstica artstica como critrio de avaliao da tcnica de execuo do exerccio. Este grupo de ginastas foi dividido em 3 (trs) subgrupos, de acordo com o nvel de tcnica de execuo do RPM, para a comparao de seus desempenhos. Esses subgrupos so: a)executantes (2) que no apresentaram erros sem erros; b)sujeitos (1) que apresentaram pequenos erros de execuo erro 1; c)indivduos (4) que apresentaram erros mdios e grandes erro 2. Para a execuo do RPM, o executante deveria posicionar-se de maneira que apoiasse apenas uma das mos sobre a plataforma de fora durante o apoio invertido (para de mos), para que o registro da plataforma fosse relativo a apenas um dos apoios (o outro

permaneceria numa superfcie neutra). A anlise experimental baseou-se no estudo do comportamento das componentes vertical e horizontal da FRS, desde o incio do contato com a plataforma de fora at a finalizao da parada de mos. De acordo com os dados coletados durante a execuo do RPM pelos ginastas e grficos plotados em relao a fora exercida por eles, foram notados 2 (dois) picos na componente vertical da FRS, chamados pelos autores do artigo de Fz1 e Fz2, sendo estes as variveis dinmicas analisadas no referido estudo. Foi observado um perodo de estabilizao da componente horizontal da FRS, decorrente da ausncia de movimento na direo horizontal durante a fase de elevao do corpo parada de mos. Observou-se tambm uma contribuio da flexo e extenso do quadril, e da extenso das articulaes do membro superior a fim de permitir a elevao do corpo at a posio de apoio invertido durante o contato da mo e cintura escapular com a plataforma de fora, o que define o primeiro pico (Fz1) da componente vertical da FRS. Notou-se que o pico da componente vertical Fz1 da FRS se encontra dentro do intervalo entre a mxima flexo e extenso do quadril, o que levou os autores a suporem que esse pico de fora est diretamente ligado transferncia de energia originada pelo momento de rotao do sistema formado por membros inferiores e tronco. J a elevao do corpo parada de mos fornecida pela extenso do membro superior e pela extenso do quadril origina o segundo pico (Fz2) da componente vertical da FRS. Logo, o perodo de reduo da FRS aps o pico Fz2 est relacionado com a reduo do impulso e incio da estabilizao do corpo. Na comparao entre esses dois picos de fora (Fz1 e Fz2), verificou-se que Fz1 apresentou uma intensidade de fora maior que Fz2, o que evidencia a grande participao do movimento realizado pelo quadril na elevao parada de mos. H entre esses dois momentos de fora um perodo de latncia denominado t1, onde os autores supem a existncia de mecanismos de pr-contrao que melhorariam a eficincia mecnica na execuo do movimento. Verificou-se que a fora aplicada sobre a plataforma aumentou com o aumento de erros de execuo, isto , os sujeitos com performance classificada como sem erros tiveram as menores aplicaes de fora sobre a plataforma. A partir das observaes feitas, os autores do artigo concluram que a contribuio dos membros superiores e inferiores na elevao do corpo ocorrem instantes distintos de

tempo, fato que tende a aumentar em proporo direta a dificuldade na realizao do movimento. Uma tcnica mais aprimorada, a partir da qual as duas componentes de fora vertical Fz1 e Fz2 pudessem ser aplicadas paralelamente, supem os autores, poderia facilitar a realizao do RPM. E, finalizando, os autores afirmam que t1 pode ser um indicador de performance de movimento.

