GUIA DOS MOVIMENTOS DE MUSCULACAO Frédéric DELAVIERFREDERIC DELAVIER GUIA DOS MOVIMENTOS DE MUSCULACAO * ABORDAGEM ANATOMICA + 2? edicao revista e aumentada ManolePREFACIO | Atualmente, a musculacao, ou a arte da musculatura, tem um papel importan- te nos sistemas de treinamento do esportista. Qualquer que seja sua especiali- dade, 0 esportista consagra uma parte mais ou menos importante de seu tem- po de trabalho a musculagao. Alias, os modelos corporais do homem e da mu- Iher freqiientemente sao representados por individuos com uma musculatura forte. O interesse pela musculacao foi, portanto, fortemente reforgado na po- pulagao. No entanto, o desenvolvimento das qualidades e do volume dos masculos exi- ge um conhecimento anatémico e fisiolégico. Frédéric Delavier possui esses conhecimentos. Ele pratica o levantamento basico (power-lifting) e estudou de- talhadamente a anatomia humana. Ele nos oferece uma obra notavel gracas a sua competéncia tedrica e pratica e, também, gracas ao seu talento de dese- nhista. Este belo livro sera muito util aos praticantes € indispensavel aos trei- nadores esportivos assim como aos professores de educacao fisica. Raymond Thomas, ex-recordista e campedo francés de atletismo e de levantamento de peso, professor na Universidade Paris X.