SERVIO CURTO DE ESQUERDA

Objectivo: Enviar o volante numa trajetria baixa e o mais plana possvel, roando o topo da rede para a rea de servio contrrio, fazendo o volante cair o mais perto possvel da linha de servio curto, anulando assim as possibilidades de ataque a este batimento.

Fases do Batimento Preparao: Para executar este servio colocamo-nos perto da linha central junto linha de servio curto, com o peso do corpo no p mais adiantado que tanto pode ser o direito como o esquerdo ou at com os ps paralelos. A raquete encontra-se no lado esquerdo do corpo, com o membro superior fletido e cruzado frente do corpo, cotovelo apontado para a rede, brao em rotao interna, antebrao em pronao. Execuo: Da referida posio atravs da extenso do cotovelo e da rotao externa do brao, mantendo o antebrao em pronao, bater o volante para a rea de servio oposta. Recuperao: A continuao do movimento do membro superior continua suavemente e no sentido da extenso do mesmo. De seguida, por meio de flexo do cotovelo, trazer novamente a raquete para a frente dos ombros.

Exerccio 1:

Exerccio 2:

2 a 2, cada um faz 5 servios seguidos. No Colocar 2 alvos em cada metade do campo (nos importa a colocao do servio, apenas um gesto dois cantos da frente) para treinar a preciso. tcnico correto. Por isso podem estar vrias Fazer competio entre duas equipas. duplas por campo.

- Servidores

- Apanha Volantes

- Equipa A

- Equipa B

- Alvos