Jos Silva & Philip Miele Agykontroll

Silva mdszervel
LETNK MEGVLTOZTATSNAK DBBENETES MDJA

Az eredeti m cime: The Silva Mind Control Method Copyright Jos Silva 1977 Fordtotta: Dr.Domjn Lszl Domjnn Harsnyi Katalin (az International Language School nyelvtanra) Donjn Gbor A fordtst a Silva-fle Agykontroll Szervezet szakmai szempontjai szerint lektorlta: Elisabeth Jahshan Magyarorszgi kiadsra jogosult s a knyv kiadja: Dr.Domjn Lszl ISBN 963 400 074 6 Bortterv: Szilvsi Gyrgy Dr.Domjn Lszl, 1989. Hungarian Translation Minden jog fenntartva AGYKONTROLL TANFOLYAMRL INFORMCIT KRHET A KVETKEZ CMEN: Agykontroll Budapest, PF.59.1502 Telefonszm: 142-5760 Borsodi Nyomda Kft. Felels vezet: Ducsai Gyrgy

Jos Silva s Philip Miele:

Agykontroll
Silva Mdszervel

Jos Silva, az Agykontroll Mdszer megalaptja, 1944-ben kezdte meg parapszicholgiai kutatsait a Texas llambeli Laredban. Az autodiktata frfi sajt gyermekein kezdte ksrleteit, melyekkel intelligencia hnyadosukat akarta nvelni, hogy jobb eredmnyeket rjenek el az iskolban. 28 vi kutatssal s ksrletezssel fejlesztette ki a Silva-fle Agykontroll Mdszert. A Texas llambeli Amarillban tartott elszr ilyen tanfolyamot 1966-ban. Mdszere azta vilgszerte hatalmas sikert aratott. Philip Miele r Agykontroll szakrt a New York-i Institute of Technology professzora. Budapest 1994

Ksznet
A szerzk sokkal tbb bartnak, munkatrsnak s nzetlen kritikusnak tartoznak ksznettel, mint ahnyat itt felsorolhatnak. Tbbek kztt a kvetkezknek: Ruth Aley, Dr.Stephen Applebaum, Philip Chancellor, Dr.Jeffrez Chang, Dr.George De Sau, Dr.Erwin di Cyan, Dord Fitz, Ray Glau, Pat Golbitz, Reynaldo Gonzales, Paul Grivas, Michele Guarin nvr, Blaz Gutierrez, Emilio Guzman, Dr.J, W. Hahn, Richard Herro, Joanne Howell, Adele Hull, Kate Lombardi, Dick Mazza, Clancy McKenzie, M.D., Harry McKnight, Jim Needham, Albert Sanchez Vilchis, M.D., Pate Tague, Dr.Andr Weitzenhoffer, Dr.N.E.West s Jim Williams.

Ajnls
Felesgemnek Paulnak, testvremnek Juannak s valamennyi gyermekeimnek: ifj. Jos Silvnak, Isabel Silva de Las Fuentesnek, Richardo Silvnak, Margarita Silva Cantunak, Tony Silvnak, Ana Silva Martineznek, Hilda Silva Gonzalesnek, Laura Silva Laresnek, Delia s Diana Silvnak. Jos Silva Marjorie Miele-nek, valamint Grace s Bill Owennek. Philip Miele

Kedves Olvas!
Remljk, nem veszi rossz nven, hogy a jobb rthetsg s az eredeti m szellemnek hvebb tolmcsolsa rdekben a fordts tegez formban szl nhz.

Tartalomjegyzk:
Philip Miele: Bevezets...............................................................................................................................5 1. Agyunk lehetsgeinek jobb kihasznlsa klnleges mdon........................7 2. Jos..9 Jos Silva: 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. Hogyan meditljunk.................................................................................................12 A dinamikus meditci............................................................................................14 Az emlkezkpessg javtsa. .............................................................................17 A gyorstanuls.........................................................................................................19 A kreatv alvs..........................................................................................................21 Szavainknak hatalma van........................................................................................24 A kpzelet ereje........................................................................................................27 Hogyan hasznld tudatod egszsged javtsra................................................31 Egy benssges gyakorlat szerelmeseknek.........................................................36 Te is hasznlhatod hatodik rzkedet...................................................................38 Alakts sajt gyakorlcsoportot.............................................................................44 Hogyan segtnk msokon agykontrollal.............................................................46 Nmi elmlkeds.....................................................................................................49 Eligazt lista a technikkrl..................................................................................51

Philip Miele: 17. 18. 19. 20. Egy pszichiter az Agykontrollal dolgozik...........................................................52 nbecslsed szrnyakat kap...............................................................................59 Az Agykontroll az zleti vilgban..........................................................................66 Merre tovbb? ........................................................................................................69

Fggelk I: Jos Silva: Az Agykontroll tanfolyam s a mgtte ll szervezet............72 Fggelk II: Dr.Clancy D.Mckenzie s Dr.Lance S.Wright: A Silva fle Agykontroll s a pszichitriai beteg...............................................................................................................78 Fggelk III:J.W.Hahn, Ph.D.: Bevezets F.J.Bremner, V.Benignus s F.Moritz (Trinity Egyetem): Az emberi figyelem s az EEG sszefggse.......................................................................................................................85 F.J.Bremner s F.Moritz (Trinity Egyetem) A bels fkusz, mint a figyelem egy alrendszere Orvosi utsz a magyar kiadshoz....................................................................................90

BEVEZETS

leted egyik legjelentsebb kalandja eltt llsz. Teljesen meg fog vltozni a kp, amit nmagadrl s a tged krlvev vilgrl kialaktottl. Az j kpessgekkel felelssget is kapsz, hogy azokat - egy Agykontroll kifejezssel lve - az emberisg javra" alkalmazd. Msknt nem is vehetnd hasznt ezeknek a kpessgeknek, ahogy az majd hamarosan kiderl a tovbbiakbl. Egy amerikai vros ptszmrnke csndesen betette maga mgtt irodja ajtajt. Feldlt titkrnje magra maradt a fogadszobban. Nyomtalanul eltntek egy bevsrlkzpont tervei, noha a vros vezetivel nhny nap mlva dnt trgyalsra kerlt volna sor a ltestmnnyel kapcsolatban. Kisebb hiba miatt is rgtak mr ki llsukbl embereket. A mrnk mgis szinte teljesen nyugodt maradt, pedig ilyen helyzetben brki ms magn kvl lett volna. Nyugodtan lt asztalnl. Behunyta szemt, s koncentrlt. Azt hihetnnk, hogy a kzelg botrny eltt megprblta sszeszedni magt. Tz perccel ksbb kinyitotta szemt, lassan felllt s kistlt titkrnjhez. - Azt hiszem megtalltam - mondta nyugodtan. - Nzzk csak meg a mlt cstrtki szmlkat. Tudja, amikor Hartford-ban jrtam. Melyik tteremben is vacsorztam? Telefonon felhvta az ttermet. A tervrajzok ott voltak. Az ptszmrnk korbban egy Silva-fle Agykontroll tanfolyamon vett rszt, pp azrt, hogy felbressze agynak azokat a szunnyad kpessgeit, melyeket tbbsgnk soha nem hasznl. Azt is ott tanulta meg, hogy miknt hvhat el olyan eltnt emlkkpeket, melyeket a gyakorlatlan agy kptelen elhalszni. Ezek a felbresztett kpessgek dbbenetes dolgokat mveltek azzal a fl millinl tbb frfivel s nvel, akik mr elvgeztk a kurzust. Mit tett az ptszmrnk, mikzben tz percig sztlanul lt? Az Agykontroll tanfolyam egy msik hallgatjnak beszmoljbl errl is megtudhatunk valamit: Hihetetlen dolog trtnt velem tegnap Bermudn. Kt rm volt a New York-i replgp indulsig, s sehol se talltam a repl jegyemet. Hrman, csaknem egy rn keresztl kerestk a laks ban. Benztnk a sznyegek al, a htszekrny mg, minden-hov. A brndmet is hromszor ki-be pakoltam, de sehol se ta lltuk a jegyet. Vgl gy dntttem, hogy keresek egy nyugodt sarkot s elmlyedek a szintemen. Amint elrtem a szinte met, meglttam a repljegyet. Oly lesen s tisztn, mintha va lban elttem lenne.Szint-ltsom szerint a jegy kt knyv kz csszva, egy faliszekrny mlyn, szinte szrevehetetlenl lapult meg. A szekrnyhez rohantam, s pontosan ott s gy talltam a jegyet, ahogy elkpzeltem. Az Agykontrollban mg jratlanok szmra ez hihetetlenl hang zik, de ha majd elolvasod azokat a fejezeteket, melyeket az Agy kontroll Mdszer megteremtje, Jos Silva rt, akkor agyad mg dbbenetesebb kpessgeirl is tudomst szerezhetsz. Ezek kzl a legmeglepbb taln az, hogy milyen knnyen s gyorsan tudsz tanulni. Jos Silva felntt kornak legnagyobb rszben azt kutatta, hogy mi mindenre lehet agyunkat betantani. Ennek eredmnye az a 40-48 rs tanfolyam, melynek sorn brki megtanulhatja, hogy miknt emlkezzen ltszlag elfelejtett dolgokra, hogyan be folysolja a fjdalmat, gyorstsa meg a gygyulst, hogyan hagy jon el rossz szoksokat s lessze fel az intucit, miltal hatodik rzknk mindennapi letnknek egy kreatv, problmamegold rszv vlik. Mindezzel egy boldog, benssges bkerzs, nyugodt optimizmus is egytt jr, ami azon a kzvetlen tapasztalson alapul, hogy sokkal inkbb kpesek vagyunk letnket ir nytani, mint azt valaha is kpzeltk. Ez az els lehetsg arra, hogy a tanfolyam anyagnak nagy r szt nyomtatott szveg segtsgvel is el lehessen sajttani.

Jos Silva szabadon klcsnztt a keleti s nyugati tanulsi mdszerekbl, de stlust tekintve leginkbb taln amerikainak ne vezhetnnk. A tanfolyam ugyanis igen gyakorlatias. Minden tan tsnak clja az, hogy letnket - itt s most - boldogabb s ha tkonyabb tegye. Silva fejezetei gyakorlatrl-gyakorlatra haladnak, s gy egyms utn rsz majd el jabb s jabb sikereket, melyek megerstik nbizalmad, s olyan teljestmnyekre tesznek kpess, amiket hacsak nem vagy jratos az Agykontrollban - ma mg lehetetlen nek tartasz. Tudomnyos bizonytkok is altmasztjk az lltst, miszerint agyunk csodkra kpes. Nem beszlve arrl a fl milli nl is tbb embernek a tapasztalatrl, akiknek az lett az Agy konrtroll mr megvltoztatta. Kpzeld el, hogy agyadat ltsod javtsra hasznlod! - Az el s Silva-fle Agykontroll tanfolyamomon azt vettem szre, hogy vltozik a ltsom, - ersebb lett. Gyerekkoromban tz ven keresztl szemveget hordtam , majd ksbb, 38 ves koromban jra szemveges lettem. A bal szememet mindig hromszor gyen gbbnek talltk, mint a jobbat. Els szemvegem 1945-ben olvasszemveg volt, de 48-ban vagy 49-ben mr bifoklis lencst hordtam, - egyre ersebbet. A tanfolyam utn azt tapasztaltam, hogy br szemveg nlkl nem tudok olvasni, ltsom mgis javult. Mivel a vltozs nagyon hir telen jtt, egy j darabig halogattam a kivizsglst. Kzben az egyszersg kedvrt visszatrtem a 21 vvel korbban hordott sze mvegemhez. Mikor vgl megvizsglt, a szemsz is azt javasolta, hogy az j szemveg elkszltig hordjam inkbb a rgit. Ez most mg misztikusnak tnhet, de a 10. fejezet olvassakor meg fogod ltni, hogy miknt llthatod agyadat tested szolgla tba a termszetes gygyuls felgyorstsa rdekben. A md szerek lenygzen egyszerek, ahogy az egy asszony levelbl is kitnik, aki ngy hnap alatt 12 kilt tudott lefogyni: Elszr magam el kpzeltem egy stt keretet s egy asztalt, amin rengeteg fagylalt, dessg stb. van, - teht csupa kzismer ten hizlal telt. Gondolatban nagy, fekete kereszttel hztam t az asztal kpt. Majd egy olyan tkrben tekintettem vgig maga mon, mint amilyen a vidmpark elvarzsolt kastlynak torzt tkre. Ez igen kvrnek mutatott. Ezutn egy arany fnnyel vezett kpet kpzeltem magam el: egy asztalt, amin nagy fehrjetartal m telek lthatak: hal, tojs, sovny hs. Egy nagy, aranyszn jellel kipipltam ezt a kpet, majd magasnak s karcsnak lttam nmagam. Gondolatban azt mondtam magamnak, hogy csak a fehrjvel teli asztalra vgyom. Hallottam, ahogy bartaim radoz nak, hogy milyen fantasztikusan jl nzek ki, s gondolatban mind ez egy konkrt idpontban trtnt (ez volt a legfontosabb lps, mert ezzel egy konkrt clt tztem ki magam el). s sikerlt! Ren getegszer fogykrztam mr, de ez volt az egyetlen mdszer, ami nlam be is vlt.

Ez az Agykontroll: vagyis egy olyan mly meditcis szintre juts, melyben elred, hogy sajt tudatod vegye t az irnytst, s agyad sajt kpi nyelvt felhasznlva, azt szavakkal is megerstve, egyre dbbenetesebb konkrt eredmnyeket rjl el. Rendszeres gyakorls mellett a mdszer szinte hatrtalan lehetsgeket tr fel. Mint lthatod, ez nem egy szokvnyos knyv. Elszr egysze r lpsekben megtant meditlni, majd megismertet azzal a szmtalan lehetsggel, amire a meditcit felhasznlhatod, mg elred az utols lpcsfokot, amikor mr rutinszeren tudsz meg tenni olyan dolgokat, melyeket a legtbb ember egyszeren kp telensgnek tart. Ez a knyv kt knyv! Egy kls s egy bels knyv. A kls knyvet (az 1., 2. s 17-20 fejezetek) Philip Miele rta, s ebben is merteti az Agykontroll szinte robbansszer elterjedst, s hogy az miknt szolglt sok ezer hallgat hasznra. A bels knyvben pedig Jos Silva ismerteti az Agykontroll tanfolyam osztlyaiban tantott technikk nagy rszt. Mivel ezek az osztlyok olyan cso portok, melyeket gyakorlott tanrok vezetnek, eredmnyeik gyor sabbak s ltvnyosabbak, mint amit te egyedl dolgozva elr hetsz. Ha azonban pontosan kveted Silva tmutatst s elvg zed a gyakorlatokat, akkor egszen biztos, hogy az elrt eredm nyek elnysen vltoztatjk meg letedet, - ha nem is olyan gyor san, mint a tanfolyam, de ppoly biztosan. Ezt a knyvet klnleges mdon kell olvasni: elszr gy, mint brmely ms knyvet, az elejtl a vgig. Az els olvasskor azonban egyik gyakorlatot se kezdd mg el Azutn olvasd el jra a 3-tl a 14. fejezetig, hogy mg vilgosabb, tfog kpet kapj arrl az trl, amit be fogsz jrni! Ezt kveten olvasd el a 3. fejezetet, s vgezd az ott lert gyakorlatokat - s csak azokat nhny hten keresztl! Amikor ezzel vgeztl, akkor lpj tovbb a 4. , 5. stb. fejezetekre, melyek tartalmt hasonl mdon sajttsd el. A 14. fejezetet elrve mr tapasztalt hasznlja leszel sok olyan kpessgnek is, amit az Agykontroll tanfolyam hallgati megtanul nak. Tapasztalataid bvtse rdekben esetleg kedved lesz olyan barti csoportot kialaktani, melynek tagjai is elvgeztk ezeket a gyakorlatokat. A 13. fejezet az ilyen csoport kialaktsnak md szert rja le.

1. FEJEZET ELMNK LEHETSGEINEK JOBB KIHASZNLSA KLNLEGES MDON

Kpzeld el, hogy kzvetlen, mkd kapcsolatba kerlsz egy mindent that, magasabb intelligencival, s egy fantasztikus, ihletett pillanatban rjssz, hogy az a te szolglatodban ll! Kp zeld el, hogy ezt a kapcsolatot olyan knnyen hozod ltre, hogy leted htralv rszben mr soha tbb nem rzed magad re mnytelenl elszaktva attl a valamitl, aminek jelenltt mindig gyantottad, de sohasem tudtad igazn elrni: egy segtksz blcsessgtl, a szksg idejn rkez megvilgosodstl, annak rzstl, hogy egy tged szeret, ers hatalom ll mindig melletted! Milyen rzs lenne?

Olyan rendkvli lmny lenne, ami nem nagyon klnbznk taln egyltaln nem is - a misztikus elragadtatottsg llapottl. Hasonl rzs alakul ki egy ngy napos Silva-fle Agykontroll tanfolyam vgre. Ezideig ezt tbb mint fl milli ember tapasztalta mr meg. s ahogy egyre jobban hozzszoknak az ilyen rzst okoz mdszerek hasznlathoz a tanfolyamot elvgzettek, gy vlnak egyre nyugodtabb, gy hasznljk egyre magabiztosabban j kpessgeiket s energiikat, s ettl letk gazdagabb, egszsgesebb s problmamentesebb vlik Hamarosan Jos Silva elmagyarzza ezen mdszerek egy rszt, s gy te is kpes leszel alkalmazni azokat. Nzzk meg elszr, hogy miknt kezddik egy Agykontroll osztly programja, mi is trtnik ott! Elszr egy krlbell 80 perces bevezet eladsra kerl sor. Az elad ismerteti az Agykontroll lnyegt, s sszefoglalja azt a kt vtizedes kutatmunkt, mely a mdszer szletst megelzte. Ezutn rviden ismerteti, hogy a tanultakat mi mindenre lehet majd hasznlni: - egszsg javtsra, htkznapi problmk megoldsra, a tanuls megknnytsre s a lelki tudatossg el mlytsre. Ezek utn 20 perc sznet kvetkezik. Kvzs kzben a hallgatk megismerkednek egymssal. A hallgatsg sszettele igen vegyes: orvosok, titkrnk, tanrok, taxisofrk, hziasszonyok, kzpiskolsok s egyetemistk, pszichiterek, vallsi vezetk s nyugdjasok - ez taln a leggyakoribb sszettel. A sznet utn ismt egy 80 perces ls kvetkezik, mely beszlgetssel kezddik, majd rtrnek az els gyakorlatra. Ennek clja a meditcis lelkillapot elrse. Az oktat elmagyarzza, hogy ez egy olyan mlyen ellazult llapot, ami mg az alvsnl is m lyebb, ugyanakkor klnlegesfajta tudatossggal jr. Valjban egy megvltozott tudatllapot ez, amit szinte minden meditcis tan alkalmaz, s ami az intenzv imdsgban is kialakul. Sem gygyszert, sem biofeedback eljrst (biolgiai visszajelz mechanizmust) nem alkalmaznak. Az Agykontroll oktatk en nek az llapotnak az elrstszintnkre mlyedsnek, vagy n ha Alfba mensnek nevezik. Egy 30 perces gyakorlat alatt, va tosan, finoman, egyszer, vilgos instrukcik segtsgvel ebbe az llapotba vezetik a hallgatkat. Az egsz Agykontroll nyelveze te vilgos s kzrthet: sem tudomnyos szakkifejezsek, sem titokzatos keleti szavak nem szerepelnek benne. Tbb hallgat tanult mr korbban meditcit, nmelyikk he tekig, msok hnapokig tart erfesztssel sajttottk el a medi tcis kpessget. gy aztn lenygzi ket az az egyszer gya

korlat, mely csupn 30 percet ignyel. Az egyik els dolog, amit a tanfolyam rsztvevi hallanak a k vetkez:Megtanuljuk elmnket jobban kihasznlni. Megtanuljuk elmnket klnleges mdon hasznlni. Ezt az egyszer kijelentst halljk s fogadjk be a hallgatk in dulskor, br ennek igazi clja tulajdonkppen az elkpeszts. Mindenki - nincs kivtel - mindenki olyan aggyal rendelkezik, mely bl gyakorlattal knnyen elhozhat olyan kpessg, aminek megltben a kezdk nem hisznek, mg csak meg nem tapasz taljk azt. Egy msik mondat, amit a hallgatk hallanak:Kpzeld magad arra a helyre, ahol legnyugodtabban tudsz pihenni! Ez egy kelle mes, megnyugtat, rendkvl hatsos gyakorlat, mely egyrszt ersti a kpzelert, msrszt mlyebb ellazulshoz vezet. lljunk meg egy szra a meditlsnl. Htkznapi rtelemben ez a sz gondolkodst, tprengst jelent. Ha most flreteszed egy percre a knyvet, s azon kezdesz gondolkozni, hogy mit vacso rzol majd holnap, akkor meditlsz. A klnfle meditcis tanokban azonban ennek a sznak job ban krlhatrolt jelentse van, a tudatnak egy klnleges llapo tt, illetve szintjt jelzi. Egyes irnyzatokban ennek a szintnek az elrse maga a vgcl, amely gy a bels vilgot minden tudatos gondolattl megtiszttja. Ez kellemes nyugalmat hoz ltre, s jelen ts szerepet jtszhat abban, hogy oldja s megelzze a bels fe szltsgek okozta betegsgeket, ahogy azt szmtalan tanulmny is igazolja. Csakhogy ez passzv meditci. Az Agykontroll messze tllp ezen. Megtant, hogy miknt hasznld ezt a lelkillapotot probl mk megoldsra, akr apr, akr slyos, nagy gondokrl van

sz. Ez pedig dinamikus meditci, melynek hatsa kzvetlen, lt vnyos eredmnyekben mutatkozik meg. Manapsg egyre tbbet hallunk az Alfrl. Ez az agyhullmok egyfajtja, olyan elektromos energia, melyet az agy termel, s ame lyet elektroenkefalogrffal (EEG) ki lehet mutatni. Ezeket a hull mokat msodpercenknti ciklusszmuk (ciklus per szekundum (CPS) alapjn szoks osztlyozni. A 14-es vagy annl nagyobb CPS- hullmokat Bta: a kb. 7 s 14 kzti CPS- hullmokat Al fa; a 4 s 7 kztieket Thta: s a 4 vagy annl is kisebb CPS-sel rendelkezket pedig Delta hullmoknak nevezik. Amikor teljesen bren vagy, dolgozol, teszel-veszel a htkzna pi vilgban, akkor Btban lsz, vagyis Agykontroll szhasznlat tal lve:klstudatossgban. brndozs kzben, vagy kzvet lenl az elalvs, illetve felbreds eltt Alfa llapotban vagy. Az Agykontroll szakemberei ezt az llapototbels tudatossg-nak nevezik. Alvs kzben Alfban, Thtban vagy Deltban vagyunk, s nemcsak Alfban, ahogy azt egyesek tvesen hiszik. Az Agykontroll trning segtsgvel tetszs szerint brmikor eljuthatsz az Alfa szintre, s ugyanakkor mgis teljesen ber maradsz. Taln felmerl benned a krds: vajon milyen rzs ezekben a klnbz llapotokban lenni? Btban, vagyis teljesen bren lenni nem okoz semmi klnle ges rzst. rezheted magad magabiztosnak vagy flhetsz, le hetsz elfoglalt vagy ttlen, elmlylhetsz valamiben, vagy ppen unatkozhatsz - Btban a lehetsgek szma gyakorlatilag vg telen. Mlyebb szinteken a legtbb ember szmra korltozottab bak a lehetsgek. Az let megtantotta ket arra, hogy Btban funkcionljanak, ne pedig Alfban vagy Thtban. Ezeken a m lyebb szinteken jobbra csak brndozsra, elalvsra vagy ma

gra az alvsra korltozdik legtbbnk tevkenysge. Az Agykontrolltrning segtsgvel azonban a hasznos lehetsgek sz ma szinte a vgtelensgig nvelhet. Harry McKnight, a Silva-fle Agykontroll Intzet trsigazgatja szerint Az Alfa dimenzi a B thoz hasonlan az rzkel kpessgek teljes skljval rendel kezik. Msknt fogalmazva: ms dolgokat tudunk csinlni Alfa-, s mst Bta-llapotban. Ez az Agykontroll egyik alapttele. Amint megismered ezeket az rzkel kpessgeket, s megtanulod azok alkalmazst, mris elmdnek a korbbinl tbb lehetsgt hasznlod majd, mgpedig klnleges mdon. Valjban - tetszs szerint brmikor - pszichikusan a Magasabb Intelligencit rintve funkcionlhatsz majd. A legtbben azrt fordulnak az Agykontrollhoz, hogy segtsg vel ellazuljanak, elmulasszk lmatlansgukat, megszabaduljanak fejfjsaiktl, vagy hogy kpess vljanak olyan dolgokra, melyekhez nagy akarater kell, mint pldul a dohnyzsrl val leszoks, fogys, a memria javtsa vagy a tanuls hatkonys gnak nvelse. Legtbbszr ezrt jnnek, de ennl sokkalta tb bet tanulnak. Megtanuljk, hogy az t rzk a tapints, zlels, szagls, hal ls s lts - velnkszletett rzkelsi kpessgeinknek csak r szei. Ltezik ezeknl tbb is, nevezzk ket akr rzkeknek, akr kpessgeknek, melyekrl korbban azt hittk, hogy csupn n hny kivltsgos embernek s a misztikusoknak adattak meg, akik a vilgtl elszakadva, egy emberlt alatt tudjk csak azokat kifejleszteni magukban. Az Agykontroll kldetse az, hogy rve zessen minket ezen kpessgek felbresztsre. Hogy mit jelenthet ez a felbreszts, azt megvilgthatjk Nadine Bertinnek, a Mademoiselle szerkesztjnek 1972. mrciusban rt szavai: A gygyszer-kultrnak lehetnek a szellemi kpessget fokoz tabletti, porai s injekcii. n mst hasznlok. Az Agykontroll megnveli a szellemi, lelki kpessgeket. Megtant arra, hogy HO GYAN nveljem ket. Tall az elnevezse, mert a gygyszerek kel vagy a hipnzissal szemben itt maga az ember az irnyt. A szellemi s lelki kpessgek kiterjesztsnek csak sajt korltaink szabnak hatrt. BRMI lehetsges. Eddig csak msokrl hallot tad, hogy a lehetsges valsgg vlt. s egyszer csak hirtelen azt ltod, hogy veled trtnik ez meg.

2. FEJEZET JOS

Jos Silva 1914. augusztus 11-n szletett a Texas llambeli Laredban. Ngy ves volt, amikor apja meghalt. desanyja hamarosan jra frjhez ment. Ekkor Jos nvrvel s ccsvel nagyanyjukhoz kltztt. Kt v mlva lett a csald kenyrkeresje: jsgot rult, cipt tiszttott s alkalmi munkkat vllalt. Estnknt figyelte nvrt s ccst, ahogy hzi feladatukat rjk, k pedig segtettek neki rni s olvasni tanulni. Soha nem jrt iskolba, csak tantani. Jos felemelkedse a szegnysgbl akkor kezddtt, amikor egy nap a borblynl sorra vrt. Valami olvasnivalt keresett. Egy rdijavtsra kikpz levelez tanfolyam egyik fzete akadt a ke zbe. Jos klcsnkrte, de a borbly csak pnzrt, s csak az zal a felttellel adta oda, ha vllalja, hogy ksbb az nevben le vizsgzik az anyagbl. Jos hetente egy dollrt fizetett, elolvasta a fzeteket, majd letette a vizsgt. Nemsokra egy diploma lgott a borblyzlet faln, s a 15 ves Jos elkezdte vrosszerte javtani a rdikat. vek mltn javt zlete a krnyk egyik legnagyobbja lett Az gy keresett pnz le hetv tette ccsnek s nvrnek a tovbbtanulst, Josnak a hzassgot, valamint azt a 20 ves kutatst, ami az Agykontroll kifejlesztshez vezetett, s ami neki mintegy fl milli dollrjba kerlt. Egy msik diploms ember - aki a borblynl tisztessgesebb mdon szerezte diplomjt - akaratlanul is elsegtette ezt a kuta tst. Az illet pszichitervolt, aki krdseket tett fel a II. Vilghbo r alatt a Hrads Alakulatba besorozott frfiaknak: Szokott gyba vizelni? - Jos megdbbent. Szereti a nket? - Jos - akkor hrom, majd ksbb tz gyerek apja - elcsodlkozott. Ez az ember biztosan tbbet tud az emberi llekrl, mint a borbly a rdikrl - gondolta, - Vajon mirt tesz fel ilyen ostoba krdseket? Ez a meghkkens indtotta el Jost egy tudomnyos kutati Plyn, melynek rvn - diplomk s bizonytvnyok nlkl - ko rnak egyik legkreatvabb tudsa lett. rsaikon keresztl Freud, Jung s Adler voltak korai tanti. Az ostoba krdsek mlyebb rtelmet nyertek, s hamarosan Josban megfogalmazdott sajt krdse: Lehet-e hipnzissal fokozni egy ember tanulsi kpessgeit, meg lehet-e nvelni I.Q.-jt (intelligencia hnyadost)? Abban az idben az I.Q.-rl azt tartottk, hogy az az emberben mr szletsekor meglv adottsg. Jos ebben nem volt annyira biztos. A krdst bksebb idkre kellett halasztania. Megint elektronikt tanult, hogy a Hrads Alakulatban oktatv lptessk el. Leszerelsekor megtakartott pnze mr elfogyott, zsebben mind-ssze 200 dollr lapult. Lassan jra elkezdte kipteni zlett. Egyttal tanri mellkllst is vllalt a laredi Jnius Coilege-ban, ahol hrom msik tanr fnke lett, s feladatul kapta az iskola elektronikai laboratriumnak megteremtst is. t vvel ksbb, a televzi megjelensvel, javt vllalkozsa virgozni kezdett, s Jos abbahagyta a tantst. zlete jra a vros legnagyobbja lett. Minden nap este kilencig dolgozott. Megvacsorzott, segtett gyba dugni a gyerekeket, s mikor a hz elcsendesedett, mg krlbell hrom rt tanult. Tanulmnyai sorn egyre jobban elmlyedt a hipnzisban.

A hipnzisrl szerzett tudsa, elektronikai ismeretei, valamint a gyermekei bizonytvnyaiban elfordul nhny elgtelen jra felvetette benne a rgi krdst: lehet-e a tanulsi kpessget, az I.Q,-t javtani valamifle agytornval? Jos mr tudta, hogy az agy elektromossgot termel. Olvasott azokrl a ksrletekrl, melyekkel a szzad elejn kimutattk az Alfa llapotot. Elektronikai munkja rvn pedig tudta, hogy az a legjobb ramkr, aminek a legkisebb az ellenllsa, mert az hasznostja legnagyobb mrtkben az elektromos energit. - Hatkonyabban mkdik-e az agy is, ha cskkentik ellenllst? s lehet-e cskkenteni az ellenllst? Jos hipnzist kezdett alkalmazni gyerekei agynak lecsendestsre, s olyan eredmnyre jutott, ami sokak szmra paradoxonnak tnik. Az derlt ki, hogy az agy akkor energikusabb, amikor kevsb aktv. Tbb informcit fogad be, s tbbet trol ezekbl az agy alacsonyabb frekvencij llapotban. A nagy gondot az jelentette, hogy miknt tartsa bren az agyat ezeken a frekvencikon, melyek jobbra az lmodozssal s az alvssal kapcsolatosak, nem pedig a gyakorlati tevkenysggel. A hipnzis ltrehozta ugyan azt a fogkonysgot, amit Jos el akart rni, de a megrtshez szksges okfejt gondolkodst mr akadlyozta. Nem elg a fejet az adott gondolatokkal megtlteni, szksg van a beltsra s a megrtsre is. Jos hamarosan le-tett a hipnzisrl s olyan agytorna gyakorlatokkal kezdett ksrletezni, melyek megnyugtatjk az agyat, ugyanakkor a hipnzistl eltren meghagyjk ber llapotban. gy okoskodott, hogy ez javtani fogja az emlkezkpessget s a megrtst is, gy magasabb I.Q.-t eredmnyez. Ezek a gyakorlatok, melyekbl az Agykontroll kifejldtt, ellazult koncentrlst s lnk gondolati kpalkotst ignyeltek a mlyebb szintek elrshez. E szinteken a tanuls hatkonyabbnak bizonyult, mint Bta llapotban. Gyerekeinek rohamosan javul tanulmnyi eredmnye volt erre a bizonytk az alatt a hrom v alatt, melyben technikja tkletestsn fradozott Jos. rte el elsknt a nagy eredmnyt, melyet azta mr ms - elssorban a biofeedbacket alkalmaz kutats is igazolt. Elsknt bizonytotta be, hogy meg lehet tartani az agyat Alfa s Thta frekvencin is beren mkdni. Egy msik, hasonlan meglep jdonsg kvette nemsokra ezt a felfedezst. Egyik este Jos lnya - az Agykontroll mai szhasznlatval lve -lement a szintjre, s Jos kikrdezte tle a tananyagot. A lny felelete alatt Jos gondolatban mr a kvetkez krdst fogalmazta. Ez volt a foglalkozs szoksos menete, s idig minden ugyangy zajlott, mint a tbb szz korbbi alkalommal. A menetrend hirtelen jelentsen megvltozott. A lny egyszer csak egy olyan krdsre felett, amit apja mg fel sem tett. Majd egy jabbra. Olvasott apja gondolataiban! Ez 1953-ban trtnt, amikor - elssorban a Duke Egyetemen dolgoz Dr. J.B. Rhine publikciit kveten - az ESP (extrasensory perception = rzkeken kvli rzkels) a tudomnyos rdeklds homlokterbe kerlt. Jos megrta Dr.Rliine-nak, hogy begyakoroltatta lnyt az ESP befolysolsra, m a vlaszlevl csaldst keltett. Dr.Rhine elszr is felvetette, hogy a lny taln mdium lehet. A gyakorls eltt vgzett vizsglatok hinyban ezt nem lehetett tisztzni. Idkzben Jos szomszdainak feltnt, hogy Jos gyerekeinek iskolai eredmnye jelents mrtkben javul. Ksrletei kezdetn mg aggdtak az ismeretlennel folytatott vizsglatai miatt, hiszen jobb nem piszklni egy olyan titokzatos vilgot, amit taln magasabb hatalmak vdenek. A sajt gyerekeivel foglalkoz ember sikereit azonban nem lehetett figyelmen kvl hagyni. Foglalkozna-e Jos az gyerekeikkel is? Dr.Rhine levele utn pontosan erre volt szksge Josnak. Ha az egyik gyerekkel elrt eredmnyt msokkal is megvalstja, akkor az a ksrleti ismtelhetsget jelenti, ami a tudomnyos mdszereknl alapvet fontossg.

A kvetkez 10 vben 39 laredi gyerekkel foglalkozott, mg a korbbinl is jobb eredmnnyel, hiszen mdszereit fokrl fokra tkletestette. gy egy jabb elssget knyvelhetett el: elsknt fejlesztett ki olyan mdszert, mely brkit kpess tesz az ESP hasznlatra, s ennek bizonytkaknt 39 megismtelhet ksrletet tudott felmutatni. jabb hrom v alatt Jos kialaktotta annak a tanfolyamnak programjt, amely ma is a kurzus alapja. Ez 40-48 rt ignyel, s felnttekkel ppoly hatsos, mint gyerekekkel. Eddig kb. 500.000 ksrlettel" tmasztotta ezt al. Ilyen ksrleti szm elltt minden pesz tudsnak meg kell hajolnia. A kutats ezen hossz veit anyagilag Jos elektronikai zlete fedezte. Sem egyetemi, sem llami pnzt nem adtak ilyen kutatsi tma tmogatsra. Manapsg az Agykontroll szervezet virgz csaldi vllalkozs, melynek hasznbl tovbbi kutatsokat s a mdszer terjesztst finanszrozzk. Agykontroll tanfolyamok s centrumok tallhatk mind az 50 amerikai llamban, valamint a vilg 29 orszgban. Mindezen sikerek ellenre Jos nem lett hres ember, sem guru vagy lelki vezet, akit kvetk s tantvnyok serege vesz krl. Egyszer, htkznapi ember, aki meleg hangon, enyhe mexiki-amerikai akcentussal beszl. Ers felpts, zmk frfi, bartsgos arcn a mosoly rncai hzdnak. Ha valaki megkrdezi Jost, hogy mit jelent neki a siker, tengernyi sikertrtnetet fog vlaszul hallani. Nhny plda ezek kzl: Egy asszony levelet rt a bostoni Herald American-nek, hogy segtsenek frjn, akit migrnes fejfjsok gytrnek. A levl megjelent az jsgban, majd msnap egy msik is, ami ugyancsak ilyen fejfjsra krt segtsget. Egy orvos is olvasta a leveleket, s megrta, hogy maga is hasonl fjdalmaktl szenvedett egsz letben. Rszt vett azonban egy Agykontroll kurzuson, s azta egyszer se jelentkezett migrnes fejfjsa. - s kpzelje, a kvetkez tanfolyamot valsggal megrohantk. Tmegesen jttek a jelentkezk! Egy msik orvos, egy hres pszichiter, valamennyi betegnek javasolja az Agykontrollt. mert az olyan llapotot alakt ki, aminek ltrehozshoz egybknt kt vi kezelsre van szksg. Szvetkezeti formban cget alaptottak olyan hallgatk, akik az Agykontroll sorn tanultakat j termkek kitallsra s eladsra alkalmazzk. Harmadik vben ez a cg 18 termkkel szerepelt mr a piacon. Egy reklm szakembernek tlagosan kt hnapra van szksge ahhoz, hogy j kliensnek megszervezzen egy kampnyt. Ma, az Agykontroll segtsgvel, az alapvet tletek 20 perc alatt szletnek meg, s a tbbi munkra tovbbi kt ht kell. Tizenngy chicagoi sportol is megtanulta az Agykontrollt. Valamennyik teljestmnye javult, tbbk rendkvli mrtkben. Egy kvr asszony frje azt javasolta felesgnek, hogy prblja meg az Agykontrollt, mivel minden korbbi fogykrs prblkozsa eredmnytelennek bizonyult. Az asszony azzal a felttellel egyezett bele, hogy frje is vele tart. A felesg hat ht alatt 9 kilt fogyott; a frj leszokott a dohnyzsrl. Egy gygyszersz professzor egyetemi hallgatinak Agykontroll technikkat tant. - Osztlyzataik javulnak, ugyanakkor kevesebbet tanulnak s nyugodtabb vlnak... Mindegyikk tudja mr, hogy miknt hasznlja kpzelerejt. Arra bztatom dikjaimat, hogy minl tbbet hasznljk kpzelerejket. Megmutatom nekik, hogy a kpzeler rtk, s benne olyan realits van, aminek hasznt tudjk venni. Br Jos knnyen elmosolyodik, amikor azonban azt hallja, hogy - Jos, te megvltoztattad az letemet! -, akkor mosolya elhalvnyul, s gy vlaszol: - Nem, nem n. Te tetted, a te agyad. Most pedig a kvetkez fejezetekben maga Jos mutatja meg, hogy miknt hasznlhatod agyad leted megvltoztatsra. 3. FEJEZET HOGYAN MEDITLJUNK ?

(Megjegyzs: Kedves Olvas! Jos Silva itt kvetkez 14 fejezett valsznleg leted legfontosabb olvasmnyai kztt fogod szmon tartani. Jos megtant a Silva-fle Agykontroll alapvet elemeire. Akkor ltod a Jos ltal rt fejezeteknek legnagyobb hasznt, ha figyelembe veszed az tmutatt az olvasshoz. (I. Bevezets))

Meg akarlak tantani a meditcira. Ha megtanulod, olyan tudatllapotba jutsz, melyben kpes leszel felszabadtani kpzelerdet problmk megoldsra. Egyelre azonban a meditlssal foglalkozzunk, a problmamegolds csak azutn jhet. Mivel tapasztalt vezet nlkl tanulsz, ezrt olyan mdszert alkalmazok, mely kiss ms s valamivel lassabb, mint amit az Agykontroll tanfolyamokon hasznlunk. Nem lesz nehz dolgod! Ha csak meditlni tanulsz meg, s azzal abba is hagyod. Mr gy is megoldhatsz bizonyos problmkat. A meditciban valami szp trtnik, s az ott tallt szpsg nyugtat hats. Minl tbbet meditlsz, annl mlyebbre jutsz nmagadban, annl biztosabban rzel egyfajta bels, lelki bkt, mely olyan ers, hogy az letben semmi ssze nem trheti. Mindennek tested is hasznt ltja. Elszr csak azt veszed majd szre, hogy meditci kzben eltnik az aggodalom s a bntudat rzse. Az Alfa szinten trtn meditls egyik szpsge, hogy oda kptelen vagy magaddal vinni a bntudat s harag rzst. Ha ilyen rzsek lepnnek meg, akkor egyszeren kibillennl a meditcis szintrl. Az id mlsval egyre hosszabb ideig maradnak tvol az ilyen gondolatok s rzsek, majd egy nap vgleg eltnnek. Ez azt jelenti, hogy agyunknak a testnket megbetegt tevkenysge semlegestdik. Testnk egszsgesnek terveztetett. Megvannak a sajt, beptett gygyt mechanizmusai. Ezeket a mechanizmusokat blokkolja le az olyan elme, amely nem sajttotta el az nkontrollt. Az Agykontrollban a meditci az els lps, segtsgvel messzire juthatunk a test gygyt erinek felszabadtsban, s visszaadhatjuk annak a feszltsgre elpazarolt energiit. Lerom mit kell tenned, hogy elrd az agy Alfa-, vagy meditatv szintjt: Reggel felbredve szksg esetn menj ki WC-re, majd fekdj vissza az gyba! lltsd az bresztrt 15 perccel ksbbre arra az esetre, ha gyakorlat kzben vletlenl elaludnl. Hunyd be a szemed s nzz felfel a szemhjad mgtt, 20 fokos szgben. Nem teljesen tisztzott okok miatt csak ilyen szemllsnl kezd az agy Alft produklni. Most lassan, kb. kt msodperces idkzkkel, szmolj vissza 100-tl 1-ig! Ekzben figyelj a szmolsra, s mr az els alkalommal Alfban leszel gy. Az Agykontroll osztlyokban a hallgatk klnbzkppen szmolnak be els lmnykrl, ami a Gynyr volt! -tl a Semmit sem reztem -ig terjed. A klnbsg nem annyira a velk trtntekben rejlik, mint inkbb abban, hogy mennyire volt ismers szmukra ez a lelkillapot. Tbb-kevsb mindenkinek ismers ez. Ennek az az oka, hogy reggel, bredskor egy darabig gyakran ebben az llapotban vagyunk. A Thtbl, teht az alvs szintjrl az t a Btba, vagyis az brenlti szinthez, az Alfn keresztl vezet, s kora reggel gyakran elidznk ott egy darabig. Ha az els gyakorlat alatt semmi sem trtnik, az csak azt jelenti, hogy korbban mr sokszor voltl Alfban anlkl, hogy tudatban lettl volna ennek. Egyszeren lazts, ne krdezz, csak vgezd a gyakorlatokat! Megfelel koncentrlssal ugyan mr az els alkalommal Alf-ban leszel, mgis 7 htnyi gyakorlsra van szksg, hogy mlyebb Alfa szintekre juss, majd Thta szintre is elrkezz. Alkalmazd a 100 -tl 1 -ig szmolst tz reggelen keresztl. Ezutn mr csak 50 -tl, majd 25 -tl, 10 -tl, s legvgl 5 -tl szmolj visszafel 1 -ig, tz-tz reggelen keresztl. Mr az els alkalomtl kezdve, amikor az Alfa szintre msz, mindig ugyanazt a mdszert alkalmazd az Alfbl val kijvetelre! Ily mdon jobban tudsz majd vdekezni a spontn kizkkensek ellen. Az Agykontroll sorn a kvetkez mdszert hasznljuk. Gondolatban ezt mondjuk: - Egytl tig elszmolva lassan kijvk, teljesen bren, s jobban rzem majd magam, mint ezeltt. Egy, kett -

felkszlk szemem kinyitsra -, hrom, ngy, t - szemem nyitva van, teljesen bren vagyok, s jobban rzem magamat, mint korbban. Teht ne egyenesen elre, hanem attl 20 fokkal felfel nzz. Ez l vagy ll helyzetben azt jelenti, hogy 3 mter tvolsgbl egy szemmagassgodnl kb. egy mterrel magasabban lev helyre nzel. (ford.megj.) Kt utat gyakorolj teht majd be: az egyiken eljutsz a szintedre, a msikon pedig kijutsz onnan. Ha megvltoztatod ezek menett, akkor az j verzit ugyangy meg kell tanulnod, mint az elst. Ez flsleges munka. Ha mr megtanultad, hogy miknt juss el reggel az ttl-egyig mdszerrel a szintedre, utna mr napkzben is brmikor le tudsz oda menni. Ehhez mindssze 10 -15 perc szabadidre van szksged. Mivel ilyenkor ltalban Btbl msz a szintedre, nem pedig az Alfa szint szlrl, ezrt ehhez egy kis kln gyakorlatra is szksg van. lj egy knyelmes szkre vagy gyra gy, hogy talpad a fldhz simuljon! Kezed tedd lbe s tartsd lazn! Ha gy kellemesebb, akkor keresztbe is teheted a lbad, vagy trklsben is lhetsz. Fejed tartsd kiegyenslyozva, ne lgasd! Most figyelj elszr egyik, majd msik testrszedre, hogy tudatosan ellaztsd egsz tested! Kezdd a bal lbaddal, folytasd a jobbal, s gy tovbb, amg el nem red a torkod, az arcod, a szemed, s legvgl a fejed tetejt. Els alkalommal meg fogsz lepdni, hogy a gyakorlat eltt mennyire feszlt volt a tested. Most szemelj ki egy pontot kb. 45 fokkal a szemmagassg felett a mennyezeten vagy a szemkzti falon. Addig nzz folyamatosan erre a pontra, mg szemhjad kiss el nem nehezl, s ekkor hagyd, hogy lecsukdjon! Szmolj visszafel 50-t! 1-ig. Gyakorold ezt tz napon keresztl, majd jabb tz napig 10-tl 1-ig szmolva, ezutn pedig 5-tl 1-ig! Mivel ez utn a gyakorlat mr nem korltozdik a reggelekre, rdemes naponta ktszer-hromszor, kb. 15 perces meditcit vgezni. s mi van azutn, hogy eljutottl szintedre? Mire gondolj akkor? A legels pillanattl kezdve, ahogy elrted a meditcis szinted, gyakorold a vizualizlst, vagyis a kpi megjelentst. Ez kulcsfontossg az Agykontrollban. Minl jobban tudsz vizualizlni, kpet megidzni, annl ersebb hatsokra szmthatsz az Agykontroll sorn. Ennek els lpseknt a kpi elkpzelshez egy eszkzt kell ltrehoznunk, egy kpzeletbeli kpernyt. Olyasmi legyen ez, mint egy mozi nagy vettvszna, de azrt ne tltse ki teljesen kpzeleted lttert! Ne kzvetlenl a szemhjad mg kpzeld, hanem kb. kt mterrel magad el! Brmire koncentrlsz, mindig erre az ernyre vettsd majd ki! Ksbb mg ms hasznt is ltod majd ennek a kpernynek. Ha mr megalkottad kpzeletedben ezt a kpernyt, akkor vetts ki r valami megszokott, egyszer dolgot, mint pl. egy almt vagy krtt! Minden alkalommal, amikor a szintedre msz, mindig csak egy kpnl maradj, legkzelebb vlaszthatsz magadnak msik kpet, ha gy tetszik! Csak arra koncentrlj, hogy a kp egyre valszerbb legyen: hromdimenzis, teljesen sznes s rszletes! Semmi msra ne gondolj! Azt mondjk agyunk olyan, mint a rszeg szamr, kiszmthatatlanul tntorog egyik dologtl a msikig. Meglep, hogy milyen csekly mrtkben tudunk parancsolni agyunknak, annak ellenre, hogy az idnknt kitn munkt vgez neknk. Mskor meg htba tmad minket, lnokul fejfjst, kitst vagy ppen feklyt okoz. Az agy tl nagy erej, sokkal-sokkal nagyobb erej annl, semhogy kontroll nlkl hagyhassuk. Ha megtanuljuk irnytani agyunk mkdst, akkor az dbbenetes dolgokra kpes rdeknkben, ahogy az majd hamarosan kiderl. Addig azonban trelmesen vgezd mg ezt az egyszer gyakorlatot! Gyakoroltasd agyaddal, hogy gond nlkl Alfba menjen, s koncentrljon arra a feladatra, hogy egyre lethbb, egyszer kpet alkosson! Eleinte, amikor mg a gondolatok be-betrnek, lgy elnz! Lassan told flre ket, s gy trj vissza egyetlen tennivaldhoz! Ha ideges vagy feszlt vagy, akkor azonnal kizkkensz Alfbl. gy megtanulod a meditlst, ahogy azt vilgszerte igen sokan vgzik. Ha csak ennyit teszel s semmi mst, akkor is mr megtapasztalod azt, amit William Wordsworth a llek boldog csendjnek nevezett, st ezen tlmenen egy mly s tarts bels, lelki bkt is. Izgalmas lmny lesz a llek mlyebb szintjeire jutni. Majd idvel egyre termszetesebb s magtl rtetdbb vlik ez az llapot, s gy a kaland rdekessge elvsz. Amikor ez bekvetkezik, sokan abbahagyjk a meditlst. Elfelejtik, hogy ez nem egy ncl kirnduls, hanem letk taln legfontosabb utazsnak els lpse.

