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Escola Secundária de Santo André

Entidade de Estágio: Futebol Clube Barreirense


Ano Lectivo: 2008/2009
Objectivos do treino: Trabalhar condução de bola, jogadas com cruzamentos,
finalização e situação de jogo.

Escolas de Aprendizagem Data: 18-02-2009


Exercício Desenho Gráfico
1º- Exercício nº2 do plano de
treino nº4.

2º- Exercício de finalização após


slalon.

3º- Situação de jogo 5x5.

4º- Exercício nº4 do plano de treino


nº3 (Finalização após jogada).
5º- Alongamento dos membros
inferiores e superiores apesar de ser
mais importante alongar os inferiores
que foram os mais utilizados.

Observações: Treino com três estações (exercício nº2,3 e 4) que foram utilizados
através de um sistema de rotatividade de três grupos de atletas alternadamente.

Relatório

Aluno Estagiário: Gonçalo Silva


12ºG Nº8