Análise Ergonómica de Postos de Trabalho

Caso de estudo

Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho Turma J Ergonomia

Análise Ergonómica de Postos de Trabalho

Carla Passos Elsa Pedroso Sónia Nunes

Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho

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Análise Ergonómica de Postos de Trabalho

Caso de estudo

1. Introdução
A Ergonomia, palavra originária dos termos grego ergon (trabalho) e nomos (legislação, normas), é a ciência que procura configurar, projectar e adaptar o trabalho ao homem, mediante a compreensão das interacções do ser humano com os demais elementos de um sistema de trabalho. Também designada como o Estudo dos Factores Humanos no Trabalho, consiste na aplicação de teorias, princípios, dados e métodos para a concepção de produtos e sistemas de trabalho visando, de forma integrada, a saúde, a segurança e o bem estar do indivíduo, bem como a produtividade dos indivíduos e a eficácia dos sistemas. Os estudos ergonómicos contribuem para o planeamento, projecto e avaliação de tarefas e postos de trabalho, além dos próprios produtos, ambientes e sistemas de modo a torná-los compatíveis com as necessidades, habilidades e limitações das pessoas. Segundo Martins e Laugeni (2006, p.103 a 108), nestes estudos, deverão ser levados em consideração os seguintes aspectos no projecto dos postos de trabalho:  Antropométricos (antropos = homem; metria = medidas), para o uso correcto do corpo humano dentro das suas características dimensionais, como a estatura, posturas do trabalho em pé, sentado, alcance dos membros, com as dimensões de alcance óptimo e máximo dos seus movimentos e deslocamentos;  Físicos, tais como móveis, máquinas e ferramentas, para a correcta acomodação e movimentação do trabalhador (balcões, cadeiras, bancadas) e de máquinas e ferramentas necessárias (botões, alavancas e controlos), com o fácil acesso aos recursos (componentes) de trabalho, bem como dos accionadores das máquinas necessárias ao trabalho;  Ambientais, tais como a correcta iluminação, acústica, temperatura, humidade, ventilação, circulação etc., do local de trabalho.

Factores ambientais
O controlo e o condicionamento dos factores físicos do ambiente de trabalho contribuem para um maior e melhor desempenho das pessoas no trabalho, interferindo no conforto e na concentração que determinam as características comportamentais, psicossociais e motivacionais adoptadas pelo trabalhador frente às actividades a desempenhar.

Iluminação
A visão humana é considerada o sentido mais importante na recepção de informações pois a maioria das percepções ocorrem através dos olhos. A maioria dos trabalhos do homem exige muito da visão e pode-se inferir que parte da fadiga relativa ao trabalho passe pela sobrecarga dos olhos. Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho
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000 a 2.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Acústica Caso de estudo Ruídos no ambiente de trabalho afectam o desempenho do trabalhador e prejudicam a concentração em trabalhos físicos e a produção em trabalhos mentais.000 Lux pode ocasionar fadiga visual. e iluminação a partir dum mínimo de 300 lux. Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 3 . Em seguida será feita a avaliação de um posto de trabalho utilizando como método de avaliação o Guia do Finish Institute of Occupational Health para análise ergonómica de postos de trabalho e Checklist para análise das condições do Posto de Trabalho ao Computador. podendo. ruídos até o máximo de 80 dB. não apresentando mais vantagens para o trabalhador. 400 a 600 lux para trabalhos normais e de 1. humidade relativa do ar entre 40% e 60%. Um nível de iluminação acima de 2. p. Humidade e Ventilação Martins e Laugeni (2006. uma vez que a trabalhadora em questão passa algumas horas ao computador. Temperatura. em níveis mais altos e constantes (acima de 80 decibéis).000 Lux para trabalhos de precisão.105) recomendam uma temperatura ambiente entre 20ºC e 24ºC. provocar danos ao aparelho auditivo humano.

1. Análise Ergonómica do Posto de Trabalho Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 4 . Usa óculos. Vive só com uma filha de 8 anos. Era Motorista. passes e apoio e secretariado a motoristas)            Avaliação Ruído: 95 db Avaliação Iluminância: 350 Lux Temperatura interior (Inverno): 18ºC Velocidade do ar: 0.5 m/s Humidade Relativa: 65% Sexo Feminino 48 Anos 1 Ano experiência profissional na função 6º Ano Escolaridade Estatura: 1. Tem de realizar todos os dias 150 km para se deslocar para o trabalho.66 Peso: 76 kg. 2. Está a fazer tratamento a uma hérnia discal. Caso de Estudo Posto atendimento ao público de empresa de transporte de passageiros (venda de bilhetes.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Caso de estudo 2.

