DESARROLLO PROYECTO PERSONAL ESTRATEGICO DE VIDA LABORAL

AO: 2012
DIA: ______ MES: ______

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE

SENA

NOMBRE:
EDAD:
ESPECIALIDAD:
FICHA:
INSTRUCTOR:
A continuacin encontrara una serie de actividades para realizar, que le permitirn realizar un anlisis interior acerca de quien es usted, cual es
su misin y visin de su propia vida, efectuara as mismo el reconocimiento de sus Fortalezas, Limitaciones, Oportunidades Y Riesgos, donde las
dos ltimas constituyen variables externas o que se encuentran en el medio social y que influyen directa e indirectamente en usted.
Recuerde que para lograr su xito personal y laboral es necesario su perseverancia o resilienci

1. PLAN DE DIRECCIONAMIENTO PERSONAL

OBJETIVO:
Tener una misin personal promueva que sus esfuerzos vayan dirigidos a alcanzar la imagen deseada; hacia el logro de su realizacin
personal.

Formato elaborado por: ING. JOSE MARINO VIDAL LEON, INSTRUCTOR ETICA

DESARROLLO PROYECTO PERSONAL ESTRATEGICO DE VIDA LABORAL

AO: 2012
DIA: ______ MES: ______

Actividades Propuestas:
Las respuestas a las preguntas que a continuacin leers tienen por objeto brindarte un material en el que puede basarse el
enunciado de tu Misin.
Qu cosas quiero tener (posesiones)?
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
______
Qu cosas quiero hacer (experiencias)?
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
______
Qu quiero ser (cualidades de carcter)?
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
______
Cules creo yo que son mis mejores cualidades (fsicas, sociales, espirituales, intelectuales)?
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
______

Formato elaborado por: ING. JOSE MARINO VIDAL LEON, INSTRUCTOR ETICA

DESARROLLO PROYECTO PERSONAL ESTRATEGICO DE VIDA LABORAL

AO: 2012
DIA: ______ MES: ______

Qu cualidades me atribuyen otras personas?

____________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________

Cuando me imagino haciendo algo agradable, qu es?

____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________
Entre todas mis actividades cules son las que me brindan una profunda satisfaccin?
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
_____
Cules son las cualidades de carcter que ms admiro en otras personas?
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
______
Cules fueron los momentos ms felices de mi vida? Por qu?
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
_____

Formato elaborado por: ING. JOSE MARINO VIDAL LEON, INSTRUCTOR ETICA

DESARROLLO PROYECTO PERSONAL ESTRATEGICO DE VIDA LABORAL

AO: 2012
DIA: ______ MES: ______

Si contara con el tiempo suficiente y con recursos ilimitados Qu elegira hacer?

____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
_____
Qu cosas creo que debera hacer, aunque la haya descartado muchas veces en mis pensamientos por distintas razones?
____________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
Cules son las metas permanentes ms importantes que deseo alcanzar en cada uno de tres roles ms importantes de mi vida?
____________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
Cuan satisfecho estoy de mi actual nivel de realizacin en los diversos mbitos de mi vida?
____________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
Qu resultados distintos de los actuales deseara alcanzar en los diferentes mbitos de mi vida, en relacin con la calidad de mi
vida?
____________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________

Formato elaborado por: ING. JOSE MARINO VIDAL LEON, INSTRUCTOR ETICA

DESARROLLO PROYECTO PERSONAL ESTRATEGICO DE VIDA LABORAL

AO: 2012
DIA: ______ MES: ______

Cules son los principios ms importantes en los que se basa mi manera de ser y de actuar?
______________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________

Si te desahuciarn, y tuvieras solo un mes de vida qu haras en ese tiempo?

QUIEN SOY?
____________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
HACIA DONDE VOY?
____________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
CMO ME VEO EN EL FUTURO?
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
Formato elaborado por: ING. JOSE MARINO VIDAL LEON, INSTRUCTOR ETICA

DESARROLLO PROYECTO PERSONAL ESTRATEGICO DE VIDA LABORAL

AO: 2012
DIA: ______ MES: ______

CMO QUIERO QUE ME VEAN EN EL FUTURO?

