Você está na página 1de 2

KOLUT NAPRIJED 1. POVALJKA 2. POVALJKA DO UNJA 3.

KOLUT NAPRIJED NIZ KOSINU

KOLUT NATRAG 1. POVALJKA S RUKAMA ISPRED GLAVE 2. POVALJKA S POSTAVLJANJEM RUKU NA PODLOGU 3. POVALJKA IZ UNJA S POSTAVLJANJEM RUKU 4. KOLUT NATRAG NIZ KOSINU

STOJ NA RUKAMA 1. 2. 3. 4. POLUSTOJ NOGAMA NA POVIENJU STOJ NA RUKAMA PENJANJEM UZ VERTIKALNU PLOHU STOJ NA RUKAMA ZANOENJEM UZ VERTIKALNU PLOHU STOJ NA RUKAMA ASISTENCIJOM

PREMET STRANCE 1. PRIJENOS TEINE S RUKE NA RUKU IZ UPORA LEEDEG NA RUKAMA 2. STOJ NA RUKAMA RAZNONO UZ VERTIKALNU PLOHU 3. PREBACIVANJE IZ UPORA RAZNONOG BONO, RASKORANO PREKO PREPREKE 4. PREMET STRANCE NIZ KOSINU 5. PREMET STRANCE ASISTENCIJOM 6. PREMET STRANCE S NAGLASKOM NA BRZINU ROTACIJE 7. PREMET STRANCE PO LINIJI

PREMET STRANCE S OKRETOM 1. PREMET STRANCE IZ FRONTALNE POZICIJE 2. ZALET I POSKOK 3. ZALET, POSKOK, PREMET STRANCE 4. COURBET 5. POSKOK ODRAZOM IZ MJESTA, PREMET STRANCE S OKRETOM SA POVIENJA 6. POSKOK ODRAZOM IZ MJESTA, PREMET STRANCE S OKRETOM 7. ZALET, POSKOK, PREMET STRANCE S OKRETOM, PO LINIJI

LETEI KOLUT 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. KOLUT NAPRIJED S POVIENJA STOJ NA RUKAMA, KOLUT NAPRIJED LETEDI KOLUT NAPRIJED PREKO NISKE PREPREKE LETEDI KOLUT NAPRIJED PREKO KRADEG RAZMAKA LETEDI KOLUT NAPRIJED NA POVIENJE UZ POMOD ODRAZNOG POMAGALA POVALJKA UVINUDEM LETEDI KOLUT NAPRIJED S ODRAZNOG POMAGALA, PREKO PREPREKE (ASISTENCIJOM!!!) LETEDI KOLUT NAPRIJED S ODRAZNOG POMAGALA, ASISTENCIJOM

PREMET NAPRIJED 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. POSKOK BRZI STOJ UZ VERTIKALNU PLOHU POSKOKOM BRZI STOJ UZ VERTIKALNU PLOHU PREMET IZ STOJA SA POVIENJA, ASISTENCIJOM ODRIVOM STOJ PREMET S POVIENJA, ODRAZOM IZ MJESTA, ASISTENCIJOM PREMET IZ POSKOKA S POVIENJA, ASISTENCIJOM USPRAV UVINUDEM PREMET IZ ZALETA I POSKOKA, NA POVIENJE OD JEDNE STRUNJAE

PREMET NATRAG 1. PREMET NATRAG BEZ ODRAZA, PREVLAENJEM PREKO LEA 2. PREMET NATRAG BEZ ODRAZA, PREKO RUKU DVA SUVJEBAA 3. ODRAZ UNATRAG SA PUNIH STOPALA 4. COURBET 5. PREMET NATRAG S TRAMPOLINA 6. PREMET NATRAG S ODRAZNE DASKE 7. PREMET NATRAG NIZ KOSINU 8. PREMET NATRAG NA PARTERU, ASISTENCIJOM

SALTO NAPRIJED 1. BRZI KOLUT NAPRIJED 2. ZALET I ODRAZ 3. POLUSALTO ODRAZOM/POSKOKOM IZ MJESTA, PRIZEMLJENJEM NA MEKANU STRUNJAU 4. LETEDI KOLUT NA POVIENJE (MALI TRAMPOLIN) 5. POLUSALTO NAPRIJED NA POVIENJE (MALI TRAMPOLIN) 6. SALTO NAPRIJED ODRAZOM S MINI TRAMPOLINA (ASISTENCIJOM) 7. POLUSALTO NAPRIJED NA POVIENJE (ODSKONA DASKA) 8. SALTO ODRAZOM S ODSKONE DASKE, ASISTENCIJOM 9. SALTO NAPRIJED NA TANKU MEKANU STRUNJAU

SALTO NATRAG 1. SIMULACIJA ODRAZA 2. SIMULACIJA ODRAZA ASISTENCIJOM 3. POLUSALTO NA POVIENJE 4. POLUSALTO NA POVIENJE ODRAZOM SA MALOG TRAMPOLINA 5. SALTO NATRAG ODRAZOM SA MALOG TRAMPOLINA 6. SALTO NATRAG ODRAZOM SA ODSKONE DASKE 7. SALTO NATRAG ODRAZOM SA PARTERA, DOSKOKOM NA TANKU MEKANU STRUNJAU

Você também pode gostar