Análise Ergonómica de Postos de Trabalho

Caso de estudo

Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho Turma J Ergonomia

Análise Ergonómica de Postos de Trabalho

Carla Passos Elsa Pedroso Sónia Nunes

Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho

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Análise Ergonómica de Postos de Trabalho

Caso de estudo

1. Introdução
A Ergonomia, palavra originária dos termos grego ergon (trabalho) e nomos (legislação, normas), é a ciência que procura configurar, projectar e adaptar o trabalho ao homem, mediante a compreensão das interacções do ser humano com os demais elementos de um sistema de trabalho. Também designada como o Estudo dos Factores Humanos no Trabalho, consiste na aplicação de teorias, princípios, dados e métodos para a concepção de produtos e sistemas de trabalho visando, de forma integrada, a saúde, a segurança e o bem estar do indivíduo, bem como a produtividade dos indivíduos e a eficácia dos sistemas. Os estudos ergonómicos contribuem para o planeamento, projecto e avaliação de tarefas e postos de trabalho, além dos próprios produtos, ambientes e sistemas de modo a torná-los compatíveis com as necessidades, habilidades e limitações das pessoas. Segundo Martins e Laugeni (2006, p.103 a 108), nestes estudos, deverão ser levados em consideração os seguintes aspectos no projecto dos postos de trabalho:  Antropométricos (antropos = homem; metria = medidas), para o uso correcto do corpo humano dentro das suas características dimensionais, como a estatura, posturas do trabalho em pé, sentado, alcance dos membros, com as dimensões de alcance óptimo e máximo dos seus movimentos e deslocamentos;  Físicos, tais como móveis, máquinas e ferramentas, para a correcta acomodação e movimentação do trabalhador (balcões, cadeiras, bancadas) e de máquinas e ferramentas necessárias (botões, alavancas e controlos), com o fácil acesso aos recursos (componentes) de trabalho, bem como dos accionadores das máquinas necessárias ao trabalho;  Ambientais, tais como a correcta iluminação, acústica, temperatura, humidade, ventilação, circulação etc., do local de trabalho.

Factores ambientais
O controlo e o condicionamento dos factores físicos do ambiente de trabalho contribuem para um maior e melhor desempenho das pessoas no trabalho, interferindo no conforto e na concentração que determinam as características comportamentais, psicossociais e motivacionais adoptadas pelo trabalhador frente às actividades a desempenhar.

Iluminação
A visão humana é considerada o sentido mais importante na recepção de informações pois a maioria das percepções ocorrem através dos olhos. A maioria dos trabalhos do homem exige muito da visão e pode-se inferir que parte da fadiga relativa ao trabalho passe pela sobrecarga dos olhos. Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho
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Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Acústica Caso de estudo Ruídos no ambiente de trabalho afectam o desempenho do trabalhador e prejudicam a concentração em trabalhos físicos e a produção em trabalhos mentais. Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 3 .000 a 2. e iluminação a partir dum mínimo de 300 lux. podendo.000 Lux para trabalhos de precisão. Humidade e Ventilação Martins e Laugeni (2006. em níveis mais altos e constantes (acima de 80 decibéis).105) recomendam uma temperatura ambiente entre 20ºC e 24ºC. humidade relativa do ar entre 40% e 60%. Em seguida será feita a avaliação de um posto de trabalho utilizando como método de avaliação o Guia do Finish Institute of Occupational Health para análise ergonómica de postos de trabalho e Checklist para análise das condições do Posto de Trabalho ao Computador. não apresentando mais vantagens para o trabalhador. provocar danos ao aparelho auditivo humano. Um nível de iluminação acima de 2. uma vez que a trabalhadora em questão passa algumas horas ao computador. p. 400 a 600 lux para trabalhos normais e de 1. ruídos até o máximo de 80 dB.000 Lux pode ocasionar fadiga visual. Temperatura.

