Escola Bblic a Quadrangular Tema da Aula: Maturidade Emocional

AUTODIAGNSTICO: TESTE SUA INTELIGNCIA EMOCIONAL (Instituto MVC) Sou um a pessoa... 1) ...que persiste quando est frente a um novo desafio, no desistindo nas primeiras dificuldades ( ) Sempre ( ) Quase sempre ( ) s vezes ( ) Raramente ( ) Jamais 2) ...que procura se colocar no lugar do outro, sendo compreensiva em relao aos momentos difceis de outra pessoa... ( ) Sempre ( ) Quase sempre ( ) s vezes ( ) Raramente ( ) Jamais 3) ...que consegue manifestar suas emoes de acordo com as pessoas, situaes e o momento oportuno... ( ) Sempre ( ) Quase sempre ( ) s vezes ( ) Raramente ( ) Jamais 4) ...que consegue controlar suas emoes, mantendo a calma nos momentos difceis... ( ) Sempre ( ) Quase sempre ( ) s vezes ( ) Raramente ( ) Jamais 5) ... que tem uma viso realista de si mesmo, com adequada percepo de suas potencialidades e limitaes... ( ) Sempre ( ) Quase sempre ( ) s vezes ( ) Raramente ( ) Jamais 6) ...que consegue superar seus sentimentos de frustrao quando alguma coisa no d certo, procurando aprender com as experincias negativas... ( ) Sempre ( ) Quase sempre ( ) s vezes ( ) Raramente ( ) Jamais 7) ...que quando tem alguma dificuldade com outra pessoa, procura conversar diretamente com ela, evitando fofocas e mal entendido ... ( ) Sempre ( ) Quase sempre ( ) s vezes ( ) Raramente ( ) Jamais 8) ... que muito difcil perder a pacincia com as pessoas de que gosto. Se perco, logo recupero e me arrependo de ter perdido ( ) Sempre ( ) Quase sempre ( ) s vezes ( ) Raramente ( ) Jamais 9)... que consegue expressar suas opinies de forma clara e percebe que ouvida com ateno ( ) Sempre ( ) Quase sempre ( ) s vezes ( ) Raramente ( ) Jamais 10) ... que se sente segura diante das outras pessoas... ( ) Sempre ( ) Quase sempre ( ) s vezes ( ) Raramente ( ) Jamais

PONTUAO: AVALIAO DE RESULTADOS Jamais (1); Raramente (2); s vezes (3); Quase sempre (4); Sempre (5).
ALERTA!. Analise com ateno e veja exatamente quais so os pontos que voc pode aprimorar ! Pense de que forma estes aspectos podem estar causando impactos positivos ou negativos no seu desempenho seja profissional, emocional, espiritual, e de relacionamento pessoal ou familiar, etc .

4 1 a 5 0 pontos = Sua INTELIGNCIA EMOCIONAL bastante alta. Voc no deve ter dificuldades para fazer amigos, e nem de relacionar-se com os outros de forma bem harmoniosa e produtiva. 3 1 a 4 0 pontos = Sua INTELIGNCIA EMOCIONAL bastante desenvolvida, mas se voc aprender a observar atentamente as pessoas poder desenvolv-la ainda mais. 2 1 a 3 0 pontos = Sua INTELIGNCIA EMOCIONAL precisa "deslanchar" . Converse um pouco mais consigo mesmo, oua o que os outros dizem com sinceridade de voc. Treine seus sentimentos de empatia e aprenda a observar com mais respeito os defeitos de outras pessoas. 1 1 a 2 0 pontos = Seu grau de empatia e relacionamentos no bom. Procure ouvir mais e falar menos. Saiba gostar at mesmo de particularidades que outras pessoas apresentam e que voc critica. 1 0 pontos ou m enos = Sua INTELIGNCIA EMOCIONAL bastante baixa. Procure compartilhar mais seus sentimentos e idias Acredite que melhorar seus relacionamentos no difcil, mas exige trabalho persistente, e muita disponibilidade para o outro. Procure aprender com todas as experincias, mesmo que sejam negativas, evitando repetir situaes que promovam frustraes.