Amali Amali Minggu 7 Tempat Tarikh Masa Tajuk : Acara padang- balingan Lontar peluru : Padang : 20/02/2013 : 7.30am-9.

30am

Gaya berdiri Gaya gelungsur Gaya Parry OBrien

Acara Lontar Peluru

Gambar 1: kawasan lontar peluru

Gambar 2: Contoh gambar rajah fasa lontar peluru

Gambar 3: Contoh gambar rajah fasa lontar peluru

Jenis-jenis gaya lontar peluru adalah seperti berikut :

Amali Minggu 8 Tempat Tarikh Masa Tajuk : Acara padang- lompatan Lompat jauh : Padang : 27/02/2013 : 7.30am-9.30am

Larian landas Lonjakan Layangan Mendarat

Acara Lompat Jauh

Gambar 1: Contoh Tempat lompat jauh

Gambar 2: Contoh gambar rajah fasa lompat jauh

Jenis-jenis gaya lompat jauh adalah seperti berikut :

Gambar 3: Contoh gambar rajah fasa lompat jauh

Amali Minggu 9 Tempat Tarikh Masa Tajuk : Acara padang- balingan Lompat tinggi : Padang : 13/03/2013 : 7.30am-9.30am

- larian landas - lonjakan - layangan - mendarat

Acara Lompat Tinggi Peralatan- peralatan untuk acara lompat tinggi:

Gambar 1: Tiang Lompat tinggi

Gambar 2: Palang lompat tinggi

Gambar 3: Kawasan Mendarat

Gambar 4: Pita pengukur

Gambar 5: contoh gambar rajah fasa lompat tinggi

Gaya- gaya bagi lompat tinggi

Gaya Gunting

Gaya Timur

Gaya guling barat

Gaya Pelana

Gaya Fosbury Flop