4. FEJEZET A DINAMIKUS MEDITCI

A passzv meditci, melyrl az elbb olvastl (s remlem mr meg is tapasztaltl) ms ton is elrhet. Egy elkpzelt kp helyett koncentrlhatsz egy hangra, mint pl. a hangosan vagy gondolatban kimondott OM vagy MEN sz hangzsra, vagy a llegzsre. Figyelhetsz a test egy energiapontjra, vagy tnc kzben a dob hangjra, vagy pl. az ismert vallsos szertartst figyelve hallgathatsz zeng gregorin neket. Ezek a mdszerek, s bizonyos kombincijuk, kpesek arra, hogy egy nyugodt meditcis lelkillapotba juttassanak. Erre a clra n a visszaszmllst azrt tartom jnak, mert az eleinte koncentrlst ignyel, s a siker kulcsa a koncentrls. Ha mr tbbszr is eljutottl szintedre ennek a mdszernek a segtsgvel, akkor agyadban sszekapcsoldik ez a siker lmnyvel, s a folyamat automatikusabb vlik. Az Agykontrollban minden sikeres eredmny gynevezett referenciapont vagy viszonytsi pont, tudatosan vagy nem tudatosan, visszatrnk ahhoz az lmnyhez, megismteljk, s onnan megynk tovbb. Ha elred a meditcis szintet, akkor nem elg csupn ott maradnod, s vrnod, hogy valami trtnjk. Ez kellemes, megnyugtat s egszsgmegrz hats ugyan, de a lehetsges teljestmnnyel sszehasonltva igen szerny eredmny. Lpj tl ezen a passzv meditcin, irnytsd agyad szervezett, dinamikus tevkenysgre - amire hitem szerint az teremtetett -, s az eredmny le fog nygzni. Azrt hozom ezt szba, mert most van itt az ideje, hogy tllpjnk a passzv meditci technikjn, amirl az elbb olvastl, s hogy bizonyos problmk megoldsa rdekben elsajttsuk a meditci dinamikus vltozatt. Megrted majd, hogy mirt volt olyan fontos egy almnak vagy ms trgynak az egyszer elkpzelse a kpzeletbeli kpernyn. Most, mieltt szintedre msz, gondolj valami kellemes dologra akrmilyen htkznapi dolog lehet, ami tegnap vagy ma trtnt veled! Gondolatban rviden tekintsd t jra, majd mlyedj el alaposan a szinteden, s vettsd az egsz esemnyt kpzeletbeli kpernydre! Mit lttl, szagoltl, hallottl s reztl akkor? Rszletesen gondolj vissza! Meglep majd, hogy mekkora a klnbsg az esemny Bta-emlke s Alfa-emlke kztt. Majdnem akkora, mint az szs sz kimondsa s a tnyleges szs kztt. Mi ennek az egsznek az rtelme? Egyrszt, ez egy lpcsfok, valami nagyobb dolog fel vezet ton, msrszt nmagban is hasznos. Elmondom, miknt lthatod hasznt: Gondolj valamilyen trgyra, ami ugyan nem veszett el, mgis, ha szksged lenne r, egy ideig biztosan keresglned kellene! Pldul gondolj autd slusszkulcsra! Az rasztalon van? A zsebedben, vagy a kocsiban? Ha nem vagy biztos benne, menj a szintedre, gondolj vissza az utols idpontra, amikor mg megvolt, s ld t jra azt a pillanatot! Ezutn haladj idben elre, s meg fogod tallni, ha ott van, ahol hagytad. (Ha valaki elvitte onnt akkor az mr msfajta problma, melynek megoldshoz sokkal kifinomultabb mdszerre van szksg.) Kpzelj el egy dikot, aki gy emlkszik, hogy tanra szerdn tartja a vizsgt, vagy taln azt mondta, hogy jv szerdn? Alfban maga is meg tudja adni a vlaszt a krdsre. Ezek azok a jellegzetes, kis, htkznapi problmk, amiket ez az egyszer meditcis technika meg tud oldani. Most lpjnk elre egy hatalmasat. Egy tnyleges esemnyt fogunk sszekapcsolni egy elkpzelt, kvnatos esemnnyel, s megnzzk mi trtnik. Ha tudomsul veszel nhny nagyon egyszer alapelvet, akkor a kpzeletbeli esemny valra vlik.

1. alapelv: Vgyj nagyon arra, hogy az esemny bekvetkezzk! Az Azt akarom, hogy az els ember, akit holnap megpillantok az utcn, ppen az orrt fjja ki tpus kvnsg olyan haszontalan, hogy agyad valsznleg nem fog vele tartsan foglalkozni, s gy az valsznleg nem is trtnik meg. Fnkd legyen bartsgosabb; egy bizonyos vevt rdekeljen jobban majd az eladsra knlt rud; tallj rmet egy egybknt kellemetlen feladatban - ezek mr olyan dolgok, amelyek irnt valban elg ers lehet a vgyad. 2. alapelv: Hinned kell abban, hogy az esemny bekvetkezhet! Ha a vev tele van olyan ruval, amit el akarsz neki adni, akkor nem hiheted komolyan, hogy tled majd akarni fog mg vsrolni. Ha nem tudsz hinni abban, hogy az esemny sszeren bekvetkezhet, akkor agyad az esemny bekvetkezse ellen fog dolgozni. 3. alapelv: El kell vrnod, hogy az esemny bekvetkezzen! Ez egy knyes pont. Mg az els kett egyszer s passzv, addig ez a harmadik mr bizonyos mrtkig dinamikus. Lehet egy esemnyre vgyni, el lehet hinni, hogy az bekvetkezhet, mgsem felttlenl vrja el az ember, hogy be is kvetkezzk. Azt akarod, hogy fnkd kedves legyen holnap, tudod, hogy kpes r, mgis tvol ll tled, hogy ezt el is vrd. Ez az a pont, ahol az Agykontroll s a hatkony kpi megjelents, a vizualizls belp a folyamatba, ahogy azt rgtn meg is ltjuk. 4. alapelv: Nem okozhatsz bajt. Nem arrl van sz, hogy nem szabad akarnod, hanem hogy egyszeren nem vagy r kpes. Ez egy alapvet, mindent that trvny. Ht nem lenne nagyszer, ha elintznm, hogy a fnkm valami akkora marhasgot csinljon, ami miatt kirgjk, s akkor n lpnk a helybe? Dinamikusan dolgozva az Alfban a Magasabb Intelligencival rintkezel, s az emltett gy a Magasabb Intelligencia szempontjbl egyltaln nem lenne nagyszer. Megfrhatod s kirgathatod a fnkdet, de akkor azt teljesen egyedl teszed - s Btban. Alfban ez egyszeren kptelensg. Ha meditatv szinten olyan intelligencira akarnl hangoldni, amelyik valami gonosz tervben nyjt segtsget, akkor az affle medd prblkozs lenne, mintha rdiddal nem ltez adlloms hullmhosszra prblnl rllni. Ezen a ponton egyesek azzal vdolnak, hogy naiv optimista vagyok. Tbb ezren mosolyogtak mr meg elnzen, amikor azt magyarztam, hogy teljesen kptelensg Alfban krt okozni, mgnem ugyanezt maguk is megtapasztaltk. Bolygnkon rengeteg a gonoszsg, s mi mindannyian bven kivesszk ebbl a rsznket. Ezt Btban kvetjk el, s nem Alfban, se nem Thtban, s valsznleg nem is Deltban. Ksrleteim ezt bizonytottk. Soha nem javaslok felesleges idtltst, de ha ezt kln be kell neked bizonytanom, akkor menj a szintedre s prblj valakinek fejfjst okozni. Ha ezt az esemnyt a szksges mrtkben kpes vagy egyltaln elkpzelni, akkor ha valami is trtnik, gy az a kvetkezk egyike: neked fjdul meg a fejed, nem pedig kiszemelt ldozatodnak, s/vagy kizkkensz Alfbl. Ez persze nem vlasz mindazokra a krdsekre, amiket az agy j s gonosz kpessgeivel kapcsolatban feltehetnl. De erre mg ksbb visszatrnk. Egyelre vlassz ki egy esemnyt, ami egy problma megoldst jelenten, s amire vgyakozol, aminek bekvetkezsben hinni tudsz, s amit a kvetkez gyakorlat segtsgvel megtanulhatsz el is vrni. me a tennival: Vlassz ki egy olyan valdi problmt, amivel szembe kell nzned, s ami ez ideig mg nem olddott meg magtl. Pldaknt vegyk azt, hogy fnkd az utbbi idben mogorva volt. Szinted elrse utn hrom lpst kell tenned: 1 lps: Kpzeletbeli kpernydn jelents meg jra egy olyan kzelmltbeli esemnyt, ami kapcsolatos a problmval! Egy pillanatig ld is t a helyzetet! 2 lps: Finoman told el ezt a jelenetet a kpernyrl a jobb oldalra! Cssztass a helyre egy msik jelenetet, amelyik holnap fog megtrtnni ! Ebben a jelenetben a fnk krl mindenki vidm, fnkd

ugyanis ppen j hreket kapott. Most egyrtelmen sokkal jobb kedv. Ha konkrtan tudod a problma okt, akkor jelentsd meg annak megolddst! Olyan lnken jelentsd meg, ahogy azt a problmval tetted! 3. lps: Told el a kpernyrl a jelenetet a jobb oldalra, s tgy a helyre balrl egy msikat. A fnk most boldog, olyan kellemes ember, mint amilyen nha valban tud is lenni. Annyira lnken ld t ezt a jelenetet, mintha az mr valban megtrtnt volna! Idzz el a jelenetnl egy darabig, teljesen rezd azt t! Ezutn, az ts szmhoz rve megint bren leszel, s jobban rzed magad, mint azeltt. Biztos lehetsz benne, hogy mindezzel olyan erket kapcsoltl be, melyek a kvnt esemny megtrtnst szolgljk. Hogy mindig mkdik-e ez, minden esetben, akadly nlkl? Nem. Mgis tapasztalni fogod, ha az elmondottak szerint cselekszel, hogy mr az egyik els problmamegold meditcid hatsos lesz. Ki mondhatn meg, hogy nemcsak vletlenszer egybeessrl van-e sz? A vlasztott esemnynek vgl is elg valsznnek kellett lennie ahhoz, hogy egyltaln hihessen az ember a bekvetkeztben. Majd msodszor s harmadszor is bejn a mdszer. A vletlenszer egybeessek halmozdnak. Hagyd abba az Agykontrollt s kevesebb vletlenszer egybeess lesz. Kezdd el jra, s az egybeessek szma jra megsokszorozdik. Ksbb, ahogy egyre gyakorlottabb vlsz, azt veszed majd szre, hogy egyre kisebb valsznsg esemnyek bekvetkeztben is kpes vagy hinni, s szmtasz rjuk. Idvel s gyakorlssal eredmnyeid egyre meglepbbek lesznek. Minden problmnl elszr rviden ld t jra a korbbi legjobb, sikeres lmnyed! Ha mg nagyobb sikert rsz el, akkor dobd el az elzt, s viszonytsi pontknt hasznld a jobbikat! Ily mdon egyre jobb s jobb vlik problma megoldsod. Ez egy sokat hasznlt, jelrtk kifejezs az Agykontrollban. Tim Masters, egy New Jersey-beli, Fort Lee-i egyetemista taxisofr - a fuvarok kzti idejt meditcira hasznlja. Ha gyengn megy az zlet, akkor kpzeletbeli kpernyjre megoldst fest - brndkkel kzelt valaki, aki a Kennedy repltrre igyekszik. - Az els nhny alkalommal amikor megprbltam ... nem trtnt semmi. Aztn megtrtnt, egy frfi jtt brndkkel s a Kennedy re akart menni. Legkzelebb ezt az embert kpzeltem a kpernyre, olyan rzsem tmadt, mint amikor bejnnek a dolgok, s jra jtt valaki, aki ugyancsak a Kennedyre igyekezett. Mkdik! Olyan ez, mint a krtyban az lland j lapjrs! Mieltt tovbb lpnnk ms gyakorlatokra s technikkra, hadd mondjak valamit, amin valsznleg mr te is elgondolkoztl: Mirt mozgatjuk kpzeletbeli kpernynkn a jeleneteket balrl jobbra? Most csak egsz rvid vlaszt adok, de ksbb majd rszletesebben foglalkozunk vele. Ksrleteim azt mutattk, hogy elmnk mlyebb szintjei az id mlst balrl jobbra halad folyamatknt rzkelik. Ms szavakkal: a jvt bal oldaton, a mltat a jobb oldalon elhelyezked dologknt kezelik. Nagy a ksrts. hogy ezt bvebben kifejtsem, de szmos elbbre val teendnk van mg.

5. FEJEZET AZ EMLKEZKPESSG JAVTSA

Az Agykontrollban tantott memria-technikk segtsgvel, ha akarjuk, ritkbban lesz szksgnk telefonnotesznkre, s elkprztathatjuk bartainkat. Ha nekem van szksgem egy telefonszmra, n inkbb megkeresem a noteszemben. Taln akadnak akik az Agykontrollt telefonszmok megjegyzsre is hasznljk, de ahogy az elbbi fejezetben emltettem, fontos felttel a vgy ahhoz, hogy mkdjn a dolog, s n nem igazn vgyom telefonszmok megjegyzsre. Ha minden alkalommal t kne utaznom a vroson, amikor egy-egy telefonszmra szksgem van, akkor ez a vgyam minden bizonnyal fokozdna.

A vgy-hit-elvrs hrmas miatt alapveten hibaval az Agykontroll technikkat lnyegtelen dolgokra hasznlni. De vajon hnyan vagyunk elgedettek emlkezkpessgnkkel? Lehet, hogy az elz kt fejezetben lertak gyakorlsval memrid mris vratlan mdon javult. j kpessged, hogy Alfban az elmlt esemnyeket vizualizlni s jrateremteni tudod, bizonyos mrtkig a Btra is ttevdik, s gy minden kln erfeszts nlkl agyad j mdon is szolgl mr. Ezen tlmenen azonban tovbbi fejlds is lehetsges. Az Agykontroll osztlyokban specilis vizualizl gyakorlatot vgznk. A gyakorlat sorn a tanr egytl harmincig szmsort r a tblra, majd a hallgatk klnbz trgyakat mondanak - pl. hgoly, grkorcsolya, fldug -, ami csak eszkbe jut. A tanr a szavakat a szmok mell rja, majd htat fordt a tblnak, s sorban elmondja fejbl az sszeset. A hallgatk ezutn tetszs szerint neveznek meg trgyat a listrl, s a tanr megmondja az ahhoz tartoz szmot. Ez nem cirkuszi mutatvny, hanem lecke a vizualizlshoz. Az oktat korbban mr minden egyes szmhoz hozzkapcsolt egy szt, ezrt benne minden szm olyan kpet jelent meg, amin a hozztartoz sz jelentse lthat. Ezeket a kpeket memria-fogasoknak nevezzk. Amikor a hallgat megnevez egy trgyat, akkor a tanr azt valamilyen rtelmes, vagy klns mdon hozzkapcsolja ahhoz a kphez, amit agyban mr korbban trstott az adott szmmal. A tzes szm memria-fogasa pl. "lbujj. Ha az egyik hallgat "hgolyt mond, akkor az oktat a kpen egy lbujjon lv hgolyt kpzel el. Ez nem nehz feladat valakinek, aki gyakorolta a kpzeletbeli kpi megjelentst. A hallgatk szintjeiken elkezdik megtanulni a memria-fogasokat, ahogy a tanr lassan elismtli azokat. Ksbb aztn, mikor nekivgnak, hogy Btban megjegyezzk azokat, mr knnyebb feladatuk van, hiszen a szavak mr ismersek. Ebbl a knyvbl sajnos ki kell hagynom a memria-fogasokat, mert tl sok helyet s idt ignyelne ilyen mdon a megtantsuk. Ugyanakkor te mr rendelkezel egy olyan technikval, ami hatsosan fejleszti vizualizlsodat s memridat a kpzeletbeli kpernyvel. Minden elfelejtettnek hitt dolog kapcsoldik egy esemnyhez. Ha egy nvrl van sz, akkor az esemny az az idpont, amikor a nevet hallottad vagy olvastad. Ha mr megtanultl bnni kpzeletbeli kpernyddel, akkor mindssze meg kell jelentened annak a mltbeli esemnynek a krlmnyeit, ami az elfelejtettnek hitt nevet vezi, s az megjelenik. Elfelejtettnek hitt esetrl beszlek, mert a valsgban egyltaln nem felejtetted el, csak egyszeren nem tudod elhvni, felidzni az emlkt. Lnyeges klnbsg. A hirdetsek vilgval jl lehet illusztrlni az emlk s a felidzs viszonyt. Valamennyien ltunk TV hirdetseket. Olyan sokat s rvidet, hogyha hirtelen fel kne sorolni t vagy tz hirdetst, amit a mlt hten lttunk, akkor csak hromra vagy maximum ngyre emlkeznnk. A reklm nagyrszt azltal nveli meg az eladst, hogy tudatossgunk szintje alatt emlkeztet minket egy termkre. Krds hogy elfelejtnk-e valaha is valamit. Agyunk a leghtkznapibb esemnyekrl is elraktroz kpeket. Minl lnkebb a kp, s minl fontosabb, annl knnyebben hvhatjuk el. Ha agymtt kzben egy elektrdval vatosan megrintenek egy agyterletet, akkor ez egy rg elfelejtett esemnyt hoz el minden rszletvel, oly letszeren, hogy a hangokat, szagokat s a kpeket is jra rzkeli az illet. Ekkor persze az agyat rintik meg, nem pedig az elmt, a llek vilgt. Akrmilyen letszer emlket is szolgltat az agy a tudatnak, az illet tudja, - valami megsgja neki - hogy valjban mgsem lte azt t jra. gy mkdik lelknk - a szupermegfigyel, az rtelmez - amit elektrda mg nem rintett meg. A llek, orrunk hegyvel ellenttben, nem egy behatrolhat helyen ltezik. Trjnk vissza a memrihoz! Valahol, tbb ezer kilomterre attl a helytl, ahol most lsz, pp egy levl hullik le egy frl. Erre az esemnyre nem fogsz emlkezni, s nem is tudod azt elhvni, mert egyrszt nem tapasztaltad, msrszt ez szmodra nem fontos. Mgis, agyunk sokkal tbb esemnyt jegyez meg, mint gondolnnk.

Ezt a knyvet olvasva most is ezernyi olyan tapasztalatot szerzel ppen, aminek nem vagy tudatban. Koncentrlsod jelenlegi szintjn nem vagy tudatban a tged krlvev hangoknak s szagoknak, a lttered peremn lv trgyaknak, a szk cip okozta kellemetlen rzsnek, a szk nyomsnak, a szoba hmrskletnek, Szinte vg nlkl lehetne sorolni a pldkat. Tudunk ezekrl az rzkelsekrl, de nem tudatosul bennnk, hogy tudunk rluk, ami ellentmondsnak tnhet addig, amg meg nem ismertetjk egy elaltatott asszony esett. Terhessge alatt ez a n kitn kapcsolatot alaktott ki szlszvel. sszebartkoztak, s megbztak egymsban. Elrkezett a szls ideje, melynek sorn elaltattk s megszlte egszsges gyermekt. Ksbb, amikor a krteremben szlsze megltogatta, az asszony meglep mdon tvolsgtart, st ellensges volt vele. Egyikk sem tudta megmagyarzni, hogy mi lehet a kettejk kzti lgkr megvltozsnak oka, s mindketten nagyon szerettek volna magyarzatot tallni a jelensgre. Elhatroztk, hogy hipnzis segtsgvel megprbljk felfedni azokat a rejtett emlkeket, amelyek taln megmagyarzzk az asszony hirtelen megvltozott rzelmeit. Hipnzisban, idben visszafel haladva, vgigvettk az orvosval kapcsolatos lmnyeit. Nem kellett messzire mennik. Mly transzllapotban, ahelyett, hogy tugrott volna azon az idszakon, amikor ntudatlanul, elaltatva fekdt a szlszobban, sorra elmondott mindent, amirl ebben az idszakban az orvos s a nvrek ott beszlgettek. Ez idnknt humoros, mskor a szlstl fggetlen tma volt, nha azonban a szls lasssga miatt bosszankodtak fennhangon. Az asszony a folyamatban trgyknt, nem szemlyknt szerepelt, rzseit nem vettk figyelembe. Vglis nem volt magnl, nem igaz? Megkrdjelezem, hogy valaha is ntudatlanok lennnk. Vagy fel tudjuk idzni tapasztalatainkat, vagy nem, de llandan tapasztalunk, s agyunkban minden tapasztalat nyomot hagy. Azt jelenten ez, hogy a hamarosan megtanult memriatechnikk segtsgvel tz v mlva meg fogod tudni mondani ennek az oldalnak az oldalszmt? Eddig taln nem nzted meg, de az ott van, hogy gy mondjam, a szemed sarkbl mr lttad. Taln meg fogod tudni mondani, de valsznleg nem. Ez az adat nem Fontos, s valsznleg sohasem vlik azz. De vajon emlkszel-e annak a vonz embernek a nevre, akivel mlt hten a vacsorn tallkoztl? Amikor elszr hallottad a nevt, maga a nv hallsa egy esemny volt. Csak egyszeren, a korbban elmondottak szerint, jra meg kell teremtened az esemny krlmnyeit kpzeletbeli kpernydn, s jra hallani fogod a nevet. Lazts, menj a szintedre, alkosd meg a kpernyt, ld t az esemnyt! Ez 15 vagy 20 percig fog tartani. Ltezik azonban egy msik t is, egyfajta srgssgi mdszer, amely azonnal olyan lelki szintre juttat, ahol knnyebb lesz az informcit elhvni. Ebben a mdszerben egy egyszer kivlt mechanizmus szerepel, s ez a gyakorlstl egyre hatkonyabb vlik, ha egyszer sikerlt jl elsajttanod. A valdi elsajttshoz szmos meditcis gyakorlatra van szksg, csak gy tudod teljesen magadv tenni a mdszert. Csupn a kvetkezt kell tenned: rintsd ssze valamelyik kezed els hrom ujjt, s agyad azonnal egy mlyebb szintre ereszkedik. Prbld meg most, s semmi sem fog trtnni, ugyanis ez mg nem egy kivlt mechanizmus. Ahhoz, hogy azz vljon, elszr menj a szintedre, majd mondd ezt magadban (hangtalanul vagy hangosan): Ha brmikor gy sszeteszem ujjaimat - most tedd ssze - egy komoly ok miatt, azonnal elrem ezt a tudatszintet, hogy megvalstsam vgyamat. Krlbell egy htig naponta tedd ezt, s mindig ugyanezeket a szavakat mondd! Agyadban hamarosan szorosan sszekapcsoldik majd a hrom ujj sszerintse s a hatkony meditcis szint azonnali elrse. Nemsokra elkvetkezik egy alkalom, amikor fel akarsz idzni valamit - pl. valakinek a nevt - de nem jut eszedbe. Erlkdj, s annl kevsb fog eszedbe jutni. Ez az erlkds nemcsak eredmnytelen, de akadlyoz is. Most pedig lazts! Gondolj arra, hogy emlkszel, s hogy van egy mdszered az emlk elhvsra! Denverben egy tanrn negyedik osztlyos tanulit a Kpzeletbeli Kperny s a Hrom Ujj Technika segtsgvel oktatja helyesrsra. Hetente kb. 20 szt tant meg. Ellenrzskor nem egyenknt mondja

a szavakat, hanem azt a feladatot adja a gyerekeknek, hogy valamennyi szt rjk le, amit a hten tanultak. Emlkeznek a szavakra s az rsmdra is - mert hrom ujjukat sszerintve megltjk azokat kpzeletbeli kpernyjkn. - A lassabbak - mondja a tanrn - kb. 15 perc alatt rjk le a szavakat. Ugyanezzel a technikval a 12-ig terjed szorztblt ezeknek a negyedikes gyerekeknek novemberig megtantja, erre a feladatra egybknt egy egsz iskolav kell. Amerikban csak negyedikben tantjk a szorztblt (ford. megj.). Tim Masters, - az elbbi fejezetben mr emltett, Agykontrollt vgzett egyetemista-taxisofr gyakran szllt olyan utasokat, akik olyan kzeli vrosokba akarnak eljutni, ahol Tim rgen jrt, gy mr nem emlkszik, hogy merre is visz oda az t. Nem sok siets utasa rten meg, ha emiatt induls eltt meditciba kezdene. Hrom ujjt sszetve azonban jrali a legutbbi esetet, amikor ott jrt. Az Agykontroll elkezdse eltt Timnek csupa ngyese, s csak egy tse volt a New York Institute of Technology-n. - Most mr jeles vagyok, csupa ts s egy ngyes - jsgolja. Tanulskor a Gyorstanulst alkalmazza - errl a kvetkez fejezetben olvashatsz -, s vizsgin hrom ujjt sszerinti. A Hrom Ujj Techniknak egyb haszna is van, amire majd ksbb visszatrnk. Szmos szokatlan mdon lehet mg alkalmazni. vszzadok ta sszekapcsoldott ez a technika a meditcis tanokkal. Ha legkzelebb egy tvol-keleti emberrl kszlt festmnyt vagy szobrot ltsz, - taln egy jgit, ahogy keresztbe tett lbbal meditl -figyeld meg, hogy keznek hrom ujjt ugyangy sszerinti. 6. FEJEZET A GYORSTANULS

Az utbbi fejezetben lert memria technikk elsajttsval j ton haladsz a kvetkez lps, a gyorstanuls fel. Fejldsed eddigi menete rviden a kvetkez; megtanultad elrni a meditcis szintet, majd kpzeletbeli kpernyt alkottl ezen a szinten, mely tbb clra is alkalmas. Ezek egyike az informci felidzse. Ezt kveten lervidtett tknt elsajttottad a Hrom Ujj Technikt, ami egyebek kzt az azonnali felidzsre hasznlhat. Mindezek vgrehajtsa utn mr kpes vagy j mdon informcit szerezni, ami a felidzst mg knnyebb teszi. Ugyanilyen fontos, hogy a tanulsnak ezen j tjai nemcsak egyszerbb teszik a felidzst, de emellett egyrszt felgyorstjk, msrszt el is mlytik a tanultak megrtst. Kt tanulsi technika ltezik. Kezdjk az egyszerbbel, ami ugyan nem felttlenl a knnyebb. A Hrom Ujj Technika - ha mr alaposan begyakoroltad, hogy azonnal elrd szintedet, s ott tudatosan mkdj - akkor is alkalmazhat, ha eladst hallgatsz, vagy knyvet olvasol. Ezzel a mdszerrel mrhetetlenl javul a koncentrls, s az informci ersebben rgzl. Ksbb Bta s Alfa szinten is knnyebben tudod majd az gy szerzett informcit felidzni. A dik, aki hrom ujjt sszetve rja dolgozatt, szinte maga eltt ltja az olvasott tanknyvet, szinte hallja a tanr hangjt, amikor az a tmt az osztlyban magyarzta. A msik technika mr nem ennyire egyszer, de az Agykontroll gyakorlsa sorn hamarabb fogod tudni ezt alkalmazni. Ez egyesti magban az Alfa szinten tanuls hatkonysgt s a Btban val tanuls megerst hatst. Ehhez egy magnetofonra lesz szksged. Tegyk fel, hogy egy tanknyv egsz fejezett kell megtanulnod, s nemcsak emlkezned kell r, hanem rtened is kell. Az els fzisban ne menj Alfba, hanem maradj a kls tudatossg llapotban, Btban. Olvasd fel a fejezetet hangosan magnra. Most menj a szintedre, jtszd le a felvtelt, s koncentrlj sajt hangodra, ahogy az anyagot a magnrl hallod.

Az Agykontroll kezdeti stdiumban, klnsen, ha nem szoktl mg hozz, a lejtszgomb megnyomsakor knnyen tzkkenhetsz Btba, s azt tapasztalod, hogy a magn hangja megnehezti az Alfba val visszamenetelt. Amg ezen fradozol, lemaradsz a lecke egy rszrl vagy egszrl. Gyakorlssal ez a veszly kevsb fenyeget. me nhny tipp: gy menj szintedre, hogy ujjad mr az indtgombon tartod! gy nem kell majd nyitott szemmel keresglned. Krj meg valakit, hogy adott jelre indtsa el a magnt! Alkalmazd a Hrom Ujj Technikt az Alfba val visszajuts meggyorstshoz! A nehzsg a tnylegesnl nagyobbnak tnhet. Trtnetesen mg fejlds jele is lehet. Rutinosabb vlva ugyanis maga az Alfa llapot is kezd majd ms rzssel jrni. Egyre inkbb Btnak rzed, mert megtanulod tudatosan hasznlni. Teljesen bren, teljes szellemi hatkonysgunkkal Alfban lenni: ez az Agykontroll klnleges jellemzje. Tovbbi fejlds eredmnyeknt jra fellphet az az rzs, ami eleinte Alfban jelentkezett, de ez mr egy mlyebb szinten - taln Thtban - jrsnak a jele. Az Agykontroll osztlyokban gyakran lttam olyan hallgatkat, akik mly szinten, nyitott szemmel, ugyanolyan bren, mint amilyen bren most te vagy, vilgosan beszltek, krdeztek s vlaszoltak, vagy ppen vicceldtek. Trjnk vissza a magnzshoz: a tovbbi megersts rdekben hagyd, hogy elteljen valamennyi id, lehetleg nhny nap, majd jra olvasd el az anyagot Btban, s jtszd vissza Alfban! Az informcit most mr igazn magadv tetted. Ha msokkal egytt tanulod az Agykontrollt ennek a knyvnek a segtsgvel, gy idmegtakarts cljbl, egyfajta munkamegosztsknt, cserlhettek egymssal kazettt. Ez is kitnen mkdik, br nmi elnyt jelent, ha a sajt hangjra figyel az ember. A Gyorstanuls s a Hrom Ujj Technika rtkes idmegtakartst eredmnyezett az Agykontroll hallgatknak az let szmos terletn - eladsban (klnsen biztostsi gynkknek), egyetemi tanulsban, oktatsban, jogi gyekben s sznjtszsban, hogy csak nhnyat emltsek. Egy sikeres kanadai letbiztostsi gynk mr nem idegesti klienseit azzal, hogy sszetett ingatlan s adproblmikkal kapcsolatos krdseik megvlaszolshoz aktatskjban paprok utn kotorszik. A Gyorstanulsnak s hrom ujjnak ksznheten a szksges tnyek hatalmas tmege van a fejben. Egy detroiti gyvd fggetlenti magt jegyzeteitl, amikor a brsgon egy-egy bonyolult esetet sszegez. Magnra veszi beszdt, majd elz este s msnap kora reggel Alfban visszahallgatja. Ksbb, amikor magabiztosan ll az eskdtszk eltt, egyfolytban, bztatan a szemkbe nzhet. Ennek eredmnyeknt sokkal meggyzbben beszl, mintha kzben jegyzeteibe pislogna, azt pedig senki se veszi szre, hogy ezalatt mit csinl bal keze hrom ujjval. Egy New York-i klub humoristja naponta vltoztatja msort; megjegyzseket fz a friss hrekhez. A fellps eltt egy rval meghallgatja sajt magnfelvtelt, s gy hszpercnyi, magas sznvonal, spontn humorral szolglhat. - Azeltt babonbl keresztbe tettem az ujjaimat, remlve, hogy ettl minden rendben lesz majd. Most sszeteszem hrom ujjamat s tudom, hogy mi lesz - rengeteg nevets. A Gyorstanuls s a Hrom Ujj Technika persze fleg tanulknak idelis - ez az egyik oka, hogy az Agykontrollt ez ideig 24 egyetemen, 16 kzpiskolban, s 8 ltalnos iskolban tantjk. Hla ezeknek a technikknak, sok ezer dik tlt kevesebb idt tanulssal, mikzben tbbet tanul.

7. FEJEZET

A KREATV ALVS

Milyen szabadok vagyunk, mikor lmodunk! Az id s tr korltai ledlnek, a logika szablyai s a lelkiismeret knyszere sztfoszlanak s mi mlkony letnk isteneiv vlunk. Freud kulcsfontossgnak tlte lmainkat, mert amit alkotunk, az egyedlllan a mink. rtsd meg az ember lmait, s megrted t magt - gy tnik ezt mondja Freud. Az Agykontrollban komolyan vesszk az lmokat, de ms mdon mivel ms mdon tanuljuk hasznlni agyunkat. Freud olyan lmokkal foglalkozott, melyeket spontn mdon teremtnk. Nem gy az Agykontroll. Neknk az a clunk, hogy szndkosan olyan lmokat teremtsnk, amelyek bizonyos problminkat megoldjk. Mivel tmjukat elre kivlasztjuk, gy - ltvnyos eredmnnyel - msknt is magyarzzuk ket. Ez ugyan korltozza lomlmnynk spontaneitst, mgis jelents szabadsghoz segt hozz: nagyobb mrtkben kontrolllhatjuk sajt letnket. Elre beprogramozott lmunk rtelmezsekor nemcsak betekintst nyerhetnk lelknk krtanba, hanem htkznapi gondjainkra is megoldst tallhatunk. Oktatott lomkontrollunk hrom lpsbl ll, s mindhromhoz meditcis lelkillapot szksges. Az els lps, hogy megtanuljuk felidzni lmainkat. Sokan azt gondoljk: - n egyltaln nem lmodok. Ez azonban soha nem igaz. Lehet, hogy nem tudjuk felidzni lmainkat, de mindnyjan lmodunk. lmok nlkl nhny napon bell zavar tmadna rzelmi letnkben, elmnkben. Amikor 1949-ben elkezdtem kutatni az lmok esetleges hasznt a problmamegoldsban, mg nem sejtettem, hogy mi derl ki ebbl. Hozzd hasonlan n is sok olyan trtnetet hallottam, amikor lmban valaki elre megrzett valamit. Julius Czrt, mint tudjuk, lma arra figyelmeztette, hogy vakodjon mrcius idustl, pont attl a naptl, mint az ksbb kiderlt, amikor orvul meggyilkoltk. Lincoln is meglmodta, hogy meg fogjk lni. Ha ezek az lmok s sok ms lom megismtelhetetlen vletlen, akkor idfecsrls foglalkozni vele. Volt egy pont, amikor meg voltam gyzdve arrl, hogy csak vesztegetem az idmet. Krlbell ngy vig tanulmnyoztam a Pszicholgit - Preudot, Adlert, Jungot - s kezdtem gy rezni, hogy minl tbbet tanulok, annl kevesebbet tudok. Hajnali kett fel jrhatott az id, amikor a fldre lktem knyvemet, s gyba bjtam. Elhatroztam, hogy tbb idt nem pazarolok olyan haszontalan dologra, mint a nagy szellemek tanulmnyozsa, akik mg egymssal se tudtak kzs nevezre jutni. Elhatroztam, hogy attl kezdve csak az elektronikai zletemmel foglalkozom, gyis elhanyagoltam, s tbb pnzre lenne szksgnk. Krlbell kt rval ezutn egy lomra bredtem. A legtbb lomtl eltren ez nem egy esemnysor volt, hanem csupn egy fny. lmomban dli napfny ragyogott arany sznben, nagyon fnyesen. Kinyitottam szemem, s hlszobmban stt volt. jra behunytam, s megint fnyt lttam. Tbbszr megismteltem: nyitott szem: stt, csukott szem: vilgos. Taln a harmadik vagy negyedik alkalommal, amikor behunytam szememet, hrom szmot lttam: 3-7-3. Majd egy msik szmsort: 34-3. Aztn megint az els szmsor jelentkezett, majd jra a msodik. A hat szm kevsb rdekelt, mint a fny, ami fokrl fokra halvnyodott. Arra gondoltam, hogy taln ez letem vge, valahogy gy, mint ahogy egy elektromos izz is kigse eltt mg rvid idre felfnylik. Amikor rjttem, hogy nem haldoklom, megprbltam visszahozni a fnyt, hogy tanulmnyozhassam. Megvltoztattam a lgzsemet, a testhelyzetemet az gyban, majd tudatszintemet, de semmi se hasznlt. A fny tovbb halvnyodott. sszesen kb. 5 percig lttam. Lehet, hogy jelentenek valamit a szmok? Az jszaka htralev rszben bren fekdtem, s gondolatban vgigvettem egy csom telefonszmot, cmet, rendszmot, mindenflt, ami jelentst adhatott volna ezeknek a szmoknak.

Az lmok jelentsnek megfejtsre ma mr hatkony mdszerem van, de akkor mg kutatsaim elejn tartottam. Msnap, ktrnyi alvs utn ugyancsak fradtan, tovbb gondolkoztam, vajon mihez kapcsoldhatnak ezek a szmok. Most nhny htkznapi esemnyt kell elmondanom, melyek elvezettek a rejtly megoldshoz, s ezen keresztl az Agykontroll tanfolyam egyik fontos rszhez. Elektronikai zletem zrsa eltt 15 perccel egy bartom beugrott hozzm, s elhvott kvzni. Mikzben vrt rm, bejtt felesgem s azt mondta: - Ugorj mr t tkzben a mexiki oldalra, s vegyl egy kis hztartsi alkoholt! A hd mellett van egy bolt, ahol olcsbb. tkzben elmesltem bartomnak lmomat, s mikzben beszltem, egy gondolat tltt fel bennem: htha a szmok egy sorsjegy szmai? Elmentnk egy zlet mellett, ami a mexiki sorsjegyjtk helyi kzpontja, de pp zrtak, mr le is hztk a rednyt. Nem rdekes - gondoltam -, gyis csak egy bolond tlet volt, s ezzel egy hztmbbel tovbb mentnk, hogy megvegyem felesgemnek az alkoholt. Mg a keresked az rut csomagolta, bartom odaszlt nekem az zlet msik vgbl: - Mik is voltak a szmaid? -. 3-7-3 s 3-4-3 - vlaszoltam. Gyere csak, ide nzz! Egy sorsjegy volt ott, s rajta a kvetkez szmok: 3-4-3. Egsz Mexikban szzezer olyan kis zlet, mint ez is, minden hnapban ugyanazzal az els hrom szmmal elltott szelvnyt rul. Az egsz orszgban csak ebben az egy zletben rultak 343-as szm szelvnyt. A 373-as szmt Mexico Cityben rultk. Nhny ht mlva kiderlt, hogy letem legels sorsjegyvel 10.000 dollrt nyertem, amire get szksgem volt. Az rmtl mmorosan belenztem ennek az ajndk lnak a szjba, megnztem a fogt, s amit gy talltam, az mg sokkal rtkesebb volt, mint maga az ajndk. Jl megalapozott bizonyossgra leltem, ami azt sgta, hogy rdemes folytatnom tanulmnyaimat. Valahogy kapcsolatba kerltem a Magasabb Intelligencival. Lehet, hogy mr korbban is tbbszr kapcsolatba kerltem Vele, csak nem tudtam rla, ht most tudtam. Gondold vgig a ltszlag vletlenszer esemnyek sort, amelyek ide vezettek. Egy ktsgbeesett pillanatban olyan dbbenetes formban lmodtam egy szmot - a fnnyel -, hogy muszj volt emlkeznem r. Aztn egy bartom beugrott, meghvott egy kvra, s br fradt voltam, elfogadtam a meghvst. Bejtt a felesgem, s megkrt, hogy vegyek hztartsi alkoholt, s gy eljutottam Mexik egyetlen helyre, ahol azt a nyer szelvnyt rultk. Aki ezt csak vletlenszer egybeessnek tartja, annak nehz lesz megmagyarznia egy dbbenetes, pontosan ellenrizhet tnyt: az Egyeslt llamokban ngy Agykontroll tanfolyamhallgat, ksbb kidolgozott mdszeremet alkalmazva, ugyancsak nyert a sorsjegyen. Nv szerint: Regina M. Fomecker, Rockfordbl, lllinois llamban, 300.000 dollrt; David Sikich, Chicagobl, 300.000 dollrt; Frances Morfoni, Chicagobl, 50.000 dollrt s John Fleming, Buffalobl, New York llamban, 50.000 dollrt nyert. Nincs kifogsom a vletlenszer egybeess kifejezs ellen. Agykontrollban specilis mdon rtelmezzk. Ha egy nehezen megmagyarzhat esemnysor pt hats eredmnyre vezet, akkor vletlenszer egybeessnek nevezzk, ha rombol eredmnyre, akkor balesetnek. Az Agykontrollban megtanuljuk, miknt segtsnk el vletlenszer egybeesseket. Azt a kifejezst, hogy mer vletlen", mi nem hasznljuk. Sorsjegynyer lmom meggyztt a Magasabb Intelligencia ltezsrl, s arrl, hogy kpes velem kommuniklni. Ma mr nem ltom rendkvlinek, hogy pont akkor tette ezt velem, amikor aludtam s letem munkjval kapcsolatban mly vlsgba kerltem. Ezernyi ms ember is kapott lmban, szokatlan mdon tmutatst, amikor remnytelen helyzetben rezte magt, veszlyben vagy lete fordulpontjn volt. Szmos ilyen lmot jegyeztek le a Bibliban. Akkor azonban, amikor ez megtrtnt velem, csodnak reztem. Olvasmnyaimbl emlkeztem Freud megllaptsra, miszerint az alvs kedvez krlmnyeket teremt a teleptihoz vagyis a gondolattvitelhez. lmom megmagyarzshoz ennl tovbb kellett

mennem, s azt kellett gondolnom, hogy az alvs kedvez krlmnyeket teremt a Magasabb Intelligencitl szrmaz informci megszerzshez is. Ksbb mg tovbb mentem, s elgondolkoztam, vajon passzvan kell-e vrnunk valakinek a telefonhvsra? Sajt kezdemnyezsnkre mi magunk nem trcszhatjuk-e a Magasabb Intelligencia szmt, hogy kommunikljunk vele? Vallsos emberknt gy gondoltam, hogyha Istent elrhetjk imval, akkor biztosan ki tudunk alaktani olyan mdszert is, mellyel elrhetjk a Magasabb Intelligencit. (Ahogy azt majd ksbb, a 15. fejezetben ltni fogod, Istenrl s a Magasabb Intelligencirl beszlve kt klnbz dologra gondolok.) Igen, ksrleteim azt mutattk, hogy szmos mdon el tudjuk r-ni a Magasabb Intelligencit. Ezek egyike az lomkontroll, melyet egyszeren s knnyen elsajtthatunk. Nem szmthatsz ragyog fnyekre, hogy azok segtsenek lmaid felidzsben, de szmthatsz nmagad beprogramozsnak hatsra, ha szinteden az lomra val emlkezst programozod be. Elalvs eltt meditlva mondd a kvetkezt: Akarok emlkezni lmomra. Emlkezni fogok lmomra. Majd menj aludni, de elbb kszts el paprt s ceruzt. Felbredve, akr jjel, akr reggel, rd le, hogy mire emlkszel lmodbl. Gyakorold ezt estrl estre, s felidzsed egyre lesebb s teljesebb lesz. Ha mr meg vagy elgedve az eredmnnyel, akkor kszen llsz a msodik lpsre: Elalvs eltti meditci kzben gondolj egy olyan problmra, amelynek megoldshoz informcira vagy tancsra lenne szksged! Olyan problmt vlassz, aminek megoldsa valban izgat rtelmetlen krdsre rtelmetlen vlaszt kapnl. Most programozd be nmagad ezekkel a szavakkal:0lyan lmot akarok, ami a fejemben lv problma megoldshoz segtsget nyjt. Ilyen lmom lesz, emlkezni fogok r, s meg fogom azt rteni. jjel vagy reggel felbredve tekintsd t az lmot, amelyet leglnkebben fel tudsz idzni, s keresd annak jelentst! Ahogy mr emltettem, lomrtelmezsnk klnbzik a freuditl hiszen mi szndkosan gerjesztnk lmokat. gy ha trtnetesen jratos vagy a freudi lomfejtsben, akkor az Agykontroll szempontjbl ezt most felejtsd el! Mg elgondolni is vicces, hogy rtelmezn Freud azt az lmot, amit egy bizonyos frfi ltott. Az illett lmban a dzsungelben vademberek vettk krl. Fenyegeten, lndzsikat emelgetve kzeltettek felje. Minden lndzsa hegyn lyuk volt. Felbredve ezt az lmot egy problmjra kapott vlaszknt rtelmezte, nevezetesen, hogy hogyan tervezzen meg egy varrgpet. Meg tudta oldani, hogy fel s al jrjon a t, de az nem varrt, mg csak lma meg nem sgta, hogy a lyukat a t hegybe frja. A frfit Elias Howe-nak hvtk, tallta fel az els hasznlhat varrgpet. Az Agykontroll egyik hallgatja az lomkontroll javra rja, hogy letben maradt. Egy ht napos motorbicikli tra elestjn azt programozta be magnak, hogy lma elre figyelmeztesse a veszlyekre, melyeknek tja sorn ki lesz tve. Korbbi trin aprbb bosszsgok rtk - egyszer leeresztett a kerkgumija, msik alkalommal valami piszok tmte el a benzintartlybl kivezet csvet, utols tjn pedig vratlanul havazni kezdett. Azt lmodta, hogy egy bartja laksban van. Vacsorra nagy tnyr nyers zldbabot eszik, mg a tbbiek zletes lotharingiai felfjtat. Azt jelenten ez, hogy ne egyen az ton nyers zldbabot? Ennek elg kicsi volt a veszlye, mert nem szerette a zldbabot, klnsen nyersen nem. Vagy azt jelenten, hogy mr nem szvesen ltjk bartjknl? Nem, egyrszt biztos volt bartsguk szilrdsgban, msrszt bartjt nem kszlt tba ejteni a trn. Kt nap mlva hajnalban egy New York-i sztrdn szguldott. Gynyr reggel volt, az autplya tkletes llapotban, egy eltte halad kis teherautt leszmtva, forgalom se volt. Kzel rve a teherauthoz azt ltta, hogy az zldbabbal van megrakva. Eszbe jutott lma, s lelasstott 100 kilomteres sebessgrl 40-re. Egy kanyarban a hts kereke kiss megcsszott, Pedig ekkor mr

csak 25 kilomteres sebessggel ment. Kifarolt nhny zldbabon, ami a teherautrl lepotyogott! Nagyobb sebessgnl a csszs mr komolyabb, akr hallos kimenetel is lehetett volna. Csak az tudja rtelmezni ezeket az lmokat, aki gerjesztette ket. Ha az lom megrtst megfelelen elre beprogramozod magadnak, akkor jelentsrl lesz egyfajta megrzsed. Hangtalan tudatalattink sokszor megrzsek tjn kommunikl velnk Gyakorlssal egyre jobban mersz majd bzni ezekben a programozott megrzsekben. Az nprogramozshoz javasolt szavakat tantjuk az Agykontroll osztlyokban is. Ms szavak is megfelelek, de ha valaha is rszt kvnsz venni egy Agykontroll tanfolyamon, akkor ott gy knnyebb dolgod lesz. Ha trelmesen gyakorlod az lomkontrollt feltrul egyik legrtkesebb szellemi erforrsod. Jzanul gondolkodva nem vrhatod el, hogy nyersz a sorsjegyen, hiszen a sorsjegy termszethez hozztartozik, hogy nagyon kevesen nyernek rajta Az let termszetre viszont az jellemz, hogy mindenki sokkal tbbet nyerhet benne, mint amennyit sorsjegyen lehet. 8. FEJEZET SZAVAINKNAK HATALMA VAN

A Bevezetsben azt javasoltuk, hogy els olvassra mg egyik gyakorlatot se vgezd el Az itt kvetkez azonban kivtel, ezt prbld ki most! Minden kpzelerdet vesd latba! Aztn nzzk meg hatst! Kpzeld el, hogy a konyhban llsz, s egy citromot tartasz a kezedben, amit pp most vettl ki a htszekrnybl! Kezed hidegnek rzi. Nzd meg klsejt, srga hjt! Viaszos srga, s a hj a kt oldalon egy-egy kis zld pontban cscsosodik ki. Nyomd meg kicsit, rezd tmrsgt s slyt! Most emeld a citromot orrodhoz s szagold meg! Mennyei az illata, nem igaz? Vgd kett, s szagold meg jra! Az illat mg ersebb. Most pedig harapj bele egy nagyot, s hagyd, hogy a l szjadban sztradjon! Csodlatos z, nem igaz? Ennl a pontnl, ha jl hasznltad kpzelerdet, csorogni kezd a nylad. Nzznk a jelensg mg! A szavak, a "puszta szavak, hatottak nylmirigyeidre. A szavak mg csak nem is a valsgot tkrztk, hanem valami olyant, amit csak elkpzeltl. Amikor ezeket a szavakat olvastad a citromrl, akkor azt mondtad agyadnak, hogy van egy citromod, noha valjban nem volt, s ezt persze te is tudtad. Agyad komolyan vette, s azt mondta nylmirigyeidnek: - Ez az ember citromba harapott. Siessetek, mosstok le a citrom levl! - A mirigyek engedelmeskedtek. Kzlnk legtbben azt gondoljk, hogy hasznlt szavaink jelentseket tkrznek, s jelentsk lehet j vagy rossz, igaz vagy tves, ers vagy gyenge. Igaz, de ez csak fligazsg. A szavak nemcsak valsgot tkrznek, hanem valsgot teremtenek is, mint pldul a nylfolyst. Az agy nem szndkaink tolmcsa, hanem informcit felvev s raktroz szerv, mely gondoskodik testnkrl. Mondd neki pl. azt. hogy citromot eszem, s mris mkdsbe lendl.