____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________

ADMINISTRACIN DEL TIEMPO

CLAVE PARA ADMINISTRAR BIEN EL TIEMPO
1.- Establecer prioridades que pongan de relieve las tareas ms importantes y permitan tomar las decisiones en base a esa
importancia.
2.- Es posible ganar tiempo haciendo un horario ms realista y eliminando las tareas de escasa prioridad.
3.- Es posible aprender a tomar decisiones bsicas.
Antes de pasar a examinar los tres pasos necesarios para la administracin efectiva del tiempo ser de mucha utilidad revisar nuestra
forma habitual de distribuir el tiempo. Una forma sencilla de hacerlo es dividir el da en tres partes:
1.- Desde que me levanto hasta la hora de almorzar qu hago?
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________

2 Desde el final del almuerzo hasta la cena.

Formato elaborado por: ING. JOSE MARINO VIDAL LEON, INSTRUCTOR ETICA

AO: 2012

DESARROLLO PROYECTO PERSONAL ESTRATEGICO DE VIDA LABORAL

DIA: ______ MES: ______

______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________

3.- Desde el final de la cena hasta que me voy a dormir

______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________

Desarrolla este ejercicio de dividir tu rutina diaria

Presupuesto del tiempo (Da promedio)
Da, tiempo en horas y minutos

Lunes

Martes

mircoles

jueves

viernes

Sab.

1 .- Trabajo
2.- Estudio.
3.- Actividades
4.- Actividades de compromiso social
5.- Tareas domesticas.
6.- Tiempo empleado:
7.- Tiempo libre:
8.- Total del tiempo diario:
Lunes a viernes

Sbado -Domingo

Total %

Tiempo empleado
Tiempo libre
Total del Tiempo

Formato elaborado por: ING. JOSE MARINO VIDAL LEON, INSTRUCTOR ETICA

DESARROLLO PROYECTO PERSONAL ESTRATEGICO DE VIDA LABORAL

AO: 2012
DIA: ______ MES: ______

REFLEXIONANDO EL TIEMPO
Imagnate que acudes al medico y este te dice que te queda un mes de vida, en este mes que me queda de vida:
1. Qu me hubiera gustado hacer?
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
2. De que me arrepiento?
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
3. De que me arrepiento?
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
4. Cules son los actos ms importantes que dej de hacer?
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
5. A que me dedicara en este mes de vida que me queda?
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
Reflexiona sobre esta frase No es grato morir cuando se siente que por la vida nada se ha hecho
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________

Formato elaborado por: ING. JOSE MARINO VIDAL LEON, INSTRUCTOR ETICA

DESARROLLO PROYECTO PERSONAL ESTRATEGICO DE VIDA LABORAL

AO: 2012
DIA: ______ MES: ______

Servicio Nacional de Aprendizaje SENA

Nombre Aprendiz:
Especialidad:
Nombre del Instructor:

COMO ESTA SU AUTOESTIMA?

Conteste slo SI o NO a cada pregunta, de acuerdo con su realidad. No existen trminos medios para las respuestas, si
cumple parcialmente con uno de los planteamientos, elija la opcin NO.

Por favor sea sincero con usted mismo, de acuerdo a su actitud y a la puntuacin Ud. Conocer realmente como se
encuentra su Autoestima para poder efectuar su proyecto de vida laboral con mas claridad e identificar aspectos en los
cuales usted desconoca y tendr la oportunidad de mejorarlos.

Formato elaborado por: ING. JOSE MARINO VIDAL LEON, INSTRUCTOR ETICA

AO: 2012

DESARROLLO PROYECTO PERSONAL ESTRATEGICO DE VIDA LABORAL

DIA: ______ MES: ______

RESPUESTA

No.