: Posto atendimento ao público de empresa de transporte de passageiros (venda de bilhetes. P. dossiers.A. papel.T. emite horários dos autocarros. S.: Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 5 . passes e apoio e secretariado a motoristas) Secção: Departamento de Atendimento ao Cliente Local: Leiria Equipamentos: Computador. furador. tesoura. etc. impressora. dá também apoio aos motoristas.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Caso de estudo (Utilização do Guia do Finish Institute of Occupational Health para análise ergonómica de postos de trabalho) Ficha de Avaliação Nº: 1 Data: 15/03/2010 Empresa: Viagens Expresso. T.) Descrição da Tarefa: A operadora atende clientes. emite bilhetes e passes. e material comum de escritório (agrafador. elabora documentos para a empresa e arquiva processos desta. Fotografias do P. canetas.

Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Caso de estudo Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 6 .

11 – O tipo de trabalho e a diversidade de tarefas requerem bastante atenção. a quantidade de ruído e a localização do posto de trabalho limita a comunicação. 4 – Cadeira inadequada para os movimentos que necessita de efectuar. 8 – Apesar do contacto com alguns motoristas. Para avaliar melhor seria importante a realização de um questionário de desempenho da senhora. 6 – As várias tarefas que têm que executar eliminam a repetitividade. 3 – Não se aplica. Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 7 . Pouco espaço atrás para se movimentar tanto a senhora como os motoristas. que também usam o espaço para guardar as suas coisas.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Avaliação pelo analista 1 2 3 4 5 X X X X X X X X X X X X Caso de estudo Avaliação pelo trabalhador ++ + X X X X X X X X X X X X -- 1 Espaço de trabalho 2 Actividade física geral 3 Tarefa de elevação 4 Postura e movimentos 5 Risco de acidente 6 Conteúdo de trabalho 7 Restritividade do trabalho 8 Comunicação do trabalhador 9 Dificuldades em tomar decisões 10 Repetitividade do trabalho 11 Atenção requerida 12 Iluminação 13 Ambiente térmico 14 Ruído  Comentários 1 – Cadeira inadequada para o tempo que a senhora se encontra sentada. 5 – Espaço e arrumação inapropriados. 10 – Não se aplica. A localização do posto de trabalho não ajuda a manter o nível de atenção necessário. Falta de apoio para os pés. 2 – Movimentos da senhora limitados no período de elevado pico de trabalho.

Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 8 . de acordo com o aconselhado pelas normas em vigor. de 6 de Setembro. velocidade do ar e temperatura interior. que estabelece o valor de ruído admissível nos locais de trabalho. 13 – Tendo em conta os valores de humidade relativa. dores de cabeça.º 182/2006. stress.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Caso de estudo 12 – Tendo a iluminância um valor de 350 Lux. poderá ao final do dia de trabalho ter consequências como fadiga ocular. posturas incorrectas. valor relativamente baixo ao aconselhado pela Norma DIN 5035. verifica-se que a temperatura está um pouco baixa e não é ajustável e a humidade excessivamente alta. menos motivação e consequentemente menos produtividade. 14 – O valor de ruído obtido na avaliação ultrapassa o admitido pelo Decreto-Lei n. podendo haver algum encandeamento devido à posição da janela por trás da zona de trabalho e. juntando o facto de a senhora usar óculos.

regulagem da largura de braços.Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? 19 .Largura da cadeira com dimensões correctas? 8 .Assento na horizontal. percebe-se que os mecanismos de regulagem de altura.Tecido da cadeira permite boa transpiração? 4 .Por amostragem. Edivaldo Sanábrio e Remi Lopes Avaliação da Cadeira 1 .Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até seu posto de trabalho? 20 .Borda anterior do assento arredondada? 11 .Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? 14 .Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem própria.2.A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja facilmente utilizável?* 21 .Altura regulável? 5 . Checklist para análise das condições do Posto de Trabalho ao Computador Autor: Hudson Couto (Versão 2007) Colaboradores: Dr.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Caso de estudo 2. de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionar bem? Soma dos pontos: Percentual Interpretação: Condições ergonómicas razoáveis Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) 1 1 1 0 0 0 1 1 0 1 0 1 1 0 1 0 0 1 Não se aplica (1) Sim (0) Não(1) 1 Não se aplica (1) Não (0) Não (0) Sim (1) Sim (1) 11 52% 0 0 * Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto.Estofado de espessura e maciez adequada? 3 . Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 9 . não jogando o corpo do funcionário para trás? 9 .Cadeira estofada? 2 .Rodízios não muito duros nem muito leves? 18 . modelo mais largo para pessoas de dimensões maiores.Accionamento fácil da regulagem da altura? 6 . seja através de "mecanismo de amortecimento")? 12 .Assento da forma plana? 10 .Apoio dorsal fornece um suporte firme? 13 .Espaço para acomodação das nádegas? 16 .A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou com pessoas baixas? 7 .Giratória 17 .Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? 15 .