Itt az ideje annak, amit mi gondolat-nagytakartsnak neveznk. Erre nincs bevett gyakorlat. Csak elhatrozs krdse, hogy gyeljnk arra, milyen szavakat alkalmazunk agyunk mkdtetsre. Az elvgzett ksrlet semleges volt - testileg -, sem jt, sem bajt nem okozott. A hasznlt szavakbl azonban j s rossz is szrmazhat. Sok gyereknek van egy kedvelt szrakozsa tkezskor. Az elttk lv telt a lehet legundortbb jelzkkel rjk le: a vaj pl. passzrozott poloska, hogy csak az egyik legenyhbbet emltsem azok kzl, amikre emlkszem. A jtk clja: gy tenni, mintha ezek a szavak nem hatnnak arra, aki kitallja ket, ugyanakkor legyzni velk valaki msnak a tettet kpessgt. Ez gyakran sikerl is, az illetnek hirtelen elmegy az tvgya. Mi felnttek is gyakran jtsszuk ezt a jtkot. Negatv szavakkal vesszk el az lettl tvgyunkat, s a szavak, melyek az ismtlstl egyre nagyobb erre kapnak, negatv letet teremtenek, amihez viszont egyre kevsb lesz tvgyunk. - Hogy vagy? - , nem akarok panaszkodni -, vagy - Minek is panaszkodjak? -, vagy - Ne is krdezd! Hogyan reagl agyunk az ilyen lehangol vlemnyre? Pp a htadon, hogy fznd kell a csaldnak?Ksz idegbaj kijnni a pnzbl?Nyomott vagy az idjrstl? Meggyzdsem, hogy a szakorvosok bevtelk nagy rszt azoknak a szavaknak ksznhetik, amiket hasznlunk. Emlkezz, az agy nem valami finomkod tolmcs. Azt mondja: - Ez az ember fejfjst szeretne. Rendben. Fejfjs rendelve! Termszetesen nem minden alkalommal jelentkezik azonnal fjdalom, mihelyt szba hozzuk. A test termszetes llapota a j egszsg, s valamennyi folyamata ebbe az irnyba hat. Idvel azonban, ha szavakkal kell mrtkben sztvertk mr vdelmi rendszert, megszli szmunkra a rendelt betegsget. Szavainkhoz kt dolog ad mg plusz hatst: tudatllapotunk szintje, s hogy rzelmileg mennyire vagyunk benne abban, amit mondunk. Jesszusom, ez fj! - Ha meggyzdssel mondjuk, rmmel tr be hozznk a fjdalom. - Egy rohadt kis dolgot se lehet itt megcsinlni! - mly trzssel kimondva igazz vlik a kijelents, s gy ltszlag jogos is volt felkiltsunk. Az Agykontroll hatkony vdelmet knl sajt rossz szoksainkkal szemben. Alfban s Thtban szavaink hatalma rendkvli mrtkben megn. Az elz fejezetekben lthattad, hogy dbbenetesen egyszer szavakkal elre be tudod programozni lmaid, s t tudod vinni a szavakrl hrom ujjadra is azt az ert, mely Alfba visz. Soha nem nevettem Emle Cou-n, br manapsg, mesterklt vilgunkban sokan nevetnek rajta. Egy olyan mondatrl lett hres ami manapsg holtbiztosan nevetst vlt ki:Naprl napra, minden szempontbl, egyre jobban s jobban rzem magam. Ezek a szavak sok ezer embert gygytottak ki kegyetlenl komoly betegsgeikbl! Ez nem vicc. n rtkelem ezeket a szavakat, tisztelettel s hlval gondolok Dr. Cou-ra, mert felbecslhetetlen rtk szmomra, amit tle tanultam nuralom autoszuggeszti tjn cm knyvbl (New York: Samuel Weiser, 1974). Dr. Cou csaknem harminc vig gygyszersz volt Troyes-ban, Franciaorszgban, ahol szletett. Tanulmnyozta a hipnzist s ilyen jelleg ksrleteket vgzett, majd sajt pszichoterpis mdszert fejlesztett ki, mely az autoszuggesztin alapszik. 1910-ben ingyenes klinikt nyitott Nancyban, ahol sikeresen kezelt tbb ezer beteget, reuma, slyos fejfjsok, asztma, bnuls, dadogs, TBC-s

brelvltozsok, daganatok s feklyek miatt - ami a betegsgek megdbbenten szles sklja.Soha nem gygytottam meg senkit - mondta -, csak megtantottam ket arra, hogy miknt gygytsk meg nmagukat. Nem ktsges, hogy valban gygyultak a betegek, ezt dokumentumok igazoljk. De Cou mdszere azonban csaknem teljesen eltnt 1926-ban bekvetkezett halla utn. Ha ez a mdszer olyan bonyolult volna, hogy csak nhny specialista tudn megtanulni s alkalmazni, akkor taln ma is ismernk s alkalmaznk. Mdszere azonban egyszer. Brki megtanulhatja. Lnyege az Agykontroll. Kt alapvet szablya van: 1. egyszerre csak egy dologra tudunk gondolni, s 2. egy gondtatra koncentrlva a gondolat megvalsul, mert testnk azt tett alaktja. Ezrt, ha be akarod (indtani tested gygyt erejt, amelyet negatv gondolatok (tudatosak vagy nem tudatosak) akadlyozhatnak, akkor egyms utn hsszor mondd el:Naprl napra, minden szempontbl, egyre jobban s jobban rzem magam. Ha ezt naponta ktszer megteszed, mris megvalstottad Cou md-szert. Mivel kutatsaim sorn gy talltam, hogy a szavak ereje nagymrtkben felersdik meditatv szinteken, valamennyire adaptltam ezt a mdszert. Alfa s Thta szinten azt mondjuk, hogy Minden nap s mindenhogyan, egyre jobban, jobban s jobban vagyok. Meditci kzben ezt csak egyszer kell mondani. Azt is mondjuk ilyenkor - s ez ugyancsak Dr. Cou-tl ered -, hogy Negatv gondolatok, negatv hatsok semmilyen tudatszintemen nem befolysolnak. nmagban mr ez a kt mondat is meglepen sok konkrt eredmnyt produklt. Klnsen rdekes egy katona esete, aki csak egy napig tudott rszt venni az Agykontroll tanfolyamon, mert vratlanul Indoknba veznyeltk Arra emlkezett, hogy hogyan kell meditlni. Ezen kvl csak az elbbi kt mondat maradt meg fejben. Egy alkoholista, lobbankony termszet rmester egysgbe kerlt, aki klnleges kegyetlenkedsei cltbljul szemelte ki az jonnan rkezett katont. Katonnk nhny ht mlva jjelente khgve bredt fel, majd asztms roham jelentkezett nla, holott korbban sohasem volt asztmja. Az alapos orvosi kivizsgls makkegszsgesnek tallta. ekzben egyre gyengbb lett; feladatait kezdte rosszul vgezni, s gy mg inkbb magra vonta rmesternek egyre kellemetlenebb vl figyelmt. Trsai kbtszerekben, az Agykontrollban s a fenti kt mondatban keresett menedket. Szerencsre naponta hromszor is rrt meditlni. - Hrom nap alatt teljesen immniss vltam az rmesterrel szemben. Megtettem amit mondott, de szavai mr egyltaln nem hatottak rm. Egy ht alatt megsznt a khgsem, s az asztmm elmlt. Ha ezt egy Agykontrollos mesli, akkor rltem volna, mint ahogy minden sikertrtnetnek rlk, de klnsebben nem hatott volna rm. Az ngygytsra szmos mg hatsosabb techniknk is ltezik, amiket ksbbi fejezetekben segtek majd megtanulni. Az teszi ennek a fiatalembernek az esett klnsen rdekess, hogy egyik ilyen technikt sem ismerte, csak azt a kt-mondatos mdszert alkalmazta, amit els nap tanult. A szavak dbbenetesen ers hatsak az Agykontrollban alkalmazottnl sokkal mlyebb tudatszinteken is. Jean Mabrey asszony, egy oklahamai aneszteziolgus asszisztens, aki egyttal Agykontroll oktat is, betegei rdekben kamatoztatja tudst. A mtteknl mlyen elaltatott betegek flbe olyan instrukcikat sg, melyek meggyorsthatjk felplsket, egyes esetekben letket is megmenthetik. Egy olyan mtt alatt, amikor normlisan ers vrzsre lehetett szmtani, a sebsz megdbbent: csak szivrgst szlelt. Mrs. Mabrey ezt sgta a betegnek: - Mondd meg testednek, hogy ne vrezzen! - Ezt sgta az els bemetszs eltt, majd azt kveten a mtt alatt kb. 10 percenknt.

Egy msik mtt kzben a kvetkezt sgta: - Felbredve azt fogod rezni, hogy minden ismersd szeret, s te is szereted magadat. - Ez a beteg sebsznek klnsen nehz problmt jelentett Feszlt, llandan panaszkod n volt, aki mr a legkisebb fjdalom miatt is aggdott, hozzllsa teht lassthatta felplst. Altatsbl felbredve arckifejezse megvltozott, s hrom hnap mlva a sebsz azt meslte Mabrey asszonynak, hogy ez a korbban aggd beteg talakult. Nyugodt s optimista lett, s mtte utn gyorsan felplt. Mabrey asszony munkja hrom olyan dolgot illusztrl, amit mi az Agykontrollban tanultunk: elszr is, hogy a szavaknak klnleges hatalmuk van mly tudatszinteken; msodszor, hogy agyunk sokkal ersebben tud testnknek parancsolni, mint gondolnnk; s vgl, hogy - ahogy azt az 5. fejezetben mr emltettem - sosem vesztjk el tudatunkat teljesen. Hny szl megy rzketlenl be alv gyereke szobjba? Gyorsan megigaztja a takart, s kisiet, holott nhny pozitv s szeret sz segtene a gyereknek, hogy nappal nagyobb biztonsgban s nyugodtabban rezze magt. Olyan sok Agykontroll hallgat szmol be egszsgnek javulsrl, nha mr a tanfolyam befejezse eltt, hogy emiatt egyszer majdnem bajom lett az orvosokkal vrosomban. Nhny beteg elmondta orvosnak, hogy mi meggygytottuk ket, s az orvosok panaszt tettek a kerleti gysznl Az gysz kivizsglta az esetet, s megllaptotta, hogy nem foglalkozunk kuruzslssal, ahogy az orvosok hittk. Szerencsre nem tkzik trvnybe, ha az Agykontroll elnysen hat az egszsgre, klnben ma nem ltezhetne Agykontroll szervezet. 9. FEJEZET A KPZELET EREJE

Az akaraternek clja elrshez legyzend ellenflre van szksge. Kemny prbl lenni, de tbbnyire csdt mond, amikor a dolog igazn nehzz vlik. A rossz szoksok elhagysra ltezik egy szeldebb, knnyebb t is - a kpzelet. A kpzelet kzvetlenl a clt ragadja meg; azt fogja meg, amit el akar rni. Ezrt hangslyoztam annyira a korbbi fejezetekben a mly tudatszinteken val leth vizualizls magtanulst. Ha hittel, vggyal s elvrssal sarkantyzod meg kpzeleted, s megtanulod rzkletesen elkpzelni cljaidat, gy hogy lsd, rezd, halld, zleld s megrintsd, akkor azt rsz el, amit csak akarsz. Ha az akarat s a kpzelet sszetkzik, mindig a kpzelet kerl ki gyztesen - rta Emile Cou. Ha azt gondolod, hogy meg akarsz vlni egy rossz szoksodtl, akkor valsznleg becsapod magad. Ha igazn akarnd, az magtl megsznne. A leszoksbl szrmaz elnyt kellene ersebben akarnod. mint magt a szokst. Ha megtanulod elg ersen akarni ezt az elnyt, akkor megszabadulsz az akaratlan szokstl. A szoksra gondols s a leszoks szilrd elhatrozsa mg ersebben kthet a szokshoz. Kicsit olyan ez, mint amikor szilrdan elhatrozod, hogy most gyorsan el fogsz aludni; ilyenkor ppen az elhatrozs szilrdsga tart bren. Lssuk, mit tehetnk. Pldaknt kt olyan szokst vesznk szemgyre, melyrl az Agykontroll hallgati a legsikeresebben szoknak le: a tlzott evst s a dohnyzst. Ha fogyni akarsz, akkor elszr kls szinten kell vgiggondolni a problmt.

Mi a bajod: tl sok evs, kevs testmozgs vagy mindkett? Lehet, hogy nem a tl sok evs, hanem a nem megfelel tele evse a gond. A vlasz taln egy olyan trend, ami szksgletednek jobban megfelel. Orvosod tud erre tancsot adni. Mirt akarsz fogyni? Annyira kvr vagy, hogy az mr egszsgedet veszlyezteti, vagy mert sovnyabban vonzbb lennl Mindkett j ok a fogysra, de elre tudnod kell, milyen hasznot vrsz. Ha mr szerny mennyisgben s a megfelel teleket eszed ha annyi testmozgst vgzel, amennyit csak tudsz, s csupn kis slyfelesleged van, akkor azt tancsolnm, hogy - hacsak orvosod nem vlekedik msknt - lj ezzel az adott testsllyal. n is azt teszem. Hibaval erlkds volna ezen vltoztatni. Tovbb, letedben valsznleg nagyobb problmk s fontosabb lehetsgek is vannak, minthogy az Agykontrollt erre hasznld fel. Ha biztos vagy abban, hogy igazn fogyni akarsz, s tudod, hogy mirt, akkor a kvetkez lps az, hogy elemezd a fogysbl szrmaz elnyket. Ne csak olyan ltalnos elnyket vegyl, mint hogy jobban fogok kinzni, hanem konkrtakat, lehetleg mind az t rzkszerveddel kapcsolatban! Pldul: Ltvny: Keress egy fnykpet, amelyen mg olyan sovny voltl, mint amilyen most szeretnl lenni! Tapints: Kpzeld el, hogy milyen sima lesz majd karod, combod, hasad, ha lefogysz! zlels: Kpzeld el azoknak az teleknek az zt, amelyeknek bven kell szerepelnie trendedben! Szagls: Kpzeld el azoknak az teleknek az illatt, amiket enni fogsz! Halls: Kpzeld el mit mondanak majd a szmodra fontos emberek, ha sikerl! Mg az t rzkszerv sem elg ahhoz, hogy alaposan vizualizlj. Az rzelmek is lnyegesek. Kpzeld el, milyen feldobottnak s magabiztosnak rzed majd magad, ha olyan sovny leszel, amilyen lenni szeretnl! Mindezt fejben tartva, menj szintedre! Teremtsd meg a kpzeletbeli kpernyt, s vettsd r nmagad mostani kpt! Majd hagyd eltnni a kpel, s balrl (a jv fell) cssztass helyre egy msik kpet (taln a rgi fnykpet), melyen gy ltod magad, ahogy ki akarsz, s ki fogsz nzni a fogykra vgn. Amg gondolatban ezt az j nmagadat nzegeted, kpzelj el minl tbb rszletet arrl, hogy milyen rzs lesz ilyen sovnynak lenni Milyen rzs lesz, amikor elrehajolsz, hogy megksd a cipfzdet? Amikor a lpcsn felmsz? Amikor belefrsz jra a rgi ruhkba? Amikor vgigmsz a strandon frdruhban? Ne sajnld erre az idt, rezd t mindezt! Menj vgig t rzkszerveden, egyszerre mindig csak egyre gondolva, ahogy korbban emltettk! Mit fogsz rezni sajt magad irnt, ha sikerl elrni clodat? Most pedig gondolatban tekintsd t trendedet - nem csak azt, hogy mit, hanem azt is, hogy mennyit fogsz enni s vlassz ki valami telt, pl. srgarpt vagy hasonlt, az tkezsek kzti evshez! Mondd nmagadnak, hogy testednek mindssze csak ennyi s ilyen telre van szksge, s tested nem fog hsgjeleket kldeni, hogy tbbet kapjon. Ez legyen meditcid vge! Naponta ktszer vgezd el! Figyelj oda, hogy a meditci alatt egyszer se legyen olyan kp, amin a kerlend telek szerepelnek! Hiszen azrt eszel bellk sokat, mert szereted ket. Puszta gondolatukra kpzeleted ms irnyba tntorodhat el. Alexis Smith hollywoodi sznszn szavai a San Jose-i Mercury News-ban (1974. oktber 13.): A pozitv gondolkods remekl mkdik a fogykrban. Soha ne arra gondolj, hogy mirl mondasz le, hanem hogy mit nyersz!" Gyakran mondjk neki, hoqy ma mg vonzbb, mint amikor a Warner testvrek" cm filmben szerepelt a TV-ben. Ezt nagyrszt az Agykontrollnak tulajdontja.

A nagy klnbsg, - mondja - hogy kiegyenslyozottabb vltam, s jobban ura vagyok nmagamnak." A fogykrs programnl az is fontos, hogy relis clt tzz magad el, mert klnben lerombolhatod a cl hihetsgt. Ha 25 kil slyfelesleged van, akkor nem gondolhatod komolyan, hogy jv htre gy fogsz festeni, mint Audrey Hepburn vagy Mark Spitz. Ennek az elkpzelse nem sok eredmnnyel jrna. Els napokban a test rgi zenetei mg felbukkanhatnak, emlkeztetve, hogy pl. milyen j is egy szelet csokold. Ha napkzben elfoglalt vagy, s nincs idd meditlni, akkor vegyl mly llegzetet, tedd ssze hrom ujjad, s emlkeztesd nmagad ugyanazokkal a szavakkal, amiket a meditciban hasznlsz, hogy testednek csak dits trendre van szksge, s elmlik mar hsgrzeted. Ugyancsak segt, ha egy pillanatra megnzed a rgi fnykpet, amin mg a kvnt llapotban ltszol. Az Agykontrollban egsz lelkillapotod javulni fog, s ez jelentsen hozzjrul, hogy tested jobban funkcionljon. Kis gondolatbeli noszogatsra rmmel felveszi idelis slyt. Szmos hasznlhat vltozata van ennek a techniknak. Te is kidolgozhatod a magadt. Egy omahai munks meditci kzben a kvetkezt mondta nmagnak: - Csak olyan telekre vgyom, s csak olyanokat eszem, amelyek jk a testemnek. Hirtelen kedve tmadt saltkra s zldsglevekre, s kevsb kvnta a nagy kalriatartalm teleket. Az eredmny: ngy hnap alatt 18 kilt fogyott. Egy asszony a lowa llambeli Amesben ugyanezt a mdszert alkalmazta. Nhny nappal ksbb vett pr fnkot, hrmat a gyerekeknek s hrmat bartaiknak. - Egyszeren nem jutott eszembe, hogy magamnak is vegyek. Csaknem srtam az rmtl, amikor erre otthon rjttem. Az Agykontroll mkdtt! Egy farmer Mason City-ben, lowban, 150 dollrrt vett egy ltnyt, ami enyhn szlva nem passzolt r. A nadrgot nem tudta teljesen felhzni, a zakt pedig kptelen volt begombolni. - Az elad azt hitte meghlyltem - meslte. A Kpzeletbeli Kperny Technika segtsgvel azonban ngy hnap alatt leadott 20 kilt. - Most gy ll rajtam az ltny, mintha csak szabval varrattam volna. Nem mindegyik eredmny ilyen ltvnyos - valjban nem is kell minden esetben ilyennek lennie. Caroline de Sandre Denverben s Jim Williams, aki a coloradoi terlet Agykontroll tevkenysgt irnytja, elindtott egy ksrleti programot, mely az Agykontroll technikk megbzhatsgt vizsglja azoknl, akik igazn fogyni akarnak. Huszont Agykontroll hallgat rszre egy hnapon keresztl hetente egyszeri tallkozt szerveztek. Tizenten jttek el minden lsre, s k tlagosan 2.2 kg -ot fogytak. Valamennyien fogytak! Egy hnap mlva ellenrizte a 15 embert, kiderlt, hogy kzlk 7 tovbb fogyott, 8 tartotta a slyt. Egyikk sem hzott vissza! Caroline elmeslte, hogy a ksrlet nemcsak fjdalommentes, de rmteli is volt a rsztvevk szmra. Nemcsak lefogytak, - anlkl, hogy mardos hsget vagy ms kellemetlensget reztek volna -, hanem emellett mg felfrisstettek szmos Agykontroll mdszert is. Az tlagos fogys mrtke nagyjbl megegyezett azzal, amit akkor rtek volna el, ha rszt vesznek valamelyik sikeresebb fogykrn. Caroline maga is oktatknt vett rszt msfl vig az egyik ilyen kurzuson, s a denveri Svd Orvosi Kzpont lelmezsi vezet helyettese volt, gy jratos a helyes tpllkozs s a fogykra krdseiben.

Tovbb akarja folytatni ezt a munkjt, s egy msik csoportot is akar szervezni dohnyosok rszre. A dohnyzs annyira veszlyes szoks, hogy ha dohnyzol, akkor itt az ideje, hogy leszokj. A fogyshoz hasonlan ezt is kis lpsekben vesszk vgig, bven idt adva testednek, hogy megtanuljon engedelmeskedni a teljesen j, agyadbl jv instrukciknak. Kls szinten nem kell a leszoks indokait sorra vennnk, a lehangoltsg okai elg ismersek, inkbb arra van szksged, hogy listt kszts azokrl az elnykrl, amelyeket ksbb annyira letszerv teszel, hogy le akarj majd szokni. Nagyobb lesz a vitalitsod, leterd megsokszorozdik: rzkszerveid lesebben mkdnek, jobban fog zleni az tel s az let. Nlam, aki nem dohnyzom, bizonyra jobban tudod, hogy mi mindent nyerhetsz. Menj szintedre, s lsd nmagad kpzeletbeli kpernydn abban a helyzetben, amelyben szoks szerint napi els cigarettdat szvod! Lsd nmagadat teljesen nyugodtnak az ezt kvet rban, lsd mi mindent teszel, a dohnyzst kivve! Ha ez az ra mondjuk fl nyolctl fl kilencig tart, akkor mondd ezt magadnak: Most s a jvben reggel fl nyolctl fl kilencig leszoktam a dohnyzsrl. lvezem, hogy ez alatt az ra alatt mr nem dohnyzom. Ez knnyen megy, mr megszoktam." Addig gyakorold ezt, amg kls szinteden is igazn knnyen megy ez az els ra cigaretta nlkl! Ezutn jhet a kvetkez ra majd a harmadik, s gy tovbb. Lassan haladj! Az erltets bntetst jelenthet testednek, ami nem tisztessges, hiszen elmd, nem pedig tested kezdte el a dohnyzst. Hagyjad ht, hogy most is elmd vgezze el a tennivalkat a kpzelet rvn! Nhny tipp a teljes megszabaduls gyorsabb elrshez: Srn vltoztasd a szvott cigaretta fajtjt! Azokban az rkban, amikor mg nem szoktl le, minden rgyjtskor krdezd meg magadtl: - Igazn akarom ezt a cigarettt? Meglepen sokszor lesz a vlasz hatrozott nem. Vrd meg, amg igazn akarod! Ha az egyik mr szabadd tett rban tested jelzi, hogy szksge" van cigarettra, akkor vegyl mly llegzetet, tedd ssze hrom ujjad, s - ugyanazokkal a szavakkal, mint a meditciban emlkeztesd magad arra, hogy ebben az rban nem dohnyzol, s nem fogsz dohnyozni! A dohnyzsrl val leszoksnl ehhez az alapvet mdszerhez egyb technikkat is kapcsolhatsz. Egy oklahomai frfi, aki nyolc ven t napi msfl doboz cigarettt szvott, Alfban maga el kpzelte annak a cigarettahegynek a ltvnyt, amit az ideig elszvott. Utna kpzeletben belaptolta a cigarettahegyet egy krematriumba, s elgette az egszet. Ezt kveten elkpzelte mindazt a cigarettt, amit akkor szvna el a jvben, ha nem szokna le a dohnyzsrl - egy jabb hatalmas halom -, majd vidman ezt is elgette a krematriumban. Rvid idszakokra korbban mr tbbszr leszokott, most azonban egyetlen meditci utn vgleg sikerlt. Semmi svrgs, kompenzl knyszerevs, semmi mellkhats nem jelentkezett. Be kell vallanom, hogy a dohnyzssal kapcsolatban nem tudok annyi sikerrl beszmolni, mint fogyssal kapcsolatban. Ahhoz mgis elg sok olyan hallgatt ismerek, aki leszokott, s elg sok olyant, aki kevesebbet szv, hogy mindenkit rbeszljek, prblja meg az Agykontrollt ez ellen a szoks ellen is felhasznlni. 10. FEJEZET

HOGYAN HASZNLD TUDATOD EGSZSGED JAVTSRA?

Idm felt bel-, s klfldi utazssal tltm, s vgzett Agykontroll hallgatknak tartok eladsokat. Egy v alatt nem tbb szz, tbb ezer olyan emberrel tallkoztam, akik valban csodlatos ngygytsokrl szmoltak be. Ma mr szmomra ezek kzhelynek szmtanak, vagy inkbb ms rtelemben tartom ezt csodlatosnak. Az dbbentett meg, hogy nem mindenki hasznlja ki azt a lehetsget, hogy elmnknek hatalma van testnk felett. Oly sokan tartjk a pszichikus gygytst misztikusnak s titokzatosnak. Vajon van-e furcsbb s titokzatosabb annl, mint hogy olyan ers gygyszereket rnak fel az orvosok, melyek az egszsget komolyan fenyeget mellkhatsokat okozhatnak? Pszichikus gygytssal kapcsolatban soha nem tapasztaltam, nem hallottam vagy lttam egyetlen kros mellkhatst sem. Az orvosi kutats egyre tbbet tud a test s az elme kapcsolatrl. Ezekben a klnbz, ltszlag ssze nem fgg kutatsokban egy, lenygz kzs vons kvetkezetesen megfigyelhet: a tudat rejtlyesen ers szerepet jtszik. Azt hiszem, ha az Agykontroll tkletes lenne (nem az, mg mindig tanuljuk), mindnyjunknak hibtlan lenne a testnk. Ahhoz azonban mr ktsgtelenl eleget tudunk, hogy elmnkkel felerstsk a test regenerl erit, s gy a betegsgeket sikeresebben le tudjuk kzdeni. Mg Emil Cou egyszer mdszerei is bevltak. A Cou mdszert is tartalmaz Agykontroll technikk pedig mg hatsosabban mkdnek. Magtl rtetd, hogy minl gyakorlottabb valaki az ngygytsban, annl kevsb szorul majd orvosi elltsra. Az Agykontroll jelenlegi fejlettsgi szintjn, s az ltalad eddig elrt Agykontroll rutinod szintjn, mg korai lenne az orvosokat nyugdjba kldeni. Tovbbra is ugyangy beszld meg problmidat orvossal, ahogy egybknt is tennd, s fogadd meg tancsaikat! Emellett azonban, meg fogod ket dbbenteni az elrt eredmnnyel. Sok hallgat szmol be arrl, hogy az Agykontrollt vszhelyzetben a vrzs s fjdalom cskkentsre alkalmazta. Pldul Wiliowsky asszony frjvel Texasban egy vlasztsi prtkongresszuson vett rszt. A Connecticut-beli norwichi Bulletin lerja, hogy amikor fejest ugrott egy medencbe, dobhrtyja beszakadt A legkzelebbi vros is tbb mrfldre volt, s nem akartam, hogy frjemnek el kelljen jnnie a konferencia kells kzepn" - idzi t az jsg. -gy Alfa-llapotba mentem, kezemet flemre tettem, a fjdalmas terletre koncentrltam, s ezt mondtam: - Elmlt, elmlt, elmlt! A vrzs azonnal elllt, s a fjdalom is megsznt. Amikor vgl eljutottam egy orvoshoz, annak a dbbenettl elllt a szava. Az ngygyts hat elg knny lpsbl ll. Az els, hogy kezdd el - Btban - magadat egyre inkbb szeret (s ezrt megbocst) embernek rezni, s a szeretetre gy gondolj, mint minden dolog vgs lnyegre! Ehhez valsznleg alapos gondolat-nagytakartsra is szksged lesz (I. 8. fejezet). A msodik: menj a szintedre! Ez mr nmagban is jelents lps az ngygyts fel, mert ahogy sokkal korbban mr emltettem, ezen a szinten az elme negatv tevkenysge - minden vtke s haragja - semlegestdik, s a test szabad utat kap ahhoz, hogy azt tegye, amit termszete szerint tennie kell: kijavtsa nmagt. Persze lehet, hogy bntudatod s haragod nagyon is vals rzs, de mi az Agykontrollban gy talltuk, hogy ezeket csak a kls-, vagy Bta szinten ljk t, s az Agykontroll gyakorisgval

ezek hajlamosak eltnni. A harmadik: gondolatban beszlj nmagadnak az els lpsrl, fogalmazd meg kvnsgod, hogy alapos gondolat-nagytakartst szeretnl elrni, pozitv szavakat akarsz hasznlni, pozitvan akarsz gondolkozni, szeret, megbocst emberr akarsz vlni. Negyedik: gondolatban ld t a betegsget, ami bnt! Hasznld a kpzeletbeli kpernyt, lsd s rezd a betegsget! Erre ne fordts tl sok idt, clja csupn annyi, hogy gygyt energiidat oda koncentrld, ahol azokra szksg van. tdik: gyorsan trld ki betegsged kpt, s kpzeld el nmagad teljesen gygyultan! rezd t a tkletes egszsg szabadsgt s boldogsgt! Maradj ennl a kpnl, idzz el rajta, lvezd, s tudd, hogy megrdemled, tudd, hogy most, ebben az egszsges llapotban teljesen sszhangban vagy a termszet veled kapcsolatos szndkaival. Hatodik: erstsd meg mg egyszer a gondolat-nagytakartst, s fejezd be azzal, hogy nmagadnak a kvetkezt mondod: Minden nap s mindenhogyan, egyre jobban, jobban, s jobban vagyok." Mennyi ideig s milyen gyakran tedd ezt? Tapasztalatom szerint krlbell 15 perc az idelis idtartam. Olyan gyakran vgezd a gyakorlatot, amilyen gyakran csak tudod, de legalbb naponta egyszer. Ebbl nem lehet "tl sok". Ezzel kapcsolatban tegynk egy kis kitrt. Taln hallottl olyasmit, hogy a meditci j dolog, de nem helyes tlzsba vinni, mert mg az agyunkra mehet. Azt mondjk, eltvolthat a vilgtl, s hatsra krosan sokat foglalkozunk magunkkal. Hogy ez igaz vagy sem, azt nem tudom. Ezt ms meditcis tanokrl mondjk, nem az Agykontrollrl. Mi a vilgban levst hangslyozzuk, nem az attl val eltvolodst; nem a gyakorlati problmkon val fellemelkedsre, azok elkerlsre, hanem az azokkal val szembenzsre s megoldsukra fordtjuk figyelmnket. Ezt pedig nem tudod tlzsba vinni. Visszatrve az ngygytshoz: az els lpsnek soha nincs vge! Gyakorold azt Btban, Alfban s Thtban! ld meg! Ha gy rzed, hogy napkzben elhalvnyodik az rzs, akkor tedd ssze hrom ujjad, s azonnal felersdik. Szmos Agykontroll centrumunk krleveleket ad ki tagjainak. Ezek tele vannak olyan beszmolkkal, melyek arrl szlnak, hogy mit rtek el az Agykontroll segtsgvel. A fejfjs, asztma, fradtsg s magas vrnyoms elmulasztsrl szl trtneteknek se szeri, se szma. me az egyik, amit azrt vlasztottam ki, mert rja egy gyakorl orvos: - Kb. 11 ves korom ta voltak migrnes fejfjsaim. Eleinte csak alkalmilag jelentkeztek, s el lehetett mulasztani ket. Idvel azonban rosszabbodott a helyzet, s vgl hrom vagy ngy napig tart fejfjs-csokraim" lettek, a rohamok kztt mindssze kt napos sznetekkel. A tombol migrn pokoli dolog. ltalban a fejnek az egyik oldalt rinti. gy rzed, mintha a szemeidet kinyomtk volna, a koponyd satuban lenne, a gyomrod bukfencezne. A rohamot nha elmulasztja egy specilis, rsszehz hats gygyszer, amit a roham elejn akkor kell bevenni, mikor a fjdalom mg trhet. Ha a fejfjs mr egy ideje fennll, akkor az id mlsn kvl semmi el nem mulasztja. Eljutottam arra a pontra, amikor ngyrnknt szedtem a gygyszert, s mg gy is csak rszleges volt a hats. Elmentem egy fejfjs-specialisthoz, aki rszletesen kivizsglt, hogy kizrja testi vagy ideggygyszati betegsg lehetsgt. Olyan tancsokat s kezelst ajnlott, amit mr rgta folyamatosan alkalmaztam, a fejfjs tovbb folytatdott.

Egyik betegem egy Agykontroll hallgat volt, s vagy egy ven keresztl javasolgatta, hogy menjek el vele Agykontrollra. Mindig azt vlaszoltam, hogy ebben a hlyesgben n nem hiszek. Egyszer aztn egy fejfjsom negyedik napjn tallkoztunk, valsznleg egszen zld lehettem mr, mert ezt krdezte: - Nem lenne itt az ideje, hogy mgis megprblja az Agykontrollt? pp jv hten indul egy j kurzus. Mirt nem jn el velem? Beiratkoztam a tanfolyamra, s lelkiismeretesen minden este elmentem. Sz, ami sz, azon a hten nem fjt a fejem. A kurzus befejezse utn egy httel azonban iszony fejfjsra bredtem. Adva volt a lehetsg, hogy kiprbljam, mit rhetek el a programozssal. Vgigmentem egy cikluson s gyztem, nincs fejfjs! Remekl reztem magam. Valsgos csoda volt! t msodperc mlva a fejfjs mg ersebben visszatrt. Nem adtam fel, mg egy ciklust csinltam, s a fejfjs rvid idre jra megsznt, majd megint visszatrt. Kb.10 cikluson kellett vgigmennem, de kitartottam, s nem vettem be a gygyszeremet. Azt mondtam magamnak, hogy meg fogom tudni csinlni, s a fejfjs vgl is elmlt. Egy ideig nem fjt a fejem, s legkzelebb mr 3 ciklus elmulasztotta a fjdalmat. Utna mg hrom hnapig elfordult, hogy idnknt visszatrt a fjs, de mg csak egy Aszpirint se kellett bevennem. Az Agykontroll ta egyetlen fjdalomcsillaptt sem vettem be. Tnyleg hatsos! A msik trtnet egy apctl, a detroiti Barbara Burns nvrtl szrmazik. Azrt vlasztottam ezt, mert Barbara nvr zsenilisan alkalmazta sajt kivlt mechanizmust. Rvidlt asztigmatizmusa miatt 27 ven keresztl hordott szemveget. Rvidltsa fokozdsval egyre ersebb lencse vlt szksgess, s tvolra mr gy se ltott lesen. Ltsnak javulsa eltt mr bifoklis lencsre volt szksge. 1974. jliusban elhatrozta, hogy megprblja az Agykontrollt. Mly meditciban a kvetkezt mondta nmagnak: Valahnyszor egy pillanatra behunyom a szemem, utna pontosan fog fkuszlni, mint egy fnykpezgp lencsje. Ezt minden meditcijban megismtelte, s kt ht mlva szemveg nlkl kezdett lni, csak olvasshoz volt mg r szksge. Megvizsgltatta magt Dr. Richard Wlodygaval, egy szemsszel (s Agykontroll hallgatval), aki megllaptotta, hogy a nvr szaruhrtyja kiss deformlt. Barbara nvr a szaruhrtya korriglst is beptette meditcijba arra a nhny htre, amg sor kerlt az jabb vizsglatra Dr. Wlodyganl. A kvetkez levlrszletet Wlodyga doktor rta, Barbara nvr krsre. Barbara Burns nvrt elszr 1974. augusztus 20.-n vizsgltam meg. Legkzelebb 1975. augusztus 26.-n lttam. Szemvegt egy ve nem hordta. A beteg manifeszt myopijnak mrtke olyan szintre cskkent, amikor szemveg viselse mr felesleges. A migrnes orvos, s Barbara Burns nvr persze nem olyan rettegett betegsgektl" szenvedett, mint amiktl neveltetsnknl fogva olyan nagyon flnk. Tud-e ezeken is segteni az Agykontroll, vagy csak egyszeren szedjk az orvossgot s vrjunk? Nzzk meg egy pillanatra a valsznleg legrettegettebb betegsget, a rkot. Taln olvastl mr egy rkspecialista, Dr. 0. Carl Simonton munkjrl. Marilyn Ferguson idzett belle, nemrg megjelent npszer knyvben, az Agyforradalom-ban, s 1976. janurjban a Prevention Magazine-ban egy cikk jelent meg rla Az elme a rk felett" cmmel, Grace Halsell tollbl. Simonton doktor, aki megtanulta az Agykontroll technikkat, sikeresen alkalmazta azok nmelyikt betegei kezelsben. Amikor sugrkezelssel foglalkozott San Francisco mellett a traivisi Lgier Bzison, egy ritka, de kzismert jelensget vizsglt, olyan embereket, akik - az orvostudomny eltt ismeretlen okok kvetkeztben - felplnek a rkbl. ket spontn remissziknt" knyvelik el, s a rkos betegek csupn nagyon kis hnyadt teszik ki. Simonton doktor gy okoskodott, hogy ha meg

tudn fejteni, hogy mirt gygyultak meg ezek a betegek, akkor taln el is tudn idzni a gygyulst. Azt tallta, hogy egy fontos szempontbl mind hasonltott: pozitvak, optimistk s eltkltek voltak. 1974-ben, egy eladsban, a bostoni Agykontroll lsen a kvetkezket mondta: A legjelentsebb rzelmi tnyez, amit a kutatk a rk kifejldsvel kapcsolatban ltalban megllaptottak, az az, hogy a betegsg diagnzisnak fellltsa eltt 6 -18 hnappal a beteg letben valami jelents vesztesg kvetkezett be. Ezt klnbz kutatk, kontroll csoportokkal, hossz megfigyelsi idej vizsglatokban mutattk ki. gy ltjuk, hogy a vesztesg nem magban jelents tnyez, hanem azzal egytt, hogy az illet miknt fogadja azt. Tudjk, a vesztesgnek elg jelentsnek kell lennie ahhoz, hogy a betegben tartsan az elesettsg s remnytelensg rzst kelti, qy ltszik, hogy ilyenkor az alapvet ellenlls lecskken, s gy lehetv vlik a rosszindulat elvltozs kifejldse." Egy msik, a travisi Lgier Bzison vgzett vizsglatban, melyrl a Journal of Transpersonal Psychology * szmol be, Simonton t csoportba sorolta 152 rkos beteg hozzllst az ersen negatvtl az ersen pozitvig. Ezt kveten osztlyozta a terpia hatst is, kitntl a gyengig terjeden. 20 beteg kezelsi eredmnye kitn volt, noha kzlk 14-nek az llapota annyira slyos volt, hogy 50%-nl kisebb esllyel szmthattak az 5 ves tllsre. Az eslyeket pozitv hozzllsuk vltoztatta meg. A skla msik vgn 22 betegnl a kezels gyenge eredmnyt hozott; egyikknek sem volt pozitv hozzllsa. A pozitvabb betegek nmelyiknek hazatrve azonban megvltozott hozzllsa, s megfigyelhettk betegsgk ennek megfelel vltozst." Egyrtelm, hogy hozzllsuk jelentsebb szerepet jtszott, mint betegsgk slyossga. A folyirat szerkesztje idzte a Menninger Alaptvnytl Dr. Elmer Greent, aki szerint Carl s Stephanie Simonton figyelemre mlt eredmnyeket r el a rk kezelsben azzal, hogy sszekapcsoljk a hagyomnyos sugrkezelst az lettani nszablyozs cljbl vgzett vizualizlssal." Bostoni beszdben Simonton dr. idzte az Amerikai Rk Trsasg elnkt, Eugene Pendergrasst, aki 1959-ben a kvetkezket mondta: Nhny tny azt igazolja, hogy a betegsg lefolyst ltalban befolysolja az rzelmi lehangoltsg. szintn remlem, hogy a kutatst ki tudjuk terjeszteni arra a hatrozott lehetsgre is, hogy az ember elmjben olyan er van, mely kpes felgyorstani vagy gtolni a betegsg folyamatt." Dr. Simonton ma a Forth Worth-i Rkkezelsi s Kutatsi Kzpont orvosi igazgatja, ahol trsval, Stephanie Mathews Simontonnal arra tantjk a betegeket, hogy miknt vehetnek rszt lelkileg sajt kezelskben. -Ltjk, azzal az tlettel kezdtem, hogy egy beteg hozzllsa szerepet jtszhat brmilyen fajta kezelsre adott reakcijban, s befolysolhatja a krkp lefolyst. Ezt tovbb vizsglva azt talltam, hogy az Agykontroll - biofeedback s meditci - koncepcik olyan eszkzt adnak kezembe, ami lehetv teszi, hogy a beteget megtantsuk ennek a hatsnak az elindtsra, s sajt gygyt folyamatba bevonjuk t. Vlemnyem szerint ez a leghatkonyabb fegyver, amit rzelmileg fel tudok ajnlani." Betegek kpzsnek els lpseknt Simonton doktor szmzi a flelmet. Amint elkezddik az oktats, rjvnk, hogy a rk egy mindnyjunkban zajl, normlis folyamat. llandan kpzdnek

bennnk rosszindulatan elfajul, rkos sejtek. A test felismeri s elpuszttja ket, ahogy ms idegen fehrjvel is elbnik. Nem egyszeren arrl van sz, hogy megszabaduljunk a rksejtektl, hiszen llandan kpzdnek bennnk. Az a cl, hogy jra a test gyzzn, s irnytsa sajt folyamatait. Simonton doktor eladsa utn felesge beszlt. A kvetkezket mondta: A legtbb ember a rkos sejtet valami undort, aljas, bujkl dolognak kpzeli el, ami ott settenkedik, s igen nagy az ereje. Ha egyszer mkdsbe lendl, akkor a szervezet teljesen tehetetlen. Valjban azonban a rksejt egy megbolondult normlis sejt. Nagyon ostoba sejt, olyan gyorsan szaporodik, hogy sokszor sajt vrelltst is elzrja, s maga is hezik. Gyenge is. Ha belevgunk, besugarazzuk, vagy kmiai kezelst alkalmazunk, s sikerl megbetegtennk, akkor kptelen visszanyerni egszsgt. Elhal. Hasonltsuk ssze egy egszsges sejttel. Tudjuk, hogy ujjunk egszsges szvett megvghatjuk, s ha semmi mst nem tesznk, csak sebtapasszal leragasztjuk, akkor is meggygyul. Tudjuk, hogy a normlis testszvetek meg tudjk javtani nmagukat. Azok nem puszttjk el sajt vrelltsukat. Nzd meg, hogy lelkedben mgis milyen kp l rluk. A betegsgnek flelmeink, s a flelmnkben kialaktott lelki kpek rvn tulajdontunk nagy ert. A sugrkezels mellett alkalmazott relaxcis s vizualizcis mdszerekrl Simonton asszony a kvetkezket mondta: Legrtkesebb eszkznk valsznleg a lelki-elkpzels technikja. A betegtl hrom alapvet dolgot krnk: kpekben jelentse meg nmagnak a betegsgt, a kezelst s a szervezet immunrendszert, vagyis vdekez mechanizmust. Csoportlseinken arrl beszlnk, hogy hogyan fogjuk kpileg megjelenteni azt, aminek bekvetkezst akarjuk mg azeltt, hogy elhinnnk, hogy be is fog kvetkezni. gy tnik fontos ez a sorrend. Egyik f beszdtmnk a meditci. Milyen gyakran meditl? Mit tesz meditcija sorn?

11. FEJEZET EGY BENSSGES GYAKORLAT SZERELMESEKNEK Az Agykontroll csoportnak tartott eladsban Simonton asszony az let megannyi stresszrl beszlt, melyek betegsghez vezethetnek, ha nem kezelik ket megfelelen. Betegeink kzl nagyon kevesen lnek j hzassgban. Ha j hzassgban l a rkos beteg, akkor ez az egyik legfontosabb dolog, amivel foglalkozni kell, ez az egyik legjelentsebb ok, ami miatt letben kelt maradnia." Mitl vlik egy hzassg jv? Nem tudom erre az sszes vlaszt. Sajt hzassgom Paulval klnsen j hzassg - 36 ven keresztl - gazdag s rdekes volt, de igazbl nem rtem, hogy mirt. Taln ez a nem teljesen rts is szerepet jtszik abban, hogy j. Ezt csak azrt mondom el, hogy megrtsd, nincs kzvetlen tapasztalatom a boldogtalan hzassgokkal kapcsolatban, s ezrt nem vagyok szakrtje a krdsnek, hogy miknt kell megmenteni - vagy meg kell-e egyltaln menteni - a hzassgot, ha slyos bajban van.