ITEM

SI

Me siento atractivo(a).

2.

Creo que tengo una personalidad interesante

3.

Tengo seguridad en mi mismo

4.

Mi relacin con los dems es generalmente satisfactoria

5.

Sinceramente pienso que puedo ser tan bueno(a) como el mejor en mi actividad

6.

Me siento cmodo (a) respecto a mi imagen fsica.

7.

Siento que doy una buena impresin en general

8.

Si alguien me elogia lo acepto con gusto y me alegro en el fondo.

9.

Me es fcil relacionarme con personas atractivas del sexo opuesto

10.

Siento que soy apreciado por los dems.

11.

Si volviese a nacer seria exactamente como lo he sido hasta ahora.

12.

Admito mis errores y no me hiere que me critique por ellos

13.
14.

Siento que nadie es mas que yo como persona.

Casi siempre tengo una actitud amigable con los dems, los acepto sin juzgarlos

15.

Siento que tengo control sobre mi vida.

16.

Logro mis metas con facilidad

17.

Conozco cuales son mis principales virtudes

18.
19.

Me gusta lo que estudio

Me siento feliz y plenamente a gusto conmigo mismo.

20.

Cuido activamente mi salud.

NO

PUNTOS

Formato elaborado por: ING. JOSE MARINO VIDAL LEON, INSTRUCTOR ETICA

DESARROLLO PROYECTO PERSONAL ESTRATEGICO DE VIDA LABORAL

21.

Puedo ser creativo sin dificultad alguna.

22.

Me considero optimista

23.

Doy lo mejor de mi mismo

24.

Siento merecer, como todos los seres humanos, lo mejor posible para satisfacer
mis necesidades.

25.

Tengo humildad suficiente para reconocer mis debilidades y fortalecer mis

AO: 2012
DIA: ______ MES: ______

fortalezas.

TOTAL.

Formato elaborado por: ING. JOSE MARINO VIDAL LEON, INSTRUCTOR ETICA

DESARROLLO PROYECTO PERSONAL ESTRATEGICO DE VIDA LABORAL

AO: 2012
DIA: ______ MES: ______

MATRIZ F.L.O.R
A continuacin encontrara cuatro espacios donde Ud. Deber diligenciar en cada uno de las lneas ,de acuerdo a su examen
personal de Fortalezas, limitaciones, oportunidades y riesgos. Por favor conteste con la mayor puntualidad y sinceridad posible.

F (FORTALEZAS)
1.________________
2.________________
3.________________

Son las
actividades
ptimas de la
persona o
empresa, para
lograr una alta
productividad.

4.________________
5.________________
O (OPORTUNIDADES)

Lo que le
1._________________ ofrece el
medio
2._________________ externo a una
persona o
3._________________ empresa,
ejemplo
4._________________
calidad de
5._________________ vida, una
excelente
actualizacin.

(LIMITACIONES)

1.__________________
2._________________
3._________________
4._________________
5._________________

R ( RIESGOS)
1.________________
2.________________

Son las
debilidades
que tiene
una persona
o
empresa,
por ejemplo
actitud
negativa,
mala calidad

La
competencia
es una de
ellas,
amenazas

3.________________
4.________________
5.________________

Formato elaborado por: ING. JOSE MARINO VIDAL LEON, INSTRUCTOR ETICA

DESARROLLO PROYECTO PERSONAL ESTRATEGICO DE VIDA LABORAL

AO: 2012
DIA: ______ MES: ______

DISCURSO LABORAL (PERFIL LABORALDE LA ESPECIALIDAD)

ELABORE SU DISCURSOLABORAL (PERFIL LABORAL),
FUNDAMENTADO EN LA MARTIZ FLOR: SUS FORTALEZAS, VALORES Y OPORTUNIDADES UNICAMENTE.
INICIE ELABORANDO UNLISTADO DE LO QUE USTED REALIZA BIEN, LO POSITIVO SUS CARACTERISTICAS FISICAS, SUS VALORES,
FORTALEZAS, OPORTUNIDADESORGANICELAS PRIORICE, ELIMINE
FORME FRASES COHERENTES LUEGO PARRAFOS.

