Tema 2.

(Bowen) Hacia la diferenciacin del s-mismo en la familia de origen El tema central de la teora de los sistemas familiares gira alrededor del modo en que tenemos un s-mismo apenas diferenciado, o estamos indiferenciados, o tenemos un apego emocional no resuelto en nuestra familia de origen. La terapia de los sistemas familiares ayuda a los miembros de la familia a mejorar el nivel de diferenciacin del s-mismo. 1) El mtodo de terapia familiar aplicado a todo el ncleo familiar dio buenos resultados en lo que se refiere a la desaparicin de los sntomas, pero no disolvi la fusin de la familia en el largo plazo. 2) Una terapia centrada en ambos padres y en el hijo portador del sntoma dio resultado, pero el hijo demostr poca capacidad para separar su s-mismo del de los padres. Esto llev a aplicar el concepto de tringulos; el formado por cnyuges-terapeuta, se volvi el enfoque principal de los sistemas familiares. La diferenciacin del s-mismo slo se da en un tringulo; si el terapeuta se diferencia de ambos cnyuges, c/u de ellos inicia un proceso de diferenciacin entre su s-mismo y el del otro. Punto clave. Los esfuerzos para diferenciarse en la familia de origen, son bloqueados por los otros tringulos que subsisten en esa familia. No podemos diferenciar un s-mismo en un tringulo si no tenemos un mtodo para actuar simultneamente en los otros tringulos. Tomamos como modelo el tringulo entre s-mismo y los padres para las relaciones futuras. Las personas aplican para sus familias nucleares lo que aprendieron de sus familias de origen. La definicin del s-mismo en la familia de origen. Diferenciacin del s-mismo = grado en que nos diferenciamos emocionalmente de nuestro padre. El chico se separa fsicamente de la madre al nacer, pero la separacin es lenta, complicada e incompleta. Depende de factores innatos en la madre y de su capacidad de permitirle a su hijo separarse de ella, ms que de factores innatos en el hijo. Otros factores: grado en que la madre se diferenci de sus padres, su relacin con el marido y otros significativos El grado en que el chico se compromete con el padre depende de la relacin padre-madre. Cambiar el grado de diferenciacin es difcil a menos que tambin en los dems se produzcan cambios. Hay una escala de diferenciacin del s-mismo; en cada nivel, las personas tienen estilos diferentes en funcin de su posicin frente al intelecto y las emociones. Alguien situado en la ZONA INFERIOR puede llevar una vida aparentemente equilibrada y sin sntomas, pero es muy vulnerable a la tensin, encuentra muchas dificultades para adecuarse a las exigencias de la vida y manifiesta una alta incidencia de patologas y problemas. Las personas de la ZONA SUPERIOR son ms adaptables al stress, tienen menos problemas y los afrontan mejor. TRINGULOS = modalidades en que las personas se relacionan unas con otras en un campo emocional; aumentan su frecuencia e intensidad en presencia de ansiedad y tensin. Cmo se afronta el apego emocional no resuelto. Grado = el de la indiferenciacin. Cuanto ms bajo es el nivel de diferenciacin, ms fuerte es el apego emocional no resuelto con los padres y ms intensos los mecanismos para controlar la indiferenciacin. UN EXTREMO quienes se valen de la distancia emocional, aislando emocionalmente el s-mismo cuando estn en contacto con los padres. OTRO EXTREMO personas tan sensibles ante la presencia fsica de otra que para su equilibrio emocional necesitan cierto grado de distancia fsica. Mayora de la gente combinacin mecanismos internos - distancia fsica. Alguien puede llegar a un dominio elevado de la ansiedad con un mecanismo interno (silencio o negativa a hablar) y Slo cuando la ansiedad alcanza niveles muy altos, recurre a la distancia fsica. Corte emocional = distancia emocional, ya sea por mecanismos internos o distancia fsica. El tipo de mecanismo para la distancia emocional no muestra la intensidad del apego emocional no resuelto: quien se va del hogar est ligado emocionalmente igual que el que se queda usando mecanismos internos para controlar su compromiso. Cunto ms definido es el corte con los padres, ms previsible es que repita el modelo en relaciones futuras. Cuando aumente la tensin en el matrimonio se ir tendr relaciones transitorias repitiendo el modelo en las relaciones laborales y otros sectores en donde haya interdependencia emocional. Quien se distancia poniendo en prctica mecanismos internos tropezar con otras complicaciones. Si

permanece en escena durante momentos de tensin emocional, se expone a disfunciones (enfermedades fsicas, depresin, alcoholismo). Principal manifestacin del corte emocional = negacin de su intensidad: finge autonoma que no tiene. En la adolescencia se niega el apego a los padres y se asumen posiciones extremas para demostrar que se ha crecido. La intensidad de la negacin y simulacin es un ndice preciso del grado de apego emocional a los padres no resuelto. Modelos de vida. El grado de apego emocional a los padres no resuelto, lo determina el grado de apego de cada padre a su familia de origen, el modo en que los padres interfirieron en el matrimonio de los hijos el nio se inserta en la configuracin emocional de sus primeros aos, tras lo cual la cantidad de apego no resuelto permanece relativamente fija, a menos que intervengan variaciones funcionales en los padres. Uno de los mecanismos automticos ms eficaces para reducir los niveles excesivos de ansiedad en una familia es un sistema relacional relativamente abierto a la familia extensa. Relaciones familiares - relaciones sociales. Quienes cortan los lazos con sus familias de origen se crean familias sustitutas, debido a la fuerza emocional que los impulsa a negar el pasado. Pero las familias sustitutas no reemplazan a la verdadera cuando sta existe. Cuando las relaciones sociales son significativas, se vuelven duplicados de las relaciones con la familia de origen. Quien se encuentra en un estado de stress y su ansiedad aumenta, corta tambin los lazos y despus de algunos ciclos tiende a aislarse cada vez ms. Principios y tcnicas para contribuir a la definicin del s-mismo en la familia extensa. Para comprender la funcin de los sistemas emocionales en la familia debo investigar mi propia familia, controlando mi poder de reaccin emocional frente a ella visitarla observando objetivamente lo que ocurre. Ver los tringulos y roles que juego en sus modelos reactivos = diferenciarme de los mitos, imgenes, distorsiones y tringulos que antes no consegua captar. Es bueno trabajar en las RELACIONES ENTRE DOS = 2 personas entran en contacto sin hablar de otros (= sin triangular) ni de temas impersonales. SER UN MEJOR OBSERVADOR - CONTROLAR LA PROPIA EMOTIVIDAD se dan conjuntamente: observo la conducta reduzco la reactividad emocional y viceversa. Situarme un tanto fuera del sistema emocional de la familia para tener un mejor punto de vista, para superar el reproche y rencor, y alcanzar un nivel de objetividad = relacionarme con ms libertad, sin tomar posiciones y sin dejarme enredar en el sistema emocional de la familia. DESTRIANGULAR EL S-MISMO DE LAS SITUACIONES EMOCIONALES ver los tringulos en los que crec y cambiar con respecto a ellos. Sin tomar partido por ninguna parte, sin contraatacar ni defenderme y buscando mantener una lnea neutral de respuesta. La diferenciacin slo es posible cuando existe un contexto emocional con el que se puede tomar contacto.