Ennek ellenre ismerek nhny mdszert a hzassg megjavtsra s gazdagabb ttelre, ha a frj s a felesg is erre trekszik. Taln arra szmtasz, hogy elszr a szexrl beszlek, mivel sokan ezt tartjk a j hzassg egyik alappillrnek. n ezt inkbb a j hzassg egyik eredmnynek gondolom, s ksbb beszlek rla. A hzassg legjobb alapja a benssges kapcsolat. Nem olyan fajta benssges kapcsolat, ami kisajttja legbensbb nnket is, hanem ami mly megrtsbl s elfogadsbl tpllkozik. Valami elg furcst akarok javasolni, de ahhoz elbb nmi krts kell. Beszltnk az Agykontroll kurzus vge fel jelentkez, felemel rmrzsrl. Valami eddig nem emltett is trtnik itt. Valami leheletfinom, de mlyen trzett dolog jelentkezik. A hallgatk, csupn percekkel a tanfolyam befejezse utn, gy rzik, hogy benssges, majdnem szeret kapcsolatba kerltek egymssal. Idegenknt rkeznek, akiknek az tjai taln soha nem kereszteztk volna egymst, s hamarosan el kell mennik, hogy tovbb ljk sajt, egyni sorsukat. Ez az sszetartozs rzs mgis nagyon knnyen jra felbred, ha megint tallkoznak. Sokan ezt annak tulajdontjk, hogy egy intenzv, az letben egyszer mr tlt lmnyen mentek keresztl. A katonk reznek sokszor gy az intenzv hbors lmnyek utn. Egy csoportnyi vadidegen ember is hasonlan rezne, ha egy dlutnra egy liftben rekednnek. Ez azonban csak a magyarzatnak az egyik rsze, s mg csak nem is a nagyobbik. Ezt ragadjk ki leggyakrabban, mert ezt lehet legknnyebben megfogni. Valami ms is trtnik, amit megprblok elmagyarzni. A mly s hossz meditcik alatt kapcsolatok szletnek, - az elme rzkeny vevkszlk, amit finoman megrint ms elme olyan mdon, amit csak azok ismernek igazn, akik egy egsz letet tltttek egytt. A legtbb pillanatnyi kzvetlensg felsznes, hamis, s nmi kellemetlensg rzst hagy bennnk. Rvid ideig tart. Nem errl az lmnyrl van sz: emez tarts, pszichikus szinten zajlik. Mivel ez nem tlrad, hanem inkbb leheletfinom rzs, ne lepdj meg, ha nem hallottl mg rla egyetlen Agykontroll hallgattl sem, akivel tallkoztl. De emltsd csak meg, s az illet valsznleg azt fogja mondani: - , igen, mindnyjan reztk. Gynyr volt! Ez egyfajta mellktermke az Agykontroll trningnek. A kurzust nem kimondottan gy terveztk meg, hogy ezt elrje. Ugyanakkor (most jn az a furcsa javaslat, amit emltettem) lehetsg van arra, hogy amit klnkln mr megtanultak az Agykontrollban, azt most (frj s felesg) szndkosan egy nagyon mly benssgessg megteremtsre hasznljk fel, mely egybknt csak tbbves egyttlssel lehet kialaktani. Az eredmny ersebb s hatsosabb lesz, mint amit hallgatink az osztlyokban tlnek. Mit tegyetek? 1. Keressetek egy helyet, ahol mindketten a legboldogabban s leglazbban rzitek magatokat! Lehet ez egy rgebbi kzs vakci helyszne, brmilyen hely, amihez klnsen kellemes, kzs lmnyek fznek. Olyan is lehet, amit mg egyiktk se ltott, s egytt vlasztjtok ki. Olyant azonban ne vlasszatok, ahol csak egyiktk jrt! Ez megbontan az lmny szimmetrijt, s cskkenten az osztozs rzst. 2. ljetek knyelmesen, kzel, egyms fel fordulva! Laztsatok s hagyjtok, hogy szemetek becsukdjon! 3. Egyiktk valami ilyesmit mondjon: "Szmolni fogok 10-tl 1-ig, s minden szmnl azt rzed, hogy egyre mlyebben merlsz egy kellemes meditcis tudatszintre. 10 - 9 - rzed, hogy mlyebbre jutsz, - 8 - 7 - 6 - mlyebbre s mlyebbre, - 5 - 4 - mlyebbre, - 3 - 2 -1, most ellazultan, egy mly, kellemes tudatszinten vagy. Segtsgeddel n is odamegyek hozzd."

4. A msik ezt mondja: "Lassan szmolok 10-tl 1-ig, s minden szmmal egyre kzelebb kerlnk egy mly tudatszinten. 10-9 -, rzed, hogy egyre mlyebbre jssz velem, - 8 - 7 - 6 egyre mlyebbre jutunk egytt, - 5 - 4 - mg mlyebbre s kzelebb, - 3 - 2 -1 most mindketten ellazultan, egy kellemes tudatszinten vagyunk. Menjnk mlyebbre egytt!" 5. Az els azt mondja: J, menjnk egytt nagyon mlyre! Ismerjk meg egytt a helyet, ahol vagyunk! Minl tbbet tapasztalunk, annl mlyebbre jutunk. Figyeld az eget" 6. Igen tiszta, csak nhny felh szik rajta." Mindketten lassan, spontn mdon lerjtok az eltek trul, egytt tlt ltvnyt, hmrskletet, szneket, hangokat, valamennyi kellemes rszletet. 7. Amikor mindketten mly szinten vagytok mr - ne siessetek ezzel -, s teljesen tlitek a relaxci helyt, akkor egyiktk ezt mondja: Azt akarom legjobban az letben, hogy tged boldogg tegyelek, s csak azutn akarom nmagamat boldogg tenni." 8. A msik: Azt akarom legjobban, hogy tged boldogg tegyelek, s csak azutn akarom nmagamat boldogg tenni." 9. Hagyjatok idt - amennyit akartok - erre a csendes, benssges rintkezsre, majd bredjetek fel! Vannak, akik ezt a hangtalan egyttltet jobban tlik, ha kzben mlyen egyms szembe nznek. Gyakorlott meditl nyitott szemmel is tud Alfban vagy Thtban lenni. Ha ez knyelmetlen, akkor ne erltesstek! Sokkal nagyobb hats lmny ez, mint ahogy gy olvass alapjn el lehet kpzelni. Mr a legels alkalommal, ahogy kiprbljtok, meg lesztek gyzdve arrl, hogy ez kzs letetek lland rszv vlik. Klnbz vltoztatsokkal tovbb is tudjtok majd fejleszteni a mdszert. Nhny figyelmeztets: Az lmny szpsge teljesen elvsz, ha rosszul hasznljk. Ha a kt rsztvev valamelyike nem rti meg a dolog cljt, vagy nem rt azzal teljesen egyet, akkor a benssges egyttlt nem lesz igazn kellemes lmny. Csak olyan frfinak s nnek ajnlom, aki prja irnt mly, tarts, gazdag elktelezettsget rez. Mindnyjunknak van egy aurnk, amit egyesek testnk krl halvny energiamezknt ltni kpesek. Az Agykontroll trning egy msik mellktermkeknt sok hallgatnk elmondja, hogy ltja sajt s msok aurjt. Mindegyik olyan egyedi, akr egy ujjlenyomat. A testileg kzel lv emberek energiamezi tfedik egymst. Ezek alakja, intenzitsa, szne, rezgse vltozik. Ez a sznhzban, vagy buszon a tmeggel ugyangy megtrtnik, mint kt kzs gyban fekv emberrel. Minl gyakoribb az rintkezs kt ember kztt, annl tartsabb az aurk elvltozsa. Frj s felesg esetn ez a vltozs elnys, mert aurjuk jobban kiegszti egymst. Tarts testi tvolsg visszafordtja a folyamatot, ami - felesleges mondani - nem tesz jt a hzassgnak. Alapvet a testi kzelsg. n a francia gy hve vagyok. s most a szexrl. A szex nem egyetlen lmny. A lehetsgek egsz sklja ll rendelkezsre. Nem a technikkrl vagy testhelyzetekrl beszlek, hanem az lmnyekrl klnbz mlysg s intenzits lmnyminsgekrl, melyeknek igen szles a sklja. Tl sok pr olvas el hogyan csinljuk" szex-kziknyvet, s a technika bizonyos tkletessgi szintjn azt hiszik, hogy j nemi letet lnek. Minden lpst megfontolni, minden lpssel logikusan a kvetkez lps fel haladni, ez mly lmny lehet a felsznes, tudatos Bta szinten. Fontosabb azonban az lmnnyel egytt sodrdni, ellazult llekkel, meditatv szinten. A pszichikusan rzkenny vls gazdagthatja, s roppant mrtkben javthatja a hzassgot. A hossz s boldog hzassgok, - mg gyakorls nlkl is- a partnerek kztti mly, pszichikus megrtshez vezethetnek. De mirt vrjunk, ha rvidebb id is elg ehhez?

12. FEJEZET TE IS HASZNLHATOD HATODIK RZKED

Ltezik hatodik rzk? Manapsg gyakorlatilag minden e tmban tjkozott ember egyetrt abban, hogy ltezik. Bizonytott tny, hogy t rzknkn kvl is jut el hozznk informci. Jhet ez az informci a mltbl, jelenbl, vagy jvbl. Jhet kzelrl vagy tvolrl: se id, se tr nem akadlyozhatja azt az rzkeken kvli" kpessget, ami a hatodik rzkknt mkdik. A hatodik rzkre az rzkeken kvli rzkels" kifejezst hasznljk, de n nem szeretem ezt a meghatrozst, mert ez olyasmire utal, mintha kls rzkeinktl fggetlenl mkdnnk. Ez pedig mintha tagadn, hogy ltezik az t rzkszerven kvli rzkels is, holott nyilvnvalan ltezik, mivel ezek hasznlata nlkl is jutunk rteslsekhez. Az rzkels" a megfelel kifejezs J. B. Rhine ksrleteire a dukei egyetemen, ahol a mdiumok kitalltk, hogy az osztsnl melyek az adott krtyk, spedig olyan kvetkezetesen, hogy a vletlen kizrhat volt. Mi azonban az Agykontrollban nem egyszeren rzkelnk, hanem kivettjk figyelmnket arra a pontra, ahol a kvnt informci van. Az rzkels tl passzv sz arra, amit mi tesznk. Ezrt az Agykontrollban Hatkony rzkelsi Kivettsrl" (HK) beszlnk. A HK megtapasztalsra az Agykontroll tantvnyok nem vgeznek krtya-lt gyakorlatot. Az csak arra val, hogy felmrje az ember mdium-kpessgt. Mivel ezt mi mr ismerjk, nagyobb clt tznk magunk el: azt, hogy megtantsuk ket mdiumknt viselkedni a vals letben is, mgpedig olyan hallatlanul izgalmas mdon, hogy a szellemisg lelkisg magassgait" annyira hatkonyan tapasztaljk meg, hogy letk vglegesen megvltozzk. Ez kb. 40 ra elmleti s gyakorlati felkszts utn kvetkezik be. Eddig minden nehzsg nlkl megtantottunk erre tbb mint flmilli embert. Mire az idig lert technikkat mind elsajttottad, mr jkora utat tettl meg a HK mvelsben is. Kpes vagy mr a llek mly rtegeibe lpni, s ott tudatos maradni: meg tudsz jelenteni dolgokat s esemnyeket az t rzkkel megfoghat valsg csaknem teljes mlysgben. Az Agykontroll osztlyokban a msodik nap vgre a hallgatk kzel llnak ahhoz, hogy pszichikusan mkdjenek, s a harmadik napon el is rik azt: tudatukat testkn kvlre vettik. A megjelent kpzelet mkdtetst, egyszer gyakorlatokkal kezdik. Mly meditciban elkpzelik nmagukat, otthonuk eltt megjelentik ott magukat. Gondosan megfigyelnek mindent, mieltt belpnnek a bejrati ajtn s megllnnak nappalijukban, a dli fallal szemkzt. Ltjk a szobt este, felgyjtott lmpkkal, majd nappal, ahogy best a napfny, s minden apr rszletet megfigyelnek, amire csak emlkeznek. Aztn megrintik a dli falat, s belelpnek. Neked ez taln fldntlinak hangzik, de teljesen termszetes azok szmra, akik a megjelents intenzv gyakorlatain mr tljutottak. A falban, olyan kzegben vannak, ahol eddig mg nem jrtak. Megfigyelik j krnyezetket: a fnyeket, szagokat, hmrskletet, az anyagok kemnysgt gy, hogy megkocogtatjk a falat bellrl. jbl a falon kvl, vele szemben llva, feketre, pirosra, zldre, kkre, lilra, majd jbl az eredeti sznre festik a falat. Azutn felemelnek egy szket - ebben a dimenziban slytalan s a fallal szemkzt megvizsgljk, mikzben a fal sznt megint csak vltogatjk. Ugyanezt teszik egy grgdinnyvel, egy citrommal, egy naranccsal, hrom bannnal, hrom srgarpval s egy fej saltval.

Mikor ezt a szakaszt befejeztk, megtettk az els fontos lps ahhoz, hogy a logikus agyat a hts lsre ltessk, a megjelentt pedig elre, ahol a vezrls van. A fent lert gyakorlatokban a logikus agy a kvetkezt mondja: - Ne mondd nekem, hogy egy fal belsejben vagy, vagy valami ms elvarzsolt helyen! Tudom hogy ez lehetetlen, hisz itt lsz! De a megjelent agy most a belekpzels sorozatos gyakorlstl megerstve figyelmen kvl tudja ezt hagyni. Ahogy belekpzel kpessgnk egyre ersdik, ppgy ersdnek pszichikus erink is. A megjelent agy tartja letben ket. A kvetkez szakaszban a hallgatk fmkockkba s hengerekbe vettik ki magukat rozsdamentes aclba. vrsrzbe. srgarzbe, lomba -, ahol ppgy, mint a falban, megvizsgljk a fnyeket, szagokat, szneket, hmrskletet, kemnysget, mghozz elg gyorsan vltogatva ezeket ahhoz, hogy kzben a logika ne tudjon gncsot vetni kpzeletknek. Az egyszerbbtl a nehezebb fel haladva, ezutn mr llnnyel folytatjk a kivettst: egy gymlcsfval. Megvizsglnak egy gymlcsft mind a ngy vszakban, mikzben a kpzeletbeli kperny httrszneit vltogatjk, majd kivettik magukat a 1evelekbe s a gymlcsbe. Most hatalmas ugrs kvetkezik: egy llatba kpzelik bele magukat. A hallgatk eddig oly sikeresek voltak, hogy csak kevesek fejben fordul meg: vajon menni fog-e ez? Tudatuk vltakoz szn kpernyje eltt megvizsgljk az llatot kvlrl, majd gondolatban magabiztosan belpnek koponyjba, az l agyba. Nhny perces szemllds utn jbl kijnnek, hogy kvlrl vizsgljk az llatot, most fleg a mellkasra sszpontostva. Azutn, a mellkason bell megvizsgljk a bordkat, a gerincoszlopot, a szvet, tdt, mjat. Aztn megint kijnnek, s ezzel mr rszben fel is kszltek letk taln legmeghkkentbb napjra, a negyedik napra, amikor emberekkel fognak dolgozni. De elbb mg ms elkszt munka is vr rjuk. Klnsen mly meditciban, mely nha a Thta szintet is elri, az Agykontroll hallgatk - akik mr jl begyakorolt megjelent kpessggel rendelkeznek - laboratriumot kpzelnek el. A laboratrium mrett, alakjt, sznt mind maguk vlasztjk meg. A laboratriumban rasztalnak, szknek, rnak, rknaptrnak s kartotkoznak kell lennie. Eddig nincs semmi szokatlan. A kvetkez lps megrtshez jbl hangslyozni kell, hogy pszichikus rzkelsnk milyen tvol van nyelvtl s logiktl, s milyen kzel a kpzelethez s szimblumokhoz. Azrt hangslyozom ezt. Mivel a kvetkez lps az, hogy flszereljk a laboratriumot klnbz eszkzkkel, melyekkel pszichikusan ki fogjk javtani azokat a kros elvltozsokat, melyeket msnap majd az emberek testben megltnak. A legtbb eszkz olyan, amit laboratriumban valjban sosem ltni. Ezek csak eszkzk szimblumai vagy szimbolikus eszkzk, ahogy tetszik. Kpzelj el egy finom szitt a vr szennyezdseinek kiszrsre, egy puha keft, amivel a fehr port (meszet) pszichikusan ki lehet sprni a beteg izletbl, frdt, ami a bnket lemossa, hifitornyot, amibl klnleges zene szl a gondoktl gytrtek megnyugtatsra. Minden hallgat a sajt fegyvertrt lltja ssze, nincs kt egyforma. Ott kszlnek, ahol minden lehetsges: a tudat mly szintjn. Sok vgzett hallgat gy rzi, hogy a mly szinteken vgzett munka kihatssal van az objektv vilgra is. Ahogy a tantvnyok ezekkel az eszkzkkel dolgoznak, szksgk lehet nmi blcs tancsra a zavarba ejt percekben - egy bels nyugodt, halk hangra. Az Agykontroll tanfolyam hallgatinl ez mg nem halk, hanem hangos hang, s nem egy, hanem kett. A hallgat laboratriumban letre hv kt konzultnst vagy tancsadt, egy frfit s egy nt. Mieltt elkezdennk ezt a szakaszt, mondom, hogy a legtbb hallgat egszen hatrozottan

tudja, hogy kit szeretne tancsadnak. Br ritkn teljeslnek csak ezek a kvnsgok, mgis szinte soha sem elgedetlen senki a konzultnsknt kapott szemlyekkel. Egyikk Albert Einsteinnel akart tallkozni, de helyette egy kis bohcnak kifestett embert tallt, rzsaszn ping-pong labdval az orrn, szlforgval a sapkjn. A kis ember megbzhat tancsadnak bizonyult. Egy msik hallgat, Sam Merrill, aki a New Times-ban cikket rt az Agykontrollrl (1975. mjus2.) kt vals embert hvott letre tancsadknt, de azok viselkedse meglehetsen klnbztt igazi valjuktl. Laboratriumban, a Nautilus tengeralattjrn - rja Merrill -egy kis ember bukkant el trdnadrgban s selyemingben a nyomscskkent kamrbl. Sovny volt s kopaszod, mly gdrben l, vaksi nylszemekkel. A tancsadm William Shakespeare volt. Kszntttem, de nem vlaszolt. Majd egy hang azt mondta, hogy partraszllunk, s Willel a kopr partra ugrottunk. A parton tallkoztunk msik tancsadmmal, Sophia Lorennel. ppen akkor jtt ki a vzbl, pamut trikja bujn lgott testn. Elszr sem trdtt velem, ellenben odavolt a gynyrsgtl hogy Shakespeare-rel tallkozhat. Kezet fogtak, kedvessgeket mondtak egymsnak, majd a homokra zuhantak, s hnykoldni, vergdni, hrgni s vistozni kezdtek." Msnap, mikor a komoly munka kezddtt, Merrill vezetje egy 62 ves floridai n nevt adta meg neki. A kt tancsad, akik jobban el voltak foglalva egymssal, mint a nvel, felletesen megvizsgltk, aztn bokrosabb tennivalik utn siettek. Tancs nlkl mentek el a tancsadk? Nem - a n hasrege eltnt. Helyn" rja Merrill, hossz, rzsaszn neonfny bl vilgtott mrgesen." Miutn elmondta, hogy mit ltott, vezetje kzlte vele, hogy az illet krhzban fekszik, slyos blgyulladssal. A vgzett Agykontroll hallgatk szmra a tancsadk nagyon valsgosnak tnnek. Mik k? Nem tudjuk biztosan - taln csak a kpzelet kitalcii, taln egy bels hang megtesteslsei, taln ennl is tbbek. Amit tudunk az az, hogy ha egyszer tallkozunk tancsadinkkal s megtanulunk egytt dolgozni velk, kapcsolatunk rendkvl gymlcsz lesz. Krisztus eltt tbb mint ngy vszzaddal, Szkratsz grg filozfusnak volt egy tancsadja, aki ellenttben az Agykontrollbeli tancsadkkal, pusztn figyelmeztetsekre korltozta tevkenysgt. Platn szerint Szkratsz ezt mondta: Gyerekkorom ta megltogat egy flisten, aki idrl-idre figyelmeztet, hogy mit ne tegyek, de soha nem mondja meg, hogy mit tegyek. Egy msik r, Xenophon gy idzi Szkratszt: Eddig a hang mg soha nem tvedett." Ahogy nemsokra ltni fogod, egy vgzett Agykontroll hallgat, kpzeletbeli laboratriumban tancsadjval bizalmasan egyttdolgozva, hallatlan energival tud nmaga s msok segtsgre lenni. Az Agykontroll tanulsnak pillanatnyi szintjn ezt mr rtik a hallgatk, de mg nem tapasztaltk meg. A kvetkez nap remeg a leveg a vrakozstl. Mg azok a vgzett hallgatink is rzik ezt, akik csak lmnyeik felfrisstsre jnnek vissza. Eddig minden, amit a hallgat meglt, sajt kizrlagos tapasztalata volt, szellemnek magnyban. Most eljn a pillanat, amikor mindenki szeme lttra kell mkdnie. Elszr kt gyakorlat kvetkezik, mindkett egy bart testnek a tanulmnyozsa, gy, mint korbban az llat. Ha ezzel vgeztek, prokat alkotnak a hallgatk. A pr egyik tagja a pszichikus irnyt, a msik a pszichikus vgrehajt. Az irnyt egy paprlapra felrja egy ismerse nevt, kort, fontosabb tudnivalkat rla, s lerja nhny

fontosabb testi bajt. A pszichikus vgrehajt, nha az irnyt segtsgvel, almerl szintjre, taln elszr s utoljra bizonytalanul abban, hogy mit is fog majd tenni. Amikor jelzi, hogy kszen ll, - szintjn, laboratriumban, tancsadi jelenltben - az irnyt megmondja neki a korbban flrt ember nevt, kort, nemt s tartzkodsi helyt. A pszichikus vgrehajt feladata megmondani, hogy mi a baja ennek az embernek, akit soha nem ltott, akirl mostanig soha nem hallon. Megvizsglja ht a testt, kvl s bell, ahogyan megjelent kszsgt mr begyakorolta, szksg esetn konzultnsaival tancskozva, vagy maghoz a vizsglt szemlyhez beszlve". Az irnyt arra sztnzi a vgrehajtt, hogy halads kzben jelentse, mit tall: beszlj akkor is, ha gy rzed, hogy csak tallgatsz". ltalban valahogy gy zajlik ez (egy vals eset lersa az albbi prbeszd). Irnyt: - A frfi, akit felrtam: John Summers, 48 ves, Indiana llamban lakik, Elkhantban. 1-23-, az elkhanti John Summers a kpernydn van. rzkeld, rezd meg, kpzeld el, jelentsd meg, alkosd meg, s ott van, elhiheted, ott van. Psztzd vgig a testt elmddel, fejtl a talpig, fl s le, msodpercenknt jbl s jbl! Ahogy gy figyeled a testt, engedd, hogy kpzeleted kiv lassza a hrom legrdekesebb helyet Tovbbra is msodpercen knt egyszer psztzd vgig szemeddel a testet, s mondd el ne kem ezeket az rdekes helyeket, ahogy a szemedbe tlenek! gy fogod rezni, mintha csak kpzeldnl, gyhogy mondj el min dent, ami eszedbe jut! Vgrehajt: - A jobb vlla kiss lejjebb s elrbb ll...Minden ms rendben van, kivve taln a bal bokjt Nzznk be a mell kasba...minden meleg...a jobboldal egy kicsit hvsebb...hv sebb s sttebb. A jobb tdeje hinyzik...Na, most a bokja. gy ltszik rendben van, egy halvny fehr vonal van ott,...nyirkos id ben hasogat...valamikor bizonyra eltrte...Azt hiszem ez min den. Vrj! A tancsadm megfordtja a frfit s a fle mg mu tat - mly vgs ltszik...flmttje volt. Igen mly vgs. - ez min den. Irnyt: - Nagyon j! Hinyzik a jobb tdeje, s mly vgs van az egyik fle mgtt. A bokjrl nem tudok semmit. Most mondd el, mit reztl, amikor a tdrl s a vgsrl beszltl! rd le az rzseidet, hogy kvetkez alkalommal ez lehessen a viszonyt si pontod! Egy percnyi sznet utn a mdium visszatr Btba. Mosolyog: Huh! Ez rlet! Igen, valban rlet. Jzan vilgunk minden tapasztalatval el lenkezik. Mg sincs semmi furcsa a fent lert jelenetben. Egyesek tvednek egy kicsit az els prblkozsnl, vannak akiknek egyl taln nem sikerl az els, msodik, st harmadik eset sem. De a nap vge fel mr mindenkinek van annyi pontos megltsa, hogy tudja nem vletlenrl van itt sz - valami komoly valsg mkdik ebben. Gyakran gondoljuk. hogy a kpzelet pusztn lehetetlensgek te remtje. Gyakran az is. De a mvszeti alkotsok is a kimvelt

kpzelet alkotsai, a pszichikus alkotsok is a klnleges mdon mvelt kpzelet termkei. Az Agykontroll hallgat, amikor elszr mkdik pszichikusan. gy rzi, hogy csak kpzeli amit lt. Ezrt mondja neki az irnyt: - gy fogod rezni, mintha csak kpze ldnl, gyhogy mondj el mindent, ami eszedbe jut! Ha nem be szlne, akkor a gondolkod agyrsze elkezdhetne magyarzato kat keresni, s ezzel elfojtan a pszichikus erket. ahogy ez a min dennapi letben is trtnni szokott. Az els prblkozs utn az Agykontroll hallgat mr tudja, hogy ez nem csak kpzelds. Megjelent, s megtanul bzni az els kpben, ami a szembe tlik. gy valsul meg pszichikus tehetsge. Ebben alapvet termszeti trvnyek mkdnek. Szellemnk nem korltozdik agyunkra, annl tovbb terjed. Hogy hatkonyan tovbb terjedhessen. szksge van a vgy sztnzsre, a hit felftttsgre, a remny csillogsra. Egy tlagos hallgat els alkalommal mg nincs eltelve re mnnyel. Ha mvelt s nyitott egynisg, akkor tudja, hogy lte zik hatodik rzk. de az let megtantotta, hogy neki ez a kpes sg nem adatott meg. Amikor megrti, hogy ez nem gy van, s elszr tall telibe, remnye magasba szkik, s mr j ton ha lad. Nhny ra mlva, 8-9 jl diagnosztizlt esettel a hta mgtt, mr vgzett Agykontroll hallgat. jra s jra ltom, ahogy a hallgatk helyesen diagnosztizlnak klnbz betegsgeket. - rja Bud Thomas, a Midnight szer kesztje az Agykontroll tanfolyamok kifejlesztik szellemi energi dat cm cikkben (1973. november 19.). Ler egy esetet, ahol adta meg a beteg nevt, mivel annak betegsgt klnsen ne hznek hitte, ugyanis sem , sem a csoport tbbi tagja nem is merhette az illett. Korbban aznap, megltogatta fit a krhzban. Egy msik be teg is volt a krteremben. Thomas a nevn kvl semmit sem tu dott rla. A mdium a kvetkezket mondta a betegrl: - A jobb lba valahogyan le van bnulva, a karjai s vllai merevek, kt htcsigo lyja pedig valami betegsg folytn sszecsontosodott. Ezen k vl a frfinak fj a torka s blhurutja van. 167 cm magas s 48 kg a slya. A krhzba visszatrve Thomas megtudta. hogy a beteg gyer mekparalzises. Kiesett a tolszkbl s eltrte a jobb lbt, s a torokgyulladson s blhuruton kvl minden stimmelt, amit a hallg at mondott. Ezek az finak a tnetei voltak. Gyakran kiderl a hibkrl, mint jelen esetben is, hogy csak szemlycsere trtnt. Gyakorlssal a hibk szma azonban jelent sen cskken. Mg tbb gyakorlssal a mdium nem csak szem lyekkel, de trgyakkal is kapcsolatba tud lpni. Ock Mazza. egy New York-i sznsz s nekes, rknak s kiadknak gpel kziratokat, ebbl l. Egyszer elvesztett egy kziratot- s ktsgbeesetten krte Agykontrollos ismerse segtsgt. Azt mondta, akkor ltta utoljra a kziratot, amikor prbra ment egy kistemplom prbatermbe.

Egy csoport fiatal temetkezsi vllalkoz ppen tvozott a diplomaosztsi nneplyrl. Az irat fehr bortkban volt, rajta Dick nevvel, cmvel s sr gs felirattal. Az agykontrollosnak egy idsebb, nma n volt az egyik tancsadja, aki csak igen-nem jelzssel s jelbeszddel segtett. A frfi tancsad tolmcsknt szerepelt, s csak nha llt el sajt tanccsal. Az Agykontrollos elkpzelte a Dick ltal lert bortkot. Ltta is egy halom papr kztt, egy nagy s rendetlen rasztalon. Biztonsgban van itt a kzirat? krdezte tancsadnjtl. Az igent blintott. Az egyik temetkezsi vllalkoznl van? Nem. Az rasztal a templomban van? Nem. Visszakerl a bortk? Igen. Kinl van? Az asszony az Agykontrollosra mutatott. Nlam? - krdezte. Nem. A frfi tancsad segtett: - gy rti, hogy egy veled egykor il letnl. Az nnepsg utn megkrt egy fiatal nt, hogy vigye ira tait az irodba, mert mg bel valahova a tantvnyaival. Ne ag gdj, amikor megtallja, elkldi Dicknek. Kt nappal ezutn a temetkezsi vllalkozk iskoljnak igazga tja felhvta Dicket. Elmondta, hogy az nnepsg utn felkapta ira tait, s valahogy a kzirat is kzjk keveredett. Megkrte titkr njt, hogy tegye az asztalra. mert mg iszik egy pohrral a ta ntvnyaival. Sokan gy vlik, hogy amit mi csinlunk, nem tbb gondolatt vitelnl. (Nem tbb! Micsoda nagyokosok!) A pldaknt lert eset - a hinyz tdej frfi esete -, megtrtnt. Taln emlkszik a kedves olvas, hogy egyvalami hibdzott, egy trtt boka. Az Irnyt megerstette (hisz eltte mr le is rta) flmttet s a hinyz tdt, de a trtt boknl azt mondta, hogy nem tud rla. Ksbb az illet elmondta, hogy nhny vvel azeltt eltrte bokjt, s nyirkos idben sajog is. Gondolattvitel? Ht nem gy ahogy ezt ltalban rtjk, hiszen az irnyt nem is tudott a trt bokrl. Az sem valszn, hogy a beteg ppen erre gondolt vol na az adott pillanatban. Igaz, lehet mondani, hogy htha pont erre gondolt. Nem lehet kizrni. Egy msik eset: egy hallgat elmondta egy esetrl, hogy a n knykn trsbl szrmaz heg van. Az Irnyt nem tudott rla, megkrdezte az illett, aki azt mondta. hogy sohasem srlt meg a knyke. Nhny nap mlva a beteg elmeslte ezt des

anyjnak, aki elmondta, hogy bizony hrom ves korban eltr te a knykt. Ez is gondolattvitel volna? Az emberekbl kisugrzott pszichikus energia letveszlyben a legersebb. Ezrt oly gyakori a hatodik rzk mkdse baleset vagy hirtelen hall esetn. Ez az oka, hogy az utols diagnosztizl gyakorlat slyos bete gekkel foglalkozik. Az agykontrollos, ha tudatosan gyakorolja a diagnosztizlst, egyre gyengbb jeleket is kpes lesz felfogni, s egy napon brkivel kapcsolatba tud lpni, akivel csak akar, fg getlenl attl, hogy az illet bajban van-e vagy sem. A gyakorls sorn egyre rzkenyebb vlunk. Korai tapasztalataim azt mutattk, hogy a gyerekek nagyobb pszichikus kpessggel rendelkeznek, mint a felnttek. Sokkal ke vsb befolysolja ket, hogy a Bta szerint valami lehetsges vagy sem, s valsgrzetk mg nem fejldtt ki annyira, hogy csak a logikusnak tn dolgokat mondjk ki. Nem sokkal az Agykontroll alapjainak kidolgozsa utn egy k srletet vgeztem a diagnosztizls vagy esettanulmny kidolgo zsra. Ahogy ltni fogod, korbbi technikm elgg klnbztt mg a maitl. Kt gyerek, Jimmy s Timmy, mr alapjban kpzett volt. Kln szobba ltettem mindkettt, egy-egy ksrletvezetvel, aki a mai irnyt elfutra volt. Megkrtk Jimmy-t, hogy merljn szintjre, s kpzeletben alkosson valamit. Ezalatt Timmy a msik szobban ugyancsak a szintjre ment, hogy kitallja, mit csinl Jimmy. Jimmy ezt mondta a ksrletvezetnek: - Egy kis, zld te herautt csinlok, piros kerekekkel. Timmy ksrtetvezetje megkrdezte: Mit csinl most Jimmy? Egy kis jtk teherautt. Milyent? Zldet, piros kerekekkel. Az egy kifinomultabb szint, mint amit mi, felnttek hasznlunk. Sok gyakorls kell amg olyanok nem lesznk, mint a gyermekek.

13.FEJEZET ALAKTS SAJT GYAKORLCSOPORTOT

Szeretnm a lehetsgekhez kpest a legjobban elsegteni pszi chikus kpessgeid kifejlesztst, hasonlan ahhoz, amint az Agykontroll tanfolyamainkon trtnik. Ez folyamatos, hosszadalmas, de igen kellemes elfoglaltsgot jelent Az eddig ismertetett gyakorlatok egyedl is vgezhetk. Egy-kt hnap alatt olyan kszsget rsz el, hogy kszen llsz az elbbiekben lert diag

nosztizlsra. Ehhez mr viszont msok segtsgre s megfele len kialaktott krlmnyekre is szksged lesz. A kvetkezt tedd: Mieltt a knyv els feladatnak nekikezdenl, alakts egy leg albb hat, megbzhat szemlybl ll csoportot, melynek tagjai ugyancsak elsajttjk a gyakorlatokat! Halads kzben maradja tok kapcsolatban, s amikor mindenki ksz - amikor mindenki va lban begyakorolta a feladatokat -, ljetek ssze eset tanulmnyo zsra! Az els alkalomra legalbb egy teljes napot sznjatok! Min denki legkevesebb ngy kitlttt krtyt hozzon magval. Egy s lyos beteg nevvel, korval, tartzkodsi helyvel az egyik olda lon, s a betegsg lersval a msikon. rj le minl tbb rszletet, ez segt majd a hitelestsnl! Elszr vettsd ki nmagad valamilyen fmbe. Ne kockkba s hengerekbe, ahogy azt mi a tanfolyamon tesszk, hanem ezstbe s rzbe, amihez pl. aprpnzt; aranyba, amihez gyrt; vasba, amihez pl. egy kis mgnest hasznlhatsz. Mindannyitoknak alaposan meg kell vizsglnotok ezeket a trgyakat, aztn le kell mennetek a szintetekre, s meg kell jelentenetek valamelyiket nmagatok eltt legalbb egy mterrel, a szemmagassg fltt. A megjelentett trgy tguljon szobamretre, majd lpjetek bele s vgezztek el a vizsglatokat. Utna tegytek ugyanezt gymlcskkel, zldsgekkel, vgl egy llattal! Akkor knyvelhetitek el sikeresnek a gyakorlatot, ha mindenki jelents klnbsget rzett a trgyak megtapasztals ban. Nem fontos, hogy minden vizsglat tiszta s rszletes legyen de az igen, hogy a trgyak sszbenyomsa eltrjen egymstl Sajt benyomsaid taln teljesen eltrnek a tbbiektl. Ez nem szmit, csak az, hogy amit te tallsz, az a viszonytsi pontod lehes sen. Mg nem tudtam kitallni, hogy miknt segthetnk a tancsadk elhvsban gy, nyomtatott szvegen keresztl. Ha valahogy magadtl el tudod hvni ket, az pomps. de nlklk is boldogulni fogsz, legfeljebb lassabban. Az esettanulmnyhoz oszoljatok szt prosval, mint ahogy mi is tesszk az Agykontroll tanfolyamokon! A 12. fejezetben megtallod, hogy mit mond az irnyt a vgrehajtnak, ahogy az esetet elvezeti. Mi is pont gy tesznk az rkon. Nektek is ezt javaslom. Emltettem, hogy mindezt megfelelen kialaktott krnyezetben kell elvgeznetek. Ezen a kvetkezket rtem: 1. Keressetek egy nyugodt helyet, ahol nem zavarhatnak meg benneteket. 2. Gyzdjetek meg arrl, hogy a csoport minden tagja megfel el sorrendben begyakorolta a knyv gyakorlatait, s sikerrel vg zi azokat! 3. Tisztzztok j elre, hogy senki sem akar majd tapsot arat ni! Taln lesz aki ltvnyosan sikeresebb lesz a tbbieknl - el sre. Ez nem jelenti, hogy a legjobb, hogy a tbbieknl brmi lyen szempontbl klnb, csupn azt, hogy neki sikerlt elszr. Lehet olyan, akinek az els 5-6 alkalommal nem sikerl pszichiku san mkdnie, de gyakran a leglassabbakbl vlnak a legjobb mdiumok. 4. Ha ismersz kpzett Agykontrollost, krd meg, hogy csatlakoz zon hozztok! Ha az illet folyamatosan gyakorolja az Agykont rollt, akkor hihetetlen segtsget nyjthat. Ha abbahagyta, akkor a knyv segtsgvel vagy egy tanfolyamra beiratkozva (amit in gyen tehet) gyorsan felfrisstheti lmnyeit.

5. Amikor te vagy a vgrehajt, felejtsd el sszes ktelyed, s ugorj fejest a dologba. Hagyatkozz megrzseidre, sejtseidre s mindenekeltt, ne akard megmagyarzni, amit tallsz! Ne mondd, hogy: - . ez kptelensg! -, s ne vrj msik benyomsra! Az els gondolatban felmerl dolog gyakrabban igaz, mint a mso dikban felmerl. Folyton beszlj! Psztzd vgig tekinteteddel a testet, s mondd el amit ltsz! 6. Mikor te vagy az Irnyt, ne befolysold a vgrehajtt! Sze retnd, ha sikerlne neki, de az nem segt, ha azt mondod: - Menj vissza a htra! Biztos, hogy nincs ott semmi baj? Ne mondd a vgrehajtnak, hogy tved! A korai szakaszban a tvesztsek legnagyobb rsze abbl ered, hogy a mdium (vgrehajt) ms esetekbe akad, a helyett, hogy a sajtjt elemezn. A hiba elg apr, s gyakorlssal kikszblhet. Az Irnyt rosszall megjegyzse a folyamatot holtpontra juttathatja. Mondd egyszeren csak ezt: - Errl nem tudok. 7. Lgy trelmes! Ha fl millinl tbb hozzd hasonl ember nek sikerlt. akkor neked is fog. Lehet, hogy egyedl dolgozva hosszabb id kell hozz, fleg egy nszervez csoportnl, de vgl is hova sietnl? 8. Ha mr mindenkinek jl megy a diagnosztizls, akkor tarts tok ssze a csoportot, tallkozzatok s dolgozzatok egytt eseten knt. Egyre jobban fog menni. mgnem gy rzed majd, hogy mr egyedl is boldogulsz. Minl rzkenyebb vlsz, annl gyen gbb jeleket is szreveszel a mindennapi letben, s nemcsak a slyos betegek ers jelzseit. 9. Esetknt soha ne hasznljatok jelenlv szemlyt! Jogi szem pontbl lnyeges klnbsg van e kztt s egy tvoli szemly nek a vizsglata kztt. Els esetben diagnosztizlsnak minsl, ami a hivatsos orvosok dolga. A msodik esetben viszont pszi chikus szlelsnek, ami nem tkzik trvnybe. 10. Ha valami krosat tallsz, ne siess azt a beteg tudomsra hozni. Ez orvosnak a feladata. A tied az, hogy annyira kifejleszd pszichikus kpessgeidet, hogy rajta s msokon pszichikusan s trvnyesen segteni tudj. Egyszeren gygytsd meg szel lemi erddel azt, ami krosat tallsz! Lelkileg szleled, lelkileg is korrigld! Mr korbban is va intettelek, nehogy tl nagy jelentsget tul ajdonts annak, hogy els prblkozsod sikeres-e vagy sem. Ezt a leckt 1967-ben tanultam meg, igen hathatsan, mg egyik ko rai csoportommal. Egyik tantvnyom Jim Needham replsirny t volt. A tanfolyam utols napjig minden jl ment neki. Akkor vi szont minden esete szz szzalkos csd volt. A 32 fs csoport bl senkinek sem ment ilyen gyengn. Jim ltta, hogy a tbbieknek milyen jl megy: egyik telitallat a msikat rte. Ha nekik sikerlt, nekem is fog - gondolta, s sajt tervet dolgozott ki, hogy otthon a felesgvel - aki vele egytt v gezte a tanfolyamot - gyakorolhasson. A felesg jsgbl vgott ki baleseti hreket, s minden este, szintjkre merlve, Jim meg prblt az eseteken dolgozni. Felesge tovbb neveket olvasott fel a telefonknyvbl, s megprblta kitallni az illetk foglalko zst. Hat hnapig tart kudarcsorozat utn ttrs kvetkezelt be: az els sikeres eset. Azutn a tbbi. Jelenleg velem van Lare dban, az Agykontroll oktatk kpzsnek felelse, s az egyik l

egmegbzhatbb mdiumunk. St, Jim most mr gy is tud pszi chikusan mkdni, hogy nem merl szintjre. Ez a kpessge r sze lett mindennapi letnek. Egy este Btban, vagyis a kls-tudatos llapotban, Jim egy csoportot segtett a tancsadk letre keltsben. Egy risi feke te frfit ltott meg, aranyszttes kpnyegben, vastag kkves karpereccel, amint ppen az egyik tantvnyhoz kzelt. A tant vny elutastotta, mire egy msikhoz ment, s el is tnt annak su grzsban. Amikor vge volt a gyakorlatnak, az els hallgat elmeslte, hogy csak egy tancsadja volt. Feltnt ugyan egy msik is, de a frfi Otell volt, s tl flelmetesnek tallta. A msik erre felkiltott: n Otellt kaptam! Nem rgtn jtt, de a gyakorlat vgre ott volt! Valsznleg nem kell annyit vrnod, mint Jim Needhamnek ez klnlegesen ritka -, de ha lassabban rkezik meg a siker mint szeretnd, akkor az nem azt jelenti, hogy nincs pszichikus kpessged. Csupn annyit jelent, hogy lassabban rkezett meg a siker. 14. FEJEZET HOGYAN SEGTSNK MSOKON AZ AGYKONTROLLAL

Mr az is csodlatos, hogy soha nem ltott emberek betegsget felfedezznk, de soha nem ez a vgs cl. A testekre nemcsak figyelmet, hanem gygyulst is irnythatunk. Ebben a szellemi irnytsban energia van jelen. Energia, me lyet agyunk vezrel. Ha megvltoztatjuk az energia cljt az infor mci gyjtsrl a gygytsra, megvltozik az energia hatsa is. Hogyan kapcsoljuk ssze cljainkat ezzel az energival gy, hogy teljeslhessen amire treksznk? A cl magban olyan, mint az akarat. Ahogy mr a szokskontrollrl szl fejezetben lertam. Hogy az akarat nmagban nem sokat r. Ahogy a megjelentssel felfedezzk a betegsgeket, ugyangy jelentjk meg a testet kros elvltozs nlkli, norml llapotban is. Ez a pszichikus gygyts. Ilyen egyszer! A legtbb esetben, amikor gygytani szeretnl, nincs szksged a diagnosztizl technikkra. Hatkony pszichikus gygyt lehetsz egyszeren csak a kpzeletbeli kpernyd segtsgvel is, amit a problma megoldsnl hasznlsz. St, a meditci s a belekpzels korai szakaszban is elrhetsz mr bizonyos eredmnyeket. Az let lehetsgei gyakran az egyenslyi helyzet bizonytalansgn mlnak. Kis lks, s arra billen a mrleg, amerre szeretnd. Persze, van, amikor az egyensly mr kibillent, s visszalltshoz igen kifinomult pszichikus mdszerekre van szksg. Ha arra vrsz, hogy elbb igen hatkony lgy az Agykontrollban, s csak ezutn akarsz majd belekezdeni a pszichikus gygytsba, akkor flslegesen mulasztasz el rtkes lehetsgeket, amikor segtsget nyjthatnl msoknak. n magam jval elbb kezdtem gygytani, mint hogy az Agykontrollt kidolgoztam volna, st jval elbb, mint hogy a gygyts mdszertant kigondoltam volna. Egyms utn klnfle mdszereket prbltam ki, vltoz sikerrel. A lnyeg, hogy nem vrtam, s sok sikeres gygytsom volt. Ahhoz mindenesetre elg, hogy krnykemen, az USA-Mexik hatrvidken, gygytknt bizonyos hrnvre tegyek szert. Sokan azt gondoltk, hogy klns kpessgem vagy valami ismeretlen erm van, pedig egyszeren csak addig olvastam s ksrteteztem, amg megreztem a lnyeget. | Nzzk meg egyik korai gygytsomon, mennyire klnbztek akkori mdszereim a mostanitl. 1959-ben hallottam egy Laredo mellett l plbnosrl, aki mr 15 ve szenvedett trdei fjdalmas duzzanata miatt. Ennek kvetkeztben gyakran gyba is kny

szerlt. Mgsem ez a knyszer s a fjdalom bntotta leginkbb, hanem az, hogy a szentmise megfelel nnepi pillanataiban nem tudott letrdelni. Pspke ugyan felmentst adott neki, de szegny embert semmifle felments nem mentesthette attl az rzstl, hogy megszegi a szent rtust. Elmentem hozz s azt mondtam: - Azt hiszem n segthetnk. Nem vagyok ugyan orvos, de 12 ve foglalkozom parapszichol gival. s hasonl sikereink vannak, mint amiket a hittel val gy gytsbl mr n is ismer. Amint ezeket a szavakat mondtam, hogy hasonl sikereink van nak, mint amiket a hittel val gygytsbl mr n is ismer, a pap sajt betegsge helyett rgtn nvelem kezdett trdni. - Parapszicholgia? Sosem hallottam ilyen tudomnyrl. Na gyon bzom benne, hogy semmi olyant nem tesz, ami az Anya szentegyhz trvnyeibe tkzne. A tlem telhet legjobban elmagyarztam a parapszicholgia l talam ismert trvnyeit, s hogy mi vltja ki a gygyulsokat. Amit elmondtam, gy tnt, nem ll ellenttben a pap teolgiai is mereteivel. Meggrte, hogy vgiggondolja a dolgot, s taln majd hv. Sajnlkoz tekintete s hitetlenked hangja alapjn azonban nem tartottam valsznnek, hogy hallok mg felle. Azt azonban tudtam, hogy imdkozni fog rtem, hogy a veszlyektl - melye ket olyan fenyegetnek tallt, hogy ahhoz kpest sajt baja is eltrplt - megmenekljek. Egy hnap mlva mgis hallottam felle, s jra gya szlnl ltem. - Jos, tudjuk. hogy az r tjai kifrkszhetetlenek. Ltogatsa u tn nhny nappal kaptam egy ismertet krlevelet az egyik re ndtrsunk ltal rt knyvrl. Egyik fejezete pp a parapszichol girl szl, amirl n is meslt. Most mr kicsit jobban rtem, s szvesen megengednm. hogy foglalkozzk velem. Tbb mint egy rt ltem nla, olvasmnyaimrl s tevkenys gemrl mesltem. Minl tovbb maradtam, annl jobban megked veltem. Vgl elfradt. s ideje volt, hogy tvozzak. - Rendben van. Akkor ht mikor kezdjk a kezelst? - krdezte. - Atym. mr elkezdtk. - Nem rtem. - Ez az egsz dolog szellemi termszet, Atym. Amg beszl gettnk, n mr elkezdtem a munkt. A tbbit otthon, jszaka vgeztem el. Msnap reggel a pap fel hvott, s rmmel s lelkesedssel jsgolta, hogy trde az jszaka folyamn jelentsen javult. Ltogatsom utn hrom nappal mr tudott stlni, trdelni, s azta sem fjnak trdei. Csoda? Nem, termszetes jelensg. Lerom hogyan csinltam:

A hossz beszlgets alatt mindketten berek s nyugodtak voltunk, s ez a kt dolog elsegti a gygyulst. Beszlgetsnk tmja tovbb erstette bizalmt a parapszicholgia irnt. A pszichikus munkban a bizalomnak pp akkora a jelentsge, mint ihletnek a vallsban. Mikzben elkezdtem t jobb llapotban elkpzelni, megtanultam egyre inkbb megszeretni, - ami legalbb olyan fontos. A szeretet risi er, s azt akartam, hogy neknk dolgozzon. Mg valamit tettem az jszakai munka elksztshez. Hogy ksbb elkpzelhessem, tanulmnyoztam a papot, - az arct, kz-fogst, klnbz kifejezseit s gesztusait, hangsznt, jelenltnek teljes rzett. Ez volt a bevezet munka. rkkal ksbb, amikor mr aludt, n pedig otthon voltam, befejeztem a munkt. Amit akkor tettem, az teljesen ms, mint amit ma csinlok. Mint mr korbban is emltettem, megtanultam, hogy a lelki energikat leghatsosabban letveszlyben lehet tvinni. Ahelyett, hogy szintemre merltem volna, mint ma tennm, addig tartottam vissza llegzetemet, amg tkletesen egszsgesen nem lttam a papot. Hossz percek teltek el, mgnem testem levegrt siktott. De tovbbra is riztem levegvtel nlkl az egszsges pap kpt. Ezalatt agyam valamifle pszichikus sikolyban trt ki, s annak energija szlltotta az egszsgrl gondosan rztt kpet oda, ahov azt szntam. Amint felllegeztem, biztosan tudtam, hogy az gy el van rendezve. El is volt. A mdszer, amit ma tantok s hasznlok, lnyegesen knnyebb, s legalbb annyira hatsos. Csak egyszeren tanuld meg lnken s bizalommal hasznlni kpzeletbeli kpernydet. Lerom tennivalidat lpsrl-lpsre: 1. Segthet - br nem felttlenl szksges - ha ismered a beteg llapott, akit meg akarsz gygytani. A megismers trtnhet akr pszichikus, akr egyb mdon. | 2. Merlj meditcis szintedre, s vettsd ki kpzeletbeli kpernydre ezt az embert betegsgvel egytt! Aztn a kpzeletbeli kperny bal oldalra vetts ki egy olyan kpet, ahol a gygyulsa rdekben valamilyen folyamat mr megkezddtt! (Ha mg nem tallkoztl ezzel a szemllyel, s az esettanulmnyozsban sem vagy mg jrtas, akkor prbld elre megtudni, hogyan nz ki, hogy megjelentse pontosabb lehessen.) 3. Most a kpzeletbeli kperny bal szlre vettsd ki ennek az embernek a tkletesen egszsges kpt, amint energival s bizalommal van tele. Mly meditciban nagy hats, amit nmagadnak mondasz. Ebben a fontos pillanatban meghatroz, sikerl-e ltrehoznod a meggyzdst, hogy ez a boldog kp benned errl az emberrl a jelen valsg. Nem ilyenn fog vlni, hanem most ilyen. Ennek az a magyarzata, hogy meditatv szinten. Alfban s Thtban, elmd az okokkal ll szvetsgben, Btban az eredmnyekkel. Ha meggyzdve jelentesz meg Alfban s Thtban, akkor okozol. Ne trdj az idvel, amikor a van-t a lesz helyett hasznlod. Az id ezen a szinten valami egsz ms dolog. gy jelentsd meg a kvnt eredmnyt, mintha mr elrted volna. A vilgegyetem trvnyei kztt, gy tnik, ltezik egy kozmikus alkotmny, mely mindannyiunknak jogot biztost - fggetlenl attl, hogy gazdagok vagy szegnyek, okosak vagy butk vagyunk -, hogy rszt vehessnk a trvnyes dolgok alaktsban vgyaink, hitnk, remnynk llhatatossgn keresztl. Korbban, majd 2000 vvel ezeltt, sokkal szebben mondta ezt valaki, ahogy arrl Mt beszmol az j Testamentumban:Brmit is krtek bizalommal imdsgtokban, megkapjtok azt. Ahogy tkletes egszsgben megjelented ezt az embert, eljn egy pillanat, egy nagyon kellemes pillanat, amikor megrzed, hogy mr eleget tettl a feladatnak. Kellemes, mivel a siker rzse tlt el. Szmolj 1-tl 5-ig, hogy Btba kerlj, s olyan jl fogod magad rezni gy tudatosan, mint mg soha. Minl tbbet gyakorolod a technikt, annl csodlatosabb vletlenek trtnnek. s minl ersebb lesz hited, annl csodlatosabb egybeessek kvetkeznek be. Amint megtanultad hasznlni kpzeletbeli kpernyd, beindthatod ezt a lncreakcit. Ha a pszichikus s a hittel trtn gygyts mdszerei kztt van is klnbsg, gy hiszem lnyegk s eredmnyk azonos. A hittel val gygyts ritulja kultrnknt vltozik, de mindegyik ketts hatson alapul: a llek egy mlyebb rtegt idzi, s megersti a hitet s remnyt.