1. Usa óculos. Vive só com uma filha de 8 anos.66 Peso: 76 kg. Análise Ergonómica do Posto de Trabalho Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 4 . 2. passes e apoio e secretariado a motoristas)            Avaliação Ruído: 95 db Avaliação Iluminância: 350 Lux Temperatura interior (Inverno): 18ºC Velocidade do ar: 0. Era Motorista.5 m/s Humidade Relativa: 65% Sexo Feminino 48 Anos 1 Ano experiência profissional na função 6º Ano Escolaridade Estatura: 1. Caso de Estudo Posto atendimento ao público de empresa de transporte de passageiros (venda de bilhetes. Está a fazer tratamento a uma hérnia discal. Tem de realizar todos os dias 150 km para se deslocar para o trabalho.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Caso de estudo 2.

canetas. passes e apoio e secretariado a motoristas) Secção: Departamento de Atendimento ao Cliente Local: Leiria Equipamentos: Computador. dá também apoio aos motoristas.: Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 5 .) Descrição da Tarefa: A operadora atende clientes. e material comum de escritório (agrafador.A. emite horários dos autocarros. furador. papel.T.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Caso de estudo (Utilização do Guia do Finish Institute of Occupational Health para análise ergonómica de postos de trabalho) Ficha de Avaliação Nº: 1 Data: 15/03/2010 Empresa: Viagens Expresso. etc. S. P. Fotografias do P. emite bilhetes e passes. dossiers. T. tesoura. impressora. elabora documentos para a empresa e arquiva processos desta.: Posto atendimento ao público de empresa de transporte de passageiros (venda de bilhetes.

Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Caso de estudo Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 6 .

Falta de apoio para os pés. 11 – O tipo de trabalho e a diversidade de tarefas requerem bastante atenção. A localização do posto de trabalho não ajuda a manter o nível de atenção necessário. 6 – As várias tarefas que têm que executar eliminam a repetitividade. 5 – Espaço e arrumação inapropriados.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Avaliação pelo analista 1 2 3 4 5 X X X X X X X X X X X X Caso de estudo Avaliação pelo trabalhador ++ + X X X X X X X X X X X X -- 1 Espaço de trabalho 2 Actividade física geral 3 Tarefa de elevação 4 Postura e movimentos 5 Risco de acidente 6 Conteúdo de trabalho 7 Restritividade do trabalho 8 Comunicação do trabalhador 9 Dificuldades em tomar decisões 10 Repetitividade do trabalho 11 Atenção requerida 12 Iluminação 13 Ambiente térmico 14 Ruído  Comentários 1 – Cadeira inadequada para o tempo que a senhora se encontra sentada. Pouco espaço atrás para se movimentar tanto a senhora como os motoristas. Para avaliar melhor seria importante a realização de um questionário de desempenho da senhora. Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 7 . 8 – Apesar do contacto com alguns motoristas. 10 – Não se aplica. 2 – Movimentos da senhora limitados no período de elevado pico de trabalho. que também usam o espaço para guardar as suas coisas. 4 – Cadeira inadequada para os movimentos que necessita de efectuar. 3 – Não se aplica. a quantidade de ruído e a localização do posto de trabalho limita a comunicação.

Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Caso de estudo 12 – Tendo a iluminância um valor de 350 Lux. de 6 de Setembro. valor relativamente baixo ao aconselhado pela Norma DIN 5035. dores de cabeça. poderá ao final do dia de trabalho ter consequências como fadiga ocular. 13 – Tendo em conta os valores de humidade relativa. posturas incorrectas. stress.º 182/2006. que estabelece o valor de ruído admissível nos locais de trabalho. de acordo com o aconselhado pelas normas em vigor. menos motivação e consequentemente menos produtividade. Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 8 . velocidade do ar e temperatura interior. juntando o facto de a senhora usar óculos. 14 – O valor de ruído obtido na avaliação ultrapassa o admitido pelo Decreto-Lei n. verifica-se que a temperatura está um pouco baixa e não é ajustável e a humidade excessivamente alta. podendo haver algum encandeamento devido à posição da janela por trás da zona de trabalho e.

Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem própria.Accionamento fácil da regulagem da altura? 6 .Apoio dorsal fornece um suporte firme? 13 . Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 9 .Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? 14 . não jogando o corpo do funcionário para trás? 9 .Giratória 17 . percebe-se que os mecanismos de regulagem de altura.Assento da forma plana? 10 .Estofado de espessura e maciez adequada? 3 .Cadeira estofada? 2 .Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Caso de estudo 2. Edivaldo Sanábrio e Remi Lopes Avaliação da Cadeira 1 .Regulagem da altura do apoio dorsal: existe e é fácil? 15 .Largura da cadeira com dimensões correctas? 8 . modelo mais largo para pessoas de dimensões maiores.A altura máxima da cadeira é compatível com pessoas mais altas ou com pessoas baixas? 7 .Por amostragem.Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até seu posto de trabalho? 20 .Tecido da cadeira permite boa transpiração? 4 .Altura regulável? 5 .Rodízios não muito duros nem muito leves? 18 .A cadeira tem algum outro mecanismo de conforto e que seja facilmente utilizável?* 21 . Checklist para análise das condições do Posto de Trabalho ao Computador Autor: Hudson Couto (Versão 2007) Colaboradores: Dr. de inclinação e da altura do apoio dorsal estão funcionar bem? Soma dos pontos: Percentual Interpretação: Condições ergonómicas razoáveis Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Não (0) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) Sim (1) 1 1 1 0 0 0 1 1 0 1 0 1 1 0 1 0 0 1 Não se aplica (1) Sim (0) Não(1) 1 Não se aplica (1) Não (0) Não (0) Sim (1) Sim (1) 11 52% 0 0 * Tais como regulagem fácil da profundidade do encosto.Os braços da cadeira são de altura regulável e a regulagem é fácil? 19 .2. seja através de "mecanismo de amortecimento")? 12 .Assento na horizontal. regulagem da largura de braços.Borda anterior do assento arredondada? 11 .Espaço para acomodação das nádegas? 16 .

Espaço para as pernas suficientemente profundo? 9 . no caso de projetistas.Este ajuste pode ser feito facilmente? 13 . etc.Material não reflexivo? Cor adequada. no caso de LCD. adiante) 11 . para não reflectir? 7 . quando envolve consulta a plantas e projectos. quando envolve trabalho de consulta frequente a livros manuais.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Avaliação da mesa de trabalho 1 .O monitor pode ser posicionado mais para frente ou mais para trás? 14 . espaço suficiente para pacotes no caso de despacho..É o tipo de móvel mais adequado para a função que é exercida? * 2 . Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 10 .. pasta ou outro?) 16 . espaço para que o mesmo se coloque de frente ao trabalhador e espaço paras suas pernas.Os fios ficam organizados adequadamente. leitura e documentos segundo a necessidade?) 6 .A mesa tem algum espaço para o trabalhador guarde algum objecto pessoal (bolsa. espaço ou local para esses elementos.Permite regulagem de altura para pessoas muito altas ou muito baixas? 4 . obtém-se bom ajuste de altura com os recursos do próprio equipamento? 12 .Permite ajuste da altura da tela do monitor de vídeo? Ou há acessório próprio para esta função? Ou.Este ajuste pode ser feito facilmente? 15 .Dimensões apropriadas considerando os diversos tipos de trabalho realizados pelo trabalhador? (possibilita abrir espaço suficiente para escrita.Espaço para as pernas suficientemente alto? 8 .ver avaliação especifica. não interferindo na área de trabalho? 17 .A mesa de trabalho tem algum outro mecanismo de conforto e que seja facilmente utilizável? ** Soma dos pontos: Percentual Interpretação: Condições ergonómicas péssimas Caso de estudo Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) 3 18% 1 0 0 1 0 0 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0  Por exemplo: quando há interlocutor frequentemente.Facilidade para a pessoa entrar e sair no posto de trabalho? (não considerar se houver suporte do teclado . condição propícia especial para digitação de mapas em geologia. espaço suficiente para abri-los.Borda anterior arredondada? 5 .Espaço para as pernas suficientemente largo? 10 .Altura apropriada? 3 .  Inclinação.

