Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Aktiviti
Fokus Pembelajaran
Organisasi
Catatan/ Alatan
Tentukan kaki lonjakan 1. Berdiri seluas bahu menghadap pasangan 2. Mata memandang arah lonjakan 3. Ambil beberapa langkah untuk membuat lonjakan 4. Gunakan kaki kanan terdahulu 5. Pasangan akan ukur jarak lonjakan atau tanda tempat yang telah dilonjak 6. Aktiviti di ulangi dengan menukar kaki kiri 7. Tukar peranan dengan pasangan
Aktiviti berpasangan
Penggabungjalinan kemahiran
X X
Ansur maju 2
Fokus Pembelajaran
Organisasi X X X X
Catatan/ Alatan Petunjuk: X:Murid :Arah larian :Papan lonjakan : Kawasan lompatan
Pengiraan langkah larian landas 1. Langkah dikira daripada papan lonjakan dengan kiraan ganjil seperti 9,11,13 dan seterusnya. 2. Murid diberikan peluang untuk melakukan percubaan larian landas berdasarkan kiraan langkah yang telah diambil. 3. Murid dikehendaki membuat larian landas tanpa membuat lompatan. 4. Kaki lonjakan yang dipilih hendaklah memijak papan lonjakan semasa larian landas dilakukan. 5. Aktiviti dilakukan beberapa kali ulangan.
Menggabungkan semua fasa lompat jauh yang telah dipelajari. 1. Murid membuat aktiviti
X X X X X