Sok gygyt kimert mdszert hasznl, ami kiszvja energiit. Sokszor egyetlen kezelstl is slyt vesztenek k maguk. Ez nem szksges. St. Az Agykontroll mdszerek az ellenkez hatst rik el. Ahogy megtapasztaljuk a sikert, gy rezzk, szrnyalunk, s arra eszmlnk, hogy soha jobban mg nem reztk magunkat. Msok gygytsa a gygytnak is j. Sok gygyt gy gondolja, hogy nmagt nem tudja meggygytani. Sokan azt hiszik, ha megprblnk, az erejket vesztenk el. jbl s jbl bebizonytottuk, hogy ez nem igaz. Sokan azt hiszik, hogy jelen kell tennie annak, akit gygytanak. A kzrttel miatt. Neknk, akik sem orvosok, sem trvnyes egyhzi szemlyek nem vagyunk, ez trvnybe tkz. s ami a magasabb trvnyek szempontjbl fontosabb, nincs is r szksg a tvolbl val gygyts jl mkdik. Amikor errl beszlnk az Agykontroll csoportokban. gyakran idzzk a kafarnaumi szzados szolgjnak esett. akit Krisztus a tvolbl gygytott meg. Krisztus nem ismerte a szolgt, csak a szzadostl hallott rla.Mg abban az rban meggygyult a szolga. Egy apr megfigyels: a npszoksokban, amikor kvnunk valamit - pldul ketttrjk a csirke villacsontjt, hullcsillagot ltunk -, nem szabad elrulnunk kvnsgunkat. Ez a titokzatossg taln tbb, mint gyerekes jtk, szerintem blcsessg rejlik mgtte. Titokban tartott kvnsgunk - vagy tmnknl maradva: a gygyuls megjelentsnek eltitkolsa msok ell - taln a legjobb md, hogy az energik sztfolyst elkerljk, st, taln mg hozz is tesznk ezltal azokhoz. Ezrt azt szoktuk tancsolni hallgatinknak. hogy tartsk meg gygytsaikat maguknak. Krisztus ezt mondja egyik gygytsa utn:Vigyzzatok, senki meg ne tudja. Nem arra szltja fel a meggygytott vakokat, hogy fedezzk t a rejtzkdsben. Mlyebb indtkai vannak. 15. fejezet NMI ELMLKEDS

A 3-tl a 15. fejezetig a knyv gy van megszerkesztve, mint egy Agykontroll tanfolyam. Abban segt, hogy elmdet j mdon tudd hasznlni az let gytr problminak megoldsban. 30 ves munkssgom s tapasztalatom termke, amit lertam. Mint ltod, mindig gyakorlati skon dolgoztam, taln mivel igen szegny csaldba szlettem, s az let szmomra kezdettl fogva gyakorlati problmkat vetett fel. Termszetes, hogy e hossz id alatt elgondolkoztam a lenygz felfedezseken. Sok olvasmnyom, tanult munkatrsaim, de legfkpp a gazdag keresztny hagyomnyok befolysoltak, gy aztn gondolataim aligha eredetiek. Az egyik legcsodlatosabb dolog az, hogy ha valamirl gy talltam, hogy igazn mkdik, az soha nem tkztt vallsos meggyzdsemmel. Tragikus vszzadokon keresztl ellensges viszony feszlt tudomny s valls kztt. Szemlyesen ezt soha nem ltem meg. Ami pedig mg inkbb lenygztt, hogy felfedezseim semmifle ms vallssal, st mg egyetlen elfogadott vilgnzettel sem tkztek. Vgzett, lelkes tantvnyaink kztt ppgy van ateista, mint katolikus, klnfle protestns felekezetekhez tartoz, zsid, muzulmn, buddhista s hindu; tudsok s kutatk mindenfle szakterletrl. Azt jelenten ez, hogy az Agykontrollnak nincsenek sajt, bels rtkei? Lehetsges, hogy kidolgozott mdszereim se nem jk, se nem rosszak, akrcsak a szorztbla? Azt mondtam elmlkedni, fogok ebben a fejezetben, de errl a krdsrl szilrd a meggyzdsem. s azt hiszem ezt logikusan be is tudom bizonytani. Hadd fejtsem ki, amolyan kiskatekizmusknt: 1. Vannak a vilgegyetemnek trvnyei? Termszetesen vannak - a tudomny trja fel ket.

2. Kpesek vagyunk-e fellemelkedni ezeken a trvnyeken. ttrhetnk-e rajtuk? Nem. Leugorhatunk egy plet tetejrl, meghalhatunk vagy nyomorkk tehetjk gy magunkat, de a trvnyek nem csorbulnak - csak mi. 3. Tud magrl a vilgegyetem? Azt tudjuk. hogy legalbbis egy rsze igen: mi magunk. Nem volna logikus, ha az egszrl is ezt feltteleznnk? 4. Kzmbs velnk szemben a vilgegyetem? Mr hogy lehetne az? Rsze vagyunk s reagl rnk. 5. Jk vagy gonoszak vagyunk-e alapveten? Meditciban, amikor nmagunkkal a legkzelebbi rintkezsben llunk, semmifle gonoszra nem vagyunk kpesek, csak hatalmas jtettekre. Ha tapasztalataim nem az 5. pontot igazoltk volna, az egsz valsgrl alkotott kpem, s n magam is merben ms volnk. A legjobb meghatrozs, amit a valsgrl valaha is hallottam, az az, hogy ez az egyetlen lom, melyben mindannyian osztozunk. Csak a leghalvnyabb sejtseink vannak arrl, hogy milyen is az valjban. Ahogy rzkelnk, ahogy a dolgokat ltjuk, az jobbra csak sajt meggyzdsnket szolglja. A tvoli dolgok nem kisebbek, s a szilrd dolgok nem igazn szilrdak. Minden csak energia. A szn s hang, a kozmikus sugrzs s a TV kperny kzt csak a frekvencia a klnbsg, vagy hogy mit csinl az energia s milyen gyorsan. Az anyag is energia, ahogy azt az E=mc2 egyenletbl tudjuk, csak olyan energia, ami mst csinl, ms llapotban van. rdekes mg az energival kapcsolatban, hogy az ellenttek vilgban, ahol minden fenn s lenn, fehr s fekete, gyors s lass - az energinak nincs ellentte. Ennek az az oka, hogy nincs olyan, ami ne energia lenne, belertve tged s magamat s brmit, amit csak ki tudsz tallni. A gondolkods energit fogyaszt s teremt, pontosabban fogalmazva: energit alakt t. Ebbl megrtheted ht, hogy mirt tallok kis klnbsget a dolgok s a gondolat kzt. Befolysolhatjk a gondolatok a dolgokat? Termszetesen, az energia befolysolhatja. Befolysolhatjk a gondolatok az esemnyeket? Termszetesen, az energia befolysolhatja. Az id energia? Csak tapogatz elkpzelseim vannak errl, olyan sokfle arcot mutat az id. Innen nzem, s gy rzem tisztn ltom. Onnan nzem, s egsz msmilyen. Hogy megkthessk a cipfznket, hogy tmehessnk az ton, jobb ha gy gondolunk az idre, mint egyenes vonalra, mely, a mltbl a jelenen keresztl a jvbe vezet. Muszj gy gondolnunk r, ha a mindennapokat tl akarjuk lni, mint ahogy jobb, ha gy gondolunk a Napra, mint ami felkel s lenyugszik, mintha Kopernikusz mg nem bizonytotta volna be ennek ellenkezjt. Ebbl a szemszgbl nzve emlkezhetnk a mltra, lhetjk a jelent s bizonytalanul, ha egyltaln, nzhetnk a jvbe. Nem gy egy ms szemszgbl. Alfban s Thtban pp gy lthatunk a jvbe, mint a mltba. Az eljvend dolgok elrevettik rnykukat, s mi megtanulhatjuk megltni azt. Ezt a kpessget elrzet nven ismerjk, s lte ma mr elfogadott. Abban az idben, amikor a mexiki sorsjegyen nyertem, mg sokkal kevsb volt az. Ha Alfban s Thtban most s itt lthatjuk a jvt, akkor kell, hogy elresugrozzon valami energit, amire rhangoldhatunk. Az idnek, hogy energit kldhessen, magnak is energinak kell lennie. Nhny ve valami nagyon furcst tapasztaltam az id rzkelsrl, amikor hipnzissal foglalkoztam. Amikor gyerekeim kzl kettt az idben visszafel vezettem, ha a jelen kpbl tl hirtelen trtnt a vlts a mltba, megtntorodtak s jobbra dltek. ppen gy, mint amikor buszon utazunk, s ha a busz hirtelen megll, akkor elredlnk.

A gyerekek gy reztk, hogy az idben visszafel utazva jobbra haladtak. Amikor visszahoztam ket a jelenbe s meglltunk, az ellenkezje trtnt, balra dltek. Korai ksrleteim, a legklnbzbb alanyokkal is ugyanezt bizonytottk. Ksbb, mikor felhagytam a hipnzissal az irnytott meditci kedvrt, meg akartam tanulni, hogyan tudnk az idben elre s htra mozogni. Kelet fel fordultam, mert a Keleti Blcselet trvnyei ezt az irnyt adjk meg, de az egyik gtj pp olyan jnak tnt, mint a msik. Aztn azt gondoltam, hogy taln segthet a mozgsban, ha a hipnzisbl szerzett tapasztalataim alapjn a jvt bal oldalamra, a mltat a jobb oldalamra tennm. Ezen a bolygn a nap keletrl hozza az j napot, s nyugatra viszi. - Mi lenne, ha dl fel fordulnk a meditciban? - gondoltam. Kelet a bal, nyugat a jobb oldalamon lenne, s gy a bolyg idfolyamhoz igazodnk. Hogy megtalltam-e a Fld idfolyamt, nem tudom. De azt tudom, hogy dl fel fordulva jobban tjkozdom az idben, s jobban mozgok benne. Foglalkozzunk most mg komolyabb krdsekkel. Az elmlt fejezetekben tbbszr emltettem a Magasabb Intelligencit. Ez az elnevezs taln egy semmitmond utals Istenre? Nem tudom bizonytani, amit mondani fogok; hittel kell szlnom. A vlaszom: nem. Magasabb Intelligencin n nem Istent rtem. Nagybetvel rom le nevt, mert tisztelem, de szmomra nem Isten A vilgegyetem gy tnik hihetetlen hatkonysggal mkdik a legkisebb vesztesg nlkl. Mikor egyik lbamat a msik el teszem, nem hihetem, hogy Isten eleve elrendelse, hogy nem botlok meg, s nem is a Magasabb Intelligencia gye, kizrlag az enym. Genetikusan arra vagyok programozva, hogy megtanuljak jrni, ez Isten munkja. Most, hogy mr megtanultam, a lpsek rutinja rajtam mlik. Vannak olyan lpsek is az letben, amelyek rutinbl nem mennek, s szksgem lehet az t rzken kvli informcikra ahhoz, hogy dnteni tudjak. Ilyenkor a Magasabb Intelligencihoz fordulok. Nha nagy jelentsg, egyetemes tancsra van szksgem. Ilyenkor Istenhez fordulok. Imdkozom. n az intelligencia szmtalan szintjnek egy folyamt ltom, ami az lettelen dolgoktl a nvnyeken s llatokon keresztl, majd az emberen s a Magasabb Intelligencin t az Istenig tart. Olyan tudomnyos csatornkat talltam, ahol minden szinttel kommuniklni tudok, az lettelentl kezdve a Magasabb Intelligenciig. Ellenrztt krlmnyek kztt ksrleteket folytattam, s ismtlsek sorn bizonytottam azok eredmnyeit. Brki, aki e knyvet olvassa, vagy rszt vesz az Agykontroll tanfolyamon, meg tudja ezeket ismtelni. Ezt rtem a tudomnyos sz alatt. A tbbi csak elmlkeds s hit, de ez nem. Csak mg egy elmlet: hossz trtnelmnk sorn, mi emberek most lptnk t egy fejldsi fokot. Agyunk kifejldst. Ez mr lezrult, minden lehetsges agytekervnynk megvan. A kvetkez fejldsi stdium mr folyamatban van, s ez szellemnk kifejldse. A most mg klnlegesnek tartott pszichikus kpessgek mindannyiunknak termszetesek lesznek, ppgy, mint ma a vgzett Agykontroll hallgatknak, s azoknak az olvasknak, akik a knyv lpseit kvettk. Ezekbl a kis elmlkedsekbl lthat, hogy sajtos kpem van a vilgrl, az igazsgrl s a valsgrl. Joggal krdezheted ht: Minden Agykontroll hallgat hasonl vlemnyre jut hasonl tapasztalatok alapjn? - Nem, tvolrl sem. Hadd mondjak egy pldt. Azok kzl, akik az Agykontroll gyakorlathoz ktdve lnek, meglepen sokan vlnak vegetrinuss. Legkzelebbi munkatrsam. Hany McKnight is ezt tette nemrg. n tovbbra is lvezettel eszem j marhahst.

16. FEJEZET

ELIGAZT LISTA A TECHNIKKHOZ

Ha mr valamennyi lert technikt elsajttottad, akkor a tbbi Agykontroll hallgathoz hasonlan, hasznld kzlk a neked legjobban megfelelket, s a tbbit hagyd el! Knnyen feljthatod tudsod, s j eredmnyeket rhetsz el, ha az egyelre flretett rszeket szksg esetn gyorsan jra tveszed. Idmegtakarts cljbl itt egy lista a 3-14. fejezetben szerepl technikk lersnak helyrl: 1. Hogyan tanuljuk meg a reggeli meditcit.. 2. Hogyan hagyjuk el a meditcis szintet.. 3. Hogyan meditljunk a nap brmely szakban 4. A megjelents els lpcsfoka: Kpzeletbeli Kpernyd. 5. A dinamikus meditci els lpcsfoka 6. Hogyan oldjunk meg problmkat meditcival. 7. Hogyan alkalmazzuk a Hrom Ujj Technikt az azonnali felidzshez 8. A Gyorstanuls lpcsfokai................................................................................ 9. Hogyan emlkezznk lmainkra ...................................................................... 10. Hogyan lmodjunk megoldst problminkra ................................................ 11. Hogyan szabaduljunk meg rossz szoksainktl: Tlzott evs.............................................................................................................. Dohnyzs .............................................................................................................. 12. Hogyan mkdjnk pszichikusan ..................................................................... 13. Hogyan gygytsunk pszichikusan ................................................................... 14. Hogyan gygytsuk nmagunkat ..................... 15. Hogyan javtsuk hzassgunkat........................................................................

17. FEJEZET EGY PSZICHITER AZ AGYKONTROLLAL DOLGOZIK

Az elz fejezetekben Jos elmagyarzta az Agykontrollt, s rszletesen bemutatta, miknt lehet annak nagy rszt alkalmazni. Lthatod, hogy az Agykontrollban a tudat nagyon mly szintjei kapnak szerepet, s felmerlhet benned is a krds, vajon nem veszlyes-e, hogy letedben taln elszr feltrod elmd hatalmas mlysgeit.

Jos s az Agykontroll szervezet irnytsban mellette llk szerint az eddigi tapasztalat alapjn elmondhat, hogy a trning elnyeivel szemben mg csak minimlis nem kvnt mellkhats sem jelentkezett. Ms szavakkal ez azt jelenti, hogy ez ideig, Jos s kollgi legjobb tudomsa szerint, a tanfolyamot elvgzettek kzl senkinek sem lett ebbl szrmaz baja. Egy kpzett Agykontroll hallgat orvos megvizsglta az Agykontroll biztonsgt. Dr. Clancy D. McKenzie-rl van sz, egy prominens philadelphiai pszichiterrl s pszichoanalitikusrl, a philadelphiai Pszichitriai Tancsad Szolglat igazgatjrl, a philadelphiai Pszichitriai Kzpont stbjnak tagjrl, aki komoly magnpraxist is folytat. Jgval, egyb meditcis tanokkal, biofeedbackkel s parapszicholgival is rgta foglalkozik. Ezeket a terleteket tanulmnyozva 1970-ben rszt vett egy Agykontroll tanfolyamon.Meg akartam tudni, valban ltnoksgot tant-e, ahogy azt tbb betegem lltotta, akik a kurzusnak hasznt lttk. Meggyzdtem rla, hogy valami pszichikus valban trtnik, s azta sok idmet s energimat fordtottam ennek tovbbi vizsglatra. Agykontroll irnti rdekldst kt msik dolog is felkeltette: Sigmund Freudnak egy lete vge fel tett megjegyzse, valamint az egyik Agykontroll osztlyban trtnt esemny. Freud szerint a pszichoterpia jvbeni leggretesebb irnya a beteg energiinak mozgstsa. McKenzie doktor egyrtelmen azt ltta az Agykontroll hallgatkon, hogy olyan energikat hasznlnak, melyek ltezsrl soha nem is tudtak. Egy tanfolyamra beiratkozva azonban valami mst is ltott: a 30 rsztvev kzl hrom rzelmileg zavart volt, s egy negyediknl is megkrdjelezhet volt az rzelmi stabilits. Mi lehet ennek az oka? A tanfolyam taln rzelmi betegsget vlt ki? Vagy k mr rkezskkor is betegek voltak? Lehetsges, hogy azok a zavart betegeim, akik javultak a tanfolyam hatsra egyszeren csak szerencssek voltak? A krdsek legpraktikusabb megvlaszolsnak mdjaknt a tanfolyam eltt s utn vgzett tesztet vlasztotta. A teszt cljul azt tzte ki, hogy a lelkileg legsrlkenyebbeket alaposan feltrkpezze. Kollgjval, Dr. Lance S. Wright-tal, a Pennsylvania-i egyetem pszichiter professzorval, vizsglatot kezdett. A kvetkez ngy s fl vben 189 pszichitriai beteg vett rszt nkntesen Agykontroll tanfolyamon. A vizsglat mg preczebb ttele rdekben ennl is rszletesebb vizsglat al vetettk a pszichotikusok, a borderline pszichotikusok s a pszichzisbl felplt betegek egy csoportjt. k 75en voltak. A tanfolyam egszsges emberekre kifejtett jtkony hatsa lttn a tesztek eredmnye nem lepte meg McKenzie doktort s Wright doktort. A pszichitriai betegek llapota egyrtelmen javult. Nhny rszlet kvetkezik itt azok szmra, akiket rdekel a tudomnyos vizsglatok precz okfejtse s szigor kontrollja. A zavartak csoportjnak 75 betegbl 66 McKenzie doktor pacientrjbl kerlt ki. Valamennyi pszichotikus s borderline pszichotikus betege, aki hajland volt rszt venni a tanfolyamon, bekerlt ebbe a csoportba. A vizsglat kezdetekor a betegeket vatosan, egyenknt kldtk a tanfolyamra, hogy szorosan ellenrizhessk ket brmely esetleges kros hats szempontjbl, amit nmagukra vagy a tbbi hallgatra kifejtenek. Ezen kvl, ahogy McKenzie doktor fogalmaz, stabilabb idszakukban kerltek a tanfolyamra. Ksbb rjtt, hogy kevsb stabil llapotban is kldheti a betegeket; ngy olyan kerlt tanfolyamra, akiknek ppen aktv rzkcsaldsaik voltak. Mg ksbb gy rezte, hogy nyugodtan kldhet tbb zavart beteget is, egyszerre nha hat vagy mg tbb is jrt a tanfolyamra. Vizsglatnak rszeknt a betegek kzl 58-at megtesztelt a kurzus eltt s utn, hogy lthassa az okozott vltozsokat. A teszt az Experiential World Inventory volt, mely mintegy 400 olyan krdsbl ll, ami a valsgrzkelst mri - hasonl a hres Rorschach-fle tintafolt teszthez, de rott formban. A tanfolyam eltti s utni pontszmokat sszevetve tekintlyes volt a klnbsg: 36 beteg valsgszlelse drmai mrtkben javult, 21- kb. ugyanolyan maradt s csak egy romlott.

A roml llapot beteg egy 29 ves katatn skizofrn frfi volt, aki - letben elszr abbahagyta a gygyszernek szedst s elkezdett randevzni.Klinikailag - mondta McKenzie dr. -, a tanfolyam utn tbb emocionlis energija volt s optimistbb lett. A randevzs miatt konfliktusa tmadt, s a tanfolyam utn kt httel zavartt vlt. Krhzi kezelsre nem szorult." Termszetesen valamennyi beteg pszichoterpis kezels alatt llt - sokuk egy ve vagy mg hosszabb ideje, ami McKenzie doktornak kitn lehetsget adott, hogy megfigyelje a tanfolyam utni klinikai vltozsokat. me nhny megfigyelse: Egy 30 ves skizofrn beteg korbban azt hitte, hogy parancsnoksg alatt ll, s telepatikus ton gyilkossgra kapott utastst. A megfelel embert szerencsre soha nem tudta megtallni. A tanfolyam utn pszichoterpis lseken elszr volt kpes tveszmerendszert" megvitatni. Emocionlis energija sokkal nagyobb lett, s optimistbb vlt. Nemsokra folytatta tanulmnyait, s kandidtusi fokozatot szerzett. A tanfolyamnak ksznhet, hogy erre kpes volt" - magyarzza McKenzie doktor. Huszonnyolc, klnbz fajta depresszitl szenved beteg kzl (involucis, pszichotikus, skizoaffektiv s mnis depresszis) a tanfolyam utn kellemesen jobban rezte magt. Az a n, aki fokozdott depresszirl szmolt be, nemcsak a teszt szerint javult, de a tbbiekhez hasonlan kpes volt olyan problmkon is dolgozni, amiken korbban nem tudott. Egy 21 ves n eltklten ngyilkos akart lenni, s akut pszichzis kezdeti stdiumban volt. Biztostotta McKenzie doktort affell, hogy ha nem fog tudni, rajta segteni, mindenkppen ngyilkossgot kvet el. McKenzie felajnlotta, hogy vegyen rszt egy tanfolyamon. A ht vgre McKenzie doktor dbbenten llt: a n mindenki msnl jobban reaglt. Egyik legdrmaibb javuls volt, amit valaha is lttam." A n egy jfajta nyugalmat tallt, racionlisabb lett, s gondolatai mr nem szguldoztak sszevissza. Hasonlan jelents, hogy mly pesszimizmusnak nagy rsze elillant. Egy klinikai beszmolban McKenzie s Wright elmondja, hogy krhzi kezels, s nagy adag gygyszer sem tudta volna ilyen mrtkben megnyugtatni a beteget". Kt ht mlva megismtelte a tanfolyamot, s tovbb javult. A vltozs drmai volt. A kvetkez hat hnapban pszichoterpijban jobban tudott dolgozni. Egy vvel ksbb McKenzie doktor akut betegsgbl teljesen kigygyultnak knyvelhette el. A pszichzisok persze slyos elmezavarok. A neurzisok sokkal enyhbbek. Az Agykontroll tanfolyamon rszt vett 189 beteg kzl 114-nek csak neurzisa volt. k is valamennyien hasznt lttk a tanfolyamnak. Klinikai megfigyelseiket a mr emltett cikkben az orvosok gy sszegeztk: Azok, akik folytattk a technikk gyakorlst, jelentsen meg tudtk vltoztatni letket, de mg a rendszeresen nem gyakorlk is krzis idejn hasznlni tudtk a technikkat, amikor stresszel kellett megbirkzniuk, vagy fontos dntst kellett hozniuk. Valamennyien elmjk kitgulsrl szmoltak be. Felfedeztk, hogy elmjket j mdon is tudjk hasznlni. A csoport lelkesedse a tanfolyam vge fel megntt, s legtbben magasabb s pozitvabb emocionlis szintet tapasztaltak. A zavartak csoportjban is impresszionl klinikai vltozst figyelhettnk meg. Csak az emltett egy beteg vlt zavartabb (a randevzni kezd 29 ves beteg), a tbbinek klnbz mrtkben, de hasznra vlt a tanfolyam. Sok rzelmileg sivr (emocionlis reakcit nem, vagy alig mutat) beteg elszr mutatta lelkeseds jeleit. A jelek szerint a tanfolyam utn vltozott az emocionlis energia szintje, s javult a hangulatuk. Pozitvabban gondolkoztak jvjkrl, s egyesek jobban megrtettk pszichotikus folyamataikat. Az rzkcsaldsos betegek llapota egyrtelmen javult a tanfolyam hatsra.

A betegek lazbb vltak s cskkent szorongsuk. Megtanultk, hogy problmik megrtsben, kezelsben s megoldsban bzhatnak sajt erforrsaikban. s ez a kpessg nvelte nbizalmukat. Egy kivtelvel, a 189 beteg alapjn McKenzie doktor azt a kvetkeztetst vonta le, hogy a kurzus nem csak biztonsgos s elnys", de a pszichoterpia integrns rszeknt is rendkvl hasznos lehet". Manapsg szinte valamennyi betege elvgzi a tanfolyamot. Kzlk egyesek pszichoterpijt, akr kt vvel is lervidtik az Agykontroll technikk. Ezen technikk egyike, az lomkontroll, knnyen nagy ttrsnek bizonyulhat a pszichitriban. A problmk megrtsnek s megoldsnak ez gyors s megbzhat mdja. A freudi analzisben jratos McKenzie doktor nem lt konfliktust a spontn lom freudi rtelmezse, s az Agykontrollos programozott lmok rtelmezse kztt. A freudi lomvgy a vlasz megtallsnak a vgya lesz"- magyarzza. Figyelmeztet azonban, hogy fontos meggyzdni arrl, hogy egy nem tudatos lomvgy nem szortotta-e ki a vlasz megtallsnak tudatos vgyt". Egy beteg, akit McKenzie doktor mr egy ideje kezelt, felhvta t telefonon s elmondta, hogy mellkasi s hasi fjdalmak miatt krhzba fekszik be. McKenzie azt javasolta, hogy inkbb pszichitriai osztlyra menjen. A telefon nem okozott meglepetst, mr egy ideje szmtani lehetne r. A n lelkillapota ugyanis romlott. A pszichitrin McKenzie azt javasolta a betegnek, hogy programozzon nmagnak lmot, ami a kvetkez ngy krdsre ad vlaszt: Mi a problma? Hol van az? Mi okozta? Hogyan szabadulhat meg tle? me a beteg lma: frjvel s hrom gyerekvel egy kanyargs ton autzott. Havazni kezdett, s a kocsi lecsszott az trl. Az autt nemsokra befedte a h. Frje lellttatta vele a motort, majd 5 vagy 10 ember jtt a vrosbl, akik kistk ket. Az autbl kijutva hrom gyerekk eltnt. Alig egy khajtsnyira, az tnak teljesen vge szakadt. Derkszg tlegazs volt ott, ami megint csak derkszgben, egy msik tba torkollott, majd az, ugyancsak derkszgben, egy autsztrdba. Az asszony lmt hallgatva McKenzie-ben felmerlt a gyan, hogy egy blszakaszt r le, s megkrte, rajzoljon trkpet a kanyargs trl". Az t pontosan kvette az emberi bl lefutst, arnyaiban is megfelelt annak. St, egy ksbbi orvosi vizsglat pont ott tallt elzrdst, ahol a kocsi lecsszott az trl, vagyis, ahol a vkony-, s vastagbl tallkozik. Ms szavakkal ez azt jelenti, hogy az asszony lma (noha semmit nem tudott az anatmirl, kimaradt a kzpiskolbl) pontosan megmutatta a hat mteres emberi blnek azt a hvelyknyi szakaszt, ahol az elzrds volt. Tovbb menve: a h lmnak jelkprendszere szerint egy tejtermk volt, ami blpanaszt okozta, s valamilyen mdon kivltotta az elzrdst. Frjnek tancsa, hogy lltsa le a motort - megint csak szimbolikus formban -, a legjobb tancs volt, amit kaphatott. Azt jelentette, hogy lltsa le a test zemanyag elltst, ne egyen". A 8 vagy 10 ember, aki kista ket, az lom nyelvn a kt kz ujjai. Ez a gygyt kzrttelt" vagy a mttet reprezentlhatta. Gyerekeinek hirtelen eltnse vgynak beteljesedse volt. Azt kvnta, hogy ne legyenek tban, s frje jobban figyeljen r.

McKenzie doktor tszllttatta a beteget egy msik krhzba, mivel az ilyen blelzrds srgs mttet tesz szksgess. lmt megrtve, s azzal a tudssal felfegyverezve, amit az Agykontroll tanfolyam sorn az elme test feletti uralmrl tanult, valamint a mtt megelzse rdekben a n elkezdte feloldani blelzrdst. Egy rval McKenzie doktor lomra alapozott diagnzisa utn a krhzban megerstettk azt, a beteg azonban megszntette a blelzrdst, s nem volt szksg mtti beavatkozsra. McKenzie doktor ksbb megtudta, hogy ezt az asszonyt mr ngyszer operltk blelzrds miatt, s a sebszek elmondtk, hogy az minden alkalommal ugyanazon a helyen alakult ki. gy tnt, hogy megtanulta ltrehozni a betegsget, valahnyszor arra lelkileg szksge volt. Ksbb ennek a nnek a 18 ves lnya ment el McKenzie doktorhoz problmjval: Terhes lett, noha nem volt frjnl. - Mi a fent csinljak? - krdezte". A vlaszhoz ismt az lomkontrollt javasolta az orvos. A lny lmban egy frfi jelent meg. Azt mondta: - Szld meg a gyereket, vrjl hrom vig, gyere hozzm felesgl, majd utazzunk el az llambl!" "n se tudtam volna jobb tancsot adni" - mondja McKenzie. A tizenvesek kztt a vlsi arny 80 %-os, gy logikus volt a 3 v otthoni vrakozs. A frfi a megfelel ember volt a lny szmra, de egy sikeres hzassgnak nagyobb az eslye, ha elmennek otthonrl, messze a szlktl." Egy msik esetben az lomkontroll teljesen j terpis technikhoz vezetett, ami tbb vvel rvidtette le a pszichoterpia idtartamt. A beteg minden alkalommal felvgta csukljt, ha frje 10 percnl tbbet ksett a vacsorrl. McKenzie doktor hnapokon t prblta megmagyarzni, hogy csak azt hiszi, hogy frjnek kssre reagl, valjban egy rgebbi, gyerekkori rzst li t, amikor alkoholista apja nem jtt haza. Ha egyszer megrti ezt, akkor abbahagyja a csuklvagdosst, de McKenzie nem boldogult a nvel. Ahogy a dolgok haladtak, a nnek mg kb. ktvi, heti ktszeri pszichoterpira volt kiltsa. McKenzie javasolta, hogy programozzon magnak lmot. Az lom dbbenetesen kreatv volt, s egy nap alatt megoldotta a problmt. Azt lmodta, hogy McKenzie doktor magnra mond nhny olyan mondatot, ami t leginkbb bosszantja. Ezt a kazettt , a beteg, otthon lejtssza, s egy msik kazettra felveszi sajt reakciit. Ez utn lejtssza a msodik kazettt McKenzie-nek, hogy rtelmezze azt. Minden egyes rtelmezsre a n lmban felkiltott: ", milyen ostoba is vagyok! - Az orvos rtelmezse megvilgtotta, hogy kt klnbz realitst kever ssze: a mltat s a jelent. lma hozzsegtette, hogy letben elszr megrtse ezt, soha tbb nem vgta fel csukljt. "Ez a figyelemre mlt programozott lom gygytotta meg a beteget. Hrom v mlva ellenriztem, s tovbbra is jl volt" - rja MacKenzie doktor. Egy msik beteg klausztrofbiban (beteges flelem zrt helyen tartzkodstl) szenvedett, s tbb mint egy vet knldott, hogy eljusson annak okhoz. Az elg rdekesnek bizonyult. Egy programozott lomban, hrom msik emberrel egytt egy ngyszg alak terleten llt, amit egy fldn lv ktl hatrolt. A ngyszgn kvl egy sarokban, egy ugyancsak ktllel hatrolt kisebb ngyszg volt. Mindenki megprblt kijutni a nagyobb ngyszgbl a kis ngyszgn keresztl. Ennek az lomnak a jelentsge akkor vlik vilgoss, ha a nagyobb terletet anyamhknt, a kisebbet mhnyakknt rtelmezzk. Kvl zld legel volt tehenekkel (mellek).

A beteg egyik trsa a kis ngyszg fel rohant, de egy lthatatlan akadly (a mhfal) meglltotta. Az vcsatja melletti rszhez konzervdobozok fzre kapcsoldott (kldkzsinr). A beteg tudta, hogy valahogy ki kell onnan jutnia, de elhatrozta, hogy elbb maga el engedi a tbbieket. Ez egy fajta idegessgrzst okozott benne, olyasmit, mint amikor beszdet kell tartani, valami, amirl tudja, hogy meg kell tennie, mg akkor is, ha az feszltsget s szorongst okoz (szletsi trauma), de utna megknnyebbls jn. A ngyszgben lv msik hrom szemly hrom testvre volt. Ez az egy lom megadta azt a betekintst, amire klausztrofbija megrtshez szksge volt. Az lmot nem az teszi klnsen rdekess, hogy valakit a szletse eltti idbe vitt vissza, ez elg gyakori -, hanem a lthatatlan gthoz" val viszonyuls. "Azt jelenten taln ez" gondolkozik el McKenzie doktor -, hogy mr szlets eltt is elre lthatunk dolgokat?" McKenzie doktor nemcsak javasolja az Agykontrollt, hanem maga is hasznlja azt betegei rdekben. A legdbbenetesebb blcsessgekre az lomkontroll alkalmazsval jvk r." Egyik jjelre lmot programozott be egy analzisbe jr betegrl, egy 27 ves frfirl, aki az utbbi kt vben nem randevzott. A nk ellensgesek vele, s egybknt se jk semmire". lmban McKenzie hallotta nmagt, ahogy a kvetkezt vlaszolja: Engem nem zavar, ha nnek nincs heteroszexulis kapcsolata". Legkzelebb a beteg szidta a nket, vagyis pont azt mondta, amit McKenzie lmodott. Bevlt. A beteg a nk elkerlsvel llt ellen a kezelsnek, de ezek utn ez mr nem mkdtt. Tovbb pnikba is esett a gondolatra, hogy sohasem lesz egszsges viszonya nvel. Aznap jjel mr lett. McKenzie doktor, aki a Silva-fle Agykontroll konzultnsa lett, tovbb kutat, hogy miknt lehet mg az Agykontrollt a pszichitriai kezels elmozdtsa, s meggyorstsa rdekben alkalmazni. Ugyanakkor azzal is foglalkozik, hogy miknt lehet az Agykontrollt az orvosi gyakorlat szlesebb terletn - a betegsgek diagnosztizlsban is hasznlni. A kutats els lpseknt meg kell tallni a mdot, hogy mrni lehessen az Agykontroll esettanulmny technikjnak megbzhatsgt. Hromvi kutats utn gy hiszi, hogy nagyon kzel jr ahhoz, amit abszolt kutatsi terv"-nek nevez, egy olyanhoz, ami minden vltozt kiszr, s csak a mrhet paramtert mri. Clja, hogy megtallja az esettanulmny orvosi felhasznlsnak a mdjait. Az orvosi diagnzishoz nha mtti feltrsra, vagy olyan gygyszerekre van szksg, melyek kellemetlensget vagy veszlyt okoznak a betegnek. Egyik diagnosztikus technika sem minden esetben pontos. A pszichikus diagnzis nem jelent veszlyt a betegre, feltve, hogy megbzhatsgt igazolni lehet. Ezen dolgozik McKenzie doktor. j kutatsi tervt els alkatommal egy 30 tag Agykontroll tovbbkpz csoporton prblta ki. Az eredmnyek tallati pontossga ktszzszor nagyobb volt, mint amekkort csupn a vletlen alapjn lehetett volna elrni. Ezt bztatnak tlte, de mg tovbb akarta finomtani mdszereit, s szmtgpes feldolgozsra alkalmass akarta tenni a pontozst. Terveit ellenriztette a Pennsylvania Egyetem statisztikai rszlegvel, s szerintk is sikerlt kikszblnie a pszichikus kutatsokat megnehezt vltozkat, s gy mrsei valban pontosak lesznek.

Az Agykontroll krlevlben kt emberi test rajza szerepelt (I. 97. o.), hogy az olvask az azon lv krkbe jellhessenek. Az esettanulmnyhoz hasonlan megadtk nekik kt beteg ember nevt, letkort, nemt, s tartzkodsi helyt. Nem tudattk viszont, s azt maga McKenzie doktor sem tudta, hogy milyen termszet betegsgtl szenvednek. Az a floridai orvos, aki az eseteket szolgltatta, csak az eredmnyek berkezse utn adta meg ezt az informcit. Az j kutatsi programban kzponti fontossg, hogy egy helyett kt esetet ad meg. Ez lehetv teszi McKenzie doktornak, hogy a tallgatsokat kiszrje. Ha pld. A betegnek volt srlse a bal bokjn, de B betegnek nem, akkor a B beteg bal bokjhoz kerl jellsek, csak tallgatsnak szmtanak. Ha mondjuk 5 olvas csak tippelt B beteg bal bokjra, akkor indokolt felttelezni, hogy ugyanannyi jells A beteg bokjnl is csak vletlen tallat volt. Tegyk fel, hogy 50 olvas jellte be A beteg bal bokjt. McKenzie dr. kivon ebbl a szmbl tt, mert az csak vletlenszer tallat, s azt a kvetkeztetst vonja le, hogy 45 Agykontrollos mkdtt pszichikusan. A szmtgp ezutn kiszmtja az eredmnyek statisztikai szignifikancijt. Ez azonban csak akkor jrhat t, ha a kt beteg klnbzik. Ha mindkettnek megsrlt a bal bokja, akkor a nem pszichikus vlaszok ilyen kiszrse nem megy. A floridai orvos akaratlanul elhibzta. Kt olyan beteg adatait adta meg, akik trtnetesen testk azonos terletn srltek meg. McKenzie dr.-nak meg kellett vltoztatni terveit, s eredmnyeit msknt rtkelte. Az A s B eset sszehasonltsa helyett, a helyes vlaszok szmt, a msodik legnagyobb szm vlaszok szmval vetette ssze. A szmtgp ugyan azt hozta ki, hogy ilyen eredmnyeket vletlenszeren, egy millird esetbl, csak egyszer lehetne elrni. , mgsem tekinti ksrlett dntnek, mert kutatsi tervt nem lehetett betartani. Az itt rviden lertaknl sokkal tbb oldala is van mg kutatsi tervnek, s szmos ms olyan ksrletet is vgzett, ami statisztikailag szignifikns eredmnyekhez" vezetett - ahogy fogalmaz. Egsz kutatsi programja olyan jelents, hogy biztosan hallunk mg rla, amint sikerl technikjt tovbb tkletestenie. A betegsg helynek bejellsre szolgl egyszer krk helyett az Agykontrollosoknak betegsglistt ad majd, hogy arra tegyenek jellst, s gy specifikus diagnzishoz juthat. Ezek az elzetes tanulmnyok" - mondja - nagyfok statisztikai szignifikancit jeleznek. Kvetkeztetseket azonban mg korai lenne levonni. Rengeteg aprlkos munka van mg htra. Ha a ksbbi vizsglatok is ugyanilyen bztat eredmnnyel zrulnak, akkor lehetv vlik, hogy pszichikusok segtsk az orvosokat a diagnosztikban, olyan mdon, ami a jelenleginl is megbzhatbb. Ez nagy elretrst hozhat az orvoslsban. Korai errl mg biztos tnyknt beszlni, de e fel haladunk." Az Agykontroll Kutatsi Igazgatja, Wilfrid Hahn biokmikus, aki korbban a Mind Science Foundation elnke volt, osztja McKenzie doktor remnyeit: A XIX. szzad ta, amita tudomnyos mdszerekkel folyik a pszichikus kutats, a megfigyelseket kontrolllatlan, (nha ismeretlen) tnyezk mindig megkrdjeleztk. Ma mg krds, hogy McKenzie doktor, ahogy fogalmaz, elr-e elretrst az orvoslsban. De kutatsi mdszerben gy hiszem mr elrt. Az sszegyjttt valamennyi adatbl ki tudja szrni a pszichikusokat, el tudja vlasztani a hulladkot. gy csak az marad, amit tanulmnyozni akar, ppgy, ahogy egy kmikus, aki a vzben egyetlen nyomelemet vizsgl, el tudja klnteni a vizet s az sszes tbbi elemet, hogy csak a kutatott elem maradjon."

18. FEJEZET NBECSLSED SZRNYAKAT KAP

Idnk tl nagy rszt fordtjuk nmagunk lebecslsre. Ha csak fele annyi ideig tprengennk azon, hogy miknt birkzzunk meg az lettel, akkor rjnnnk, hogy sokkal ersebbek vagyunk, semmint gondolnnk - idzi Carol Lawrence nekes-sznsznt a Chicago Tribune 1975. november 14-i szma. Egy msik nekes, Marguerite Piazza javaslatra iratkozott be egy Agykontroll tanfolyamra. Valban, legtbbnket torz elkpzelsek tartanak fogsgban arra vonatkozan, hogy kik vagyunk, s mire vagyunk kpesek. Ha-marosan megtapasztalod, micsoda rm sztverni ezeket a korltokat, s jfajta szabadsgot tallni. Sajt kpessgeid lttn nbecslsed szrnyakat kap majd. Szmos vizsglatot folytattak errl, s az eredmnyek egybehangzak. Ezek sorn olyanokat is vizsgltak, akiknek nincs klnsebb gondjuk, olyanokat is, akiknek nbecslse romokban hever: dikokat, alkoholistkat, kbtszereseket, eltlteket s nincsteleneket.

Nzzk elszr a dikokat. Az Agykontrollt 24 egyetemen, 16 kzpiskolban s 8 ltalnos iskolban oktatjk, gyakran a tan-terv rszeknt. Azt vrhatnnk, hogyha ugyanazt a tanfolyamot klnbz iskolban, klnbz kor s klnbz kulturlis s anyagi htter dikoknak oktatjk, akkor az eredmnyek is klnbzek lesznek. Nem gy van - az eredmnyek annyira egysgesek, hogy ma mr biztosan llthatjuk, hogy ebben az alapvet vonatkozsban a hats elre megjsolhat. Ha egy iskolban bevezetik az Agykontrollt, akkor ott a dikok hatrozottabbak s nllbbak lesznek! Ez abbl ered, hogy jobban meg tudjk oldani problmikat. Ms szavakkal ez azt jelenti, hogy megn az eg (n) ereje. Ezt tudomnyosan is mrte Dr. George De Sau, a Silva-fle Agykontroll korbbi oktatskutatsi igazgatja s mg elbb a Williamsporti (Pennsylvania) Terleti Fiskola Tancsadi s Tesztelsi vezetje. Az els tesztre 1972-ben, a Hallahan Kzpiskolban, Philadelphiban kerlt sor, ahol is 2000 dik vett rszt tanfolyamon. Egy httel a tanfolyam eltt s kt httel utna 220 tallomra kivlasztott dik tlttte ki a Kzpiskolai Szemlyisg Krdvet *, ami mintegy 140 krdsbl ll, s rzkenyen mri a szemly nkpt. Ezutn a teljes nkpet egyfajta portrknt meg lehet rajzolni, melyben 14 jellemz szerepel: mersz, lendletes, magabiztos, stb. A tesztet a kutatsban s a tancsadsban egyarnt kiterjedten hasznljk. Ennek a 220 diknak az nkp portrjt egyetlen csoportkpp sszegeztk, majd sszevetettk a trning eltti s utni eredmnyeket. Eredmnyek: jelents elmozduls a magasabb eg, er, magabiztossg s higgadtsg irnyba; tvolods a trelmetlensgtl, bizonytalansgtl s elklnlstl. Bizonyos vonatkozsban a dikok nem vltoztak - mint pl. az uralkods s engedelmessg, lgy- s kemnyszvsg arnyban. Mindez teht azt jelezte, hogy a tanulk az Agykontroll utn jobban becslik nmagukat, mint eltte. Az let alakulsval termszetesen az nmagunkrl alkotott kp is alakul, vltozik. Ha egy tallomra sszevlogatott csoportnak adnnk ezt a tesztet, majd hrom ht mlva megismtelnnk, akkor is kimutathatnnk bizonyos mrtk vltozst. A teszt kidolgozi ezt is figyelembe vettk. Megvizsgltk s kiszmtottk az ilyen vrhat, vletlenszer vltozs mrtkt. A Hallahan kzpiskolban vgzett vizsglat eredmnyeinek rtkelshez tisztzni kellett, nagyobbak-e az szlelt vltozsok, mint amekkort csupn a vletlen okozna. me az eredmny: Ahhoz, hogy csupn a vletlen okozzon akkora ego-er vltozst, mint amekkort az Agykontroll eredmnyezett a Hallahan kzpiskolban, a tesztet tbb mint ezerszer kellett volna egy tallomra sszevlogatott csoportnak adni, tbb mint ezerszer kellett volna akkora magabiztossg vltozst. s tbb mint ezerszer kellett volna akkora higgadtsg nvekedst szlelni. A vltozs oka nem a vletlen, hanem az Agykontroll. Mg a tanfolyam alatt a Philadelphia Daily News riportere, Joe Clark, megkrdezett nhny dikot az egyik ebdsznetben. Az 1972. szeptember 27-n megjelent cikk idzi a 13 ves Kathy Bradyt, aki 8 ves kora ta rgta a krmt:Mindig rgom a krmm, ha ideges vagyok. Ma az eladteremben is gy reztem, hogy rgnom kellene, de nem tettem. Azt mondtam magamban: Ne rgd a krmdet! - Behunytam a szememet s megnyugodtam. Pat Eisenlohr elmondta, hogy felhagyott az ccsvel folytatott gyakori veszekedssel, ami nemigen trtnhetett volna meg eddig. Azt mondtam magamnak: - Nincs rtelme begurulni. Minek veszekedjek? - s nem tettem. Ma reggel egy fejfjstl is megszabadultam azzal, hogy azt mondtam magamnak, hogy mljon el. Tudom, hogy ez misztikusan hangzik, mgis igaz. Hasonltsuk most ssze ennek az iskolnak az eredmnyeit kt msikval. Az egyik tanulmnyt Lawrenceville-ben, Pittsburgben, egy koeduklt katolikus kzpiskolban, a msikat St.Fidelisben, egy katolikus papneveldben vgeztk. Lawrenceville-ben s St.Fkjelisben, ugyangy, mint Hallahan-ban, a legnagyobb vltozs a hallgatk ego-erejben mutatkozott. A vltozs radsul egysges volt, mindegyik iskolban a csoporteredmny olyan mrtkben javult, ami vletlen hatsra csupn ezer kzl egyszer kvetkezne be. A higgadtsgban is ugyan-ekkora vltozst szlettek Hallahanban s Lawrenceville-ben, illetve kisebb mrtkt St.Fidelisben. Nem egyforma mrtkben, de a magabiztossg is jelentsen ntt mindhrom intzetben.

