Muitas vezes no sabemos o controle do nosso peso e gostaramos de calcular o nosso IMC, mas no sabemos ento vamos te ajudar

com todo esse processo, primeiramente para estimar o nvel de obesidade em adultos, uma das formas indicadas pela OMS (Organizao Mundial de Sade) o IMC (ndice de Massa Corporal). Para calcular o IMC, utilize a seguinte frmula: IMC = peso (kg) / (altura(m) X altura (m)) Exemplo: Se sua altura for 1,65 m e seu peso for 60 kg, o clculo fica da seguinte forma: IMC = 60 / (1,65 x 1,65) IMC = 60 / 2,7225 IMC = 22,03 (Peso Saudvel) Vale lembrar que o resultado apenas um guia, e no deve ser interpretado de forma absoluta. Em determinadas pessoas o excesso de peso no decorrente apenas de gordura, mas sim de uma grande quantidade de massa muscular ou grande densidade da estrutura ssea. Tais condies s podem ser identificadas atravs de uma avaliao mdica completa.