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SEP

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Cuide-se com Jin Ji Du Li

Uma prtica para prevenir o envelhecimento e perda de memria


Faa este exerccio da cultura chinesa simples e eficaz. A essncia que seus olhos devem estar fechados quando voc pratica "Jin Ji Du Li" ... preste ateno.

Eis o exerccio: Fique sobre uma s perna, com os seus olhos abertos. s isso. Experimente agora fechar os olhos. Se voc no for capaz de ficar em p por pelo menos 10 segundos seguidos, isso significa que seu corpo se degenerou ao nvel de 60 a 70 anos de idade.

Em outras palavras, voc pode ter apenas 40 anos de idade, mas seu corpo envelheceu muito mais rpido. Ficar sobre um p com os olhos abertos, uma coisa e fazer o mesmo com os olhos fechados ... a histria outra! No precisa levantar muito a perna. Se os seus rgos internos esto fora de sincronia, mesmo levantando a perna um pouco vai fazer voc perder o seu equilbrio.

A prtica frequente e regular do "Jin Ji Du Li", pode ajudar a restaurar o sentido de equilbrio. Na verdade, os especialistas chineses sugerem que a prtica diria por 1 minuto, ajuda a prevenir a demncia.

Primeiramente, voc pode tentar fechar os dois olhos, no completamente. Na verdade, isso que o especialista de sade Zhong Li Ba Ren recomenda.

A prtica diria de Jin Ji Du Li, pode ajudar na cura de muitas doenas, tais como: Hipertenso; Altos nveis de acar no sangue ou diabetes; O pescoo e doenas da coluna vertebral; tambm pode impedi-lo de sofrer de demncia senil.

Diz-se que de acordo com o entendimento de mdicos chineses, a doena pode aparecer no corpo devido a problemas surgidos na coordenao entre os vrios rgos internos,o que faz com que o corpo perca o seu equilbrio. Jin Ji Du Li pode zerar esta inter-relao dos rgos e como eles funcionam juntos.

Ao praticar Jin Ji Du Li, voc vai notar que sua qualidade do sono fica melhor,a mente limpa e melhora a memria significativamente. Problemas como a gota tambm poder ser prevenido.

adequado para quase qualquer tipo de pessoa e especialmente benfico em pessoas jovens, se praticadas diariamente, a probabilidade de adquirir problemas naturais da idade, ser menor.