A csak rszben emltett eredmnyek nem elgtettk ki teljesen Dr. De Sau-t. Noha rlt a pozitv eredmnyeknek, s egyrtelmen bztat volt az Agykontroll egysgesen pozitv hatsa, valami mg hinyzott. Ha egy csoportot csak az Agykontroll eltt, majd kt httel utna vizsglunk meg, akkor mg nem biztos, hogy annak elnys hatsai tartsak. Ha ngy hnap mlva is szlelhetk, akkor mr igen. Dr.De Sau ngy hnap mlva is elvgezte a vizsglatot Lawrenceville-ben s St. Fidelisben, s ugyancsak meglepdtt. Mind-egyik emltett jellemz szempontjbl - teht ego-er, magabiztossg s higgadtsg - mindkt iskola hallgati sokkal nagyobb mrtkben ersdtek a ngy hnapos idszak alatt, mint a kzvetlenl a kurzus utni kt ht alatt! Beszmoljban Dr.De Sau a kvetkezket rja: A klnbz helyzetben lv dikoknl szlelt, emltett vltozsokat taln John Holt nevel s r szemszgbl rtkelhetjk legjobban. Holt vlemnye szerint az oktats gyakran a hlyesg betantsa, melyet a szorongs s bntudat lland nvelsvel, szinte folyton a klvilg tetszsre vagy nemtetszsre hagyatkozssal rnk el - olyan krlmnyekkel, melyek alkalmazkod, neurotikus, roboptis viselkedst alaktanak ki, de kevss jrulnak hozz az rshez, az emberi fejldshez. J okunk van azt hinni, hogy ms trsadalmi intzmnyekben is hasonl llapotok uralkodnak. A kutatsi adatok, legalbbis nevelsi szempontbl, egy friss letkpes alternatvt jeleznek. Az Agykontroll trning utn, kvetkezetesen s ersen, egy bels viszonytsi rendszer fel val elmozdulst lehetett szlelni, - ms szval a dikok jelents lpst tettek sajt rtkeik felismerse s az nkontroll fel, s kevsb hagyatkoztak mr kls irnytsra. A legtbb iskolban, ahol Agykontrollt tantanak, a tanrokat is buzdtjk a tanfolyamon val rszvtelre. Ennek okai - egy kivtelvel - elg nyilvnvalak, ha a trning elnyeire gondolunk. A tanrok nyugodtabb, trelmesebbekk vlnak, olyanokk, akikkel a dikok szvesebben tltik el az osztlyban az rkat. Kzismert, hogy az a tanr, aki kevesebbet vr el dikjtl, az kevesebbet is kap, aki tbbet vr el, az tbbet. Az Agykontroll tanfolyamon rszt vett tanrok kzvetlen tapasztalatot szereznek a kozmikus Alkotmnyrl, amirl Jos a 14. fejezetben beszlt, annak az egsz emberisgre vonatkoz rvnyessgrl. A tanfolyam utn mr egyik tanr se gnyolhat senkit se agyberendezse miatt, ahhoz tl sokat tud minden emberi elme hatalmas lehetsgeirl. Mg akkor is jobb tanrr vlik, ha dikjai nem is hallottak az Agykontrollrl. Ha azonban a dik s a tanr is rszt vett Agykontroll tanfolyamon, akkor nagy dolgok trtnnek az osztlyteremben. Egy buffaloi tanr az Agykontroll utols rin tanult esettanulmny technikt javasolja dikjainak, hogy rhangoldjanak George Washingtonra s a mlt ms nagyjaira, s gy knnyebben, tlssel tanuljk a trtnelmet. Ksbb, a vizsgk alatt pedig gy segt nekik, hogy a dikok r hangoldhatnak, s vlaszaikra megerstst kaphatnak tle. Egy msiktanr, egyetemi szinten, azt javasolja dikjainak, hogy hangoldjanak r a filozfusra, akinek rsaiban valami homlyos. s mkdik a mdszer - mesli. Mre. Joe Lytle, egy virginia beach-i Agykontroll oktat, klns rmt lel a 7-17 v kor fiatalok tantsban. Nhny tapasztalata megjelent a norfolki Ledger Star-ban (1975. jlius), Agykontroll tanfolyam utn a dikok szrnyakat kapnak cmmel. Egyik dikja hyperkinesis (fokozott mozgkonysg) miatt gygyszert szedett. Ennek a tl aktv gyereknek a mamja a kvetkezt meslte:A tanfolyam utn egyszeren fantasztikus vltozs trtnt. Fiam elhagyhatta gygyszert, s osztlyzatai hrmasrl tsre javultak. Az Agykontroll rdbbentette, hogy van benne az er a vltozshoz. Egy msik kzpiskolsnak az osztlyzatai is hrmasrl tsre javultak a tanfolyam utn. Egy jabb dik pedig, aki korbban sorra elvrzett a helyesrsi dolgozatokon, a tanfolyam utn helyesrsbl ts lett, s egy v alatt olvassa a negyedik osztlyos szintrl a kilencedik osztlyos szintre javult.

Gyakorlatilag nem volt arra lehetsg, hogy sszehasonltsk a tanfolyamra jelentkezettek s nem jelentkezettek eredmnyt, vagy a kt csoport eredmnyeit a ksbbiekben, mert mindhrom kzpiskolban, ahol Dr. De Sau vizsglatot vgzett, szinte minden dik jelentkezett az Agykontrollra. Lehetsg addott azonban erre Pennsylvaniban a scrantoni egyetemen. Az Emberi Erforrsok tanszken oktat Donald L. Angell professzor javasolta a tanfolyamot a Rehabilitcis Tancsadst vgzett hallgatinak. Elg sokuk gy dnttt, hogy nem vesz rszt a tanfolyamon, s gy lehetsg nylt Dr. De Sau s Angell professzor eltt, hogy tanulmnyozzk a klnbsgeket. Hasonl teszteket adtak a dikoknak. mint amilyent a kzpiskolban alkalmaztak, br ez felnttek rszre kszlt: a 35 tanfolyamon rszt vett s 35 rszt nem vett diknak. A kt csoport kztt mr a kurzus eltt is ki lehetett mutatni klnbsget a teszteredmnyek alapjn. A jelentkezk j lmnyekre nyitottabbak, s ersebben bels vezrlsek voltak. A nem jelentkezk hagyomny- s szablytisztelbbek, valamint gyakorlatiasabbak. Egy hnappal a tanfolyam utn a kt csoportot ismt megteszteltk, s az eredetileg is szlelt klnbsgek mellett a kvetkez jelents eltrs mutatkozott: az Agykontroll csoport rzelmileg stabilabb s rettebb, magabiztosabb s nyugodtabb lett. Rviden teht a vizsglat azt jelezte, hogy az Agykontroll tanfolyamra jelentkezk klnbztek a nem jelentkezktl, s a tanfolyamnak hasznt lttk. Az nbecsls megerstse ugyan mindenkinek hasznos, de letmenten fontos lehet a kbtszer olyan ldozatainak, akik prblnak attl megszabadulni. Mg nincs sok tapasztalat a kbtszereseknl az Agykontrollal, de ami van, az tanulsgos. Paul Grivas, a manhattani Agykontroll Kzpont trsigazgatja, ki akarta prblni, hogy mit tehet az Agykontroll a kbtszeresekkel. Ngy emberrel kezdte, akik kzl kett methadont, kett heroint szedett. A kt methadonos rsztvev hasznosnak tallta a tanfolyamot, de nem szabadult meg a szertl. A methadon nagyon ers fggstokoz, s sok olyan programban alkalmazzk, melynek sorn megprbljk az illetket megszabadtani a herointl. A methadon elhagysa testileg fjdalmas, s a fjdalom annyira ers - mondjk a betegek -, hogy nem tudtak az Agykontroll gyakorlatokra koncentrlni. Az egyik heroin szednek a tanfolyam els napjn csaldi botrnya volt, s emiatt kimaradt. Az egy megmarad le tudott szokni a szerrl, s a tanfolyam utn hnapokig kpes volt heroin nlkl lni. Akkor aztn felhvta telefonon Grivast, s elmondta, hogy jra visszaszokott. Krte ismteljk meg a tanfolyamot. Grivas egy napot tlttt vele. hogy az Agykontroll trninget felerstse, s gy a beteg jra megszabadult a szertl. Hnapokkal ksbb mg mindig heroin nlkl lt, majd elkltztt, s megszakadt kapcsolata Grivasszal. Az Agykontroll kbtszer elleni msodik kiprblsra egy bronxi kzssgi programban kerlt sor. Ebben 18, korbban kbtszerez ember vett rszt, nhnyuk magnak a programnak a szervezje s irnytja volt. A tanfolyamot elvgzk arrl szmoltak be, hogy minden korbbinl sokkal jobban uraik nmaguknak, s sokuk hnapok mlva azt meslte, hogy a tanultakat rszben csaldjuknak is tovbb tudtk adni. Az eredmnyeket nem lehetett megbzhatan vizsglni, mert hrom hnap mlva az eredeti 18-bl sokan mr nem voltak elrhetek. Lehet-e valamit tanulni ebbl a kt vizsglatbl? - Igen -, mondja Paul Grivas. Noha mg nincs statisztikai bizonytk, tapasztalata kt dolgot jelez: Kbtszeres esetben nem helyes, ha az Agykontroll tanfolyam csak 48 rig tart, s aztn a tbbit a betegre bzzk. Legtbbnk szmra ez egy folyamatos talakulsi lmny, de a kbtszeresnek, akinek vekig vagy taln egy leten t jra s jra megerstett szoksval kell megbirkznia, valamint egy lelki s testi rabsgot kell lekzdenie, sokkal hosszabb id s gyakori megersts szksges. Adjanak lehetsget egy leszoktatsi programra - mondja Grivas -, s biztosan eredmnyeket rek el. A msik, hogy annak ellenre, hogy nagyon nehz leszokni a kbtszerrl a kbtszeresek knnyebben vgzik az Agykontroll trninget, mint sokan msok. Grivas szerint ennek az az oka, hogy az Agykontrollban szerepet jtszik egy megvltozott tudatllapot. Mg a legtbb ember soha nem vltoztatta meg tudatllapott, addig a kbtszeres sokszor. Olyan hasznos tudatszintre

viszont mg nem jutott el, ahol nem elveszti el nmaga feletti uralmt, hanem ppen hogy hozzjut ahhoz. Ily mdon az Agykontrol klnleges gretet jelent a kbtszereseknek. Bar ezen a terleten mg nem vgeztek kiterjedt vizsglatokat, ahhoz azonban elg sok egyni sikertrtnet rkezik a hallgatk, hogy megllapthassuk. Grivas bizalma az Agykontrollban kellen megalapozott. me egy hallgat esete, aki sajt magt szoktatta le 1971-ben a kbtszerrl. Azta is tiszta. Slyos gondom volt: hozzszoktam a heroinhoz. Hogy egy Agykontroll elnevezs tanfolyam, mely egyebek kztt azt lltja, hogy segt az embereknek megvlni rossz szoksaiktl, miknt segtett azok utn, hogy eredmnytelenl prbltam ki a legtbb rehabilitcis mdszert, szmomra ma mg felfoghatatlan. Pszichiterek, pszichoterpik, methadon programok s krhzak utn, szkeptikusan ugyan, de hajland voltam mindent kiprblni. Meg voltam rla gyzdve, hogy nem lem meg hrom v mlva esedkes 30. szletsnapomat, ha nem szokom le a heroinrl s arrl az letstlusrl, amihez napi 200 dollrra volt szksg csupn a kbtszer megvtelre. Egy szoks nem egyb, mint az agysejtekre gyakorolt olyan hats, amit az ismtlsek megerstettek - mondta az Agykontroll oktat. -Vltoztassa meg a programozst az ok szintjn a tudatalattiban - folytatta -,s azzal megvltozik viselkedse a hats szinten, a kls, tudatos dimenziban. Ez ugyan logikusan hangzott, de rzelmi szintjeim azt sgtk, hogy szksgem van a kbtszerre ahhoz, hogy az lettel szemben rzketlenn tegyem magamat, s ellenslyozzam az nmagammal kapcsolatos negatv rzseket. Ezutn az oktat olyan technikt mutatott meg, melyben nkpnk megvltozik: gyenge, akarat nlkli, tehetetlen alakbl magabiztos, nmagban bzni tud, egszsges nkp emberr vlunk. Mg mindig ktelkedve, de a remnynek legalbb a sugarval, elkezdtem az Alfa szinten, kpzeletben megvltoztatni nmagamat. Naponta hromszor programoztam magamat, reggel, dlben s este, s jlius 20-ra, ami a programozsom elkezdstl szmtott harmincadik nap volt, minden kbtszer irnti vgyam rkre eltnt. Ez alatt a harminc nap alatt tovbbra is hasznltam kbtszert, de egyre kisebb s kisebb adagban, mert gy terveztem, hogy a clul kitztt dtumra teljesen leszokom a kbtszerrl. Azon a fantasztikus jliusi napon abbahagytam a kbtszerezst, s azta sem nyltam hozz. Ez most teljesen ms volt, mint azok a korbbi alkalmak, amikor leszoktam, hogy aztn nhny nap vagy ht mlva visszaszokjak. Ezttal a gyomromban reztem, hogy egyltaln semmi vgy nincs bennem a kbtszer utn. Nem akaratervel, nem helyettestssel, nem az rzsek s a vgyak elnyomsval rtem el. Mkdtt ez a mdszer! Vgre szabad lettem! Egy msik szenvedlybetegsg az alkoholizmus, ami azonban a kbtszernl sokkal elterjedtebb, s sokkal tbbek lett szomortja meg: csupn az Egyeslt llamokban millikt. Az alkoholizmus ldozatainak is rendkvl nagy ignyk van arra, hogy legyzzk a remnytelensg, a sikertelensg s a bntudat rzst. Magabiztossgra, nyugalomra kell szert tennik ahhoz, hogy knnyebb legyen jra egszsgess vlniuk. Ezt a lehetsget kapta meg az a 15 alkoholista, aki 1973-ban egy kutatsi program keretben rszt vett egy Agykontroll tanfolyamon, amit egy olyan hzban tartottak, nem messze az intzettl, ahol kezelsk egybknt folyt. Az eredmnyeket Dr. De Sau vizsglta. Ugyanazt a szemlyisgtesztet alkalmazta, amit korbban a scantoni egyetem dikjain, s a korbbihoz hasonlan a tesztelst a tanfolyam eltt, majd azt kveten egy hnap mlva vgezte el. Ennl a 15 embernl a legnagyobb klnbsg a tanfolyam eltti s utni llapotok kztt a manipulatv viselkeds szempontjbl kvetkezett be. A csoporteredmnyben vltozst lehetett megfigyelni: az esemnyek ravasz irnytsa helyett a cl elrse rdekben mutatott sokkal nagyobb szintesg s nyltsg mutatkozott. Ez a vltozs a vletlen kvetkeztben csak 1:100 arnyban lett volna vrhat. Ms szempontbl egybknt hasonl talakulst lehetett megfigyelni, mint a kzpiskolsoknl illetve egyetemistknl. Megntt ego-erejk s nbizalmuk, nyugodtabbak, s j lmnyekre nyitottabbak lettek, - csupa olyan rendkvl rtkes tulajdonsg, amire nagy szksge van az alkoholtl megszabadulni kvnnak. Az egyik legjelentsebb vltozs a flelem-rzkenysg vagy szorongs cskkense volt. Dr De Sau a kvetkezket rta:Az alkoholista viselkedsnek megrtsben nagyon jelents a flelemrzkenysg terlete, melyre nagyfok, autonmfeszltsg s tlzott aktivits jellemz. Nagyon knnyen lehetsges, hogy az alkoholistk azrt is isznak, hogy gy prbljk ellenslyozni lelki s testi tneteiket. Az alkoholnak flelmi helyzetben, a llektest

kiegyenslyozjaknt szorongscskkent hatsa van. A jobb nkp s a szorongs befolysolsnak lehetsge jelents alternatvt nyjthat az alkohollal szemben. A kezels vezetje beszmolt a 15 alkoholista Agykontroll hallgat fl vvel ksbbi llapotrl: (Nvtelensgk megrzse rdekben csak vizsglati szemlynek vagy v.sz.-nek jelljk ket.) 1. vizsglati szemly: Egy 90 napos rehabilitcis program ta nem esett vissza a Silva-fle Agykontroll kurzus ta a nagyon passzv, elzrkz emberbl bartsgos, letvidm, szraz humor ember lett. 2. v.sz.: Az Agykontroll ta nem esett vissza. elhagyhatta az intzetet s a kezelsi programot. A jelek szerint a v.sz.-ben j kzrzet s magabiztossg fejldtt ki. 3. v.sz.: A krhzi program keretben vgzett rehabilitcis kezels ta nem esett vissza. Az Agykontroll tanfolyamot kveten jelents haladst rt el az antialkoholista (AA) programban. 4. v.sz.: Az Agykontrollt megelz krhzba kerlse ta nem esett vissza. A kurzus nagyon hatrozottan megerstette terpis programjt. 5. v.sz.: A krhzi rehabilitcis program ta visszaess nem tapasztalhat. 6. v.sz.: Nem esett vissza kzrzete nagyon hatrozottan javult. A javuls egsz csaldjnak egyrtelm stabilizldsban is tkrzdik. Egyetemi osztlyzatai is javultak. 7. v.sz.: Ez ideig nem tapasztaltunk visszaesst. Az Agykontroll utn abbahagyta az AA programot. Ennek ellenre egyrtelm, hogy AA filozfia szerint l. Csaldi kapcsolatai is lthatan javulnak. 8. v.sz.: Az Agykontroll tanfolyam ta nem esett vissza Csaldi kapcsolatai rendkvl sokat javultak. A v.sz. haraps, mogorva ember volt; nyjas, szeresd felebartodat mentalits emberr vlt. 9. v.sz.: A v.sz., asszony, nem esett vissza, s jelenleg dolgozik. 10.v.sz.: Nincs visszaess. Cltudatos, hatrozottan megvltoztatta nknt vllalt korltait, s nagyobb teljestmnyt kvn lehetsgek utn nz. 11.v.sz.: Az Agykontroll ta a v.sz. szerint lete lnyegesen jobb vlt, amit egyrtelmen megerst csaldja kzrzetnek alakulsa s munkahelynek vlemnye is. A v.sz. nem esett vissza. 12.v.sz.: 12 ve rszt vesz AA programban. Az Agykontroll ta egyszer esett rvid idre vissza (egy rnl is rvidebb idre), azta jabb visszaess nem kvetkezett be. 13.v.sz.: Krhzi elbocstsa ta nem esett vissza. Az Agykontrollt kveten rohamosan, egyre jobban magra tall. Javuls szlelhet a munka, csald, stb. terletn is. 14.v.sz.: Az Agykontroll tanfolyam ta sokszor visszaesett, de mindegyik visszaessbl sajt erejbl mszott ki. Az Agykontroll eltti llapottal szemben, most egyik visszaesse miatt sem kerlt krhzba. 15.v.sz.: Nyolc ven keresztl hol rszt vett, hol nem vett rszt az AA programban. Az Agykontroll tanfolyam eltt ngyszer kezeltk krhzban. Ez id alatt nhnyszor visszaesett. Az Agykontroll kurzus ta ngyszer esett vissza, ebbl kt esetben rvid krhzi kezelsre is szksge volt. Az Agykontroll egyrtelmen ers lkst adott, az utols kivtelvel. mind a 15 alkoholista kzdelmhez. Ez a kis vizsglat persze mg nem elg ahhoz, hogy az Agykontrollt az alkoholista kezelsnek integrns rszeknt elfogadjuk. A jobb kzrzet azonban - ami a dikoknl s pszichitriai betegeknl vgzett, Agykontroll eltti s utni tesztek sszehasonltsbl egysgesen kiderlt azt jelzi, hogy az alkoholistk segtsnek eredmnyesebb tjait keresknek rdemes legalbb megprblniuk az Agykontrollt. Van egy msik llapot is, amelyben romokban hever az nbecsls, noha nem nknt vllalt llapotrl van sz, mint a kbtszeres vagy az alkoholista esetben, de ezeknl gyakoribbrl. Ez pedig a szegnysg. A szegnysg okairl s ellenszereirl azta vitatkoznak, amita csak emberi trsadalom ltezik. Az Agykontroll nem szll be ebbe a vitba, de rendkvl nagy segtsget nyjthat abban, hogy rvegye a szegny embert, hogy sszeszedje minden erejt, s segtsen nmagn. gy tnhet, mintha mr be is szlltunk volna a vitba, mintha azt mondannk. hogy a szegnyek rbeszlse mr nmagban is bizonytja, hogy ket tartjuk szegnysgk valdi oknak. Ez nyilvnvalan nem igaz, mgis minden szegny segthet nmagn, kitrhet

brtnbl, mert megtallja az Agykontrollban ugyanazt, mint msok, vagyis a sajt lete feletti nagyobb uralmat. Az els komoly erfeszts annak kidertsre, hogy hasznlhat-e az Agykontroll a szocilis munkban, egy rehabilitcis program rszeknt vgzett, 41 szocilis gondozott frfit s nt rint vizsglat volt. Nyilvnval, hogy ha valakit kitesznek a munkahelyrl, az csapst jelent az illet nbecslsre. Emiatt mg nehezebb vlik szmra, hogy bajbl kiutat talljon, s abbl kimsszon. Ha egy legyztt, nmagt lertkel jelentkez folyamodik j llsrt, akkor fellpse nyilvn bizonytalan, teht tovbbra is munka nlkl marad, ennek kvetkeztben nbecslse mg tovbb romlik, gy vlhat vgl szocilis gondozott. Ha valahogyan meg lehetne szaktani ezt a lefel val rdgi krt, s az nbecslsnek egy valdi lkst lehetne adni, akkor az illet jobb helyzetbe kerlne ahhoz, hogy segthessen nmagn. Nagy vonalakban valahogy gy gondolkozott Lany Hildore, a michigani Ottawa megye szocilis elltsi osztlynak vezetje. n-maga is elvgezte a tanfolyamot s tudta, hogy az milyen hatsra kpes. Csupn az volt krdses, vajon lehet-e mrni az eredmnyt, s az milyen lesz. A kutatsi program s a tesztels megtervezsvel, Dr. De Sauval egytt, Dr. James Motiffhoz fordult, a Michigan llambeli hollandi Hope Egyetem pszicholgiai tanszkn. A vizsglat cljra a szles krben alkalmazott 6 oldalas, 100 krdses Tennessee nkp Tesztet hasznltk, mely az ember nmagrl alkotott kpnek t vonatkozst mri fel: testi, erklcsi, szemlyisgi, csaldi s szocilis nkpt. A rsztvevkkel ktszer vgeztettk el a tesztet, egyszer a tanfolyam eltt, s egyszer utna. Ha csupn ez trtnt volna, akkor az eredmnyeket esetleg a Hawthorne Effektus-nak tulajdonthatnnk. A hszas vek kzepn s a harmincas vek elejn a Westem Electric Company elindtott egy nagy kutatsi programot, melyben azt vizsgltk, hogy a munkakrlmnyek megvltoztatsa miknt befolysolja a Hawthorne chicagoi zeme dolgozinak munkaerklcst. Akrmit vltoztatott a cg, az erklcs javult. Valami jat vezettek be; a morl javult. Valamit elvettek; a morl tovbb javult. Azt a kvetkeztetst vontk le, hogy az emberek egyszeren rlnek, ha figyelnek rjuk, s ez megmutatkozik javul erklcskben. Ezen esetleges Hawthome Effektus megmrsre Dr.Montiff egy msik szocilis gondozott csoportot is letesztelt, akik nem vettek rszt a tanfolyamon. ket is ktszer tesztelte, de az Agykontroll csoporttal ellenttben nluk a kt teszt eredmnye kztt nem volt klnbsg. Nem alakult ki teht a Hawthorne hats. Az Agykontroll tanfolyamot elvgzettek nmagukrl alkotott kpe radiklisan megvltozott. Olyan vltozsok jnnek ltre, melyek vletlenszeren nhny esetben mg az 1:1.000.000-nl is kisebb arnyban fordulhattak volna csak el. Minden kategriban drmai volt a vltozs: a rsztvevk sokkal jobb embereknek tartottk magukat, mint korbban, s j nbizalmat reztek, gy reztk kpesek megoldani problmikat. Dr. Motiff a vltozsok lttn felkiltott: - Ezek a legszignifiknsabb vltozsok, amit valaha is lttam! A vizsglatrl szl egyik beszmolban a kvetkezk olvashatk: Voltak ktsgeink afell, vajon mennyire befogad egy szocilis gondozott anya a nyomor mlyn, ha hirtelen az Agykontroll optimista jobb s jobb filozfijnak tesszk ki. Ez az aggodalom eltnt a msodik htvgn. A tanfolyamot megkezdk 100 szzalka eljtt annak msodik rszre is, s a kezdeti szgyenls hallgatst lnk beszlgets zmmgse vltotta fel. Ez idvel zsibvsrszer llapotig fajult, s az a veszly kezdett fenyegetni, hogy a foglalkozst nem lehet folytatni. Szinte mindenkinek volt valami pt jelleg hozztennivalja egy-egy beszmolhoz a gyerekekhez val kzeljuts j lmnyrlegy makacs fejfjs elmltrla csaldottsg cskkensrlfogysrl. Egy sugrz fiatal anya az Elme Tkre technikt alkalmazta munkval kapcsolatos problmjra: mindssze egy kezet ltott, amint az egy csekket tlt ki. Msnapra megkapta a munkt, amire mindig htozott. ltalban a lelkillapot. a srlt nkp az, ami egy embert brtnbe juttat, s ami ott eldurvtja s lealjastja; s ez a lelkillapot az, ami oly gyakran garantlja szabaduls utn a gyors visszajutst a brtnbe. Az Agykontroll olyan fajta szabadsgot adhat egy fogolynak, amilyent neknk, tbbeknek is: olyan lelki korltnak a ledntst. melyek sokunknl ktvr fejfjsknt vagy feklyknt, lmatlansgknt, munknk sikertelensgeknt,

az eltlt szmra pedig falakknt s rcsokknt jelennek meg. Az Agykontroll korltozott tapasztalata a brtnkben arra enged kvetkeztetni, hogy a tanfolyam egy kevsb brutlis krnyezetet teremthet. Az ott tlttt id pedig mr nem csak res rkat jelent, amit a trvny egy ember letbl elrabolt, hanem bsgesen gazdag rsze magnak az letnek - a fejlds s az nfelfedezs ideje. Az Agykontroll ugyan nem teszi a brtnt boldog remetelakk, de civilizltabb helly viszont teheti, ahol nni, fejldni lehet. Br mg nem kszltek statisztikai tanulmnyok, az eltltek s instruktoraik tapasztalatai is sokat mondanak. Lee Lozowick, amikor mg az Agykontroll terleti koordintora volt New Jersey-ben (1976. elejn nyugdjba ment, hogy megalaptsa Hohmot, egy lelki kzssget), ht tanfolyamot tartott a Rahwayi llami Brtnben - ngy alkalommal, sszesen 60 eltltnek, s hrom alkalommal a brtn szemlyzetnek. Nem krdses - mondta -, hogy hasznosak voltak-e a tanfolyamok. Ltni lehetett az arcokon. - A hivatalos illetkeseket annyira impresszionlta az Agykontroll, hogy az egyetemi tanulmnyt folytat eltlteknek a tanfolyamot beszmtottk a tananyagba. Ronald Gorayeb, aki Lozowickot kvette az Agykontroll poszton, felajnlotta, hogy tanfolyamot tart a Passaic-i megyei brtnben, New Jersey-ben, 10 eltltnek. Az egyik frfi kimaradt a tanfolyamrl, mert kzben szabadult, s amikor vissza akart menni, hogy befejezze azt, a brtnrknek nemet kellett mondaniuk. Egy msik a kurzus utn magnzrkt krt, hogy jobban tudjon meditlni - a brtnrk az krst teljestettk. Ismt egy msik, a Kpzeletbeli Kpernytechnikt alkalmazva kinti llst programozott magnak. Tallt is egyet - erre volt ugyanis szksge ahhoz, hogy szabadlbra helyezzk. 19. FEJEZET AZ AGYKONTROLL AZ ZLETI VILGBAN

Ttelezzk fel, hogy hiszel Murphy trvnyben:Ha valami elromolhat, akkor az el is romlik, s a lehet legrosszabbkor. Majd hirtelen rjssz, hogy nincs ilyen trvny, hanem helyette a Kozmikus Alkotmny ltezik, amirl Jos rt. Szerencssebbnek rzed magad, mert szerencssebb vagy. Szmos Agykontroll hallgat mondja el, hogy ez trtnik a munkjban is. Az eladk azt veszik szre, hogy vevik nyitottabb vlnak velk szemben; a tuds hirtelen vlaszt tall fejtrst okoz problmjra; a profi atlta jobb eredmnyeket r el; a munkanlkli munkt tall; a dolgoz tbb rmet lel munkjban. Ha a cgen bell brhol Agykontroll hallgatkkal tallkozom - mondja Michael Higgins, a Hoffmann-La Roche, Inc. New Jersey llambeli, Nutley-ben lv zemnek szemlyzeti fnke ezekbl az emberekbl llandan pozitv hozzlls s jkedv sugrzik, s ez a tapasztalatom jra s jra megersdik. A Hoffmann-La Roche egyike a vilg legnagyobb gygyszergyrainak. - Meglepheti nket, hogy egy nyugtatkat gyrt cg nevben beszlek - mondja Higgins -, de mi nyitottak vagyunk a lelki egszsg elrst szolgl alternatv mdszerekre is, s ez volt indtkaink egyike, amirt eredetileg alkalmazottainkkal egytt kiprbltuk a Silva-fle Agykontrollt 1973-ban. Egy msik ok, ami miatt Higginst a tanfolyam rdekelte az volt, hogy brmely cgnl a leghatkonyabb alkalmazottak kzl is csak nagyon kevesen tudjk kpessgeik valdi maximumt nyjtani. Az Agykontroll hatsra olyan tervet dolgozott ki, mely szerint elszr egy cg tmogatsval folyik a program, majd abbl kelllelkesedst szerezve nllsodik. Bejelentette a tervet, egyik naprl a msikra sszeszedett 50 embert, s Albert Gorayeb tisztelendhz, a szomszdos Paterson lelkipsztorhoz fordult, aki az Agykontroll igen karizmatikus oktatja. A tervsikerlt. Most, hrom

vvel ksbb, hromszznl is tbb, tanfolyamot vgzett hallgat dolgozik az zemben - a fels vezets emberei, tudsok, titkrnk, mrnkk, laboratriumi asszisztensek s szemlyzetisek. Egyesek tanfolyamnak kltsgeit a cg fedezte, msokt sajt maguk. Klnsen rdekes volt a tanfolyamon rsztvev kutatk reakcija kezdetben k gnyoldtak a leglesebben, de aztn valamennyi rszvev kzl k lettek a leglelkesebbek, - meslte Higgins me nhny megjegyzs a Hoffman-La Roche Agykontroll hallgatitl, melyek az zem jsgban, az Inside Roche-ban is meg-jelentek: Egy kereskedelmi igazgat: Hatsra msknt viszonyultam nmagamhoz, s tudatosult bennem annak fontossga, hogy munkm sorn klcsns kapcsolatba kerlk a tbbi alkalmazottal. gy hasznlom fel a tanultakat, hogy megprblom fejleszteni kpessgemet rdekldsem s teljestmnyem irnytsra, s gy idt s utat takartok meg. Egy beosztott biokmikus: Egsz bels hozzllsom megvltozott. Ennek eredmnyeknt meg vagyok gyzdve arrl, hogy tnyleg J dolgok trtnnek, ha pozitv mdon nzzk az letet, Megdbbent, hogy mennyi melegsg ramlik kt ember kztt, ha kedvesek s trelmesek egymshoz. Egy szemlyzeti elad: letem egyik legcsodlatosabb esemnye, kivltsgnak tartom, hogy rszt vehettem a tanfolyamon. A pozitv gondolkodst hangslyoz kurzus segtett, hogy bels, lelki bkt s nbizalmat tudjak kipteni. Az zemi szerviz egyik felgyelje: Jobban rzem magamat lelkileg, nem aggdom annyit, nem kezelek minden problmt vszhelyzetknt, megtanultam ellazulni s uralni fejfjsaimat. A sikerem kulcsa a hit. Egy vezet rendszerelemz: A tanfolyam megnveli az nbizalmat s ltalnos j kzrzetet eredmnyez, ami megtant, hogy felismerjk termszetnk olyan rszeit is, melyeket egybknt semmibe vesznk. A program pl. megnveli ms emberek irnti fogkonysgunkat, s Jobban tudatosulnak bennnk az intuitv tapasztalatok, melyeket a racionlis elme hajlamos letagadni. Az tletbank, Inc. olyan vllalkozs, ami kizrlag az Agykontroll technikk rvn szletett Chicagban. Agykontroll hallgatk szvetkeztek piackpes tallmnyok ltrehozsra. gy kezddtt a dolog, hogy Richard Herro, aki az Agykontroll tevkenysg irnytja a chicagoi rgiban, egy sszetett marketing problmt vetett fel annak megvizsglsra, vajon az Alfa s Thta rvn fokozd intuci segtheti-e gyakorlati krdsek megoldst Herro, tz ves marketing tapasztalattal, mr kidolgozott egy tkletes vlaszt - tzvi munkja eredmnyeknt Az Agykontroll hallgatk is a tkletes vlasszal lltak el - 10 perc utn. Valami ilyesmire szmtottam. Ami viszont meglepett, hogy a nem mszaki emberek sokkal jobban oldottak meg technikai problmkat, mint a szakrtk. Nem kti ket gzsba a logika, s gy bennk tbb lehetsg merl fel. Le kellett vonnom a kvetkeztetst, - mondja -, hogy hsz, szintjn lv ember egyttes intelligencija kb. ezerszer hatkonyabb hsz olyan embernl, akik racionlisan prblnak megoldst kikvetkeztetni. Ugyanezeket a problmamegold technikkat alkalmazva feltallt s szabadalmaztatott egy j mdszert az elfesztett beton gyrtsra. Ksbb Agykontroll hallgatk ellltak sajt tleteikkel, s piaci tancsot krtek tle. - gy szletett meg az tletbank mesli. A most msodik vben jr tletbanknak mintegy 18 tallmnya van vagy lesz a kzeljvben a piacon, s tovbbi kb. hszon dolgoznak mg. Az egyik a levlfal, egy olyan fnyr tartozk, ami a levelekbl nvnyvd szalmarteget produkl. Egy televzin keresztl rucikkeket rust cg kt s fl millit adott el ebbl. A msik ragasztfolt srlt szlvdkre. Nem tltsz, hanem ppensggel megragadja a tekintetet. A Bogrdug sznes s bogr formj. A trsasg havonta egyszer jn ssze problmamegold meditcira. Tagjai olyan emberek, akiknek hasznosthat tleteik szoktak szletni. Beugrt s csekly havidjat fizetnek, s a hasznon osztoznak. A chicagoi terleten egy msik zleti csoport is mkdik vagy mkdtt: egy Agykontroll hallgatkbl ll befektetsi klub. Egy tzsdegynk arra gondolt, hogy az idben hatra- s elremens kpessgt fel lehetne hasznlni a rszvnyek kivlasztsara. Ha meditcijban azt ltja, hogy egy rszvny rfolyama a jvben n, akkor azt most megveszi s ksbb eladja. A terv tetszett Herrnak, s megalaptottk a klubot. Herro, az gynk s a tbbi tag lelkes volt, de nem teljesen biztos a dolgban. Az Agykontroll mr rengeteg fle problmt megoldott, de senki nem tudott arrl, hogy segtsgvel valaha is pontos elreltssal meg lehetett volna mondani a wall streeti rvltozsokat. Ezzel az egszsges ktkedssel a tagok hat hnapig hetente ugyan sszejttek, k nem fektettek be pnzt. Az gynk minden hten tz rszvny

nevt sorolta fel. A tagok Alfban elkpzeltk a 30 nappal ksbbi helyzetet. gynki irodban vagy jsgot olvasva lttk magukat, amint ppen a rszvnyek rfolyamnak alakulsrl tjkozdnak. A jelenbe, Btba visszatrve sszevetettk eredmnyeiket. Ha legalbb 3:2 arnyban megszavaztak egy rszvnyt, akkor megvettk - papron. Rgtn indulsnl felmerlt egy problma. R keltett jnnik, hogy a ders optimizmus, ami az Agykontroll hallgatk egyik jellegzetessge, a rszvnypiacon bizony sokszor rossz irnyt. Kezdetben azt lttk, hogy minden rszvny ra emelkedik. Erre azonban hamar rjttek, s nemsokra kezdtk az rakat leverni. A csoport rtkpapr llomnya a piaci tlagnl jobban kezdett szerepelni. Msik gond is jelentkezett. A pszichikus befektetk egyre lelkesebben olvastak a kivlasztott rszvnyekrl, s gy egyre jobban informltak lettek. Ez az objektv informci is bekerlt meditcijukba, s profitjuk a papron cskkent. Ezrt kitalltk, hogy minden rszvnynek kdszmot adnak, s senki sem tudja, hogy pontosan melyik rszvny az, amit pszichikusan vizsgl. Az eredmnyek javultak, jra megelzve a piaci tlagot. Hat hnapi ksrletezs utn bizonytottnak vltk, hogy tjuk jrhat, s gy elrkezett az id, hogy valdi pnzt tegyenek kockra. A prbafutamokrl a valdi befektetsre val ttrs simn ment. A tagok igazi profitot markoltak fel. Ha a piac romlott, akkor rszvnyeik is estek, de a piaci tlagnl kevsb. Ha javult, akkor rszvnyeik is javultak s a piaci tlagnl nagyobb mrtkben. Kb. egy v mlva azonban akadlyba tkztek. A piac tbbszr ment le, mint fel. A csoport rszvnyeinek rtke is esett, br a tbbieknl kisebb mrtkben. Mindenesetre romlott a piac, s a vesztesgek lehtttk az a felett rzett bszkesgket, hogy ki tudnak babrlni a piaccal. Brmelyik rafinlt tzsdz megmondhatja, miknt lehet az rolyam essekor vesztesg helyett pnzt csinlni. Csak el kell adni. Elad egy rszvnyt most, br mg meg se vette, majd ksbb, amikor az rak alacsonyabbak, akkor veszi meg s juttatja el a vevnek. Ez ugyan teljesen trvnyes, mgis msok vesztesgbl szrmazik a haszon, - ms szval msok szmra rosszban vlnak rdekeltt, ami nem Agykontrollosnak val gy. A klubot felfggesztettk. Jelenleg a piac felfutban van, s Herro arrl szmolt be, hogy jra kezdik. Az Agykontroll zleti felhasznlsa irnti rdekldse a sportra is kiterjed, ami szerinte ugyanannyira zlet, mint az J termkek eladsa vagy a rszvnypiac. Taln hallottl rla, hogy nhny Chicago White Sox jtkos rszt vett Agykontroll kurzuson. Szles krben publikltk ezt 1975. nyarn a CBS TV 60 Minutes s az NBC TV Today cm msorban. Ez nagyrszt Herro tevkenysgnek eredmnye volt. A baseball szezon vgn sszehasonltotta a jtkosok egyni teljestmnyt, az Agykontroll eltti (1974-es) s utni (1975-s) eredmnyeket. Valamennyi javult, legtbbszr rendkvli mrtkben. Az Agykontroll tanfolyam leglelkesebb hallgati kztt tallhatk a kereskedk. - Szintemre megyek, s elkpzelek egy sikeres hvst. Az eredmnyek figyelemre mltak. Minden hnapban kitzm magam el, hogy X dollrt produklok, egyre magasabbra s magasabbra helyezem a mrct, s mindig el is rem. - Ezt a Wall Street egy tekintlyes cgnek gynke meslte. Egy kisebb aclgyr igazgathelyettese a kvetkezt mondta: - Azt mondom magamnak, hogy eladok valamit ennek a ficknak, - s bejn! Ma mr az gynkeimnek, a partnereimnek, st a gyerekeimnek is javaslom az Agykontrollt. Szerintem mindenkinek a javra vlik, s nemcsak egyszeren a munkban, hanem a magnletben is. A hallgatk trtnetei kztt a legtbb j munka keressrl szl. Az Agykontroll trningbl ered nyugodt nbizalom legalbb annyira jtszik ebben szerepet, mint az egyb tnyezk: - a jobb lls felkutatshoz szksges magabiztossg, a munkahelyi meghallgatson mutatott knnyedsg mindezek nmagukban is risi vltozst hozhatnak az ember plyjn. Egy ktgyerekes, csaldos fnykpsz vratlanul elvesztette munkjt, s levelet rt oktatjnak: Ha ez t vvel ezeltt trtnik, bemegyek a legkzelebbi kocsmba, s gy reztem volna, hogy teljes joggal iszom magamat tk rszegre s belezokogok a szomszd munkanlkli fick srbe. Most, az Agykontroll segtsgvel - ami gy elhessenti a felhket, hogy lgi felvteleket kszthetek anlkl, hogy a fldn rnyk lenne, ami azonnal begygyt tucatnyi vgst s horzsolst, s segt

megtallni tucatnyi elveszett trgyat - elg volt kpernymre nznem, a legcseklyebb aggdst sem reztem, s egy pillanatig sem ktelkedtem abban, hogy fogok tallni msik munkt. Mindssze a szintemre mentem, s lttam magamat, ahogy ppen egy fiskolra tartok. Ez rltsgnek tnt, hiszen mr elvgeztem egyet utnanzve azonban kiderlt, hogy lehetsgem van r, hogy a kormny kltsgn elvgezzek egy msikat is, s az erfesztsrt 400 dollrt kapjak, valamint tovbbi 300 dollr munkanlkli seglyt, ami azt Jelenti, hogy sszesen 700 dollrt viszek haza, s ez ktszzzal tbb a korbbi keresetemnl. Emellett most mr hzalhatok az AP-nl, UPI-nl s klnbz magazinoknl is, Egy msik ember, akit kirgtak munkahelyrl, egy frissen vgzett New York-i frfi. Mrgesen hvta fel Jost, s a kvetkezt mondta: - Na most beszljen nekem az Agykontrollrl! - Jos nyugodt hangon azt tancsolta, hogy dolgozzon tovbb kpzeletbeli kpernyjvel s egyb technikkkal. Hrom nap mlva mr egszen ms lelkillapotban telefonlt Josnak. pp akkor kapott munkt, a korbbinl hromszor magasabb fizetssel. Az Agykontrollal kapcsolatos taln legfurcsbb zletrl egy hzaspr szmolt be. k msok szfjeit nyitjk ki. Mdszerk a kvetkez: egyikk pszichikusan elmegy laboratriumba, lnk kpzeletbeli kpet breszt a szfrl s annak tulajdonosrl, majd idben visszamegy s megfigyeli, ahogy a frfi kinyitja a szfet. Msikuk pszichikus irnytknt gondosan feljegyzi a felidzett szmokat. Ksbb, Btban, a pszichikus vgrehajt elmegy a hzba, s Btban kinyitja a dbbent s hls tulajdonos szfjt. A pszichikus vgrehajt egy szakkpzett lakatos az USA nyugati vidkn. Gyakran kap olyanoktl hvst, akik ki akarjk nyitni szfjket, de a szmkombincit elfelejtettk.

20. FEJEZET MERRE TOVBB ?

Az Agykontrollal elrt els eredmnyedtl kezdve nmagad felfedezsnek hossz tjra indulsz. Csupa jt tudsz majd meg nmagadrl- Vgl, ha mr mindaz megy, amit Jos lert fejezeteiben, akkor a tovbbfejldsre szmos j t nylik meg. Knyvek, barti krd vagy jabb tanfolyamok rvn tovbbi technikkat prblhatsz ki, s tovbb nvelheted a rendelkezsedre ll gondolati eszkzk szmt. Msrszt azt tapasztalhatod, hogy mg az jabb s jabb csodk is idvel megszokott vlnak, j felfedezseidnek izgalma albbhagy, s fokozatosan visszacsszol oda, ahonnan elindultl. Vagy taln gy rzed, hogy az egyik Agykontroll technika a tbbinl jobban bevlt, rllsz, s gy, az leted megbzhat rszv vlik. Ezen utak egyike sem a legszerencssebb. Ha jabb technikk utn kezdesz kutatni, szmos hasznlhatra bukkansz. Taln olyanokra is, amiket Jos mr kikutatott ugyan, de tanfolyamn a jelenleg oktatottakat mg megfelelbbnek tallta, ezrt az jakat flretette. Aki technikagyjtv vlik, annak nem jut ideje arra, hogy nhny hasznos technikt mesteri fokra fejlesszen. De errl mg ksbb. Ha azt tapasztalod, hogy rdekldsed cskken, s fokozatosan abbahagyod az Agykontroll gyakorlst, akkor nem leszel egyedl. Fontosabb ennl, hogy tapasztalatod nem vsz el teljesen. Jos azt figyelte meg, hogy ha valaki egyszer elsajttotta, akkor az Agykontroll trning soha nem vsz el teljesen, srgs eseten lehetsg van elhvsra s hasznlatra. A legtbb, Agykontroll tanfolyamot vgzett hallgat a szmra legjobban bevlt techniknl llapodik meg. Minl tbbet hasznlja, annl jobbak az eredmnyei. Mgis ltezik egy negyedik t is, mely mindhrom elbbinl jobb. Az Agykontroll a mentlis gyakorlatoknak s technikknak nagyon gondosan sszevlogatott csokra, melyben azok egymst erstik. Ha flrelkd az egyiket, mert nem vlik be annyira, mint a msik, akkor valjban azzal a teljesebb fejlds lehetsgt hagyod ki. Az lomkontroll ersti a Kpzeletbeli Kperny kpessgt, a Kpzeletbeli Kperny az lomkontrollt megbzhatbb s lnkebb teszi. A tanfolyam s Jos itteni fejezetei egysget kpeznek: az egsz tbb, mint a rszek sszege.