2) CONSIDERAES SOBRE O ARTIGO O artigo apresentado de forma resumida anteriormente centra-se na anlise das componentes verticais de fora de reao do solo (FRS) durante a execuo do rolamento para trs parada de mos (RPM). A primeira considerao que faremos refere-se amostragem utilizada. Como j foi descrita, a amostra deste estudo compe-se de 7 ginastas, sendo 5 homens e 2 mulheres, um nmero que consideramos ser insuficiente, sobretudo quando observamos que os integrantes tem uma diversidade muito grande dentro da mesma varivel, como idade (a variao desse item nos sujeitos que compem a amostra foi muito grande, de 19 41 anos) e massa corporal (composio corporal diferenciada entre homens e mulheres, atletas acima do peso ideal) e nvel de treinamento (nem todos os ginastas estavam em perodo de treinamento) tambm podem ter interferido nos resultados do estudo. Entretanto, a principal crtica que fazemos a esse sistema de amostragem o fato de que, para avaliar o desempenho dos ginastas, foi utilizado o Cdigo de Pontuao Masculino da Federao Internacional de Ginstica (FIG). Portanto, no foram respeitas as diferenas de conformao e composio corporal existentes entre homens e mulheres, e isto pode ter influenciado negativamente no desempenho das 2 ginastas e, conseqentemente, nos resultados obtidos neste estudo. Pudemos tambm perceber, consultando a tabela 3 do artigo em anexo, que a porcentagem de peso corporal sustentada pelos membros efetores do movimento foi sempre menor para aqueles que executaram um movimento que foi considerado de alta qualidade. Logo, o no uso da tcnica mais adequada exige uma maior utilizao de fora para a execuo do movimento, fato que induz um aumento significativo do gasto energtico durante a realizao do mesmo, conforme afirmado por McARDLE; KATCH & KATCH

(1998). Este aumento no gasto energtico pode ser explicado quando consideramos que, na execuo de uma tcnica de movimento de RPM inadequada surgiro desvios posturais e um maior nmero de flexes de membros superiores e inferiores como uma tentativa do executante diminuir a acelerao angular do corpo e buscar uma condio de equilbrio (HAMIL & KNUTZEN, 1999) para a realizao da parada de mos, promovendo um desperdcio de energia. Esse gasto energtico exacerbado poderia causar um dficit de ateno na execuo da tcnica de movimento, pois, segundo o modelo de ateno proposto por SCHMIDT (2001) haveria uma concorrncia entre o nvel de ateno necessrio para se produzir mais fora (intensidade das contraes musculares) e o nvel de ateno dedicada execuo adequada da tcnica de movimento de RPM (seqncia das contraes musculares), fazendo com que o movimento tenda a ter uma qualidade cada vez mais inferior. H uma passagem no texto do artigo que nos causou confuso quando tentamos interpretar os intervalos de tempo t1 e t2. A tabela 3 apresenta t1 e t2 como o tempo at o primeiro pico mximo Fz1 e o tempo entre Fz1 e Fz2, respectivamente. Logo depois, t1 definido como o intervalo de tempo referente ao perodo de latncia entre Fz1 e Fz2, onde ocorreriam mecanismos de pr-contrao que auxiliariam o movimento. Acreditamos que os autores no foram claros o suficiente ao apresentar o significado destes perodos de tempo. Complementando a descrio do movimento de RPM, na subdiviso do mesmo para efetuao de sua anlise, podemos considerar os principais grupos musculares que agem para a realizao do RPM, de acordo com informaes colhidas em DNGELO & FATTINI (1995) e HAMILL & KNUTZEN (1999). Na fase 1 (sujeito em p), observamos o trabalho dos msculos paravertebrais (antigravitacionais, como por exemplo: interespinhais, intertransversais, iliocostal lombar, etc.) e dos extensores do quadril (bceps femoral, semitendinoso, semimembranoso, glteo mximo e poro extensora do adutor magno) e joelho (quadrceps femoral). Na fase 2 (desequilbrio para trs), ocorre a flexo do quadril (com trabalho do iliopsoas, sartrio, reto femoral, pectneo e tensor da fscia lata) e manuteno dos joelhos estendidos (quadrceps femoral). Durante a fase 3 (rolamento para trs) notamos principalmente o trabalho da musculatura abdominal (oblquos externo e interno e reto abdominal) e do iliopsoas, responsveis pela flexo do

