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Mujeres en edad frtil requieren 1.4 mg de Fe absorbido al da, la mitad es utilizado para reemplazar las prdidas menstruales. En el 10% de las mujeres el requerimiento sobrepasa 2.3 mg/diarios y en el 5% de ellas es del 2.8 mg por las diferencias en prdidas menstruales. El tipo de mtodo anticonceptivo influye en las prdidas menstruales, los dispositivos aumentan al doble y los hormonales las disminuyen. En las adolescentes adems debe cubrir las necesidades del crecimiento.
INHIBIDORES
CARBONATOS FOSFATOS OXALATOS POLIFENOLES FOSFOVITINA TANATOS FITATOS FIBRA DIETETICA
35
28
23
15
5 10 20
4 7 12
3 5 8
2 3 4
23
12 5
absorcin Fe no hem
Total
2.300 mg
BAJA ABSORCION
AUMENTO DE NECESIDADES
PERDIDAS DE SANGRE
INFECCIONES
MENSTRUACIN:
30 - 80 ml SANGRE / MES = 12 - 35 mg / Fe / mes 0.4 - 1.8 mg / da
PERDIDAS NETAS
840
Deficiencia de hierro
2 trimestre:
+- 5.6 mg / diarios
3 trimestre:
+- 5.6 mg / diarios
12
16
20
24
28
32
36
40
20
40
hom bres
60
m ujeres
80
16
24
32
40
no suplem entadas
PARTO PREMATURO
BAJO PESO DE NACIMIENTO MAYOR MORBI-MORTALIDAD MATERNO Y FETAL
A LARGO PLAZO:
LACTANCIA MATERNA EXCLUSIVA POR 6 MESES EVITAR PRECOZMENTE ALIMENTACION COMPLEMENTARIA O SUPLEMENTARIA (FL) FOMENTAR LA PRESENCIA DE FAVORECEDORES DE ABSORCION DEL HIERRO DE LA DIETA. EVITAR PRESENCIA DE INHIBIDORES DEL HIERRO DE LA DIETA. EDUCACION ALIMENTARIA Y DE HIGIENE DE LOS ALIMENTOS.
ES FACTIBLE PREVENIR LA ANEMIA Y MANTENER LOS DEPOSITOS DE HIERRO NORMALES EN LA MUJER A TRAVS DE :
Profilaxis de la anemia
30 mg de hierro diario
Tratamiento de la anemia
CONCLUSIONES
SE DEBE EVITAR LA ANEMIA DURANTE EL EMBARAZO PARA REDUCIR LAS CONSECUENCIAS EN LA MADRE Y EN EL RECIEN NACIDO.
GRACIAS
Minuta
Ingred
Porc
Cer
Ver Fru
Lac
Car
Ace
Az
Total
Nivel
Cereal Verdur
cant porc
Cal
Prot
CHO
Lip
Ca
Fe
Vit C
C Libre
Gener. Frutas Carnes BG Lcteos BG Aceites Azcar Aporte %Adec