LEALO,

RELEALO HASTA QUE SE LO APRENDA.

MINIMO UNA PAGINA; LETRA ARIAL 12, 26 RENGLONES

COMPLETOS, ESPACIO SENCILLO.

NOTA: PRESENTAR AVANCES

Formato elaborado por: ING. JOSE MARINO VIDAL LEON, INSTRUCTOR ETICA

DESARROLLO PROYECTO PERSONAL ESTRATEGICO DE VIDA LABORAL

AO: 2012
DIA: ______ MES: ______

FORMULAR MIS METAS A CORTO PLAZO (24 MESES)

METAS

TIEMPO

1.
2
3

FORMULAR METAS A MEDIANO PLAZO (hasta 4 AOS)

METAS

TIEMPO

1.
2
3

FORMULAR METAS A LARGO PLAZO (ms de 5 AOS)

METAS

TIEMPO

1.
2
3

NOTA: Cada tem como respuesta positiva del TEST DE LA AUTOESTIMA tendr un valor de un punto. As que si la puntuacin es de 17

a 25

Ud. Tiene una Autoestima adecuada.

Formato elaborado por: ING. JOSE MARINO VIDAL LEON, INSTRUCTOR ETICA

DESARROLLO PROYECTO PERSONAL ESTRATEGICO DE VIDA LABORAL

AO: 2012
DIA: ______ MES: ______

DESARROLLO PROYECTO PERSONAL ESTRATEGICO DE VIDA

LABORAL
DESARROLLO PROYECTO
PERSONAL ESTRATEGICO
DE VIDA LABORAL

Descripcin:
1.
2.
3.
4.
5.
6.

PRESENTACION Y SOCIALIZACION PROYECTO DE VIDA LABORAL

Cada uno deber socializar, el proyecto formulado teniendo en cuenta los siguientes aspectos:

Formulacin y Justificacin del proyecto

Formulacin Objetivo del Proyecto
Formular listado de las Metas (5 corto-3 mediano-2 largo plazo, priorizndolas)LABORAL
Desarrollo del proyecto (aplicar las nueve preguntas: que-porque-paraqu-como-cuanto-cuando-con que-donde- quien)
Recursos necesarios (factor Humano-fsicos-financieros-Htas-Equipos-otros)
Tiempos definido para la ejecucin de las metas (cuadro de actividades)

Productos a entregar:

1.- Presentacin del Proyecto escrito (CD)

2.- Presentacin del Proyecto Grafico, en cartulina, para

socializar.

Presentar los avances segn fechas fijadas: Listado de Metas

Revisiones, (avances mensuales)
Entrega final y socializacin

Formato elaborado por: ING. JOSE MARINO VIDAL LEON, INSTRUCTOR ETICA

DESARROLLO PROYECTO PERSONAL ESTRATEGICO DE VIDA LABORAL

AO: 2012
DIA: ______ MES: ______

EJEMPLO DE UNA DE LAS ACTIVIDADES A DESARROLLAR

.- Meta corto plazo: Certificarse como Tgo. En
1.-Que?Certificarse como Tgo. en LA ESPECIALIDAD DE.

2.-Porque.Porque ME PERMITE INCREMENTAR CONOCIMIENTOS MEDIO LABORAL

Porque
Porque
Porque

3.-Paraqu.Para LA REALIZACION PERSONAL EN EL CAMPO LABORAL

Para
Para
Para
4.-Como.1. Gestionar donde -describir la gestin realizada
2. Verificar los requisitos- describir cuales?
3. Determinar todos los recursos necesarios para el desarrollo del proceso de formacin(decir cules son) que necesita?
4. Determinar actividades a ejecutar una a una(paso a paso)
5. Determinar etapas-fases- (elaborar una tabla de datos)
6. Determinar el orden desarrollo de las actividades
7. Determinar materiales-(elaborar una tabla de datos)
8. Determinar otros aspectos a tener en cuenta
9. Priorizar las actividades escribirlas una a una
10. .

