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Escola Secundária de Santo André

Entidade de Estágio: Futebol Clube Barreirense


Ano Lectivo: 2008/2009

Relatório
Escolas de Aprendizagem

Data: 11-02-2009

➢ Aquecimento

 Neste jogo existem 2 equipas, em que uma tem coletes e a outra não.
Espalhados pelo campo estarão 6 pinos, pinos esses que 3 têm colete e os
restantes não têm. O objectivo é cada equipa derrubar os pinos correspondentes á
sua equipa. O jogo termina quando uma equipa derrubar primeiro os 3 pinos
correspondentes á sua equipa.

➢ Corpo do treino

 Aqui realizamos exercícios de finalização após slalons curtos com bola.

 Exercício de coordenação sem bola (passar por baixo de barreiras e


saltar entre os arcos) e depois de um passe finalização com remates de primeira.

 Os atletas aqui saem da linha lateral junto ao meio campo, deslocam-se


em velocidade até ao corredor central e sempre em progressão voltam novamente á
faixa lateral onde efectuaram remate cruzado á baliza.

 Exercício de 1x1 com finalização após “luta” pela posse de bola.

 No final do treino efectuou-se jogo 4x4, em todo o campo.

Final do treino

Aluno Estagiário: Gonçalo Silva


12ºG Nº8