Há mecanismo de regulagem de altura disponível e este ajuste pode ser feito facilmente? 4 .Há tremores na tela? 7 .Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Avaliação do Teclado 1 .Gera nível excessivo de ruído? Sim (0) Não (1) Sim (0) Não (1) 1 1 1 Sim (0) Não (1) 3 Soma dos pontos: 100% Percentual Interpretação: Condição ergonómica excelente Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 11 .O monitor de vídeo está localizado na frente do trabalhador? 2 .A imagem permanece claramente definida à luminância máxima? 8 .Transmite calor radiante para o corpo do trabalhador? 3 .Toma espaço excessivo no posto de trabalho? 2 .Nos monitores com tubo de imagem (CRT) a frequência de renovação de imagem (screen refresh rate) pode ser ajustada? 9 .Tem controle de brilho e de contraste dos caracteres? 6 .O monitor de vídeo é fosco? 10 .As telas são e dimensões correctas? 4 .Pode ser inclinado e este ajuste pode ser feito facilmente? 5 .É macio? 3 .É configurado segundo padronização da ABNT? 5 .É fino? 2 .Apresenta algum tipo de formato não tradicional e que complica mais do que facilita? Soma dos pontos: Percentual Interpretação: Boas condições ergonómicas Avaliação do Monitor de Vídeo 1 .Sua altura está adequada? 3 .O monitor de vídeo é plano? Caso de estudo Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Sim (0) Não (1) 4 80% 1 0 1 1 1 Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) 1 0 0 1 1 0 1 1 1 1 Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Soma dos pontos: 7 Percentual 70% Interpretação: Condição ergonómica razoável Avaliação do Gabinete e CPU 1 .

Distancia entre a parte de trás de um terminal e o operador mais próximo é maior que 1 metro? 4 .O teclado do notebook possui a mesma configuração de teclado do desktop? Caso de estudo Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não se aplica (1) 0 1 1 1 5 . estabilizadores. caixas de lixo e outros materiais debaixo da mesa? CPU's? 9 . o acesso aos respectivos dispositivos no corpo do computador é fácil? Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não se aplica (1) Sim (0) Não (1) Não (0) Sim (1) Sim (0) Não (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) 2 18% 0 0 0 0 1 6 . Pgdn e End)? 4 .O teclado mais frequentemente utilizado (do notebook ou o auxiliar) possui teclas em separado para a função de Pgup.Tem dispositivos para inserção de vários tipos de mídia Não (0) Sim (1) disponíveis? 6 Soma dos pontos: 86% Percentual Interpretação: Boa condição ergonómica 1 1 1 Avaliação da interacção e do Layout 1 . CD ou pendrive.No caso de necessidade de consultar o terminal enquanto atende ao telefone. um teclado externo e um mouse externo? 2 . as tomadas estão em altura maior que 75 cm? 5 .O mesmo é leve (menos de 2.O nível sonoro é apropriado (menos que 65 dB(A))? Soma dos pontos: Percentual Interpretação: Condição ergonómica péssima 1 0 0 0 0 0 Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 12 .Quando necessário usar disquetes.Há uma área mínima de 6 metros quadrados por pessoa? 3 . um equipamento tipo head set está sempre disponível? Em número suficiente? 8 .5 kg)? 3 .O clima é adequado (temperatura efectiva entre 20ºC e 23ºC)? 11 .O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de modo a ficar de pé ocasionalmente? 10 .por exemplo.Estão disponíveis um suporte para elevar a tela do equipamento até a altura dos olhos.Há algum factor que leve à necessidade de se trabalhar em contracção estática do tronco? 7 .Quando necessário ligar algum equipamento eléctrico.Está o trabalhador na posição correcta em relação ao tipo de função e ao layout da sala? 2 .Há interferências que prejudicam o posicionamento do corpo .As teclas têm dimensões semelhantes às dos teclados Não (0) Sim (1) normais? 6 .A tela tem dimensão de 14 Polegadas ou mais? Não (0) Sim (1) 7 .Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Avaliação do Notebook e Acessórios para o seu uso 1 .