Formato elaborado por: ING. JOSE MARINO VIDAL LEON, INSTRUCTOR ETICA

DESARROLLO PROYECTO PERSONAL ESTRATEGICO DE VIDA LABORAL

AO: 2012
DIA: ______ MES: ______

11. completar paso a paso las actividades a desarrollar (ESTA INCOMPLETO)

5.-CuantoDeterminar todos los cuantos?-cantidades- elaborar un cuadros
A.-Cuanto Tiempo: en horas-o-das-o-semanas-o-meses-o-aos
Etapas del proyecto
Cuantas determinar fechas desarrollo de cada una
Cuantos resultados de aprendizajes
Otros ..
Elaborar tabla cronograma de actividades
B.-Cuanto-Econmico -$? elaborar un cuadro de costos
Personal
Materiales
Transportes
Alimentacin
Otros
C.-Cuanto Personal
Cuantas vinculadas directas e indirectas
6.-Cuando Tiempos.-fechas-(elabora cronograma de actividades)

Cronograma de actividades.
Actividad A REALIZAR
1 Gestionar
2 Verificar
3
4

fecha
------

fecha

fecha

---------------

Formato elaborado por: ING. JOSE MARINO VIDAL LEON, INSTRUCTOR ETICA

DESARROLLO PROYECTO PERSONAL ESTRATEGICO DE VIDA LABORAL

AO: 2012
DIA: ______ MES: ______

7.- Con que

Recursos materiales
Recursos econmicos
Factor humano
Otros.
N

Elaborar tabla
unidad
cantidad

Descripcin elemento

costos
Vr. uni
Vr. total

8.- Donde
Ciudad
Institucin.
Lugar Especifico..
9.- Quien (es)
Yo.su nombre escrbalo?..
Participan Directanombres
Participan Indirectanombres

*ASI

SE DEBE REALIZAR PARA CADA META*

10.-CONSULTAR Y RESPONDER POR ESCRITO LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: habr evaluacin escrita.

1.
2.
3.
4.
5.

Que es un Proyecto de Vida

Paraqu sirve un proyecto de vida (cinco razones)
Que es tica(consulte)- formule su propio concepto
Que es tica Profesional y como aplica para su vida laboral
Importancia de la tica en su Vida y Profesin-cinco razones mnimo

Formato elaborado por: ING. JOSE MARINO VIDAL LEON, INSTRUCTOR ETICA

DESARROLLO PROYECTO PERSONAL ESTRATEGICO DE VIDA LABORAL

AO: 2012
DIA: ______ MES: ______

11.-FORMULE SUS CONCLUSIONES ACERCA DEL TRBAJO RELIZADO, (MNIMO CINCO).

12.- BIBLIOGRAFA CONSULTADA, REFERENCIARLA COMPLETA
- consulte como se realiza la bibliografa y aplique la consulta; a la bibliografa consultada:
A) un libro
B) una gua
C) una revista
D), internet, etc.
13.-RESUELVA:

- Qu hice?
- Comprend lo que hice?
- Qu dudas me quedaron?
- Cmo considera que el proyecto formulado le permitir alcanzar, sus metas cinco razones?

Nota importante: lea cuidadosamente la gua y desarrllela

Completa, no omita nada.

EXITOS
Atte. Josemarino. Esp. ETICA Y PEDAGOGIA

Formato elaborado por: ING. JOSE MARINO VIDAL LEON, INSTRUCTOR ETICA

DESARROLLO PROYECTO PERSONAL ESTRATEGICO DE VIDA LABORAL

AO: 2012
DIA: ______ MES: ______

Formato elaborado por: ING. JOSE MARINO VIDAL LEON, INSTRUCTOR ETICA