Ennek ellenre, ha mr mindezt begyakoroltad, s hasznlni tudod, mg mindig tndhetsz azon, hogy merre tovbb. Nem elg az Agykontrollt egyszeren csak hasznlni. A kontrollnak s tapasztalatnak mindig jabb s jabb lpcsfokai s finomsgai llnak eltted. Egy hallgat egyszer megkrdezte Jost: - Mikor rezheti valaki gy, hogy az Agykontrollbl mr minden lehetsgeset kibnyszott? Ha minden problmjt agykontrollal kezelhet feladatt tudja alaktani, s ily mdon meg tudja azokat oldani - felette. Majd egy pillanatra megllt s hozztette: Nem ennl is tbbrl van sz. Amikor rbred, hogy milyen hatalmas ervel szlettnk valamennyien. Amikor tapasztalata alapjn megltja, hogy ezeket az erket csak pt mdon lehet hasznlni, s rdbben, hogy ezen a bolygn val ltezsnk magasztos, s annak clja van. Vlemnyem szerint clunk a fejlds szolglata, s ez a fejlds most-mr sajt, egyedi felelssgnk. Azt hiszem a legtbb ember ezt valahol, halvnyan rzi. Minl tbbet gyakorolja az Agykontrollt, annl ersebb lesz ez az rzse, mg vgl jl megalapozott bizonyossgg vlik. A tapasztalsnak ez a mlysge ll eltted a jl megalapozott bizonyossg, hogy minden mgtt egy jindulat cl van. Az Agykontrollban ez nem vekig tart, lettagad meditci utni, misztikus megvilgosodsban kvetkezik be, hanem elg hamar, a hatkonyabban ls mindennapjaiban: az let htkznapi rszleteiben s sorsforml esemnyeiben egyarnt. Nzznk meg egy nagyon apr esemnyt, olyant, amit a kezd is tapasztalhat, s megltjuk miknt vlik az a jl megalapozott bizonyossg kialakulshoz vezet t lpcsfokv. Egy nemrg Agykontroll tanfolyamot vgzett hallgat nyaralsbl hazatrve kivette fnykpezgpbl a filmtekercset, s kutatni kezdett csomagjaiban a msik, mr korbban exponlt filmtekercse utn. Sehol se tallta. A film nem volt ugyan hatalmas vesztesg, de bosszantotta, mert vakcijnak els heti kpei voltak rajta. Szintjre ment, s jralte a pillanatot, amikor utoljra tett filmet a kamerba. Kpzeletbeli Kpernyjn azonban csak magt a fnykpezgpet ltta azon a kvzasztalon, melyen az els s nem a msodik tekercset tette a gpbe. Szintjn maradt, s kprl-kpre haladt az idben, de ennek ellenre nem ltott olyan jelenetet, amikor jra filmet tett volna a kamerba. Makacsul, jra s jra a kvzasztal jelent meg. Meg volt gyzdve rla, hogy Kpzeletbeli Kpernyje cstrtkt mondott, s beadta elhvsra azt az egy filmtekercset, ami megvolt Elhvskor kiderlt, hogy nyaralsnak sszes kpe rajta volt. Soha nem is ltezett msodik tekercs. Egy ilyen kis eset volt a tanfolyam utni els konkrt lmnye, aminek hatsra jobban bzott sajt agyban. Tovbbi ilyen kis esetek, majd ksbb nagyobbak, melyben mr nemcsak nmagnak, hanem msoknak is segt, meg fogjk vltoztatni az nmagrl s az t krlvev vilgrl alkotott kpt. lete meg fog vltozni, mert egyre kzelebb jut a jl megalapozott bizonyossghoz. Utad sorn hasonl lmnyeket fogsz tlni mint az itt kvetkez eset; egy tanfolyamot vgzett hallgatnak - aki mr hnapok ta gyakorolta az Agykontrollt - a kislnya allergis volt a csald kt macskjra. Ha velk jtszott, nehzz vlt lgzse, s kitsek jelentek meg brn. A papa kb. egy hten keresztl meditcii kzben Kpzeletbeli Kpernyjre helyezte a problmt, majd annak megoldst. Az elkpzelt megolds az volt, hogy kislnya a macskkkal jtszik, ekzben zavartalan a lgzse s nincs rajta kits. Egy nap a valsgban is azt ltta, amit elkpzelt. Kislnya mr nem volt allergis a cickra. Mindkt esetben csak a Kpzeletbeli Kpernyre volt szksg. Mindkett sikeres volt, gy megkrdezhetnd, hogy akkor mirtrdemes egyltaln ms technikkkal is foglalkozni. Az els esetben, ha a hallgat semmi mst nem tanult volna, csak a Kpzeletbeli Kperny hasznlatt, gy knnyen lehet, hogy ugyangy elrte volna az eredmnyt - felttelezve, hogy semmi mst nem tett, csak felidzte azelfelejtett tnyt, s a Magasabb Intelligencinak nem volt kze a dologhoz, ami persze kzelrl sem biztos. A msodik eset azonban mr az Agykontroll trning szles skljt rinti - a szintre menst, a kpi megjelentsi gyakorlatot, a gygyts telepatikus tvitelhez szksges hatkony rzkelsi kivettst (HK), az lomkontrollt s az Esettanulmnyt, s ily mdon vgyhoz s hithez nagymrtkben elvrst is tudott adni az Agykontroll gyakorlja. Rendszeres gyakorlssal elmd rvidebb utakat is tall. Fontos dolgokkal kapcsolatos gyengbb jelekre is rzkenny vlik, s jelzst ad arrl, anlkl, hogy keresglned kellene. Egy Agykontroll hallgat taln gy maradt letben. Egyik reggel, munkba induls eltt, meditciban Kpzeletbeli Kpernyjt hasznlta apr munkahelyi gondja megoldsra, amikor a megalkotni prblt kpen vratlanul egy hatalmas, fekete X jelent meg. Utna a hivatalval

kapcsolatos tbbi kp is leblokkolt. Egy megrzs tl ersvolt ahhoz. hogy semmibe vegye, azt sgta neki, hogy ne menjen aznap dolgozni, s boldogan otthon maradt. Ksbb megtudta, hogy aznap munkahelyn fegyveres rabltmads trtnt, melyben tbben slyosan megsrltek. Az ilyen informcikat ltalban lomkontrollon keresztl kapjuk, de ppen a Kpzeletbeli Kpernyt hasznlta, s azt ezen keresztl kapta. A kvetkez esetben az agy annyira gyakorlott volt, hogy egy komoly vszhelyzetet az illet gy tudott uralni, hogy mg csak idt se kellett fordtania az Alfba menetelre. A kvetkez levlben lertak legtbbjt kilenc tan igazolta. Szerdn vsrlsbl trtem haza, s mindkt kezem csomagokkal volt tele. Kinyitottam a kls ajtt, ami visszacsapdott rm, mieltt mg a belst ki tudtam volna nyitni. Trelmetlenl, ersen meglktem az ajtt. Rmletemre hirtelen visszacsapdott, s a hegyes kilincs a knykm alatt az alkaromba szrdott. Eldobtam a csomagokat, s lassan kihztam karombl a kilincset. Nagyon mly, ttong seb keletkezett. Vrem elkezdett mleni, betlttte a sebreget, s egyre csak patakzott. Arra se volt idm, hogy elgyengljek. Ehelyett ersen a vrzs ellltsra koncentrltam. rm hullmzott vgig rajtam, ahogy a vrzs elllt - alig tudtam hinni a szememnek! Az els fjdalmak akkor jelentkeztek, amikor lemostam s kitiszttottam a sebet. Leltem s szintemre mentem, hogy megprbljam eldnteni: lemondjak-e tervezett bostoni utamrl, ahol Major Thompsont hallgathatom meg egy Agykontroll tallkozn, vagy inkbb orvoshoz menjek. Ers sztnzst reztem a bostoni thoz, s ki akartam prblni, mennyire hiszek a fjdalomkontrollrl tanultakban. ton Boston fel, szakadatlanul dolgoztam a fjdalmamon. Az elads alatt azonban annyira felersdtt, s ujjaim gy elzsibbadtak, hogy mg szintemen is alig brtam ki. Bntudatom tmadt, hogy kptelen vagyok az eladsra figyelni - br azt msnap szinte szrl-szra el tudtam ismtelni. Ers fjdalmamban jra s jra segtsget krtem llekben. Mrta bizonyra megrezte ezt, mert az elads utn, mikor a tbbiek kvzni mentek, ragaszkodott hozz, hogy megnzze vgsomat. A ktst leszedte, s lttuk, hogy a seb mg mindig nyitva van. Mikor a kilincset kihztam a karombl, egy kis hs kiszakadt, s ekrl a br lils-feketn elsznezdtt. Elment segtsgrt, kidertette, hogy hol van a legkzelebbi krhz, s visszajtt Dennis Storinnal. Azt mondtam, nem akarok krhzba menni. Megkrtem Dennist, hogy dolgozzon a seben, ezrt flrehzdtunk egy csendes sarokba, ahol Dennis a szintjre ment. Amint elkezdett sebemen dolgozni, fjdalmam annyira felersdtt, hogy nekem is szintemre kellett mennem, hogy kibrjam. Ahogy elkezdte a felszakadt hst pontrl pontra sszenyomni, ujjai mintha hatalmas fjdalomhullmokat hoztak volna el. A seb annyira rzkeny volt, hogy majdnem siktottam. Megprbltam koncentrlni, hogy mljon el a fjdalom, s segtsget kldjek Dennisnek s nmagamnak, jra s jra s jra - sikeresen legyzve ktsgtelenl Btban fogant vgyamat, hogy rszljak, hagyja abba, s az orvosi gyeletre siessek. Igazn akartam, hogy menjen a dolog. rk mlva gy reztem, hogy a fjdalom cskken, elszr 10, aztn kb. 15 szzalkkal. Amikor Dennis megkrdezte, hogy hogy brom, akkorra a fjdalom kb. egynegyede mr elmlt. Tovbb folytatva reparldtak a mlyebben fekv szvetek. Aztn, ahogy a klsbb rtegek kezdtek rendbe jnni, a fjdalom mg intenzvebb vlt. Annak ellenre, hogy a gygyulsra koncentrltam, szrevettem, hogy emberek jnnek a kzelnkbe - klnsen mgttem reztem valakit, aki elvette fjdalmam egy rszt, amikor arra leginkbb szksgem volt. Nagyon hls voltam rte. Majd jabb fjdalmak kezddtek, s ersen kellett koncentrlnom, hogy legyzzem ket. Ezutn a seb legmlyebb rsznek a zrsn dolgoztunk. reztem, hogy a tbbiek krbellnak minket, hogy ert adjanak neknk. reztem, hogy energia rad t rajtam szinte felemelt a szkrl. Dennis is rezte, s a tbbiek segtsgvel a gygyuls sokkal gyorsabban haladt. A krbl nhnyan ksbb elmesltk, hogy lttk, ahogy zrdik a seb, ahogy leapad a duzzanat, a br a beteg lila sznbl vrses-rzsasznbe, majd vrsbe, vgl rzsa-sznbe megy t, s vgl, ahogy a br kt kls rsze gy illeszkedik ssze, mint egy mozaik kiraks jtk les szl darabjai. Mikor visszamentnk a parkolban ll kocsimhoz, bartaim el akartak vinni Waiwickbe, - nem akartk, hogy felnyljon sebem, mikzben vezetskor sebessget vltok. n azonban visszautastottam. Tudtam, hogy biztonsgosan hazajutok. gy is trtnt, s a legcseklyebb fjdalmat sem reztem Msnap reggel j llapotban bredtem. Karomban olyan rzs volt, mintha elzleg verekedsben vettem volna rszt, - jl lehet mg soha nem vertek meg, de valami ilyesfle rzsnek kpzelem, fjdalmat azonban nem reztem, s karom remekl nzett ki. Felltem gyamban, s szp vilgunkat brilins napfnyben lttam frdeni. gy reztem, jjszlettem!

Ahogy lthatod, ha folytatod elmd lehetsgeinek felfedezst, az felbecslhetetlenl megtrl. Ebben a vonatkozsban - mondja Dr.Wilfrid Hahn, az Agykontroll kutatsi igazgatja - minden Agykontrollos nmaga kutatsi igazgatjv vlik. Van-e mg olyan kutatsi terlet - krdezte -, ahol ennyire nincs szksg kltsges laboratriumokra s bonyolult mszerekre? A legbonyolultabb kutatsi eszkz, ami olyan jelents, hogy mindig mulatba ejt, rendelkezsedre s rendelkezsemre ll a nap 24 rjban. Ez pedig elmnk. gy ht mindnyjan kutatsi igazgatk vagyunk. Manapsg van egy nagy elnynk: a modem tudomny trtnetben elszr, kezdik elismerni a pszichikus kutatst. Annak veszlye, hogy egy komoly kutatt feleltlen eszelsknt letromfoljanak, ahogy az kezdetben Josval trtnt, mra mr nagymrtkben lecskkent. A veszly azonban nem sznt meg teljesen. Vannak olyan orvosok, akik munkjukban alkalmazzk az Agykontrollt, ipari tudsok, akik az lomkontroll segtsgvel fejlesztenek ki j termkeket, frfiak s nk, az let minden terletn - nhnyukat ebben a knyvben nvtelenl meg is emltettnk -. akik azt mondjk: - Ne rd le a nevemet! Bartaim mg hlynek tartannak Ez azonban egyre ritkbb s ritkbb. Sok szzezer Agykontroll tanfolyamot vgzett ember bszkn szmol be trninggel elrt eredmnyeirl. Tekintlyes orvosi folyiratok kzlnek elmleti s klinikai cikkeket a pszichikus gygytsrl s a flek s test kzti kapcsolatrl. Kzismert frfiak s nk, a Chicago White Sox tagjai s sznszek, mint pl. Carol Lawrence s Marguerite Piazza (korbban mr szba kerltek), Larry Blyden. Celeste Holm, Loretta Swit, Alexis Smith s Vicki Carr - mind nyilvnosan is beszmoltak Agykontroll lmnyeikrl s tapasztalataikrl. Merre tovbb? Merre tovbb az nfelfedezs izgalmas si hossz tjn? Minden j eredmnnyel kzelebb jutsz a vgs kutatsi cl elrshez, amit William Blake gy fogalmazott meg: Egy homokszemben lsd meg a vilgot, Egy vadvirgban a fnyl eget, Egy rban az rkkvalsgot, S tartsd tenyeredben a vgtelent.

FGGELK I. AZ AGYKONTROLL TANFOLYAM S A MGTTE LL SZERVEZET

Jos Silva Most mr tudod, hogy mi az Agykontroll, s hogy sok szzezer frfi s n mi mindent rt el ltala. Mivel a mozgalom gyorsan terjed s nvekszik, nyilvn nem tehet mindazt elmondani, amit az sszes hallgat nyert belle. Ha ismersz olyanokat, akik rszt vettek Agykontroll tanfolyamon, akkor valsznleg mr szmos beszmolt hallottl annak hasznrl. Egyesek ngygytsra, msok tanulsuk megknnytsre, ismt msok zleti munkjukban s csaldi kapcsolataikban, s sokan, akik keveset beszlnek rla, msok megsegtsre hasznljk. A beszmolk hallatn felmerlhet a krds: vajon klnbsg van-e az egyes tanfolyamok kztt attl fggen, hogy ki vezeti azt? Nem, ezek az egsz vilgon egyformk. Akrmennyire is klnbznek az eladk mint pl. egy lelksz s egy korbbi gynk esetn gondolnd -, a tanfolyam megtartsban kapott igen nagy szabadsguk ellenre, az elmetrning, a gyakorlatok s az eredmnyek ugyanolyanok tesznek. A klnbsg a tanfolyamon rsztvevk szemlyes szksgtetei kztt van. Nem mindenkinek ugyanazok a problmi, nem ugyanazok az ignyei. A tanfolyam elvgzse utn mindenki a trning azon rszre sszpontost, melyek szmra a legfontosabb megoldand problmkkal a legkzvetlenebbl kapcsoldnak ssze. Ksbb, ha j gondok jelentkeznek, a tanfolyam sokig

nem hasznlt rszeit is el lehet venni. A technikkat soha nem felejtjk el, s szksg esetn knnyen felidzhetk. Egyet fogsz ezzel rteni, amikor jra elolvastad s gyakoroltad a 3-tl a 14. fejezetig tart rszben lert gyakorlatokat, s majd ksbb visszagondolsz rjuk. Mindazonltal gondolkodhatsz gy is, hogy: - Nos, a problmm ez s ez, s ezrt n csak erre tudok koncentrlni. - A tanfolyam, s annak az emltett fejezetekben kiemelt rszei olyan rtelmes, kerek egssz llnak ssze, amit hossz kutats s tapasztalat igazol. Egy-egy ltszlag fggetlen rsz is ersti a tbbit, brmelyiket is tartod nmagad szmra legjelentsebbnek. Kihagytam fejezeteimbl nhny dolgot, amit egy kpzett oktat vezette tanfolyamon megkapnl. Felmerlhet a krds: ms taln a tanfolyam? Ktfle klnbsg van: egyrszt lnyegesen klnbzik a tanuls sebessge - hetekig tart a knyvvel, 48 rig egy osztlyteremben; msrszt a csoporttagok kztt energiatvitel folyik, ami igen fontos rsze a cscslmnynek vagy feldobottsgnak, melyrl olvashattl. Ha azonban az sszes lert gyakorlaton lelkiismeretesen vgigmsz, akkor mindarra kpes teszel, amire az Agykontroll tanfolyam hallgati. Nem azrt hagytam ki a kurzus nmely rszt, hogy szndkosan brmit is visszatartsak, hanem egyszeren azrt, mert ahhoz gyakorlott oktatra van szksg. Szmos hallgat tapasztalta, hogy jelentsen felersti a gyakorlatokat s az elmetrninget, ha hosszabb id utn megismtli a tanfolyamot. Bztatjuk ket erre (szmukra ez ingyenes), s ennek eredmnyeknt egy tipikus Agykontroll osztly 10-20 %-t ismtlk teszik ki. Sokak szerint msodjra az lmny mg erteljesebb. Ha gy dntesz, hogy rszt veszel egy tanfolyamon, akkor mr els alkatommal is intenzvebb lmnyed tesz, ha a knyvben lert technikkat gyakoroltad. A kvetkezkben, cmszavakban lerom mindazt, amin egy Agykontroll tanfolyam hallgati tesnek: Els nap reggele: 9:00 Az els nap eladssal kezddik, melyen a hallgatk ltalnos ttekintst kapnak az egsz kurzusrl. 10:20 Kvsznet. 10:40 Krdsek, vlaszok s megbeszls, majd az els meditci rszletes ttekintse. 11:30 Az oktat elszr vezeti el a rsztvevket meditatv vagy Alfa tudatszintre. Lehet, hogy fszkeldnek s vakarznak, br ezen a szinten s mlyebb szinteken, minl lazbb tesz a test, annl kevesebb figyelmet ignyel, klnsen ha megtapasztalja a relaxci idelis helyt. 12:00 Kvsznet. 12:20 Az oktat a hallgatkat jra meditciba viszi, mlyebb szintre, br mg mindig az Alfa intervallumban. 12:50 Krdsek s vlaszok, valamint a hallgatk megosztjk egymssal lmnyeiket. 1:00 Ebdsznet. Az els nap dlutnja: 2:00 Az oktat az Anyag ptkveirl - atomi, molekulris s sejtes felptsrl, s az emberi agy evolcijrl beszl. Rszletesen szl a gondolat-nagytakarts szksgessgrl (l. 8. fejezet) 3:20 Kvsznet. 3:40 Rszletesen elmagyarzza a harmadik meditcit, s egyttal az Alfa szint elrsnek egy gyorsabb tjt is.

4:10 A hallgatk mg mlyebb tudatszintre ereszkednek, s mg nagyobb testi ellazulst rnek el. 4:40 Kvsznet. 5:00 A negyedik meditci megersti a korbbi hrmat s elkszti a kvetkezt, mely mr a problma megold technikkat is alkalmaz Dinamikus Meditci lesz. 5:30 A hallgatk, akik kzl sokan lazbbak, mint letkben valaha, megosztjk egymssal lmnyeiket s krdseket tesznek fel. 6.00 Vacsorasznet. Az els nap estje: 7:00 Hrom problmamegold technikt ismertetnek; hogyan aludjunk el gygyszerek nlkl, hogyan bredjnk fel idben bresztra nlkl s miknt gyzzk le lmossgunkat s fradtsgunkat. Ezt megbeszls kveti. 8:20 Kvsznet. 8:40 Az tdik meditci alatt az oktat segti a hallgatkat, hogy Alfa vagy Thta szintjkn elsajttsk ezen technikkat. 9:10 Az oktat rviden elmondja a msnapi napirendet, majd ismerteti azokat az Agykontroll technikkat, mellyel lmokat lehet beprogramozni s migrnes vagy izomfeszlsbl ered fejfjst lehet megszntetni. Ezutn krdsek s megbeszls kvetkezik. 10:10 Kvsznet. 10:30 A hatodik meditci zrja az els napot, melyben megtanulnak mly tudatszinten meditlni, s megtanuljk ezeket a szinteket relaxcira s problmamegoldsra alkalmazni. A msodik nap reggele: 9:00 Az oktat rviden ismerteti az aznapi programot. Elmagyarzza, miknt lehet megteremteni s hasznlni a Kpzeletbeli Kpernyt (3. fejezet). Ezutn demonstrlja a Memriafogasok hasznlatt (5. fejezet). 10:20 Kvsznet. 10:40 Elmagyarzza a Memria Gyakorlatot, s rszletesen tveszi a kvetkez meditcit. 11:00 A hetedik meditci, melynek sorn - Gyorstanuls segtsgvel (6. fejezet) - memorizlni kezdik a Memriafogasokat, s kialaktjk Kpzeletbeli Kpernyjket. 11:40 Kvsznet 12:00 Rvid eladsban megismerik a Hrom Ujj Technikt, s hogy miknt hasznlhatjk azt memrijuk javtsra (5. fejezet) s a gyorstanulsra (6-fejezet). 12:15 A nyolcadik meditci hozzszoktatja a hallgatkat a Hrom ujj Technikhoz s megtantja ket annak hasznlatra. A msodik nap dlelttje krdsekkel s vlaszokkal fejezdik be, valamint megbeszlik, hogy mit rtek el eddig.

1:00 Ebdsznet. A msodik nap dlutnja: 2:00 A msodik nap dlutnja a dinamikus Meditci egyik kulcsfontossg problmamegold technikjnak elmagyarzsval kezddik, ez az Elme Tkre - ami a Kpzeletbeli Kperny finomtsa Ezen tlmenen egy mlyt gyakorlatrl, a Kzlevitcirl s egy mdszerrl, az n. Kesztyrzstelentsrl esik sz, mely a fjdalom uralsnak egyik mdszere, utna krdsek kvetkeznek. 3:20 Kvsznet. 3:40 Ismt krdsek s vlaszok, amit a kilencedik meditci kvet, melyben megismerik az Elme Tkrt. utna megbeszls. 4:40 Kvsznet. 5:00 Tizedik meditci, mely az eddigi legmlyebb. Ezeken a mlyebb szinteken megerstik a memriafogasokat, s gyakoroljk a Kzlevitci s Kesztyrzstelents gyakorlatokat. A megbeszls jobbra az lmnyek elmondsval telik. 6:00 Vacsorasznet. A msodik nap estje: 7:00 Egy elads-megbeszls a llekvndorlssal kapcsolatos klnbz hiedelmekrl s kutatsrl. Az oktat ismerteti az Vizespohr technikt, mely problmamegold lmok kivltsra szolgl mdszer. 8:10 Kvsznet. 8:40 Rvid, krdsekre sznt id utn megtanuljk a Vizespohr technikt. 9:10 Az oktat elmagyarzza, hogy miknt lehet az Agykontrollt rossz szoksoktl val megszabadulsra felhasznlni (9. fejezet). 9:40 Kvsznet. 10:00 Az oktat sszefoglalja a harmadik nap esemnyeit s egy rvid krdezz-felelek utn megkezdik a szokskontrollt clz tizenegyedik meditcit. Vgl az oktat egy hallgatn demonstrlja, miknt fognak a negyedik napon esetekkel foglalkozni. A hallgatk ellazultan mennek el, s gy rzik, hogy kzrzetk javul. A harmadik nap reggele: 9:00 Az esemnyds nap azzal kezddik, hogy megvitatjk a hipnzis s az Agykontroll kzti szmos klnbsget, klnsen azon lelki dimenzikra vonatkozan, melyekre a hallgatk hamarosan eljutnak. 10:00 Krdsek s vlaszok. 10:20 Kvsznet.

10:40 Az oktat elmondja, hogy hamarosan pszichikusan fognak mkdni, s rmek els lpseknt gondolatban vettsk nmagukat a jelenlegi tartzkodsi helykrl a sajt nappalijukba, majd aztn annak dli falba (12. fejezet). 10:55 Egy klnsen mly meditciban lnken megtapasztaljk, hogy hatkony rzkelsi kivetts (HK) rvn eljutnak nappalijukba, s annak dli falba. 11:40 Kvsznet, melyben egyre nagyobb izgalommal ismerkednek a fmkockkkal (12. fejezet). 12:00 Az oktat elmagyarzza, hogy gondolatban a fmkockkba fogjk magukat vetteni, hogy viszonytsi pontot teremtsenek. A tizenharmadik meditciban bellrl megtapasztaljk a fm sznt, hmrsklett, sznt s hangjt. Ezutn lnken beszmolnak lmnyeikrl. 1:00 Ebdsznet. A harmadik nap dlutnja: 2:00 Az oktat tovbbi kt j tapasztalsrl beszl; l nvnyekbe val vettsrl s az id szndkos htra- s elrecssztatsrl. Ezutn az Agykontroll vonatkozsainak mlyebb feltrsa kvetkezik. 3:20 Kvsznet. 3:40 Elmagyarzza a tizennegyedik meditcit. Ebben a hallgatk egy gymlcsft jelentenek meg klnbz vszakokban, majd gondolatban belevettik nmagukat annak leveleibe. Utna elmeslik lmnyeiket. 4:40 Kvsznet 5:00 Az oktat elkszt egy jabb nagy elrelpst: az l llatba vettst. 5:15 A tizentdik meditci sorn a hallgatk vizualizlnak egy hzillatot, s gondolatban belevettik nmagukat. Az ltat szerveibe jutva olyan rzeteket lnek t, melyek emberi esetekkel foglalkozva hamarosan viszonytsi pontknt lesznek hasznosak. Az ezt kvet megbeszls legtbbszr az eddigi leglnkebb. 6:00 Vacsorasznet. A harmadik nap estje: 7:00 Az oktat elkszti a hallgatkat az objektven igazolhat ltnoki funkcira, melyet msnap tapasztalnak majd meg. Az els felttel egy jl felszerelt laboratrium (12. fejezet). 8:20 Kvsznet. 8:40 Arra sztnzik a hallgatkat, hogy minl szabadabban s fantziadsabban alkossk meg laboratriumukat s annak berendezsi trgyait. A tizenhatodik meditcik alatt a laboratrium gondolatban elkszl. A legtbb esetben a tanfolyam utn ez vekig alapveten vltozatlan marad, s olyan otthonos lesz, mint a sajt szobd. utna lnken megvitatjk tapasztalataikat s laboratriumi berendezseiket. 9:40 Kvsznet. 10:00 A nagy nap eltt, a hamarosan pszichikusokk vl hallgatknak, laboratriumukban szksgk lesz tancsadkra. Az oktat elmagyarzza, hogy miknt hvjk ket el, majd vlaszol a krdsekre.

10:15 A tizenhetedik meditci emlkezetes. Kt tancsad jelenik a laboratriumban, ahol a hallgatnak mindig rendelkezsre llnak. 10:45 A nap utols megbeszlse zajos a felkiltsoktl, ahogy megosztjk egymssal sznes lmnyeiket. Sokan meglepdnek, hogy Mit tettek tancsadik, egyesek pedig mr valdi pszichikus lmnyeket lnek t. A negyedik nap reggele: 9:00 A nap eladssal kezddik. melyben a pszichikus s imdsg ltali gygytsrl s az elkvetkez esemnyekrl esik sz, valamint ltalnos megbeszls zajlik. 10:20 Kvsznet. 10:40 Mly meditciban a hallgatk, tancsadik segtsgvel, egy bart vagy rokon testnek rszeit vizsgljk meg, hogy most els alkalommal viszonytsi pontokat szerezzenek az emberi testben. 11:40 Kvsznet. 12:00 A tizenkilencedik s egyben utols csoportmeditciban befejezik bartjuk vagy rokonuk pszichikus vizsglatt. 1:00 Ebdsznet. A negyedik nap dlutnja s estje: 2:00 Rszletes tmutatt kapnak arra vonatkozan, hogy hogyan dolgozzanak esetekkel, majd prokban munkhoz ltnak. Elszr ktkedve, majd egyre biztosabban, vgl belelkesedve vgzik az esettanulmnyt. Rjnnek, hogy a kpzsben sikerlt elrnik azt az llapotot, amikor brmikor hvni tudjk a Magasabb Intelligencit, s brmikor pszichikusan tudnak mkdni. A program olvassakor valsznleg meglepdtl a kvsznetek gyakorisgn. Valjban nagyon kevs kvt isznak. Ezeknek a szneteknek szmos fontos funkcijuk van. Az egyik, hogy idt adjon a hallgatknak, hogy lmnyeikre reflektljanak. Egy msik, hogy sok szabadidejk legyen az ismerkedsre. Ez az erteljes csoportszellem kialakulsnak a rsze - olyan kollektv pszichs energia, ami tanfolyam elrehaladtval egyre n, s nveli mindannyiuk magabiztossgt s sikert. Arra is lehetsget ad, hogy kinyjtzzanak s WC-re menjenek. Vgl, s ez nem lnyegtelen, mdot teremt arra, hogy visszamenjenek Bta szintre, ami megnveli a ksbbi meditcik mlysgt. Emiatt sok oktat a kvsznetet. Btasznetnek nevezi. Az eladsok anyagt nagyrszt maguk az oktatk dolgozzk ki, annak a vzlatnak az alapjn, amit a laredi vezetktl kapnak. Jelents mrtkben ignybe veszik sajt korbbi tapasztalataikat s lmnyeiket. Ugyanakkor minden gyakorlatot s instrukcit, amit a hallgatk meditciban hallanak s mondanak, szrl szra n magam lltottam ssze. A tanfolyam elvgzse utn lehetsg nylik egy hromnapos tovbbkpzsre, amit Dr. Wiffrid Hahn (Kutatsi Igazgat), Harry McKnight (Trsigazgat), Jarnes Steedham (a tovbbkpzs vezetje) s n tartok. Ez az Agykontroll trning intellektulis megalapozsval foglalkozik, s nhny tovbbi technikt ismertet. Szmos Agykontroll centrum sajt sszellts programokat is tart. Nmelyik ezek kzl az esettanulmnyra, msok a memria javtsra, a szubjektv kommunikcira, a gygytsra vagy a kreativits serkentsre koncentrl. Egyes vgzett hallgatk sajt szervezeteket hoznak ltre, n. hzcsoportokat. A tagok otthonaiban rendszeresen sszejnnek, hogy meditatv technikkat fedezzenek fel. Az Agykontroll szervezet egy elg egyszer szervezet. Az alapszervezet a Pszichorientolgiai Intzet (The Institute of Psychorientotogy, Inc.). A tanfolyam anyagt a Silva Mind Control Intemational, Inc. 27 orszgban oktatja. Egyik rszlege a Silva Sensor Systems, mely magnetofon felvteleket, oktatsi segdanyagokat s olyan kutatsi berendezseket kszt,

amiket a vgzett hallgatk hasznlhatnak. Az Agykontroll knyvesbolt is az kezelsk alatt ll. A Pszichorientolgia Intzet a vgzett hallgatk rszre rtestket ad ki, s sszejveteleket, tovbbkpz tanfolyamokat. szeminriumokat s lseket szervez. Az Agykontroll kutatst a Psychorientotogy Studies International, Inc. egy nem profit-orientlt szervezet vezeti. Az SMCI Programs.lnc. a relaxcis szeminriumok npszerstsvel foglalkozik, melyek nmelyikn biofeedbacket is alkalmaznak a menedzserkpzsben. FGGELK II A SILVA-FLE AGYKONTROLL S A PSZICHITRIAI BETEG

Dr.Clancy D.McKenzie s Dr.Lance S. Wright 1970. novemberben rszt vettnk egy Silva-fle Agykontroll tanfolyamon Philadelphia-ban, mert kvncsiak voltunk nhny lltsra. A tanfolyam elrehaladtval egyrtelmv vlt szmunkra, hogy a hallgatk kzl hrom rzelmileg kifejezetten zavart, de egy negyedik rsztvev emocionlis stabilitsa is krdsess vlt. Mi ennek az oka? Taln elsegti a tanfolyam az rzelmi betegsg jelentkezst? Mr akkor betegek voltak, amikor elkezdtk a kurzust? Vonzza a tanfolyam a kiegyenslyozatlan embereket? Megbeszltk kollginkkal a lehetsgeket. Sokuk gy vlte, hogy a tanfolyam labilis egyneken akut pszichzist, elmezavart vlthat ki. Hihetnek hangzott. ltalnosan elfogadott megllapts, hogy minden regresszit (visszafejldst) kivlt hats akut pszichzist hozhat ttre, arra hajlamos egyneknl. A szenzoros deprivci s a hallucincit okoz szerek is pszichzisszer viselkedst hozhatnak el, st a biofeedback technikk s a hipnzis is befolysolhatja a pszicht. A legtbb pszichoanalitikus nem javasolja a szablyos, fekv helyzetben trtn pszichoanalzist pszichotikus betegek kezelsre, mert az tovbbi regresszit okoz. Ennek kockzata bizonytalan mrtk, de egyesek szerint minden ilyen folyamat pszichzisba torkollik. 1972-ben egy philadelphiai kzpiskola 2000 dikja vett rszt Silva-fle Agykontrollon (SAK), s egyetlen esetben sem jelentkezett pszichitriai problma a hivatalos iskolai vlemny szerint. Ez ms mdon keltette fel kvncsisgunkat. Mivel a serdlk mr az ego-labilits llapotban vannak, ktsgbe kellett vonnunk a felttelezst, hogy a tanfolyam veszlyes lenne labilis egynekre. Dilemmnk sszetettebb vlt. Egy harmincas csoportban hrom zavart embert lttunk, de nem tudtuk, vajon llapotuk jobb vagy rosszabb lett. A tudomnyos trsasg egyes tagjai azt lltottk, hogy sokan vltak pszichotikuss. A kzpiskolai eset nem erre utalt. Trtnetesen nhny betegnk is rszt vett ilyen tanfolyamon, mg nagyon zavart szemlyek is, s a jelek szerint drmai javuls kvetkezett be nluk. Az irodalmat ttekintve vlemnyeket talltunk csak, de konkrt esettanulmnyokat nem. Egyrtelm volt, hogy csak gy juthatunk elre, ha a tanfolyam eltt s utn is teszteljk s rtkeljk a rsztvevket. A kvetkez ngy v sorn kezelsk kzben 189 pszichitriai betegnk vett rszt nkntesen a Silva-fle Agykontroll trningen. Klns figyelmet fordtottunk 75 olyan betegnkre, akiket pszichotikusnak, hatresetnek vagy remissziban lv pszichotikusnak diagnosztizltunk a tanfolyam megkezdse eltt. ket a slyosan zavartak csoportjnak tekintettk. Kzlk hatvannak volt mr lete sorn pszichotikus epizdja, vagy kezeltk krhzban. Ebbe a 75-s, slyosan zavart csoportba mindenki bekerlt McKenzte dr. ngy v alatt vizsglt betege kzl, aki hajland volt SAK tanfolyamon rszt venni (66 beteg), illetve Wright dr. hasonl betegei kzl nhny kivlasztott vett mg rszt (9 beteg). Ht olyan, slyosan zavart beteg volt, akik mg akkor se voltak hajlandk rszt venni a tanfolyamon, amikor ingyenesen ajnlottuk fel azt. k nem voltak zavartabbak, mint a tbbiek. A legzavartabbak a jelentkezk kztt voltak: az elzrkzk egyszeren csak merevebb, rugalmatlanabb gondolkodsak voltak.

Felteheten nem lett volna a tanfolyam kzben komoly problmjuk azrt, mert nem helyeztk els helyre a tanfolyamot. Kezdetben a nagyon zavartak csoportjbl egyszerre csak egyet kldtnk a tanfolyamra s nagyon vatosan bntunk velk. A vizsglat elejn jobb llapotban, remisszijuk idejn kldtk a betegeket tanfolyamra, a vizsglat elrehaladtval azonban mr betegsgk kevsb stabil idszakban is. A ngyves idszak vgn 17 beteget mr aktv pszichotikus s tves eszmktl szenved llapotban kldtnk, s nha 10 vagy mg tbb ilyen beteg is rszt vett egyszerre a tanfolyamon. Folytatd pszichitriai kezelsk s rtkelsk mellett a 75 kzl 58-nak odaadtuk a tanfolyam eltt s utn az Experiantial Workl Inventory (EWI) krdvet. Az EWI egy olyan, 400 krdsbl lt krdv, melyet a valsgrzkels mrse cljra fejlesztettek ki Df. EI-Meligi s Dr. Osmond, a krdv szerzi, krds-vlasz formba prbltk nteni a Rorschach tesztet, s gy az tlagtl eltr egynek rszre rzkeny tesztet sikerlt kidolgozniuk. Vizsglatunk elsdleges cljul azt tztk magunk el, hogy megllaptsuk, mely betegek vlnak zavartabb a trningtl. Ebben a vonatkozsban az eredmnyek meglepek voltak, mert csupn egyetlen beteg vrt a tanfolyam utn tnyegesen zavartabb. egy 29 ves kataton skizofrn frfi volt, aki a tanfolyam utn kt httel vlt zaklatott, amikor abbahagyta gygyszerei szedst, s letben elszr randevzni kezdett. Ugyancsak volt az egyetlen olyan beteg, akinek az EWI szerinti eredmnye lnyegesen rosszabb tett a tanfolyam utn. Krhzi kezelsre nem szorult. Kt msik beteg esetben - az egyik pszichotikus depresszitl, a msik involcis depresszitl szenvedett - a tanfolyam utn fokozdott a depresszi, taln a tanfolyam alatti kzrzetk ellenhatsaknt. A tanfolyam alatti feldobottsguk les ellenttben llt depresszv llapotukkal. Olyasmit tapasztaltak, mint az a fejfjs, akinek megsznik az egybknt egsz letben rzett tejfjsa. Ha visszatr, az szmra mg feltnbb. Azonban ezek a betegek is jobb eredmnyt rtek el az EWI szerint a tanfolyam utn, s annak hasznt lttk. Az involcis depresszis beteg mg ugyanazon a hten alkalmazni tudta az Agykontroll programozst, s kevsb szorongva dolgozott. A pszichotikus depresszis beteg terpijban kpes volt olyan gyeket feldolgozni, melyeket korbban nem tudott kezelni. Tovbbi 26 depresszis beteg - involcis, pszichotikus, skizo-affektv s mnis-depresszis - a tanfolyam utn sokkal kevsb volt depresszis, s nem mutattk semmilyen mellkhats jelt. Egy asszony az egyik relaxci kzben hirtelen jelentkez szomorsgrzsrl szmolt be. Egy frfi, aki nem szerepelt a 75-os csoportban, a msodik napon kimaradt, mert felledtek benne kellemetlen vietnami lmnyei. Megtlsnk szerint llapota nem lett rosszabb a kezdetinl, de jabb rtkelsre nem jelentkezett. (A relaxci szorosabb kapcsolatba hozza a szemlyeket rzseikkel. A csoport j hangulata s pozitv irnyultsga miatt ltalban melegsg s szeretetrzs alakul ki, de ritkn szomorsg vagy rossz emlkek Is jelentkeznek). Egy msik beteg (nem a nagyon zavartak csoportjbl) flt a tanfolyam negyedik napjnak programjtl, s egy rossz lom utn nem ment el az utols napra. Egy 30 ves paranoid skizofrn frfi a tanfolyam utn nagyfok, ciktothyminak megfelel mrtk bbeszdsget mutatott. Klnfle Agykontroll technikkat ksrelt meg annak eldntsre, hogy mit tegyen lete htralev rszvel, s rkon t prblt programozott lmaibl lehetsgeket kikvetkeztetni. Ezt knyszeres vdekezse fokozdsaknt rtkeltk. Ennek ellenre fokozdott aktivitsa rvn kpes volt folytatni tanulmnyait, s megszerezte kandidtusi fokozatt. Egy vekkel korbban tlt tveszmjt is meg tudta beszlni, amikor is azt hitte, hogy teleptis ton adott parancsra valakit meg kell lnie. Ha nem vett volna rszt a tanfolyamon, akkor ez soha nem kerl a felsznre s nem olddik fel. A tanfolyam viszonylag kevs s enyhe negatv hatsval szemben a pozitv hatsok s eredmnyek lershoz egsz knyvre lenne szksg. A leggyakrabban szlelt jelensget se nem kerestk, se nem vrtuk. Majdnem minden esetben nvekedett a valsgrzkels. Az EWI-t megvlaszol 58 beteg kzl egy lett lnyegesen rosszabb, 28 esetben nem volt vltozs, 36 esetben pedig jelentsen javult a valsgrzkels. A 21 vltozatlan esetbl 15 beteg pontszma az egszsges irnyba tendlt. A tanfolyamon rszt vev els 20 n tlageredmnyeit elkldttk Dr. EI-Meliginek, az EWI krdv trsszerzjnek. Magasztalta a Silva-fle Agykontroll tanfolyam hatsra szlelhet drmai vltozsokat, s gy vlte, hogy egyes kategrikban a tanfolyam eltti s utni rtkek olyanok, mint egy rossz LSD utazs alatt s utn nyert rtkek (I- A s I-B grafikon). Mind a 11 kategriban kvetkezetesen javulst lehetett megfigyelni. Az egynenknti rtkek mg impresszionlbbak voltak (E, F s G

grafikon). A legnagyobb mrtkben javult frfiak s nk 50 %-nak sszetett eredmnyt a C s D grafikon mutatja. Megtlsnk szerint a hagyomnyos pszichoterpia nemhogy egy ht alatt nem tudott volna ekkora vltozst ltrehozni, de ahhoz valjban hnapokig vagy vekig tart kezelsre lett volna szksg. Egy involcis paranoid asszony pontszmai annyit vltoztak az egyhetes kurzus hatsra, mint egy ms alkalommal 11 elektrosokk kezels s 12 hetes krhzi kezels hatsra. Az egy hetes tanfolyamot kveten. 4 v utn elszr volt kpes egyedl buszra szllni. Egy msik paranoid skizofrn s akutan tveszmktl szenved asszonynak megmaradt ugyan nhny tveszmje a tanfolyam utn is, de gondolatainak megvizsglsa cljbl kpes volt ismtelten Agykontroll szintjre menni, s minden alkalommal vilgos, racionlis fogalmakhoz jutott el. Egy msik n akut, differencilatlan skizofrn reakcikkal, tl zavart volt ahhoz, hogy kitltse az EWI-t. Vlasztsi lehetsget knltunk fel neki: sokkkezels vagy Agykontroll. A tanfolyam vgre klinikailag javult, s nemcsak ki tudta tlteni az EWI-t, hanem azon elg j eredmnyt is rt el. Egy msik, hipochonder n 20 mtte utn pp a kvetkez opercira kszlt. Amg a belgygysz szakorvosok szvt s vesjt ellenriztk, addig az Agykontroll technikt alkalmazva egy lmot programozott magnak, amely elzrdst jelzett az ileocoecalis blhatron. Ugyanebbl az lombl rjtt a beteg arra, hogy okozta az elzrdst, s arra is, hogy mirt s mi mdon. Az Agykontroll technikk kpess tettk. hogy egy rval a diagnzis sebszeti osztlyon trtn megerstse utn, hirtelen, tisztzatlan mdon, megszntesse a btelzrdst. Az elzrds pontos helyt korbbi mttbl szrmaz dokumentci megerstette. Egy msik, nagyon zavart, 21 ves n veszlyes ngyilkossgi hajlamot mutatott s akut pszichzis korai fzisban volt. Biztostott minket arrl, hogy nem tudunk rajta segteni, s valsznleg meg fogja magt lni. Gondos ellenrzs mellett Agykontroll tanfolyamra kldtk. Nagy meglepdsnkre rendkvl nyugodtt s racionlisabb vlt, gondolatai mr nem rohantak egyszerre mindenfle irnyba, s kevsb volt pesszimista. Krhzi kezels s nagy adag gygyszer se tudta volna ennyire megnyugtatni. Kt ht mlva megismtelte a tanfolyamot, s tovbb javult. llapota drmai mdon megvltozott. Egy msik, ers tveszmktl gytrt beteg is, aki azt kpzelte, hogy ssze tud zsugortani embereket, rszt vett krhzi kezelse alatt a tanfolyamon, ahonnan minden nap a krhzba trt vissza. Noha tovbbra is azt hitte, hogy ssze tud zsugortani embereket, mgis jelentsen megnyugodott, hangulata javult, tveszme rendszernek ms rszel is elhalvnyultak, s mr nem tprengett rkon t egyszer Pldabeszdek rtelmn. Hat hetes krhzi tartzkodsa alatt vgezte el a tanfolyamot, s a vltozsok drmaibbak voltak, mint a megelz 5 ht alatt sszesen (ld. grafikont). Egy involcis paranoid asszony llapota a tanfolyam utn teljesen normalizldott. A tanfolyam egyes rszei kvetkeztben sokan msok jobban megrtettk betegsgket. Klinikailag a slyosan zavartak csoportjban sszessgben impresszionl vltozst figyelhettnk meg. Csupn egyetlen beteg vlt zaklatottabb. Az sszes tbbi a tanfolyamnak valamilyen mrtkben hasznt ltta. A tanfolyam utn megntt az emocionlis energia, s javult a hangulat. Szmos rzelemszegny beteg els alkalommal mutatta lelkeseds jeleit. Pozitvabb elkpzelsk tett a jvrl, egyesek pedig jobban megrtettk pszichotikus folyamataikat. A tveszmket megtartk kzl is nhnyan kpesek voltak az Agykontroll szinten szemgyre venni kpzeteiket, s megrtettk azokat. A betegek lazbbak tettek s cskkent szorongsuk. Problmik megrtshez, kezelshez s megoldshoz megtanultak bzni sajt bels erforrsukban, s ez a kpessg nvelte nbizalmukat. Nhny pszichotikus beteg azt tapasztalta, hogy betegsge fokozza a kpessgt, hogy megvltozott tudatllapotban mkdjn, s ez rtelmet adott hossz betegsgknek s letknek. Neurotikus betegeknl (114 beteg) nem jelentkezett negatv klinikai hats. Kzlk hatan tltttk ki az EWl-t. Pontszmaik javultak, de nem olyan nagy mrtkben, mint a slyosan zavartak csoportjban, mert mr az els pontszmuk is nagyon kzel llt a skla egszsges vghez. A neurotikus betegek a jelek szerint minden esetben hasznt vettk a Silva-fle Agykontroll trningnek. Azok, akik folytattk a technikk gyakorlst, jelentsen meg tudtk vltoztatni letket, de mg a rendszeresen nem gyakorlk is krzis idejn hasznlni tudtk azt, mikor stresszel kellett megbirkzniuk, vagy fontos dntst kellett hozniuk. Valamennyien elmjk

kitgulsrl szmoltak be. Felfedeztk, hogy elmjket j mdon is tudjk hasznlni. A csoport lelkesedse a tanfolyam vge fel megntt, s legtbben magasabb s pozitvabb emocionlis szintet tapasztaltak. sszessgben teht a neurotikus s pszichotikus betegek is javultak a tanfolyam hatsra, ahogy azt pszicholgiai s klinikai vizsglattal is demonstrltuk. A 189 beteg kzl csupn egynek az llapota romlott jelents mrtkben.

