ACTIVIDAD FISICA EN PACIENTES CARDIOPATAS

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Numerosos estudios han demostrado la relacin entre capacidad fsica y menor mortalidad cardiovascular. Segn estas investigaciones, las personas activas tienen entre 7 y 8 menos posibilidades de 1/14/13

En el caso de los enfermos cardiovasculares, el entrenamiento fsico produce una serie de modificaciones en diferentes rganos (el corazn, los pulmones, los msculos) que resultan muy beneficiosas. Aquellos pacientes que siguen un programa de rehabilitacin cardiaca con entrenamiento fsico tras infarto de miocardio, insuficiencia cardiaca o revascularizacin, adems de prevenir la aparicin de 1/14/13 complicaciones y mejorar la calidad de

El ejercicio fsico tiene infinidades de efectos positivos para el organismo humano los efectos benficos del ejercicio fsico en pacientes cardipatas le ayudarn a recuperar considerablemente las potencialidades del paciente.

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El Equipo de Rehabilitacin Cardiovascular debe estar integrado por Fisioterapeutas, Dietistas, Trabajadores Sociales, Terapistas Ocupacionales, entre otros. Mientras que el tratamiento rehabilitador y fisioterapeuta del paciente cardaco est constituido por: Tratamiento Clnico. Tratamiento Fsico. Tratamiento Conductual Educacional. Tratamiento Ocupacional. El tratamiento fisioteraputico va a estar constituido por: Ejercicios Calistnicos.

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Efectos beneficiosos de la actividad fsica.

Estas son algunas de las ventajas que pueden extraerse del entrenamiento con pacientes cardipatas.

Aumento de la capacidad fsica y consumo mximo de oxgeno (VO2max).

Efectos a nivel cardiaco. Disminuye la frecuencia cardiaca y la presin arterial, tanto en reposo como a un determinado nivel de esfuerzo.

Efectos a nivel respiratorio. El 1/14/13

Efectos a nivel muscular. El msculo entrenado mejora su flujo de sangre y aumenta la capacidad para extraer y utilizar el oxgeno y otras sustancias que llegan a travs de ella.

Efectos a nivel psicolgico. El ejercicio libera en el cerebro una serie de sustancias que mejoran el bienestar, como las endorfinas. Adems, reduce la ansiedad y la depresin, mejorando la autoconfianza y las ganas de vivir.

Mejor control de los factores de riesgo cardiovascular. El entrenamiento fsico rebaja las cifras de tensin arterial sistlica y diastlica. Tambin aumenta las lipoprotenas de alta densidad (HDL-colesterol o colesterol bueno) y disminuye los triglicridos. 1/14/13 Efectos a nivel sanguneo. El entrenamiento a

de

El ejercicio fsico tiene un papel principal dentro los programas de Rehabilitacin Cardaca.

El profesional tiene la responsabilidad de disear los programas de ejercicio fsico apropiados, personalizados y adaptados a los principios bsicos de la rehabilitacin cardaca (individualizacin, intensidad, duracin, frecuencia y tipos de ejercicios), adems de que debe supervisar dichos programas continuamente, para que el paciente realice correctamente los ejercicios y as evitar la aparicin de cualquier sntoma de alarma.

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Posicin inicial del ejercicio Ejecucin

1 - Piernas a lo ancho de los hombros, manos en la cintura, Flexin del cuello al frente y atrs.

2 - Igual a la anterior. Rotacin del cuello (de derecha a izquierda)

3 - Igual a la anterior. Circunduccin del cuello

4 - Piernas a la anchura de los hombros, manos al lado del cuerpo, vista al frente. Elevacin de los brazos por el frente arriba.

5 - Piernas a la anchura de los hombros, Circunduccin de los hombros al frente. manos en 1/14/13 los hombros, vista al frente.

8 - Igual a la anterior. a izquierda)

Circunduccin del tronco (de derecha

9 - Decbito supino, manos en el abdomen, diafragmtica piernas semiflexionadas.

Respiracin

10 - Piernas a la anchura de los hombros, (inspirando), brazos extendidos al frente con apoyo de manos en la espaldera

Elevacin en punta de pies

11 - Igual a la anterior. Cuclillas

1/14/13 12 - Igual a la del ejercicio no. 1

Inclinacin atrs

Conclusiones: En la rehabilitacin de pacientes afectados por Enfermedades Cardacas deben influir varios factores, pero uno de los ms importantes debe ser la prctica sistemtica de ejercicio fsico.
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FIN.

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