mesa. que corresponde a Condição Ergonómica Ruim.Estão os postos de trabalho posicionados de lado para a janela? 6 . há pausas de compensação bem definidas? 3 . as janelas têm persianas e cortinas? Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) Não se aplica (1) Não (0) Sim (1) Não (0) Sim (1) 0 0 0 1 0 Não (0) Sim (1) Não há janelas (1) Não (0) Sim (1) Não se aplica (1) Insuficientes (0) 7 . teclados. papeis.A legibilidade do documento é satisfatória? Não (0) Sim (1) 3 Soma dos pontos: 38% Percentual Interpretação: Condição ergonómica ruim 0 1 1 Com o estudo desta CHECKLIST chegamos à conclusão que as condições do Posto de Trabalho ao Computador são de 44%.550 lux? 2 .Há pausa de 10 minutos a cada 2 horas trabalhadas? Ou verifica-se a possibilidade real de as pessoas terem um tempo de descanso de aproximadamente 10 minutos a cada 2 horas trabalhadas? Soma dos pontos: Percentual Interpretação: Condição ergonómica razoável Caso de estudo Não (0) Sim (1) Não se aplica (1) Não (0) Sim (1) Não se aplica (1) Não (0) Sim (1) 1 1 0 2 67% Avaliação da Iluminação do Ambiente 1 .A visão do trabalhador está livre de reflexos? (Ver tela.Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do operador? 5 . o numero médio de toques é menor que 8000 por hora? Ou no caso de ser maior que 8000 por hora.)? 4 .. etc.Iluminação entre 450 .Caso contrário.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Avaliação do sistema de trabalho 1 .O brilho do piso é baixo? Não (0) Sim (1) 8 .Caso o trabalho envolva uso somente de computador. existe pausa bem estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? 2 . Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 13 .Para pessoas com mais de 45 anos está disponível iluminação suplementar? 3 .No caso de digitação.

Recomendações 3.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Caso de estudo 3. Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 14 . 3. apresentamos em seguida uma figura ilustrativa de alguns factores negativos que podem estar presentes no local de trabalho em questão.1.2. Como deve ser um escritório Em seguida ficam algumas recomendações de melhoria do local de trabalho avaliado. uma vez que apresenta condições ergonómicas ruins. Como não deve ser um escritório Tendo por base a avaliação feita com os questionários e os comentários.

com espaço que permita os movimentos e posturas adequadas da senhora. que ficam muito tensos depois de algumas horas em posição estática ao computador.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho  Espaço de trabalho. esta deveria ter uma cadeira ergonómica que permitisse ajustar tanto altura como o espaldar. como mostra a figura. um apoio para pés. postura e movimentos Caso de estudo Era favorável a mudança do local de trabalho para um local mais amplo. Este espaço deveria estar organizado e o mobiliário de trabalho permitir trabalhar de forma fácil. Para melhorar ainda mais o bem estar da senhora. Poderá ainda realizar alongamentos dos membros superiores e mãos num período de 5 minutos por hora. E também ao pescoço. ombros e zona lombar. bem como de todas as outras pessoas que possam ter que ir ao local. quando possível. de acordo com as suas características físicas e posturais e. Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 15 . chegando facilmente aos objectos e aparelhos necessários. para que estas não interfiram nos movimentos da operadora.

Quando precisar digitar conteúdo de papéis e livros. Lembrar que o processo de socialização é muito importante para a saúde psíquica de quem irá trabalhar nele. ou pela utilização de mesas dinâmicas). plantas. quadros. olhando para objectos (quadros. som ambiente). Sempre que possível humanizar o ambiente (plantas. Tendo em atenção que é uma actividade com picos de trabalho. aquários) e paisagens a mais de 6 metros. até linha de visão (isto pode ser feito através de um suporte de monitor. Sempre que possível procurar “descansar” a vista.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Caso de estudo  Humanização do Ambiente Políticas neste sentido vêm obtendo um aumento significativo de produtividade. utilizar um porta-documentos entre o monitor e o teclado ou acoplado ao monitor.  Visão Para garantir o conforto visual: Manter o monitor entre 45 e 70 cm de distância e regular a altura da linha superior do monitor no máximo. e que ainda impõe outras funções deverá ter-se em atenção as pausas quando possível e estimular a convivência social entre os funcionários. Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 16 .