II
Minden kutats adatait, valamennyi krlmny figyelembevtelvel kell rtkelni, teht az alkalmazott teszteket s kritriumukat, valamint a vizsglatra is kihat gondozst is szmtsba kell venni. Ezrt megprbljuk sorra venni mindazokat a tnyezket, amelynek tudatban vagyunk, s amelyek befolysolhattk az eredmnyt. A kutats szempontjbl azt akartuk megtudni, hogy milyen hatsa van a trningnek a zavart betegekre. Orvosokknt azt akartuk, hogy betegeink llapota javuljon. Ez ktsgtelenl valamennyire befolysolhatta az eredmnyeket, mivel a betegek ezt biztosan rzkeltk. gy hisszk optimizmusunk valamennyire tragadt rjuk: ez mindennapi terpis munknk integrns rsze. Kezdetben a pszichotikus betegek egy rszt csak akkor kldtk tanfolyamra, ha llapotuk stabilizldott, de ksbb mr akut pszichotikus eseteket is kldtnk Az EWI tesztet a valsgrzkels rzkeny indiktornak tartjuk, s az ltala nyert eredmnyek sszhangban voltak klinikai megfigyelseinkkel. Dr. EI-Meligi is megerstette, hogy klinikai megfigyelseink kvetkezetesen tkrztk az EWI skln kimutatott vltozsokat. Csupn annak az egy betegnek tett lnyegesen rosszabb a pontszma, aki egyetlenknt zavartabb vlt. Akiknek eredmnye drmaian javult, azok klinikailag is kvetkezetesen jelents javulst mutattak. Az EWI szerzi a tesztet ismtelhetnek, sokszor, egyms utn jra s jra alkalmazhatnak tartjk. Kezdetben nem vizsgltuk, vajon brmely megfigyelt vltozs sszefgg-e az ismtelhetsgi tnyezvel. Megprbltuk a tesztet mindig egy httel a trning eltt, majd egy httel utna elvgeztetni, br ezt nem minden esetben sikerlt teljesteni. Esetleges ismtelhetsgi tnyez tisztzsa rdekben ksbb kt esetben a tesztet kt httel a tanfolyam eltt s egy httel utna vgeztk el. A ROSSZ vlaszok arnya a hrom tesztben: 100:92:65 volt. A kt els teszt kztti klnbsg teht csak nvleges volt a Silva-fle Agykontroll trning utni vltozshoz kpest. Ellenslyozza az esetleges ismtelhetsgi tnyezt az a tny, hogy szmos negatv pontot jelent krdsre inkbb a trning utn vrhattunk igenl vlaszt, semmint eltte. Pl. a krdsek kztt szerepeltek a kvetkezk:Tud olvasni msok gondolataiban?, vagy Volt az utbbi idben vallsos lmnye? Az igenl vlasz mindkt krds esetben pontlevonst eredmnyez. A tanfolyam pszichikus mkdsre tant, s a legtbb rszvev rzse szerint megtapasztalja az ESP-t (extra-szenzoros percepcit). s ez az lmny egyesek szmra pedig vallsos jelleg. A tanfolyam utn teht rosszabb eredmnyt vrhatnnk, nem pedig jobbat. sszefoglalva az EWI megbzhatsgnak krdst, elmondhatjuk, hogy az Ismtelhetsgi tnyez csak nvleges volt, s ellenslyozta annak hatst egy tnyez, ami az eredmny rosszabbodshoz vezetett. A tesztet rzkenynek s megbzhatnak tartjk, s az ltala nyert eredmny mind a klinikai rtkels eredmnyvel, mind a betegek szubjektv vlemnyvel sszhangban llt A vizsglat szempontjbl gy dntttnk, hogy ha a tanfolyam utn 3 hten bell brmelyik beteg zavartt vlik, akkor azt negatv hatsknt knyveljk el, fggetlenl attl, hogy volt-e egyb befolysol tnyez. Brmilyen 75-s ltszm, nagyon zavart betegcsoportban 3 ht alatt szmtani lehet arra, hogy kzlk egy vagy tbb zavartabb vlik. Ez mg akkor is elfordulhat, ha kezels alatt llnak, s nincsenek kitve regresszv lmnynek. Az a tny, hogy a betegek az egsz vizsglat ideje alatt kezels alatt lltak, s idnknt tmutatst s bztatst kaptak, ktsgtelenl tmogat hats volt, s taln megelzte, hogy llapotuk rosszabbodjon. Mgis az a vlemnynk, hogy ez a tmogat terpia nmagban nem tudja megmagyarzni a bekvetkezett drmai mrtk pozitv vltozst.

III

Tapasztalatunk szerint az akut pszichotikus krkpek korai eredetek: bennk az anyacsecsemviszony az tet els kt vben kros, s ezt ksbbi trauma gyakran felersti. Ehhez a hajlamhoz a beteg jelenlegi lethelyzetbl mg egy olyan kivlt tnyez is kell, ami regresszit okoz, s gy jrali a tvoli mlt rzseit s realitst. A kivlt tnyez ltalban egy komoly visszautasts vagy egy fontos szemlytl val elvls. Az ok kisgyermekkori, rgi. A kivlt tnyez jelenkori. Ezen tlmenen rvnyeslhetnek facilitl hatsok, mint pl. hallucinogn szerek, kapcsolat az eredeti csalddal s egyb, regresszit elsegt folyamatok. gy teht klnbsget tesznk (1) eredet vagy hajlam, (2) kivlt tnyez s (3) facilitl mechanizmus kztt. A pszichzis hasonlt a legtbb termszeti folyamathoz, melyeknek eredete, kivlt mechanizmusa s elsegt mechanizmusa van. Az ltalunk valaha is kezelt valamennyi pszichotikus beteg egy visszautasts, elvls, fenyeget vesztesg (valdi vagy kpzelt), figyelemhiny, stb. kvetkeztben tett beteg, melyek az elhagystl val tudattalan flelmet vltottk ki. Az utbbi 10 vben kezelt tbb szz pszichotikus betegnk kzt egy sem akadt, aki ne lt volna t valamilyen mrtk vesztesget vagy elvlst, mg akkor is, ha az csak burkolt volt. Pldul az a 29 ves kataton beteg, akinek llapota a vizsglat ideje alatt rosszabbodott, konfliktusban volt anyjval, akirl felttelezte, hogy kifogsoln randevzgatst. Ez kivlt tnyezknt mkdve regredilta a beteget egy ves korba, amikor a nemtetszst fenyeget elhagysknt s hallknt rzkelte. Ha a Silva-fle Agykontroll kurzus pszichzist okozna, akkor azt facilitl mechanizmusknt tenn. s a hatshoz szksg lenne mg srlkeny emberre s kivlt okra is. Egyetlen olyan betegre sem emlksznk, akinl egy facilitl mechanizmus nmagban okozott volna pszichotikus folyamatot. Br nem ktelkednk abban, hogy ez elvileg lehetsges, de akkor is csak nagyon ritkn.

IV Mi a Silva-fle Agykontroll?
A Silva-fle Agykontroll egy 48 rs tanfolyam, ami 30 ra eladsbl s 10 ra mentlis gyakorlatbl ll. A mentlis gyakorlatok nemcsak arra tantjk meg a rsztvevt, hogy miknt lazuljon el ltekben s testben, amit ms megkzeltsbl pl. a biofeedback s a Transzcendentlis Meditci is elr, hanem egy fokkal tllp ezen. Arra tantja meg az illetket, hogy miknt hasznlja elmjt ebben az ellazult llapotban. Az egsz kurzus olyan technikkbl pl fel, melyek a tudat elnys hasznlatval foglalkoznak. Azok utn, hogy mi magunk is megtapasztaltuk, s tani voltunk sok ms ember lmnynek, nincs ktsgnk afell, hogy egy ber, ellazult llapotban, specilis mdszereket alkalmazva, az ember agya rendkvli kpessgekkel rendelkezik. Hasonlt ez ahhoz az llapothoz, amit Sigmund Freud r le a figyelemrl szl cikkben; ahhoz az llapothoz, amibe Brahms kerlt, mikor mveit komponlta, vagy ahhoz az llapothoz, amit Thomas Edison rzett, amikor j tletei tmadtak. A tanfolyam olyan gyors s egyszer mdszert tant, mellyel brmikor eljuthatunk erre a relaxcis szintre. A rsztvevk addig gyakoroljk ezen a tudatszinten a vizualizlst, elkpzelst s gondolkodst. mg meg nem tanulnak ott mentlisan funkcionlni. Tgabb kr, tudatos agymkdsre tesznek szert. Megnvekszik tudatossguk terlete. Ellazulva nemcsak brndozni kpesek. hanem ezen a szinten is hatkonyan tudjk hasznlni agyukat. Knny szendergs helyett berek tudnak lenni, s hasznlni tudjk elmjket. Ahelyett, hogy jjel csak lmodnnak, kpesek lmaikat problmik megoldsra hasznlni, s agyuk olyan vlaszokat produkl, melyre semmikor mskor nem lenne kpes. Ha valaki meg tud tanulni az elme s a test egy mlyebb relaxcis szintjn mentlisan funkcionlni, akkor kreativitsa fokozdik. Javul az emlkezkpessg, s az illet knnyebben old meg problmkat. A megvltozott tudatllapotbl vgyaik fel tudjk irnytani elmjket, s gy knnyebb vlik olyan szoksok kontrolllsa, mint pl. a dohnyzs. Relaxlt szinten foly tarts gyakorls befolysolja a htkznapi gondolkods folyamatt is - azaz az illetknek brmikor bejrsuk lesz szintjkre, ahogy egy zensz is szreveszi a hamis hangot, noha nem koncentrl ppen a zenre. Agyunk kpessgei rendkvl nagyok, de a szoksos szinten mkdve azt folyamatosan bombzza szmos klnbz inger: gondolatok, kvnsgok, szksgletek, vgyak,

zajok, fnyek, nyomsok, konfliktusok, mindenfle stressz. Figyelmnek 10 %-nl nagyobb rszt gy kptelen egyszerre egy dologra irnytani az ember. Ellazult llapotban azonban kpes. Ugyanakkor az emberek erre a szintre ltalban csak elalvs kzben jutnak el, s nem gyakoroltk be, hogy ki is hasznljk azt. Legtbbszr nem is tudnak ennek ltezsrl, s hogy ezt hasznlni tehet. Ha valaki megtapasztalja az eredmnyeket, amit ezen a tudatszinten el lehet rni, akkor a ksbbiekben mr meg se ksrel ennek hasznlata nlkl fontos dntseket hozni, vagy problmkat megoldani. A tanfolyam legfontosabb hatsa, hogy megtantja az illett ezen tudatllapot hasznlatra. Azon tl, hogy megtantja, miknt gondolkozzon ebben a relaxlt llapotban, a szoksok befolysolsra, problmamegoldsra, cl elrsre, emlkezsre, egszsg javtsra, fjdalomkontrollra, alvs- s lomkontrollra stb. szolgl mdszerekre is megtant. Az Agykontroll nem hipnzis; kzelebb ll az nhipnzishoz. A rsztvevk megtanuljk, hogy miknt koncentrljk elmjk nagyobb figyelmt, taln azltal, hogy azt ellazult llapotban mr nem bombzza annyi kls inger. Ezzel a teljesebb figyelemmel jobban tudjk elmjket cljuk fel irnytani. A tanfolyam msik rsze hasznos kifejezsek ismtelgetse nmagunknak, ezen az ellazult testilelki szinten. Ezt jtkony hatsnak vljk. A pozitv gondolkods mindig hasznos, ellazult llapotban pedig klnsen az. A tanfolyam utols rsze a parapszicholgival foglalkozik; szinte valamennyi rsztvev beszmol a kurzus alatt tlt ESP lmnyrl. Ez oly gyakori, hogy az Agykontroll visszafizeti az egsz rszvteli djat annak, aki az utols napon nem l t ltnoki lmnyt.

V Mirt segt az Agykontroll az elmebetegeknek?

Vizsglatunk elejn felhagytunk a spekulcival, hogy vajon hol okozhat krt az Agykontroll az elmebetegeknek, s arra kezdtnk el figyelni, hogy mirt segt rajtuk? Nem ismerjk az sszes vlaszt, de gy hisszk tbb okunk van az elmlkedsre, mint azoknak, akik a trning eltt s utn nem vizsgltak meg betegeket alaposan. Az energia mobilizlsa fontos tnyez lehet. A Befejezett s a vg nlkli analzis cm mvben Freud azt rja, hogy egy terpia hatkonysga a jvben elssorban az energia mobilizlstl fgghet. A rszvevk a tanfolyam vgre sokkal energikusabb vlnak. A kurzus sorn kialakul pozitv hozzllsnak s optimizmusnak is felttlenl jtkony hatsa van a betegekre. Taln a relaxlt szinten nmaguknak mondott hasznos mondatok hatkonyan programozzk agyukat, ami tbb, mint egyszer pozitv gondolkozs. Az ellazuls cskkenti a szorongst, s ezrt cskkenti a tneteket is. Az ember nem tehet egyszerre egy ellazult testi s lelki llapotban s ugyanakkor rendkvl szorong vagy konfliktusos. Vlemnynk szerint az ezen a szinten val mkds a relaxcinak ugyanazt a hatst viszit az egsz napra, mint a TM (transzcendentlis meditci). Az Agykontroll csoport hangulata kitn, s a rsztvevk ellazult szinten ersebb melegsg- s szeretetrzst lnek t. Taln fontos szerepet jtszik a szeretet-energia. A szeret embereket ltalban nem zavarjk olyan dolgok, amik egybknt zavarak lennnek. Mivel ellazult llapotban az emberek kztt nincs annyi konfliktus, nincs szksg a kezdeti rzelmi tvolsgtart vdekezsekre. Ily mdon javul a hangulat. Ersebb kapcsolatban vannak rzseikkel s a valsggal. A valsg vizsglatra szolgl intenzvebb agytevkenysgre tesznek szert. Testi-lelki ellazultsgban javul a percepci, s knnyebb vlik a vilgos gondolkods s dnts. Specilis mdszerek segtik a betegeket egyes problmik megoldsban, s kpesek az egsz napra kihatan lazultsgot s j kzrzetet beprogramozni. A sajt bels erforrsokra hagyatkozs nveli nbizalmukat. A terapeuta megbzik a

vlaszokban, melyeket a betegek megvltozott tudatllapotban nyertek, s ez tovbb nveli azok nbizalmt. Csoporthats is rvnyesl. A csoport j emcionlis rzse raglyos, s mg a legzavartabb betegekre is ttevdik. A kurzus parapszicholgiai rsze nhny zavart beteget vratlan mdon segtett. Sokan, akik az elme szls hatraira kerltek, gyakran paranormlis lmnyekrl szmoltak be, melyekre a pszichoterpia nem tudott magyarzatot adni. A kurzusnak csak a parapszicholgiai rszben nyertek ezek az lmnyek rtelmet. A mly pszichoterpia egyik deklarlt clja a tudattalan tudatoss ttele. A tudatossg hatrnak kiterjesztse s az elme parapszicholgiai aspektusnak feldertse ugyanezt a clt szolglja. A betegek megknnyebbltek, hogy telki folyamataiknak ezt a vonatkozst is felfedtk, s azt valsgosnak talltk s elfogadtk. Mivel emocionlis betegsgk szerepet jtszott abban, hogy paranormlis jelensgeket tapasztaljanak, az teht hozzjrult ahhoz, hogy hossz betegsgk s letk rtelmet kapjon. A terapeuta megtanulta a pszichoterpia cljra felhasznlni ezeket a technikkat, ami ugyancsak a betegek rdekt szolglja.

VI sszefoglals s kvetkeztetsek:

75 nagyon zavart beteget kldtnk a Silva-fle Agykontroll tanfolyamra, hogy kidertsk, mely betegeknl jelentkezhet bonyodalom. Csupn egyikk vlt jelentsen zavartabb. A leggyakoribb jelensg valsgrzkelsk drmai javulsa volt, amit klinikailag s objektv pszicholgiai teszttel is igazoltunk. Fontos megjegyezni, hogy egy pszichitrial pacientra minden zavart betegt felkrtk a tanfolyamon val rszvtelre, ami azt jelenti, hogy a vizsglt csoport egy pszichitriai betegpopulci teljes mintjt kpviselte. Senkit sem tartottunk vissza. Az eredmnyek nemcsak vlogatott betegekre vonatkoznak. A Silva-fle Agykontroll nem pszichoterpia. Brmelyik pszichoterpiban eszkzknt alkalmazni lehet, klnsen akkor, ha a terapeuta jratos a kurzus dolgaiban, s nem idegenkedik annak koncepcijtl. Hozzsegti a beteget ahhoz, hogy jobban tudja hasznlni elmjt s alvesse magt az alkalmazott terpinak. A pszichotikusoknak olyan rendkvli mrtkben segtett (legalbbis amikor a beteg kezelsben van, s a pszichiter megrti, ismeri a tanfolyamot), hogy Dr. McKenzie ma mr minden pszichotikus betegnek javasolja a tanfolyamon val rszvtelt - felgyelet s ellenrzs mellett. A legtbb zavart betegnl jelentkez drmai javuls, valamint a trning egyszerre nagy csoporton val alkalmazhatsga miatt gy gondoljuk, hogy azt a krhzi kezelst segt formban a jvben mindenkpp alkalmazni rdemes. Neurotikus betegek rszre a tanfolyamot biztonsgosnak s potencilisan elnys hatsnak talltuk. Viszonylag biztonsgos s hatrozottan hasznos volt a nagyon zavart betegeknl, ha az olyan pszichiter felgyelete mellett folyt, aki ismerte a programot. A klinikai s objektv pszicholgiai adatok is azt mutatjk, hogy az elnyk messze meghaladnak minden negatv hatst. A grafikon: 38, a nagyon zavart csoportba tartoz nbeteg T pontszmnak tlagos klnbsge a SAK eltt s utn mrve. Mind a 11 skln javuls mutatkozott, az eufria sklt is belertve. Az alacsonyabb pontszmjavulst tkrz, kivtel ez all az eufria skla, ahol minl magasabb a pontszm, annl jobban rzi magt a beteg s annl optimistbb.

A sklk a kvetkez mdon kvetik egymst: 1. A szenzoros rzkels olyan elemekbl pl fel melyek a kls vilgot kzvetlen rzkszervi tapasztals tjn rjk le, amihez valamennyi rzkszervet sorra veszi. 2. Az idrzkels a szubjektv idvel kapcsolatos jelensgeket szondzza ngy kategriban; vltozs az id folysnak megtapasztalsban: idbeli diszkontinuits; orientci, ezen bell a mlt, jelen s jv alkalmazsai; tapasztalati kor vagy az illet letkornak tudata. tovbb genercijnak azonostsa illetve az eltr genercik elklntse. 3. A testrzkels a sajt test megtapasztalsnak hrom aspektust veszi szmtsba: emcionlis aspektus, hipochondris panaszok s szlelhet aspektus. 4. Az nrzkelsbe az illet nbecslsnek s identits problminak nkifejezse irnti rzelmi tendencik tartoznak. 5. Msok rzkelst t klnbz minta reprezentlja: emberek elembertelenedse, szokatlan er tulajdontsa embereknek, vltozs rzse, vonatkoztatsi fogalmak, antropomorf tendencik az llatokhoz val viszonyban. 6. A fogalomalkots gy fkuszl a patolgira, mint amit az illet tapasztalata sajt gondolkodsi folyamatrl, vagy annak tartalmrl tkrz, s klnbz kategrikkal foglalkozik, mint pl.: fogyatkos gondolkodsi folyamat, dezorganizltsg, vltozs a gondolkozsi szoksokban vagy ideolgiban, intellektulis mindenhatsg, vltozs a gondolkozs gyorsasgban s bizarr gondolatok jelenlte.

7. A diszfria a kellemetlen kzrzet hrom szintjt szondzza meg; a szomatikusat, az rzelmit s az intellektulisat. Emellett olyan elemeket is tartalmaz, melyek hallvgyra s npusztt tendencikra utalnak. 8. Az indtk-regulci olyan elemekbl pl fel, melyek az akarati deficitet inkbb tapasztalsknt tartalmazzk, s nem a kontroll tnyleges elvesztseknt. A reprezentlt jelensgek hrom csoportja: fokozott aktivits megnyilvnulsai; munkagtlsok s a dntshozatallal kapcsolatos problmk, knyszeressg s a tevkenysg teljes felfggesztse; aszocilis, antiszocilis vagy bizarr sztnzsek. FGGELK III BEVEZETS J.W. Hahn kandidtus, a Silva Mind Control International kutatsi igazgatja: az utbbi idkig a tudsok rendkvl kritikusan fogadtak olyan beszmolkat, melyek szerint jgik megtanultk tudatosan szablyozni szvversket, testhmrskletket s egyb olyan bels testi folyamataikat, amelyeket normlisan akaratunktl fggetlennek ismernk. Nem vettek tudomsul olyan beszmolkat sem, melyek arrl szltak, hogy mly hipnzisban (a tudat egy megvltozott llapotban) egyes emberek szuggeszti rvn kpesek olyan, egybknt akaratunktl fggetlennek hitt lettani folyamatoknak a befolysolsra, mint pl. hlyag elidzse vagy a pulzus szablyozsa. A (bio)feedback technikk bevezetsvel a tudsoknak az utbbi nhny vben r kellett jnnik, hogy szinte valamennyi bels testi folyamat irnyts al vonhat. A biofeedback technikk azon az elven alapszanak, hogy megtanulunk helyesen reaglni, ha azonnal visszajelz informcit kapunk (feedback) a testi reakci helyessgrl, vagy arrl, hogy milyen messze vagyunk az elrend testi reakcitl. llatoknl a feedback eszkzeknt a jutalmazst hasznlva Dr. Neal Miller pszicholgus, jelenleg a Rockefeller Egyetem munkatrsa, kimutatta, hogy a pulzust akaratlagos irnyts al tehet vonni. Dr. Elmer Green a Menninger Alaptvnynl kimutatta, hogy biofeedback segtsgvel az ember kpes kezeinek hmrsklett kln-kln befolysolni; teht az egyik kz meleg, mg a msik hideg. Dr.Kamiynak, a langley-i Porter Neuropszichitriai Intzetben vgzett biofeedbackes agyhullm ksrletei nyomn a kutatk kimutattk, hogy ezen mdszerekkel hatkonyan lehet megtantani embereket, hogy akaratlagosan Alfa ritmus (8-13 Hz) agyhullmot hozzanak ltre. Egyb, kevsb laboratriumorientlt technikkat is alkalmaztak a test bels szerveinek befolysolsra. Pl. a Transzcendentlis Meditci Technika megksrli relaxlni a bels szerveket. kztk az agyat is. A Silva-fle Agykontroll egy msik rendszer, melynek segtsgvel relaxcit s az agyhullmok feletti kontrollt lehet elrni. A Silva-fle Agykontroll tanfolyamokon rszt vettek arrl szmolnak be, hogy mly ellazulst reznek, s hisznek abban, hogy kontrolllni tudjk agyhullmaikat. Ezeket az lltsokat 1971-ben Dr.F.J.Bremner pszicholgus ellenrizte a San Antonio-i Trinity Egyetemen, Texasban. Kiderlt, hogy az gy kikpzett emberek valban kontrolllni tudjk agyhullmaikat, s tetszsk szerint brmikor Alfa ritmust kpesek produklni. Ebbe az agyhullm kontrollt vizsgl ksrletbe rszben 20 kikpzetlen, nkntesen jelentkezett dikot vontak be. A dikok felt Pavlov kutyaksrleteihez hasonl mdszerekkel kondicionltk. ksrleti alanyoknak kattans jelezte, hogy egy stroboszkp fnye az EEG-jkn reakciknt Alfa frekvencit fog kivltani. Hamarosan nmagban a kattans is Alfa frekvencit vltott ki a vizsglati szemly EEG-je szerint. Tz msik szemlyt Jos Silva trenrozott be az Agykontroll mdszervel. Mindkt csoport EEG-je a vrakozsnak megfelelen alakult. azaz mindkt csoport EEG-jn megnvekedett az Alfa frekvencia szzalkos arnya. Ksbb egy msodik ksrletet vgeztek, melynek sorn a Silva-fle mdszerben mr jelents gyakorlatra szert tett szemlyek vettek rszt. k tetszsk szerint brmikor Alfa ritmust tudtak kelteni s azt abba tudtk hagyni, s Alfa ritmusban is tovbb tudtak beszlgetni. Ezeken a gyakorlottabb embereken msik vizsglatot is elvgeztek. Mivel nekik jelents tapasztalatuk volt az HK gyakorlatokban (esettanulmny), rluk ilyen gyakorlatok kzben is EEG felvtel kszlt. Ekkor is nagyon gyakran jelentkezett EEG-jkn Alfa frekvencia. A vizsglatokbl kiderl, hogy gyakorlssal bels szerveinket jelents mrtkben tudjuk akaratlagosan szablyozni. Ez igaz az agyra vonatkozan is, ha annak

elektromos vlaszait az agymkds jeleknt fogadjuk el. Azt is jelzi ez, hogy sokkal tbb tovbbi kutatsra van mg szksg, hogy tisztzhassuk az lettani s mentlis-emocionlis llapot sszefggst, valamint az akaratlagos pszicho-fiziolgiai nregulci elrshez szksges, trningben zajl folyamatokat. Dr.Rodger W. Sperry neurobiolgus s kollgi Los Angeles-ben gy vlik, hogy az agy lettannak tovbbi kutatsa segthet, hogy jobban megrtsk a Silva-fte Agykontroll trning jelentsgt. Rajtuk kvl ms kutatk is laboratriumi s klinikai bizonytkokkal igazoltk, hogy az emberi agyban kt klnbz fajta tudatossg mkdik egymstl fggetlenl, de egy idben. Az egyik fajta tudatossg olyan szekvencilis, logikus gondolkozsi folyamatokkal foglalkozik, mint pl. a matematika s a beszd Ez funkcionlisan a bal agyflteke krgnek a termke. A msik fajta a jobb agyfltekvel fgg ssze. s a holisztikus vagy teljes s spontnul kreatv, intuitv gondolkodsrt felels, tovbb a trrzk s zenei rzk is ezzel kapcsolatos. Mindennapi letnkben a bal agyflteke tudatossga dominl. St oktatsi rendszernk s a nyugati vilg szocilis szoksrendszere is ezt rszesti elnyben. Ez objektivitsra trekszik s ers Bta agyhullm aktivitssal fgg ssze. Jobb agyflteke tudatossgunk fleg szubjektvnek tnik, nevelsnkben msodlagos szerepet kap. s leginkbb a mvszetekben fejezdik ki. Ez ltalban Alfa vagy Thta agyhullmok kibocstsval fgg ssze. A Silva-fle Agykontroll megtantja az embereket, hogy miknt tudnak Alfban is tovbb beszlni s egyb Bta-tpus tevkenysget folytatni, mikzben szndkosan tengedik magukat az Alfa gondolkods kreatv, intuitv termszet folyamatainak, s gy a funkci egyenletesebben oszlik meg a jobb s bal agyflteke kztt. Segt, hogy problmk megoldsban ne csak szoks szerint a bal agyflteke vegyen rszt. A jelek szerint a mdszer gy segti el az agy lehetsgeinek hatkonyabb kihasznlst, hogy a Jobb agyflteke funkcik akaratlagos felhasznlsra btort. AZ EMBERI FIGYELEM S AZ EEG SSZEFGGSE Frederick J. Bremner, V. Benignus s F. Moritz, TrinHy University, San Antonio, Texas Ez a tanulmny a Kalifornia llambeli, Los Angeles-i Mind Science Alaptvny tmogatsval kszlt. A szerzk ksznetet mondanak Jos Silva rnak a ksrletekben val rszvtelrt s David L. Carlsonnak a kzirat elksztsben nyjtott segtsgrt. Bremner s mtsai. olyan figyelem-modellt dolgoztak ki. amely az EEG vltozsokat fgg vltozknt hasznlja fel (Bremner, 1970; Ford Morris s Bremner, 1968; Eddy, Bremner s Thomas, 1971; Hurwitz s Bremner. 1972). E modell szerint a figyelemnek klnbz osztlyai vagy alrendszerei (szubszetjei) vannak, s noha ezek az alrendszerek ortogonlisak, mgsem alkotnak hierarchit. Az eddig definilt alrendszerek a kvetkezk: belltds. ellen-belltds, orientci, arousal (bersg) s fkuszhiny (Hurwitz s Bremner, 1972). Az emltett modell annl hasznlhatbb, minl inkbb ltalnosthat. Ebben a vizsglatban megprbljuk ltalnosabb tenni a modellt azltal. hogy az eredeti koncepci kidolgozshoz felhasznlt llatksrleti adatokat kiegsztjk az emberi figyelmi llapotokra vonatkoz informcikkal. A vizsglat a modell ltalnostsnak kt vonatkozsra koncentrlt. Az egyik annak a krdsnek a tisztzsa volt, hogy vajon az emberi EEG rzkeny-e brmely korbban emltett alrendszer viszonylagos vltozsra. A msik aspektus pedig az, hogy vajon van-e az emberben olyan egyedi figyelmi alrendszer, ami vagy nincs az llatokban, vagy nem mutathat ki azoknl. Mivel a modell vizsglata sorn vgzett ksrtetek tbbnyire a belltds alrendszerre irnyultak, gy az emberi figyelem tesztelsre is ezt az alrendszert vlasztottuk. Emlkeztetjk az olvast, hogy a belltdst itt most abban az rtelemben hasznljuk, miszerint a vizsglati szemly (v.sz.) megtanulta az sszefggst, hogy A inger utn B inger kvetkezik.

Mivel a vizsglat rszleteit a mdszertan rszben rszletesen kifejtjk, gy elg most annyit mondani, hogy ezt klasszikus kondicionl eljrssal hoztuk ltre. Az eljrs a lehet legnagyobb mrtkben hasonltott az llatksrteti krlmnyekhez. Az llatksrtetekben azonban kihasznltuk, hogy knnyen tudunk Thta ritmust elidni. Az emberi EEG-re ugyanakkor jellemz, hogy elg nagy az Alfa ritmus valsznsge. gy az Alfa ritmust fgg vltozknt vettk szmtsba. A tanulmny msik aspektusa mg rdekesebb. A pszicholgusok gyakran vitatkoznak a bels emberi tudatossg ltezsrl. Modellnk gy foglalkozik ezzel a krdssel. hogy a figyelem alrendszerv teszi a bels fkuszt. A bels fkusz alrendszerre jellemz egyrszt az exteroceptv ingerek hinya, msrszt, hogy csak emberben vizsglhat. Ennek az alrendszernek a mrsre meditcis s mly relaxcis llapotban a v.sz.-eknl jelentkez reakcikat ksr EEG vltozsokat regisztrltuk. MDSZERTAN Vizsglati szemlyek (v.sz.): 20 nkntes frfi, els ves pszicholgia szakos egyetemi hallgat, akik letkora 18 s 25 v kzt volt Elmondtuk nekik, hogy a ksrlet az agyhullmok nszablyozsval kapcsolatos, s hogy tallomra kt tzes ltszm csoportba soroljuk ket. Mszerek: egy Beckman tpus T elektorenkefalogrfot alkalmaztunk. Az elektrdk rozsdamentes aclbl kszltek, melyeket a koponyatetn s a tarktjon a br al szrtunk be. Az EEG-t vizulisan is monitoroztuk, s egyttal magnetofonra is felvettk. Hangjelzses biognfeedback rendszerrel a tarktji EEG-bl ki tehetett szrni az Alfa intervallumba es agyhullmokat (8-13 Hz), s az Alfa frekvencia jeleknt azt a v.sz. fejhallgatn keresztl hallotta. Egy Digital Equipment Corporation logikai programozt gy lltottunk be, hogy binris szmjelzst adjon, bekapcsoljon egy kt msodperces feltteles ingert (CS) s 10 msodperc mlva bekapcsoljon egy 10 msodperces felttlen ingert (UCS). A CS kattans volt, amit a v.sz.-en lv fejhallgatban lehetett hallani, s az egy 6 voltos ramforrshoz kapcsolt rel nyitsbl s zrsbl szrmazott. UCS-knt egy Grass PS 2 Photostimulator stroboszkp szolglt, amit a behunyt szem v.sz. Alfa frekvencijra lltottunk be. Valamennyi adatot egy 8 csatorns AmpexSp 300 Analg magnetofonra vettk fel, majd elemzs eltt a betejezett magnetofon szalagokat egy IBM 360/44 szmtgphez csatolt A-D konverterrel digitalizltuk. A vizsglat menete: A ksrlet tervt egy egyetemi, humn ksrtetekkel foglalkoz etikai bizottsg tnzte s jvhagyta. Minden v.sz. kitlttt elszr egy rlapot, melyben pl. olyan krdsekre adott vlaszt, hogy mikor ivott utoljra alkoholt vagy vett be gygyszert, volt-e epilepszis rohama, volt-e hipnzisban korbban, rszt vett-e jga vagy Alfa kondicionlson. Emellett a v.sz.-ek alrtak egy nyilatkozatot, hogy nkntesen vesznek rszt a ksrletben, s a vizsglat menetrl s cljrl kielgt informcit kaptak. Elszr feedback nlkli, kiindulsi EEG kszlt minden v.sz.-rl. A v.sz.-ek ingerknt ahunyja be a szemt instrukcit kaptk. Az EEG grbt egy binris szmmal jelltk, s a szrt s nem szrt agyhullmokat kln magnetofon csatornn vettk fel. Ugyanezt az eljrst megismteltknyissa ki a szemt instrukcival. A v.sz. arct zrtlnc televzin t figyeltk, s a kiindulsi adatok felvtelhez minden egyes v.sz. kb. 30 percet tlttt a flkben. Ha a kiindulsi EEG felvtel technikailag nem volt megfelel, akkor addig ismteltk a vizsglatot, amg az hibtlan nem lett. Az alapvizsglatokat kveten a v.sz.-eket kt tzes csoportba osztottuk. Az egyik csoport (Silva) a Jos Silva-fle Agykontroll trning (Shah. 1971.) 40 rs htvgi tanfolyamn vett rszt. A Silva-fle Agykontroll technika ugyan egyedi, alapveten azonban a mly relaxcira s csoporthipnzisszer folyamatokra pl. Valamennyi idt a leginkbb ESP gyakorlatoknak nevezhet trningre is fordtanak. A kvetkez ht elejn a v.sz.-ek bejttek a laboratriumba, s egy 20 perces EEG kszlt rluk. A Silva-fle technikt behunyt s nyitott szemmel vgezve is kszlt rluk EEG. Ugyanezekrl a v.sz.-ekrl msik alkatommal is kszlt EEG, amikor hasonl instrukcikat kaptak, hangjelzses biogn feedback mellett. A msik 10 tag v.sz. csoport (CC) klasszikus kondicionl programon Jl esett t, mely lsenknt 50 prbbl llt Egy-egy prba sorn a v.sz. H feltteles ingerknt (CS) elszr egy fl msodperces kattanst hallott, ezt 10 msodperces ingerkzti intervallum (ISI) kvette, majd egy felttlen inger (UCS), ami 10 msodpercig tart olyan stroboszkp fny volt, ami a behunyt szem v.sz. Alfa frekvencijval megegyez frekvencin villogott. Az egyes kondicionlsok kzti Id (ITI) vltozott, U a ksrtetet vgz akkor kezdte el az jabb prbt, ha a v.sz. ellazultnak tnt. A ksrletnek ebben a

szakaszban mg nem alkalmaztunk feedbacket. Egy 50 prbs ls 20-30 percig tartott. s az lseket addig ismteltk, amg Alfa gerjesztsre sikerlt kondicionlni a v.sz.-t, vagy amg a ksrtetet vgz meg nem gyzdtt arrl, hogy a v.sz. nem tud kellkppen Alft produklni. Az utols 50 kondicionl lst a CC csoport biogn feedbackkel vgezte. A klasszikus kondicionls valamennyi emltett lpst nyitott szem v.sz.-eken vgeztk. AZ EREDMNYEK KEZELSE Elemzs cljra az EEG adatokat idegysgekre, etapokra bontottuk. Egy etap 10 msodperc volt. A kiindulsi llapot regisztrlsra egy etapnyi adatot rgztettnk a behunyt, majd egy etapnyit a nyitott szem v.sz.-rl. Ugyancsak egy-egy etapnyi felvtelt ksztettnk a behunyt s nyitott szem, a Silvafle csoportba tartoz v.sz.-ekrl is, a 14 rs kikpzst kveten, feedback nlkl. A Silva-fle csoport tagjairl is ksztettnk feedbackes - behunyt s nyitott szemmel is vgzett - felvtelt. A CC csoportban kezdeti mintaknt egy korai kondicionlst vlasztottunk (ltalban a harmadik prbt, ha az technikailag hibtlan volt), s etapknt a 10 msodperces ISI szolglt. A biogn feedback alkalmazsa eltti utols kondicionlsbl s a feedback megkezdse utni anyagbl is hasonl mdon vettnk mintt. Minden etapnyi mintt digitalizltunk s spektrlisan elemeztnk, s gy a klnbz EEG frekvencikon szlelt teljestmnyt kaptuk meg (Walter, 1968). Ebben a cikkben csak a nyitott szem v.sz.-ekbl nyert adatokrl szmolunk be. EREDMNYEK Az 1. s a 2. bra (bal oldal) a CC s a Silva-fle csoport eredmnyeit sszegzi. Az brkon a biogn feedback hatsa is megfigyelhet. A ksrlet hrom aspektust egy kzs tengelyre vettettk ki: gy a kiindulsi rtkeket az Atfa frekvencia generlsban bekvetkezett javuls s a biogn feedback hatsa is mindkt csoportban megfigyelhet s sszehasonlthat. Elszr a CC csoportot szemgyre vve (1. bra) a 8-9 Hz-es znban, a kzpvonalban egy cscs jelzi, hogy a kondicionls hatsra megntt az Alfa gyakorisga. A ksrlet kezdetekor nem dominlt az Alfa ritmus, ahogy azt a szles s elg lapos spektrumok mutatjk. A nvekeds a teljestmny szzalkos tlagban kis szm frekvencia kztt oszlik meg. A biogn feedback bekapcsolsval egy msik vltozs is megfigyelhet az Alfa csoportban. melyet a spektrumok tovbbi beszklse ksr. A biogn feedback bevezetse teht egy msik frekvenciacsszst okozott. Hasonl vltozst figyelhetnk meg a Silva-fle csoport adataiban, de a kt csoport grafikonjainak sszehasonltsakor vatosnak kell tennnk. A grafikonbl kiderl. hogy a Silva-fle v.sz.-ek elg jl tudtak a kezels utn Alfa ritmust produklni, br nem olyan nagy mennyisgben, mint a kondicionlt v.sz.-ek (l. 1. bra). Ismt felfel irnyul frekvenciacsszs jelentkezett. s itt ez nagyobbnak ltszik, mint a CC csoport. Ez a kvetkeztets azonban nem biztos, hogy teljesen helyes, mert a Silva-fle csoport kiindulsi EEG-jben tbb magasabb, 10-12 Hz kztti frekvencia volt, szemben a CC csoport kiindulsi EEG-ivel. Ezrt teht nehz megtlni. hogy a kt csoportban milyen mrtk a viszonylagos elcsszs. rdemes azonban megjegyezni. hogy a frekvenciacsszs mindkt csoportban azonos irnyban trtnt, s a biogn feedback mindkt esetben azonos hatst vltott ki (2bra). MEGBESZLS Az elmondottak ktsgtelenl altmasztjk Brernner Egyetem-modelljt, klnsen az elvrs s a bels fkusz alrendszert. Meglehetsen rdekes sszehasonltani a humn ksrleti adatokat az eredetileg a belltds alrendszer definilshoz hasznlt llatksrlet adatokkal (3. bra). Az 1. s 3. brt sszehasonltva bizonyos hasonlsgok szembeszkek. A kiindulsi s a CS grbk szlesek s laposak, mg a kondicionlsi grbk hegyesek. Mindkt grafikonon megfigyelhet a

frekvenciacsszs jelensge is. A frekvenciacsszs azonban ellenkez irny. Ezt annak a tnynek tulajdontjuk, hogy az llatksrleti adatok a hippocampusbl szrmaznak, mg a humn adatok leginkbb az occipitlis agykreggel fggnek ssze. Lthat teht, hogy a belltds a modellel sszhangban korrell a spektrumok alakjval s egy frekvenciacsszssal. Ms szerzk is beszmoltak az emberi Alfa ritmus frekvencijnak elcsszsrl. ami altmasztan az elvrs alrendszert (Knott s Henry. 1941; Williams, 1940) vagy legalbbis az Alfa s a figyelem sszefggst (Jasper s Shagass, 1940). Vlemnynk szerint a 2. bra a bels fkusz alrendszert is demonstrlja. A Silva-fle Agykontroll szerint kikpzett v.sz.-ek nem hasznltak kls ingereket az emltett eredmnyek elrshez, hanem valami olyant, amit leginkbb mentlis kpnek lehet nevezni. A Bremner-fle modell egyik rtke ebben a vonatkozsban az. Hogy a bels fkusz alrendszer definilsa utn mr felesleges olyan fogalmakat hasznlni, mint pl. tudatossg vagy mentlis kp. A bels fkusz olyan megelz felttelektl fgg. mint pl. a v.sz.-eknek adott instrukcik s a megfigyelt EEG vltozsok. Azzal termszetesen tisztban vagyunk, hogy a bels fkusz alrendszer megbzhatsgnak s validitsnak tesztelsre tovbbi ellenrz vizsglatokra van szksg. Ez klnsen igaz Harts (1968) kritikjnak fnyben, aki kimutatta, hogy ha a v.sz.-t csupn egy homlyos, csendes szobban magra hagyjk nhny percre, akkor az nmagban is megnveli az Alfa gyakorisgt. Vizsglatunkat (s Brown-t. 1970) ez a kritika nem rintheti annyira, hiszen mi a frekvenciacsszst s a spektrum alakjt vizsgltuk, szemben azokkal a tanulmnyokkal. melyek az Alfa mennyisgre vagy amplitdjra koncentrltak (Kamiya, 1968). Mindenesetre rdekes elgondolkozni azon a tovbbi frekvenciacsszson, amit a biogn feedback bevezetse nyomn szlelhettnk. A CC csoport esetben ez arra szolglhat, hogy az UCR-t s a CR-t mg nyilvnvalbb tegye, s gy a klasszikus kondicionl folyamatot egy instrumentlis kondicionl helyzett alaktsa, melyben a CR-nek nagy sztnz ereje van. A Silva-fle csoportban ugyanakkor a feedback nyilvnvalv teheti a v.sz. szmra az sszefggst egy nem szubjektv bels fkusszal.

A BELS FKUSZ MINT A FIGYELEM EGY ALRENDSZERE

Frederick J.Bremner s F.Moritz, Trinity University, San Antonio, Texas Ez a tanulmny a Kalifomia llam-beli, Los Angeles-i Mind Science Alaptvny tmogatsval kszlt. A szerzk ksznetet mondanak Jos Silva rnak a ksrletekben val rszvtelrt. Ebben a munkban megprblunk az emberi figyelem bels fkuszra vonatkoz tbb bizonytkot is felsorakoztatni. Az alkalmazott elmleti modell az EEG llapot vltozsait fgg vltozknt, a ksrletvezet Alfa generlsra felszlt szbeli parancst pedig fggetlen vltozknt hasznlja annak rdekben, hogy a figyelem bels fkuszt ill. elre jelezze. Egy korbbi kzlemnyben (Bremner s mtsai., 1972) felvetdtt, hogy a bels fkusz a figyelemnek egy alrendszere, mely alrendszert definilni lehet bizonyos korbbi felttetekkel s bizonyos jellegzetes EEG vltozsokkal. Az EEG vltozs Alfa ritmus keltse volt, amit fggetlen vltoznak tekintett ingerek indtottak meg. Ez a korbbi tanulmny egy ponton sebezhet volt, mivel Hart arrl szmolt be (1968), hogy v.sz.-ek, ha magukra hagyjk ket nhny percig a homlyos s csndes flkben, akkor tbb alft produklnak. gygondoltuk azonban, hogy ha a v.sz. a ksrletvezet jelre kpes elkezdeni s abbahagyni az Alfa frekvencik keltst, akkor ez kizrn az olyan hamis Alfa frekvencikat. melyekrl Hart szmolt be. Ha emellett az Alfa ritmus megkezdse azzal esne egybe, hogy a v.sz. szban jelzi, hogy befel fkuszl, akkor az tovbbi bizonytkt adn egy bels fkusz ttezsnek.

MDSZERTAN Vizsglati szemlyek (v.sz.): 10 olyan frfi s n, akit korbban begyakoroltattak, hogy Alfa ritmust gerjesszenek. Kzlk nhnyan a korbbi vizsglatban is rszt vettek (Bremner s mtsai., 1972). Valamennyi v.sz. elmondta, hogy jetents tapasztalata van az Alfa keltsben, begyakorolta a mly relaxcit, s volt nmi tapasztalata pszihikus gyakorlatokkal. Mszerek: egy Beckman tpus T elektroenkefalogffot alkalmaztunk. Az elektrdk rozsdamentes aclbl kszltek, melyeket a koponyatetn s a tarktjon a br al szrtunk be. Az EEG-t vizulisan is monitoroztuk s egyttal magnetofonra is felvettk. Kiegsztsknt a magnetofonhoz egy mikrofont is csatlakoztattunk, amelyet a v.sz. mell tve az lmnyeirl szl verblis jelzseket is rgzthettk. Egy Digital Equipment Corpwation logikai programozt gy lltottunk be, hogy az egy binris szmot jelezzen a felvtelen. A v.sz. arca s trzsnek fels rsze egy zrtlnc televzis rendszeren keresztl lthat volt. Valamennyi adatot egy 8 csatorns Ampex Sp 300 Analog magnetofonra vettk fel. A vizsglat menete: Minden v.sz. kitlttt elszr egy rlapot, melyben pl. olyan krdsekre adott vlaszt. hogy mikor ivott utoljra alkoholt vagy vett be gygyszert, volt-e epilepszis rohama, volt-e hipnzisban korbban, rszt vett-e jga vagy Alfa kondicionlson Emellett a v.sz.-ek alrtak egy nyilatkozatot, hogy nkntesen vesznek rszt a ksrtetben. s a vizsglat menetrl s cljrl kielgt informcit kaptak. Ezutn a v.sz. azt az utastst kapta. hogy brmilyen, ltala megszokott mdon, generljon Alft. Egy kb. 5 perces kiindulsi grbt vettnk fel gy, hogy a v.sz. szeme kzben csukva volt. 10 perc vagy kevesebb telt el azzal. amit leginkbb ESP gyakorlatnak lehet nevezni (Silvafle mdszer, McKniQht, 1972). hogy a v.sz. Alfakeltsben viszonytsi pontot kapjunk. Ezutn megkrtk a v.sz.-eket, hogy behunyt szemmel a ksltetvezet szbeli utastsra kezdjenek Alft kelteni. Amikor a ksrtetvezet gy tlte meg, hogy az EEG alapjn a v.sz. valban Alft generl. akkor 30 msodperccel ksbb azt az utastst adta, hogy hagyja abba az Alft. A. kezdje el ,hagyja abba utastst addig adta a ksrlet vezetje, amg gy nem rezte, hogy a v.sz. megfelelen demonstrlta kpessgt, s a regisztrtum technikailag elg j tett. Ezutn felkrtk a v.sz.-t. hogynyissa ki a szemt, majd ugyanazt a kezdje elhagyja abba folyamatot folytattuk. A vizsglatban rsztvev egyik v.sz.-nek sem okozott nehzsget az Alfakelts, ugyanakkor nhny nem tudta mindig az utastsra abbahagyni az Alfakeltst. Klnsen amikor szemk be volt csukva. sszesen kb. 45 percet tltttek a flkben. EREDMNYEK A vizsglat eredmnyeit a 4. s 5. bra mutatja. A vizsglatot ugyan eredetileg gy terveztk, hogy az adatokat spektrlisan analizljuk, az Alfa s nem Alfa kztti klnbsg azonban annyira szembeszk volt, hogy feleslegesnek reztk a statisztikai analzis elvgzst. A 4. bra ngy v.sz. behunyt szemmel trtn vizsglatnak adatt tartalmazza. A felvtelen az S jells (1.4. bra) a kezdje meg mg a T jells a hagyja abba utastst jelenti. Figyeljk meg az Alfa frszfogszer szerkezete s az abbahagysra felszlt utasts utni kis amplitd kztti klnbsget! AZ 5. bra t v.sz. adatt tartalmazza, akik kzl hromnak a szemecsukva, kettnek pedig (T 8 s T9) nyitva volt. (kj 5. bra). rdekes megfigyelni, hogy a T9-es v.sz. nyitott szemmel a kezdje el utasts utn csak tbb msodperces ksssel kezdett el Alft kelteni. Ennek a v.sz.-nek minden nyitott szemmel vgzett ksrletben szlelni lehetett ezt a ksst. Ezt az 5-s v.sz.-nl behunyt szem melltett is szteltk, s ez elg jellegzetes volt erre a v.sz.-re. Alkalmanknt ms v.sz.-nl is elfordult ilyen jelensg. Valamennyi emltett v.sz. arrl szmolt be. hogy egy sajtsgos, felismerhet figyelmi llapotban volt. Egy kivtellel valamennyi emltett v.sz. meg tudta elre mondani, hogy mikor kelt Alft s mikor nem. Ms szavakkal ez azt jelenti, hogy a v.sz.-ek akr nmaguk is mondhattk volna a kezdje el s hagyja abba utastst, s a regisztrtum ugyangy nzne ki, mint a 4. s az 5. bra.

MEGBESZLS Az emltett eredmnyek azt jelzik, hogy - legalbbis ebben a v.sz. csoportban - az Alfa ritmus keltse nem hamis. gy ennl a v.sz. csoportnl kevsb jelentkezhetett az a hiba, amire Hart hvta fel a figyelmet(1968). Nagyon rdekes a nhny v-sz.-nl szlelt kss, de nem tudunk vlaszt adni erre a jelensgre. Mindazonltal megllapthat volt az sszefggs az EEG-n az Alfa ritmus elindulsa, a v.sz. egyedi, szubjektv rzse s a v.sz. szbeli beszmolja kztt, ami azt jelezte, hogy egy sajtsgos figyelmi llapotban van, amit mi bels fkusz alrendszernek neveznk.

Szerkeszti megjegyzs: A knyvben tallhat mg nhny bra, de ezek orvosi jellege miatt, ezeket kihagytuk, mivel gyis csak orvosok tudnk hasznostani. A szvegben nha utalva van ezekre a grafikonokra, s ha nem tallod a megfelel grafikont, akkor az azt jelenti, hogy az a grafikon nem lett beszerkesztve ebbe a vltozatba. Ksznjk a megrtsedet.