Bicarbonatos (CaCO3) Calcio Potasio Cloruros Fluoruro Hierro Sulfato Slice Magnesio

147 mg/lt

50 mg/lt 0,1 mg/lt 13 mg/lt 0.3 mg/lt <0,1 mg/lt 22 mg/lt 13 mg/lt 4,0 mg/lt

Dependiendo de la composicin geolgica del terreno donde se encuentra la fuente, el agua mineral tendr una composicin diferente. En funcin de los minerales que ms abunden, el agua tendr unas beneficios para la salud especficos. Vamos a comentar algunos de estas propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo:

Calcio: este mineral ayuda a fortalecer los huesos y los dientes, adems de conseguir darnos un mejor tono muscular y mejorar el sistema nervioso. Sodio: permite un mejor estado del metabolismo, ayudando en el proceso de las transmisiones de impulsos nerviosos y en los movimientos musculares. Magnesio: este mineral es un calmante natural que ayuda a la relajacin muscular y a la salud del sistema nervioso. Pero no son estos sus nicos beneficios, ya que tambin previene enfermedades cardiovasculares, ayuda a tener un mejor sueo y al correcto funcionamiento del sistema digestivo. Por otra parte ayuda a que el calcio y fsforo se fijen a los huesos. Hierro: ayuda a oxigenar el tejido celular, lo que se traduce en una mejor salud de nuestro tejido muscular y nuestra piel. Fluor: este mineral es un arma de doble filo. En las cantidades adecuadas previene enfermedades de los dientes y fortalece el esmalte. Sin embargo, si hay un exceso, se vuelve txico y debilita nuestros huesos y el esmalte de los dientes. Sulfatos: mejoran el funcionamiento del aparato digestivo y del estado de nuestra piel. Bicarbonato: ayuda a realizar el proceso digestivo y elimina el exceso de jugos gstricos que producen acidez y otras molestias estomacales. Cloruro: ayuda a que el oxgeno llegue mejor a las clulas, mejora la estabilizacin de los fluidos corporales y mantiene el nivel de pH en los jugos gstricos. Potasio: apenas tiene efectos en la salud debido a que su presencia es muy escasa. Zinc: ayuda a la cicatrizacin de las heridas, a la divisin celular y el crecimiento del cuerpo. Yodo: participa en el proceso metablico de las hormonas del tiroides. Fsforo: junto con el calcio, es un componente fundamental de los huesos y dientes, adems de los cidos nucleicos. Tambin ayuda a generar energa.

Estas son a grandes rasgos las propiedades que tienen los diferentes componentes del agua mineral. En la etiqueta de las botellas y de las garrafas de los dispensadores de agua mineral podemos comprobar la composicin que tienen para conocer cmo beneficia a nuestra salud.