Espaço para as pernas suficientemente largo? 10 . para não reflectir? 7 . espaço ou local para esses elementos.É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * 2 . não interferindo na área de trabalho? 17 . condição propícia especial para digitação de mapas em geologia.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Avaliação da mesa de trabalho 1 .Material não reflexivo? Cor adequada. adiante) 11 . no caso de projetistas.Este ajuste pode ser feito facilmente? 15 .O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? 14 . pasta ou outro?) 16 .  Inclinação. etc. espaço suficiente para abri-los. obtém-se bom ajuste de altura com os recursos do próprio equipamento? 12 .A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja facilmente utilizável? ** Soma dos pontos: Percentual Interpretação: Condições ergonómicas péssimas Caso de estudo Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) 3 18% 1 0 0 1 0 0 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0  Por exemplo: quando há interlocutor frequentemente.. no caso de LCD.Espaço para as pernas suficientemente alto? 8 .ver avaliação especifica.Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não considerar se houver suporte do teclado .Borda anterior arredondada? 5 . espaço para que o mesmo se coloque de frente ao trabalhador e espaço paras suas pernas.Espaço para as pernas suficientemente profundo? 9 . quando envolve consulta a plantas e projectos.Os fios ficam organizados adequadamente. Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 10 .Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para escrita. quando envolve trabalho de consulta frequente a livros manuais. espaço suficiente para pacotes no caso de despacho. leitura e documentos segundo a necessidade?) 6 .Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório próprio para esta função? Ou.Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? 4 .A mesa tem algum espaço para o trabalhador guarde algum objecto pessoal (bolsa.Este ajuste pode ser feito facilmente? 13 .Altura apropriada? 3 ..

Sua altura está adequada? 3 .Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? 6 .A imagem permanece claramente definida à luminância máxima? 8 .Gera nível excessivo de ruído? Sim (0) Não (1) Sim (0) Não (1) 1 1 1 Sim (0) Não (1) 3 Soma dos pontos: 100% Percentual Interpretação: Condição ergonómica excelente Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 11 .Toma espaço excessivo no posto de trabalho? 2 .Há tremores na tela? 7 .O monitor de vídeo é fosco? 10 .Transmite calor radiante para o corpo do trabalhador? 3 .Apresenta algum tipo de formato não tradicional e que complica mais do que facilita? Soma dos pontos: Percentual Interpretação: Boas condições ergonómicas Avaliação do Monitor de Vídeo 1 .As telas são e dimensões correctas? 4 .É macio? 3 .Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser feito facilmente? 4 .É configurado segundo padronização da ABNT? 5 .É fino? 2 .O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? 2 .Nos monitores com tubo de imagem (CRT) a frequência de renovação de imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada? 9 .Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Avaliação do Teclado 1 .Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? 5 .O monitor de vídeo é plano? Caso de estudo Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Sim (0) Não (1) 4 80% 1 0 1 1 1 Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) 1 0 0 1 1 0 1 1 1 1 Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Soma dos pontos: 7 Percentual 70% Interpretação: Condição ergonómica razoável Avaliação do Gabinete e CPU 1 .