tronco. Na fase 4 (apoio de mos com o corpo invertido), h a flexo do ombro (e conseqente contrao dos msculos poro clavicular do deltide, poro clavicular do peitoral maior e coracobraquial), extenso dos cbitos (trabalho do trceps braquial e ancneo) e extenso do quadril (cujas estruturas j foram citadas acima). E por fim, na fase 5 (parada de mos), temos o trabalho isomtrico dos extensores do cbito, flexores do ombro, extensores do quadril e musculatura paravertebral, para manter o apoio invertido. Os autores do artigo associaram o pico Fz1 da componente vertical de FRS transferncia de energia originada pelo momento de rotao do sistema membros inferiores e tronco, que acontece entre o intervalo entre a mxima flexo e extenso do quadril. Isto pode ser explicado baseado nas afirmaes de HALL (1993), nas quais atestado que, apesar do movimento angular permanecer constante mesmo quando no h torques de origem externa, possvel transferir velocidade angular de um eixo principal de rotao para outro. Devemos antes de tudo ressaltar a importncia da linha de gravidade que incide no ato do segundo pico Fz2 da componente vertical de FRS, quando o indivduo j est na fase da parada de mos. Estabelecida a linha de gravidade, as condies que caracterizam um corpo em equilbrio (a soma das foras e dos momentos sendo igual a zero) podem ser usadas para se obter valores estimados do peso suportado pelos membros superiores e coluna vertebral (HAY & REID, 1985), atravs de valores obtidos pela plataforma de fora. Um fator muito importante a ser considerado, baseado na constatao de que as menores foras aplicadas plataforma de fora vieram dos indivduos que possuam uma tcnica de movimento mais apurada, o fato de que ginastas menos preparados tecnicamente esto mais sujeitos sofrerem leses no sistema msculo-esqueltico, sobretudo na coluna vertebral (nos movimentos de flexo e extenso do tronco, h um aumento das foras de compresso e de tenso dos discos intervertebrais, segundo afirmado por HAMILL & KNUTZEN em 1999), e nos articulaes dos membros superiores (ombro e cbito, que podem ser luxados ou at mesmo fraturados, durante as aes de flexo e extenso, respectivamente, ao suportarem o peso corporal). Isto porque com o aumento da fora peso, a fora de reao do solo tambm aumenta, baseado na terceira lei de Newton que afirma que a ao mtua de dois corpos, um sobre o outro, sempre igual e dirigida a

partes contrrias (HALL, 1993). Essas duas foras (peso e FRS) no podem ser se anular, pois agem em objetos diferentes, produzindo efeitos diversificados (que dependem da massa de cada objeto, rea de contato). Assim, um aumento da fora peso do corpo do ginasta durante a execuo do RPM poder exceder o limite suportado pelas estruturas que recebem a fora de reao do solo, causando leses. Essas leses, conforme visto em NIGG (1987), podem ser imediatas, sendo percebidas logo aps sua ocorrncia, ou advirem de um ciclo de micro leses sofridas durante algum tempo. A correo do movimento dos ginastas, o quanto antes possa ser feita , ento, a maneira mais segura de se evitar leses, fato que este estudo enfoca indiretamente. No nosso entendimento, os autores sugerem que uma diminuio no tempo de transio entre as fases 4 e 5 (conforme a subdiviso do movimento de RPM) pode gerar melhorias importantes na tcnica de movimento, tornando-a mais eficiente (melhoria da tcnica de movimento, ponto mais importante a ser observado em competies de ginstica artstica) e eficaz (busca de melhores resultados, uma parada de mos mais estvel, por exemplo), alm de diminuir o risco de leses por mau uso do aparelho locomotor.

REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS DNGELO, J.G.; FATTINI, C.A. Anatomia Humana Sistmica e Segmentar. 2 Ed. Rio de Janeiro: Atheneu, 1995. HALL, S. Biomecnica Bsica. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 1993. HAMILL, J.; KNUTZEN, K.M. Bases Biomecnicas do Movimento Humano. So Paulo: Manole, 1999. HAY, J.G.; REID, J.G. As Bases Anatmicas e Mecnicas do Movimento Humano. Rio de Janeiro: Prentice-Hall do Brasil Ltda, 1985. McARDLE, W.D.; KATCH, F.I.; KATCH, V.L. Fisiologia do Exerccio: Energia, Nutrio e Desempenho Humano. 4 Ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 1998. NIGG, B.M. Biomechanics, Load Analysis and Sports Injuries in the Lower Extremities. Sports Medicine, 1985. SCHMIDT, R. A. Aprendizagem e Performance Motora. Porto Alegre: Artmed, 2001.