 Temperatura Como regra geral as temperaturas confortáveis variam entre 20 e 23°C.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho  Iluminação Caso de estudo Para evitar reflexos. com níveis de humidade entre 40 a 60%. As telas anti-reflexo não são recomendadas. Usar luminárias com protecção adequada. Em geral é recomendado que o foco da lâmpada esteja a 90° em relação ao posto de trabalho. Na figura seguinte são exemplificadas algumas posições correctas e erradas das lâmpadas em relação ao local de trabalho. o que também iria influenciar a humidade. as superfícies de trabalho. Para facilitar poderia existir um mecanismo ajustável de temperatura. Evitar posicionar o computador perto de janelas ou usar cortinas ou persianas para diminuir o reflexo. pois não cumprem esta função. paredes e pisos devem ser foscas. Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 17 .

Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 18 . através de materiais acústicos e adopção de divisórias especiais quando necessário. Recomenda-se o tratamento do tecto e paredes. índices de ruídos inferiores a 65 dB. uma vez que o local é muito barulhento devido ao ruído proveniente dos autocarros.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho  Acústica Caso de estudo É recomendável para ambientes de trabalho em que exista solicitação intelectual. Poderia ainda ser uma sugestão. poderia colocar-se o guiché externamente e relativamente afastado da zona dos autocarros.

de modo a proporcionar bem-estar e defender a saúde dos trabalhadores. de Escritório e Serviços). E a humidade da atmosfera de trabalho deverá oscilar entre os 50% e 70%. devem oferecer boas condições de temperatura e humidade. Assim como a temperatura dos locais de trabalho deve. bem como as instalações comuns. devendo ter em consideração a variabilidade intra e inter individual. Em suma. De acordo com a alínea a) e b) do ponto 1 do artigo 11º do Decreto-lei nº 243/86 de 20 de Agosto (Regulamento Geral de Higiene e Segurança do Trabalho nos Estabelecimentos Comerciais. salvo em determinadas condições climatéricas. Conclusões A análise ergonómica de postos de trabalho é um método para definir e avaliar as condições de trabalho nos locais de trabalho. e surgiu em resposta da necessidade de adaptar os locais de trabalho aos trabalhadores e corrigir eventuais condições desfavoráveis. Para tal poderiam ser utilizadas algumas das sugestões anteriormente apontadas. na medida do possível oscilar entre 18ºC e 22ºC. O local de trabalho avaliado precisava de algumas correcções para que a trabalhadora pudesse trabalhar em melhores condições. proporcionando-lhe bem estar e protecção à saúde e consequente esta terá maior produtividade. Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 19 .Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Caso de estudo 4. os locais de trabalho. a concepção dos locais de trabalho tendo em conta a variabilidade humana é de extrema importância. em que poderá atingir os 25ºC.

fesppr.com/search?q=cache:6q4QCLRm24J:www.doc+Arranjo+F%C3%ADsico+e+Ergonomia&cd=1& hl=pt-PT&ct=clnk&gl=pt&client=firefox-a  Material de estudo fornecida no módulo de Ergonomia  http://www.com/doc/6717911/Ergonomia-Do-Posto-de-Trabalho-Escritorio Formação de Técnico Superior de Higiene e Segurança no Trabalho 20 .br/~erico/x%25202008%2520APO/Arranjo%2520F%C3%AD sico%2520e%2520Ergonomia. Bibliografia  http://webcache.scribd.googleusercontent.Análise Ergonómica de Postos de Trabalho Caso de estudo 5.

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