Está o trabalhador na posição correcta em relação ao tipo de função e ao layout da sala? 2 . caixas de lixo e outros materiais debaixo da mesa? CPU's? 9 .Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? 3 .As teclas têm dimensões semelhantes às dos teclados Não (0) Sim (1) normais? 6 .Distancia entre a parte de trás de um terminal e o operador mais próximo é maior que 1 metro? 4 . CD ou pendrive.O clima é adequado (temperatura efectiva entre 20ºC e 23ºC)? 11 .Há algum factor que leve à necessidade de se trabalhar em contracção estática do tronco? 7 .Tem dispositivos para inserção de vários tipos de mídia Não (0) Sim (1) disponíveis? 6 Soma dos pontos: 86% Percentual Interpretação: Boa condição ergonómica 1 1 1 Avaliação da interacção e do Layout 1 .No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao telefone.A tela tem dimensão de 14 Polegadas ou mais? Não (0) Sim (1) 7 .O teclado do notebook possui a mesma configuração de teclado do desktop? Caso de estudo Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não se aplica (1) 0 1 1 1 5 .Quando necessário usar disquetes.O teclado mais frequentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) possui teclas em separado para a função de Pgup.Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo .O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de modo a ficar de pé ocasionalmente? 10 . Pgdn e End)? 4 .Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a altura dos olhos.O nível sonoro é apropriado (menos que 65 dB(A))? Soma dos pontos: Percentual Interpretação: Condição ergonómica péssima 1 0 0 0 0 0 Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 12 .O mesmo é leve (menos de 2.5 kg)? 3 . as tomadas estão em altura maior que 75 cm? 5 . o acesso aos respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não se aplica (1) Sim (0) Não (1) Não (0) Sim (1) Sim (0) Não (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) 2 18% 0 0 0 0 1 6 . um teclado externo e um mouse externo? 2 .por exemplo.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso 1 .Quando necessário ligar algum equipamento eléctrico. um equipamento tipo head set está sempre disponível? Em número suficiente? 8 . estabilizadores.

papeis. teclados.Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do operador? 5 .Caso o trabalho envolva uso somente de computador. etc.O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1) 8 .Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Avaliação do sistema de trabalho 1 .A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1) 3 Soma dos pontos: 38% Percentual Interpretação: Condição ergonómica ruim 0 1 1 Com o estudo desta CHECKLIST chegamos à conclusão que as condições do Posto de Trabalho ao Computador são de 44%. Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 13 .Caso contrário.A visão do trabalhador está livre de reflexos? (Ver tela. o numero médio de toques é menor que 8000 por hora? Ou no caso de ser maior que 8000 por hora..Iluminação entre 450 . as janelas têm persianas e cortinas? Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não se aplica (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) 0 0 0 1 0 Não (0) Sim (1) Não há janelas (1) Não (0) Sim (1) Não se aplica (1) Insuficientes (0) 7 .550 lux? 2 .No caso de digitação. que corresponde a Condição Ergonómica Ruim.Estão os postos de trabalho posicionados de lado para a janela? 6 . há pausas de compensação bem definidas? 3 . existe pausa bem estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? 2 .Há pausa de 10 minutos a cada 2 horas trabalhadas? Ou verifica-se a possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de aproximadamente 10 minutos a cada 2 horas trabalhadas? Soma dos pontos: Percentual Interpretação: Condição ergonómica razoável Caso de estudo Não (0) Sim (1) Não se aplica (1) Não (0) Sim (1) Não se aplica (1) Não (0) Sim (1) 1 1 0 2 67% Avaliação da Iluminação do Ambiente 1 . mesa.Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação suplementar? 3 .)? 4 .

uma vez que apresenta condições ergonómicas ruins. Como não deve ser um escritório Tendo por base a avaliação feita com os questionários e os comentários. Recomendações 3. 3. apresentamos em seguida uma figura ilustrativa de alguns factores negativos que podem estar presentes no local de trabalho em questão. Como deve ser um escritório Em seguida ficam algumas recomendações de melhoria do local de trabalho avaliado.1. Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 14 .Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Caso de estudo 3.2.

Análise Ergonómica de Postos de Trabalho  Espaço de trabalho. ombros e zona lombar. para que estas não interfiram nos movimentos da operadora. Para melhorar ainda mais o bem estar da senhora. postura e movimentos Caso de estudo Era favorável a mudança do local de trabalho para um local mais amplo. como mostra a figura. Poderá ainda realizar alongamentos dos membros superiores e mãos num período de 5 minutos por hora. de acordo com as suas características físicas e posturais e. Este espaço deveria estar organizado e o mobiliário de trabalho permitir trabalhar de forma fácil. que ficam muito tensos depois de algumas horas em posição estática ao computador. um apoio para pés. chegando facilmente aos objectos e aparelhos necessários. com espaço que permita os movimentos e posturas adequadas da senhora. esta deveria ter uma cadeira ergonómica que permitisse ajustar tanto altura como o espaldar. bem como de todas as outras pessoas que possam ter que ir ao local. Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 15 . quando possível. E também ao pescoço.

ou pela utilização de mesas dinâmicas). utilizar um porta-documentos entre o monitor e o teclado ou acoplado ao monitor. plantas.  Visão Para garantir o conforto visual: Manter o monitor entre 45 e 70 cm de distância e regular a altura da linha superior do monitor no máximo. olhando para objectos (quadros. Tendo em atenção que é uma actividade com picos de trabalho.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Caso de estudo  Humanização do Ambiente Políticas neste sentido vêm obtendo um aumento significativo de produtividade. quadros. aquários) e paisagens a mais de 6 metros. som ambiente). Sempre que possível humanizar o ambiente (plantas. e que ainda impõe outras funções deverá ter-se em atenção as pausas quando possível e estimular a convivência social entre os funcionários. até linha de visão (isto pode ser feito através de um suporte de monitor. Lembrar que o processo de socialização é muito importante para a saúde psíquica de quem irá trabalhar nele. Quando precisar digitar conteúdo de papéis e livros. Sempre que possível procurar “descansar” a vista. Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 16 .

Usar luminárias com protecção adequada. pois não cumprem esta função. paredes e pisos devem ser foscas. o que também iria influenciar a humidade. Em geral é recomendado que o foco da lâmpada esteja a 90° em relação ao posto de trabalho.  Temperatura Como regra geral as temperaturas confortáveis variam entre 20 e 23°C. Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 17 . As telas anti-reflexo não são recomendadas. as superfícies de trabalho. com níveis de humidade entre 40 a 60%. Evitar posicionar o computador perto de janelas ou usar cortinas ou persianas para diminuir o reflexo.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho  Iluminação Caso de estudo Para evitar reflexos. Para facilitar poderia existir um mecanismo ajustável de temperatura. Na figura seguinte são exemplificadas algumas posições correctas e erradas das lâmpadas em relação ao local de trabalho.

através de materiais acústicos e adopção de divisórias especiais quando necessário. Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 18 . uma vez que o local é muito barulhento devido ao ruído proveniente dos autocarros. Recomenda-se o tratamento do tecto e paredes. poderia colocar-se o guiché externamente e relativamente afastado da zona dos autocarros. Poderia ainda ser uma sugestão.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho  Acústica Caso de estudo É recomendável para ambientes de trabalho em que exista solicitação intelectual. índices de ruídos inferiores a 65 dB.

em que poderá atingir os 25ºC. Para tal poderiam ser utilizadas algumas das sugestões anteriormente apontadas. Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 19 . salvo em determinadas condições climatéricas. E a humidade da atmosfera de trabalho deverá oscilar entre os 50% e 70%. Assim como a temperatura dos locais de trabalho deve. e surgiu em resposta da necessidade de adaptar os locais de trabalho aos trabalhadores e corrigir eventuais condições desfavoráveis. devendo ter em consideração a variabilidade intra e inter individual. devem oferecer boas condições de temperatura e humidade. a concepção dos locais de trabalho tendo em conta a variabilidade humana é de extrema importância. de modo a proporcionar bem-estar e defender a saúde dos trabalhadores. proporcionando-lhe bem estar e protecção à saúde e consequente esta terá maior produtividade. O local de trabalho avaliado precisava de algumas correcções para que a trabalhadora pudesse trabalhar em melhores condições. os locais de trabalho. De acordo com a alínea a) e b) do ponto 1 do artigo 11º do Decreto-lei nº 243/86 de 20 de Agosto (Regulamento Geral de Higiene e Segurança do Trabalho nos Estabelecimentos Comerciais. Conclusões A análise ergonómica de postos de trabalho é um método para definir e avaliar as condições de trabalho nos locais de trabalho. bem como as instalações comuns.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Caso de estudo 4. na medida do possível oscilar entre 18ºC e 22ºC. Em suma. de Escritório e Serviços).

Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Caso de estudo 5.com/search?q=cache:6q4QCLRm24J:www.doc+Arranjo+F%C3%ADsico+e+Ergonomia&cd=1& hl=pt-PT&ct=clnk&gl=pt&client=firefox-a  Material de estudo fornecida no módulo de Ergonomia  http://www.googleusercontent.br/~erico/x%25202008%2520APO/Arranjo%2520F%C3%AD sico%2520e%2520Ergonomia.scribd. Bibliografia  http://webcache.fesppr.com/doc/6717911/Ergonomia-Do-Posto-de-Trabalho-Escritorio Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 20 .

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